电脑波动仪对年轻种植牙对身体有害吗健康有害吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-27 03:35 标签： 电子烟对身体有害吗
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验证码输入错误，请重新输入40、50 岁的中年人对于 30 岁以下的年轻人有什么忠告？
我刚过了30岁，由于前几年不知道珍惜身体，经常熬夜，作息不正常，也不进行锻炼，导致现在亚健康严重，表现就是容易疲劳，腰膝酸痛。现在很多20多岁的年轻人不知珍惜身体。过了40岁、50岁的你， 对年轻人是否有所忠告？ 主要是身体、生理方面。 我也希望能多学习。
103 个回答
没到四五十岁，但我也很想说我曾经呆过一个网络公司，那里面的人几乎从来不开窗换空气，一百多台电脑，一百多个人，就坐在一间屋子里，大白天，拉着遮光帘，开着白炽灯，从早到晚，很多人几乎都不动就那么坐一天，每次早晨一进去都觉得大脑发胀。而且那里面的男同事都比较喜欢喝可乐，早晨起来一瓶，中午出去还买一瓶，一张脸，看上去土灰土灰的。刚进三四月份，稍微有点热，就嚷嚷开空调，而且还竟然真的给开了。实在是受不了这种为了工作如此忽略健康的环境，于是离开了。那里刚毕业的学生多，这个企业还特别喜欢无故拉长上班时间，到了晚上也不放人走，很多刚毕业的学生，为了体现自己的满腔抱负，中午吃饭还舍不得离开电脑，一边吃一边看，吃完了趴在电脑前小睡半小时，起来再继续。。。这颈椎能受得了吗？到了下班时间，比着谁走的晚，于是，就演变出了下班都没人动弹的壮观场面。我在这里奉劝刚毕业的同学：满腔抱负之外，一定要注意自己的身体，别一坐坐一天，不运动，不休息，不喝水却狂喝饮料，寸步不离电脑半步，千万别以为这样很职业化，很责任感，好的工作态度不是这样展现的。永远记住，只有你的身体是你自己的，公司根本不在乎你的身体累垮成啥样。尤其要注意某些垃圾公司就是看准了应届学生的这种大无畏精神，剥削廉价劳动力。年轻时真的不管不顾地去拼，以后迟早还得还回来。就像这个公司，在事情确定做完的前提下，我总是第一个离开办公室，不做没有意义的磨洋工，我已经坐了一天了，让我晚上还接着坐，对不起，受不了。这样次数多了，就显得我是一个下班很积极的人，而这个公司的办公室文化又拖班很泛滥，终于有一天领导开始找我茬，说我之前做的事情这不好那不好，认为我很多事情想的不够周到（实际上他的要求是完全想不到的），然后我就辞了，这种企业文化受不起。我对自己的身体健康特别看重，不管职场交际多么需要，也尽量不抽烟不喝酒，不管公司条件多么严厉苛刻，对我的健康不利一概不妥协。当然，我比较笨拙，没有超群的能力可以弥补不能妥协的地方，所以职场生涯平平凡凡，但我并不觉得吃亏。但是，并不是说你看重了健康，工作就会不咋地，有的是工作很出色，自己的身体也爱护得很棒的人，看你看重什么了。
最惨痛的泣血关照：别以为你吃不胖！一旦你开始胖了，根本就停不下来！
1、年轻时的健康主要来自特定年龄段的【生命力】，与营养、睡眠、运动的关系不是特别大；2、但不能仗着生命力旺盛就【挥霍】。年轻时知深浅，打好底，营养和睡眠资源充足，中年以后受益大。年轻时不在乎，肆意挥霍，营养和睡眠资源贫瘠，中年以后问题多；3、【别熬夜】。充足睡眠，规律睡眠。尽管你能扛住熬夜；4、【注重营养】。奶制品等（酸奶最佳），远离中餐里的垃圾食品。尽管你能扛住低营养；5、购置一些辅助保健品。比如质量最好的进口枕头，保护颈椎，辅助睡眠。
我说一个可能大家都注意不到的吧，坐姿。这个是别人跟我说的。我还没三十，但已经乱七八糟。用电脑的时候，背最好靠着椅背，千万不要弓着。我感受得到，如果不靠椅背，挺直脊椎并不是特别累，但是背会舒服很多。但是一般人都会弓着...那靠着椅背自然挺了，哈哈哈。有条件的去买一张Herman Miller Embody，幸福三五年。
虽然没到35，但必须来说：不要长时间使用笔记本电脑！固定场所至少配一台独立显示器。不然对颈椎是极大负担。颈椎病已是现代人群常见病了，且相当痛苦！======补充说明======笔记本电脑主要是：键盘（手肩）和显示器（头颈）的夹角问题。照顾到眼睛平视就会伤肩，顾及臂腕就会埋头伤颈椎。所以，如果实在不想再配个台式机，最好搞台外接显示器。
虽然我没到达标准年纪，但也说下自己的体会，身体是会衰老的，只是在你巅峰时期熬夜，胡吃海喝什么的你永远察觉不到有什么异常，因为身体年轻，有所消耗你也不觉得，之前皮肤像瓷娃娃一样的我以为永远这样了呢，可当你挥霍到了一定程度，你的身体就会立刻走下坡，甚至是一瞬间各种问题都出现了。所以第一，吃东西要注意，清淡为主，粗加工为主，水果蔬菜，第二一定要运动，二便通，汗液通，排泄通畅才能保证身体的状态。没时间运动就近可能多走路，运动可以让人有一个健康的发泄渠道，对心情也有好处。少用电子产品，虽然我也没能做到。先想到这么多。身体是自己的。就浆。
因为现在城市生活太舒适了，使很多人的本能都退化，懒惰，欲望，金钱，终日奔波，忽视了身体健康。我提几个建议：1：戒烟，戒酒，规律房事，注意休息：烟酒的危害不用多说了，自己控制吧，性生活则是年轻人必须控制的，《花花公子》的创始人就说过：“一周三次对身体是有好处的，会让你精神放松，看起来更年轻，但你要一天三次就没有好处了，会过早把自己耗尽的。”2：保持正确的姿势：大多数人都是知道什么姿势对身体有好处的，但却坚持不了，这就是必须通过肌肉的训练才能完成，肌肉力量训练又叫身体功能性训练，可以让你轻松的保持正确的姿势。因为人类直立生活，身体骨架并没有进化完美，脊椎，双腿是主要缺陷，所有背部，腿部的肌肉能力训练就成了关键。在很多方面直接决定你的健康，可不是跑跑步那么简单。3：既然讲到训练了，就必须注意平衡，力量和柔韧性的平衡，身体左右的平衡，上身和下身的平衡，当然不是决对的平衡，只是尽量相对的平衡，差距太大的话自然影响骨架健康。4：内脏功能的调整：心肺功能，胃肠功能，生殖功能，大脑功能，这些都决定健康，只要发现问题和警报，就要马上重视，太多的人是不能解读警报，而出先完全可以避免的“猝死”。介绍几本书给大家很有用《身体给你的66个警告》国产的，另一个是被美国《预防》杂志评为全国最优秀医生的的《身体警报，疾病来袭时的237个信号》和《身体信号》两本书，都是让你了解身体的知识，重视和预防疾病的发生。5：必须要了解自己，定期体检，测试身体能力，学习健康的知识，并去认真的完成调整和训练改善，如果只是知道不去积极去做改善，那只是就永远停留在书本上，对你还无意义。6：心理健康同样重要，我希望年轻人能有点信仰，我信佛，但不吃斋，只是需要里面的哲理来开导自己，释放自己，得到修心养性目地。中国人因为没有信仰而堕落，缺少道德，良知，及起码的行为规范，一切向钱看，不懂得放下，不能解释市理而心理扭曲。从世界第一自杀的中国早已不难看出这一点。有兴趣看看《佛教的本质不是宗教而是教育》这篇文章。7：虽然国情特殊，但健康是所有人都需要的，只有身体是自己的，健康其实就是一种积极的生活态度，全面的身心健康是应该从小养成的，好的生活习惯，身体素质，体适能的训练，正确的教育方向，都直接决定一个人的未来健康。
只是简单的说说而已。谢谢邀请
35岁了，马拉松成绩3小时36，一定要回答这个问题1、多吃素食。肉食红肉少吃（我吃过5年素，身体倍儿棒啊，感冒都木有）2、注意不要用眼过渡，眼睛疲劳了就休息3、自己做饭，清淡4、运动，控制体脂，增加瘦体重（骨骼+水分+肌肉）5、身体是木桶效应，永远死在短板，你心脏再强，消化系统坏了也不行，你肌肉再壮，肝肾坏了也一样走不远，五行搭配，不要有短板本，千万不能为了一个系统，伤害另一个系统，五行都要考虑，且了解其生克的道理。6、心理健康，没心没肺过夜就忘7、活在当下的心态，此时此刻是最美妙的，过去心不可得，未来心不可得，不忘初心8、打坐、冥想、听new age音乐9、有正常的男女关系或家庭和谐10、孝顺，理解爸妈的疾病和衰老，这是你未来基因的呈现，不可不察以上，看官参考。
首先要解决思考方式，身体是革命的本钱，这是1，再多的0也无意义。其次，保持一颗平静的心态，多读书、旅行培养。最后，合理膳食，生活作息要规律，适当的锻炼很必要（定时定量）。祝大家身体健康，家庭幸福！
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