乐动力不能提交成绩里的训练腹肌更新了不能下载了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-22 20:34 标签： 乐动力不能提交数据
8分钟腹肌锻炼iPhone版 V3.0.1（Store）安全市场联盟开放平台
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【小编点评】定制锻炼方案，带领你一步步完成大量核心肌群练习
六块腹肌教练拥有着大量的预定义和定制化功能，让你可以根据自己的愿望来个性化定制他们的六块腹肌锻炼方案之旅。 而且，它也把Runtastic在体育和健身领域带来的一贯为人所知的亲切、乐趣和互动精神，融入练出六块腹肌的艰巨目标。今天就来练就你自己的身材吧！
进入应用后，有两位教练：丹尼尔Daniel 和安吉Angie，选择后，应用已经为你准备好了几个练习的方案。准备好开始练就你的好身材吧！
六块腹肌软件除了提供大量的预定义健身训练之外，也让用户通过选择使用&我的健身训练&功能来创建个性化的健身训练方案。不仅可以选择你想要完成的练习，也可以将重复次数、组数和暂停整合到他们的健身训练中去，自己为自己制定锻炼方案。而多达50个HD高清专业练习视频，能将健身训练的好处最大化，将受伤的风险降至最低。
锻炼开始，根据视频的演示动作完成练习计划。分阶段的练习动作让你在有条不紊的锻炼中获得完美的身材~！
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应用大小：92.8 MB
类别：健康
当前版本：2.5.1
语言：俄文, 土耳其文, 德语, 意大利语, 捷克文, 日语, 法语, 简体中文, 英语, 葡萄牙文, 西班牙语, 韩语
运行环境：需要 iOS 7.0 或更高版本。与 iPhone、iPad、iPod touch 兼容。
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Runtastic Six Pack六块腹肌 ：腹肌教练、腹肌锻炼与核心肌群练习
简介：专业训练腹肌，六块不是梦！全中文语音讲解！
六块腹肌应用说明
Runtastic Six Pack现已在你的Apple Watch上可供获取了.今天就来下载这款Runtastic Six Pack：腹肌教练、练习与定制健身训练软件并让Runtastic来练就你自己的身材吧！跟随Runtastic漫画人物高质量、HD高清视频的指导，使用你的iPhone、iPad或甚至是你的Apple Watch来完成高强度、定制的核心肌群的健身锻炼吧。来试试并来练就你一直梦寐以求的好身材……健身不是一刀切的，同样你的健身训练也不应该是这样的！ 你口袋里的一款六块腹肌私人教练软件。在任何时候、任何地点。 没有时间来健身锻炼吗？没有足够的钱请一位个人教练？不确定如何以一个安全有效的方式来进行新的练习吗？Runtastic Six Pack六块腹肌教练、练习与健身训练软件让你保持高昂的雄心壮志！逼真的漫画人物Daniel 和Angie通过50多个HD高清教学视频来带领以帮助你练就你一直梦寐以求的平坦小腹、核心肌群力量与整体健身水平。今天就来下载这款Runtastic Six Pack六块腹肌软件并来练就从未有过的好身材吧！软件功能和益处:- 男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习- 50多个HD高清腹肌健身训练教学视频- 可调节的运动难度，基于科学研发的训练计划的三个等级- 10周六块腹肌训练计划- 预定义的健身训练，包括：7分钟健身训练、Insanity（疯狂健身）、Shape Up（形态训练）、Six Pack Junkie（六块腹肌迷）及更多- 我的健身训练：通过选择你最喜欢的为你的核心肌群、减肥目标与日程表而特制的练习来创建定制的健身训练- 能在iPhone、iPad、Apple TV及Apple Watch上运行- 语音指导让教学变得简单易行：支持英语、德语、法语、西班牙语、意大利语、葡萄牙语、日语、中文- 按照你个人的健身水平来筛选练习- 50多个独特的“当日小贴士”消息- 可获取Runtastic Six Pack Workout Music Packs六块腹肌健身训练音乐包来帮助你保持动力- 音乐与健身训练两者的强度相匹配，因而为你的循环训练设定了最佳心情与配速- 与Apple Health相兼容- 完全不需任何健身器材 – 在任何时间、任何地点都能使用这款仰卧起坐软件- 心率整合：使用你的心率监测器在健身训练期间来追踪你的心率- 提高整体健身水平、肌肉力量，达到纤体塑身的效果，提高稳定度与体重管理- 体脂数据可视化：使你的理想体脂范围可视化以达到完美的六块腹肌- 使用详细的图像来追踪六块腹肌训练环节与整体进展- 将你的Runtastic运动环节与你在MyFitnessPal网站上的账号相整合- 将健身成绩与小贴士分享到Facebook与Twitter上- 将你的活动上传至*** 一些软件功能仅在完整版可获取Six Pack已在你的Apple Watch上可供获取 - 在你的Apple Watch上进行10周的训练计划- 完成直接在你的手腕上可供获取的训练计划，或者就来进行你最喜爱的健身训练- 在每组运动的开始与结束时在你的Apple Watch上接受震动提示- 不必用手操作你的iPhone 练习包括：- 传统的sit-ups（仰卧起坐）- Cross-body crunch（交体卷腹）- Oblique crunch（侧卷腹）- Planks （平板支撑）- Mountain climbers（登山步）- Hip drops（放臀）- Leg raises（提腿）- Core twist（核心肌群旋转）- Side bridge（侧面向平板支撑）- 大量不同种类的仰卧起坐及更多！ 无论你是一个营养学与健身迷、一名忙碌的家庭主妇或是一位总是奔波在路上的商务旅行者–这款Runtastic Six Pack六块腹肌软件对于你都将是完美的选择！跟随我们的教学视频与简单易用的计划 - 在任何时间、任何地点来达到你一直梦寐以求的减肥、减掉肚子与获得平坦的腹部的目标吧。 记住：不要把你的艰苦锻炼与疯狂的六块腹肌训练成绩保密起来哦！将你完成了的运动环节、“我的健身锻炼”个性化定制的的结果与最喜爱的“每日小贴士”通过Facebook和Twitter分享到网上吧。
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资源统计：无插件软件：96186个 无病毒软件：96483个 昨日已处理116个带插件、病毒的软件
本站总软件：96483个 软件总下载次数：22.633亿次
软件教程文章：99332篇 总浏览次数：3.19亿次日前，一条“女生川字腹肌”的热搜引爆话题，打开微博清一色的自拍照。不少网友表示已经哭晕在了厕所，继反手摩肚脐、锁骨放硬币之后，这算是又一波选美潮流吗？这是要逼死胖子的节奏啊！以前说整容可以改变命运，现在看来减肥、健身也能改变命运！
图：女生频频秀川字腹肌，十分诱人
其实想要拥有完美身材，既不需要去健身房，也不需要花费大量金钱。只需要打开360手机助手，“运动减肥”类APP应有尽有。
图：360手机助手拥有海量“运动减肥”类APP
其中，“瘦瘦”以941万次的下载量和9.7的高分遥遥领先与其他同类APP，位居榜首。而“每日瑜伽”和“咕咚”则位列排行榜二、三位。从这些APP如此高的下载量看来，运动减肥越来越受到人们的喜爱，并逐渐成为生活必不可少的一部分。
图：360手机助手“运动减肥”类APP排行榜
位列排行榜第一的“瘦瘦”，作为一款专业塑身APP，能够根据用户各项资料以及肥胖原因进行评估。用户可以根据“瘦瘦”为你量身打造一套专业的健康减肥计划和日常饮食指导，进行健康减肥。最神奇的是，在“瘦瘦”的帮助下，用户即使没有专门抽出时间去运动，也可以在日常走路中，不知不觉瘦下来！
图：“瘦瘦”握在手，走路也能瘦
不同于其他同类APP，“咕咚”是全国首款GPS运动激励软件，成为跑步爱好者必备APP。 “咕咚”能够为用户制定智能追踪运动路线，并且实时监测运动数据，还支持多种运动类型。不仅如此，用户还能在APP中结交志同道合的“跑友”，晒晒自己的成果，在互相鼓励中坚持运动。
图：“咕咚”——让你坚持运动的APP
值得一提的是，女生想要练成“川字腹肌”仅仅靠瘦身是不够的，还需要有针对性的进行练习，推荐第24期360手机助手蒲公英创业计划获得者“Keep”，“Keep”是一个专业的移动“健身教练”，可为每位用户制定个性化的科学的健身计划，让女生快速练出“川字腹肌”。
图：Keep让女生快速练出“川字腹肌”
不仅如此，“薄荷”、“乐动力”、“六块腹肌锻炼”等APP也大收用户追捧，值得一试。在这些APP的帮助下，华丽瘦身，练出“川字腹肌”绝对不是梦！想在微博、朋友圈晒晒你的完美身材吗？赶紧下载使用360手机助手吧！
文章来源: 中国网

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