阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。为了预防阿尔兹海默症，父母其实可以做好很多应对准备。
　　早起习惯　　1、起床后马上喝杯温开水　　人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。　　2、一周至少喝3次蔬果汁　　一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症（老年痴呆症）的风险降低75%。　　3、每天晒15分钟太阳　　适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明维生素D有抗癌作用。　　上班习惯　　包里带上几块黑巧克力　　吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高工作效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同时它的升糖指数低，有助控血糖。　　家务习惯　　爱做饭　　有研究表明，喜欢做饭的人不易得认知障碍症，操心一天三餐对大脑就是种良.性.刺激。　　日常生活习惯　　尽量避开碳酸饮料、加工食品　　可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大量的磷，会妨碍人体吸收钙，不利骨骼健康。　　运动习惯　　1、适当出汗　　运动量要以出汗为宜，帮助排出体内蓄积的毒素。　　2、设法减重5%　　健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖，体重只要降低5%，得糖尿病和高血压的风险就会下降。　　3、每天步行30分钟　　有研究表明，死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人，每天步行30分钟，能促进血液循环，有助健康长寿。　　晚饭习惯　　1、生吃洋葱　　洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压，生吃效果更好，建议切成薄片，做成蔬菜色拉吃。　　2、八九点后不吃东西　　脂肪在半夜2点最易蓄积，如果此时处于空腹状态，脂肪就不易蓄积，按照一般消化时间推算，就要在晚八九点后不吃东西。
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最近很多人都在问：某地楼盘又被抢光了，楼市又热了？是不是要开启新一轮的暴涨？现在该不该出手呢？回答这些问题前人生的路，总有几道沟坎;
生活的味，总有几分苦涩。
重要的是懂得调解。
有些事，无能为力，就顺其自然;
有些人，不能强求，就一笑了之;
有些路，躲避不开，就义无反顾。
没有阳光，学会享受风雨的清凉;
没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。
想要的多了，是负累;
奢望的少了，会满意。
微笑的眼睛，才能看见美丽的风景;
简单的心境，才能拥有快乐的心情。
生活的道路，没有一条是容易的。
走过一些路，才知道辛苦；
登过一些山，才知道艰难；
跨过一些坎，才知道超越；
经过一些事，才知道经验；
阅过一些人，才知道历练；
读过一些书，才知道财富；
过了一辈子，才知道幸福。
多一点快乐，少一点烦恼，
累了就睡觉，醒了就微笑，
生活怎么样，自己放调料！
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于彤，女，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，北京诊金最高的中医。找她看病，要提前许久预约，仅挂号费就1200元，但拿的中药却几块钱。
于彤的养生理念，与朋友们分享。
高血压：（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
低血压：甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
血脂稠：（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）
脸上黑星（雀斑）：元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。
脚汗. 脚臭：白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
脚气：韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。
神经衰弱：浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
立治牙疼：白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。
根治牙疼：马蜂窝、红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。
口腔炎症：西瓜皮晒干，炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。
烂嘴：用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
咽炎：海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。
中耳炎：韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。
耳鸣耳聋：雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。
感冒：香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。
偏头疼：生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。
治头痛：白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）
头晕头痛：黄芪、天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。
痔疮：皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。
阴痒肛痒：醋500克，盐5克加热洗，一天三次。
鼻出血：（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。
鼻炎：苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。
青光眼：向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。
眼流泪 . 角膜炎：鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。
快速美容：鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。
青春痘：用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈
手足裂：五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。
黑斑：当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效。
肩周炎：生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
胆囊炎：玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。
肠胃炎：木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
类风湿性关节炎：辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈。
气管炎：炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。
胆结石：鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。
肾结石 . 尿道结石：核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。
胃病：血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。
（图为癌症患者绝望的流泪）
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