推荐到广播
386317 人聚集在这个小组
(雨下一整晚 ～Jay)
(米米baby)
第三方登录：失眠怎么办？如何快速入眠？_百度知道
失眠怎么办？如何快速入眠？
提问者采纳
用了八定水安神皂，家里不顺心的事特别多，我就买了一盒，很快就能入睡了。我的同事说她以前睡眠也不好，晚上睡觉的时候我的情绪舒缓多了，现在睡觉踏实多了，用了一段时间后，脑子里不停地在放电影、调节睡眠的功能最近家里老人生病住院了，每天晚上躺到床上很难入睡，不良的思绪困扰着我的睡眠。她说八定水安神皂有条达肝气
提问者评价
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他2条回答
烦闷等精神因素常可引起失眠造成失眠的原因很多、抑郁。建议去进行正规的治疗、噪音、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠、恐惧；晚餐过饱、焦虑、兴奋、环境改变、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。精神紧张；工作和学习压力过重
1. 把你的卧室变成睡眠天堂。首先，你的卧室必须安静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼夜循环的（就是你那个24小时制的生物钟）。用厚重的窗帘（或者别的什么）隔绝外界光源，借助风扇或者白噪音掩盖恼人的声音。凉爽的温度有助于入眠，所以恒温器也要好好调节。当然啦，开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥，也可以用点加湿器。
2. 顺从你的天性。晚上你会比较容易切换到睡眠状态，因为你的身体知道——到点了。可以随便做点什么以使在心理上做好入睡的准备。（读几页书、花个5到10分钟打理个人卫生，或者冥想一会？） 每天按时上床和起床也很重要——即使是在周末。
3. 保证你的床只是用来睡觉。避免在床上工作，付账单、读书或者看电视。如果...
您可能关注的推广
失眠的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁最近浏览论坛：
关注/收藏的论坛：
热门论坛推荐：
验证码：输入右侧的字母和数字
下次自动登录
还未注册用户？&&&
去车系频道
自动加载图片
求助万能的汽车之家，最近碰到烦心事 借车 T_T
小弟去年年中小赚一笔，购置了辆4轮，买好后两个月朋友问我借车，因为单位很多生意都是他介绍来的，二话没说借了，现在越来越平凡，一个月要借2~3天，一会说朋友结婚，一会说回嘉定老家。今天又借去了，要放好3天清明再还回来，那我假期怎么办......可以说单位很多生意是他拉来的，也算是合作伙伴，这点不可否认，但我平时也没少给他，每次给他合同金额的10%提成。自己也辛辛苦苦的好不容易攒钱娶了个二奶，为家里提高生活水平，现在却变成了烦心事，所以在此拜谢各位前辈，为我提供个巧妙的办法，既不伤和气又能解决这件烦心事
引用 runmac
00:29:51 发表于 主楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
这个比较麻烦。。你还不好得罪。。我也一样，经常有单位领导要借车，还要加满油给他，回来油箱都是空的。。
引用 1夜夜笙歌
00:48:35 发表于 1楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
2010年上海通用别克举办的S弯活动，在全国多个城市举办，所有报名参与网友均可获得别克S弯纪念勋章。
汽车之家公益系列活动，让我们一起关注儿童安全座椅，支持汽车之家的公益活动，关爱孩子请使用安全座椅
动力，让你开得更快；省油，让你开得更多。如何做到多动力，或少油耗，有啥高招？要动力，还是要省油？
2009年汽车之家十一自驾游征文活动，表彰汽车之家网友们积极参与自驾游，为网友们带来一篇篇精彩的游记
汽车之家安全驾驶倡导活动-喝酒不开车！“珍爱生命，拒绝酒驾！”支持活动，只要报名并提出拒绝酒驾口
用这么频他干嘛不买车？你敢不敢跟他说用车时间冲突？&有些事不想做，就要拒绝，这人就是抓你心理弱点，蹬鼻子上脸&我就不信没了他你就不能生存了，我倒是觉得他没了你不行&&&&
二宝即将降生，准备添一部5代奥德赛。
引用 LovesonG
01:04:13 发表于 2楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
引用:原帖由 LovesonG 于
01:04 发表在 2 楼 用这么频他干嘛不买车？你敢不敢跟他说用车时间冲突？有些事不想做，就要拒绝，这人就是抓你心理弱点，蹬鼻子上脸我就不信没了他你就不能生存了，我倒是觉得他没了你不行 这个点了还上来。。不睡了啊？
引用 1夜夜笙歌
01:11:48 发表于 3楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
汽车之家公益系列活动，让我们一起抵制安全带卡扣！汽车之家呼吁大家一起来响应抵制危害安全用品的公益
汽车之家2010年安全、文明驾驶公益活动,一月主题“安全带您回家”让乘客系上安全带，不使用安全带搭扣
汽车之家安全驾驶倡导活动-喝酒不开车！“珍爱生命，拒绝酒驾！”支持活动，只要报名并提出拒绝酒驾口
汽车之家公益系列活动-环保二三事，倡导车友爱护环境从我做起，不往车外乱抛杂物，定期清理车内物品等
参与汽车之家10周年“真交情，十年如初”活动，获此勋章，感谢一路上有你的陪伴。
哈哈，劝他买辆车啊，一起出去时候，平时聊天的时候，经常和他聊车，劝他也买一台，只要他自己买了，就好了。&再有，借车这个事儿是挺闹心，没车不方便，但是朋友找我借车我还是会借的，不过要看是什么朋友，不讲究的人只好找些借口，免得出事儿。&您这位朋友，我推断借车是暂时的，肯定不久就会买车的，帮他参谋参谋，加快买车步伐，最好劝他买森林人之类的，你要是下个乡什么的也好借来，哈哈哈。
国内合资厂实际就是低成本代工厂
引用 四海八荒
07:35:06 发表于 4楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
引用:原帖由 1夜夜笙歌 于
00:48 发表在 1 楼 这个比较麻烦。。你还不好得罪。。我也一样，经常有单位领导要借车，还要加满油给他，回来油箱都是空的。。 兄弟你的命和我一样苦啊....满油出去，回来半箱
引用 runmac
09:53:54 发表于 5楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
引用:原帖由 LovesonG 于
01:04 发表在 2 楼 用这么频他干嘛不买车？你敢不敢跟他说用车时间冲突？有些事不想做，就要拒绝，这人就是抓你心理弱点，蹬鼻子上脸我就不信没了他你就不能生存了，我倒是觉得他没了你不行 谢谢兄台为我打气，有时候心太软，想想算了
引用 runmac
09:56:28 发表于 6楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
引用:原帖由 四海八荒 于
07:35 发表在 4 楼 哈哈，劝他买辆车啊，一起出去时候，平时聊天的时候，经常和他聊车，劝他也买一台，只要他自己买了，就好了。再有，借车这个事儿是挺闹心，没车不方便，但是朋友找我借车我还是会借的，不过要看是什么朋友，不讲究的人只好找些借口，免得出事儿。您这位朋友，我推断借车是暂时… 是个好办法，买辆四驱
引用 runmac
09:57:55 发表于 7楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
完成汽车之家·知道升级任务，解答问答，并被提问者采纳为满意回答，可得解答达人一级勋章
参与汽车之家10周年“真交情，十年如初”活动，获此勋章，感谢一路上有你的陪伴。
完成汽车之家·知道解答问答任务，并被提问者采纳为满意回答。并符合升级规则，即可得解答达人二级勋章
完成汽车之家·知道升级任务，解答问答，并被提问者采纳为满意回答，可得解答达人三级勋章。
完成汽车之家·知道解答问答任务，并被提问者采纳为满意回答。并符合升级规则，即可得解答达人四级勋章
车不是不可以借，要以对方平时言谈定；稳重的人一般不轻易张口借车，一旦开了口必有难处，可以借；平时言谈牛哄哄的人开车也牛，这种人借车频繁自然风险大得吓人，与其提心吊胆过日子，宁可得罪也不能借；与人交往不能以利益为基础，拒绝可以婉转些；如，打着老婆或家人的旗号讲明借车的顾虑，，，人一生需要说很多“拒绝”，否则，路越走越窄；单位领导是喂不熟的，在他们眼里你的车就是他的车，直接拒绝是他们无法理解的事；最好找借口推掉，领导之所以称作领导是因为他们悟性极高，2，3次推脱后人家什么都明白了，一般不会再借车；学会说 拒绝 ，开始很难，需要勇气和方法；
引用 yyf901
11:44:44 发表于 8楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
平时借也就算了，毕竟也有用的着人家的地方。但是看到你这几句话， 今天又借去了，要放好3天清明再还回来，那我假期怎么办......这种时候就要拒绝了，可以委婉的说直接也要用车。
引用 嗨潇洒哥
15:56:31 发表于 9楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
引用:原帖由 嗨潇洒哥 于
15:56 发表在 9 楼 平时借也就算了，毕竟也有用的着人家的地方。但是看到你这几句话， 今天又借去了，要放好3天清明再还回来，那我假期怎么办......这种时候就要拒绝了，可以委婉的说直接也要用车。 哎....我来不及拒绝啊，刚刚又和我预约了23。24号，说朋友小孩1周岁
引用 runmac
20:49:38 发表于 10楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
完成汽车之家·知道升级任务，解答问答，并被提问者采纳为满意回答，可得解答达人一级勋章
如果你单位钱赚得多的话，可以先借点钱给他买车，他自己出一部分，然后你借他的钱以后或每次在他的提成里扣，也可以每月扣一半工资，可以跟他商量一下，或者能解决你的难题！
引用 男孩com
21:18:26 发表于 11楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
完成汽车之家·知道升级任务，解答问答，并被提问者采纳为满意回答，可得解答达人一级勋章
参与汽车之家10周年“真交情，十年如初”活动，获此勋章，感谢一路上有你的陪伴。
完成汽车之家·知道解答问答任务，并被提问者采纳为满意回答。并符合升级规则，即可得解答达人二级勋章
本楼已被管理员删除
引用 dingdong521
21:39:56 发表于 12楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
借车这种事不好帮
明月何时有
引用 钟爱bmw
23:19:41 发表于 13楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
汽车之家公益系列活动，让我们一起关注儿童安全座椅，支持汽车之家的公益活动，关爱孩子请使用安全座椅
汽车之家2010年安全、文明驾驶公益活动,一月主题“安全带您回家”让乘客系上安全带，不使用安全带搭扣
汽车之家安全驾驶倡导活动-喝酒不开车！“珍爱生命，拒绝酒驾！”支持活动，只要报名并提出拒绝酒驾口
参与汽车之家论坛内部测试的版主及管理，提前找出日常使用及权限的问题，为后续网友内测奠定一定的基础
参与我的汽车之家内测，在测试期间发布话说，反馈意见，提出合理建议。特颁发我的汽车之家版主内测勋章
引用:原帖由 runmac 于
00:29 发表 小弟去年年中小赚一笔，购置了辆4轮，买好后两个月朋友问我借车，因为单位很多生意都是他介绍来的，二话没说借了，现在越来越平凡，一个月要借2~3天，一会说朋友结婚，一会说回嘉定老家。今天又借去了，要放好3天清明再还回来，那我假期怎么办......可以说单位很多生意是他拉来… 10%的提成，都多了，这兄弟既然喜欢借车，你买个便宜车长期借他用完事了，至少省点油钱
引用 义不容辞
06:31:33 发表于 14楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
参与汽车之家10周年“真交情，十年如初”活动，获此勋章，感谢一路上有你的陪伴。
完成汽车之家·知道升级任务，解答问答，并被提问者采纳为满意回答，可得解答达人一级勋章
完成汽车之家·知道解答问答任务，并被提问者采纳为满意回答。并符合升级规则，即可得解答达人二级勋章
加装指纹启动，没人敢借了。
引用 polu1-04-04 07:56:04 发表于 15楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
完成汽车之家·知道升级任务，解答问答，并被提问者采纳为满意回答，可得解答达人一级勋章
买辆车送他吧。
引用 gdstygha
11:23:49 发表于 16楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
你不该为这事烦恼，和他好好合作挣了钱再换辆好的 ~~呵呵 & 不要因小失大
引用 太平洋333
14:53:31 发表于 17楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
曾经有人问我。。。楼猪的帖子算不算好贴。。。我没有回答。。。因为我想起了一位传说中的大师---古龙先生的一段话：“。。。天涯远不远？。。。天涯其实一点也不远。。。因为人已经在天涯。。。天涯还远吗。。。” 文明顶帖，和谐得分&
不能减震的刹车片不是好火花塞
引用 艾玛可
16:04:29 发表于 18楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
直接拿老婆，或比较近亲的说事。 &拒绝 一两次 对方慢慢开始懂了.
22:48:43 发表于 19楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
各位兄台的建议，我会仔细分析和考虑的，各位素不相识，能为小弟出谋画策，非常感谢
引用 runmac
23:02:55 发表于 20楼 的内容：
禁止发布色情、反动及广告内容！
正在提交回复,请稍候...
mainTopic.xRender=YES
楼主有更新时通知我
已取消此帖的收藏
您已被楼主屏蔽，不能回复该帖子【失眠】放暑假连续好几天失眠了怎么办哦(TεT) ?_健康_易房网
放暑假连续好几天失眠了怎么办哦(TεT) ?
作者：admin
不喜欢喝牛奶 听音乐也试过了ヽ(ー_ー )ノ睡前也洗澡 易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考 --------------------------------------------------
不喜欢喝牛奶 听音乐也试过了ヽ(ー_ー )ノ睡前也洗澡易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将
追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
她18岁香港小姐出道，是亚洲首位戛纳影后，如今年
借互联网金融补足流动资金 夏粮收购寻“新解法”
低盐饮食6招 减盐不减味
章子怡飞机上视讯看女儿 无辜挨骂：不能玩手机
美女子弃稳定工作转收养动物获无数粉丝
陈赫前妻首认恋情 旅途遇到真命天子被爆竟是吸毒
暮光情侣分手4年暮光女自曝“这段恋爱像是产品！
张若昀少年进行时 漫步街头化身韩系漫撕男
友情链接、商务合作QQ:万能的网友们 谁能帮我解释下这个东东 讲的好像是关于金融复利的数学问题 我就想知道它是怎么把那万能的网友们&谁能帮我解释下这个东东&讲的好像是关于金融复利的数学问题&我就想知道它是怎么把那个算式的过程推理出来的英语大神数学大神会计大神帮忙啊～
Buskin0183
　　就是微积分的重要极限之一啊。x趋向于0时，(1+x)^(1/x)趋向于e　　推论：对同一个趋势的x，当f(x)趋向于0而g(x)趋向于无穷时，(1+f(x))^g(x)趋向于e^[f(x)·g(x)]。【数学上的条件比这个严格一点，平时都满足的，直接这么用就行】 　　年利率为r，一年计复利n次，即每次利率r/n。经过T年的本息和A=P·(1+r/n)^(nT)　　当n趋向于正无穷时（即连续复利），f(n)=r/n趋向于0，g(n)=nT趋向于正无穷。代入推论的结果不就是A的极限等于P·e^(rT)嘛。　　你可以不要管他设的m，老外就是麻烦，设m只是为了凑重要极限的形式，殊不知我们有推论啊~ 　　BTW.连续复利本息和为e^(rT)是金融常识……一般都不用证明直接用的
为您推荐：
悲催啊，貌似看不懂啊
上面写的是什么？
照清楚点就是那个 次方 看不到
扫描下载二维码