宝宝哪些情况需要补水？网传判断身体缺水怎么补水的办法是否靠谱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-04 01:34 标签： 脸部缺水严重怎么补水
宝宝成长需好水，十大法则要牢记_敖一峰吧_百度贴吧
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宝宝成长需好水，十大法则要牢记
孩子身体里的很多的营养物质都是从水中获得的，每天必须要和足够量的水才行，并且儿童的喝水注意事项还是比较多的，家长朋友一定要多注意，牢牢记住儿童饮水的十大法则。喝水是我们平时每时每刻都要做的事情，我们人体每天是需要很多的水来运转，身体的新陈代谢是离不开水而存在的!特别是儿童，正处于生产发育的时期，身体内不仅不能缺水，还要保持水分的充足性，才能保证身体的正常成长与发育。家长务必要注意儿童的喝水事项。儿童的喝水注意事项还是比较多的，家长朋友一定要多注意才是。孩子身体里的很多的营养物质都是从水中获得的，每天必须要和足够量的水才行，而且孩子的运动量比较大，消耗的水分也是比较多的，因此必须要多喝水。儿童的肾脏浓缩功能差，新陈代谢快，排尿量相对较多，使得儿童每日需水量比成人多。夏天到来后，儿童的饮水量更是显著增加。儿保专家表示，普通的日常饮水中也包含着大学问：比如喝什么水好?喝多少合适?怎么喝有利健康?什么时间喝更科学?专家指出自然冷却后的白开水是最适合儿童的饮品。因此，家长要让孩子养成喝白开水的习惯，并让孩子掌握饮水的“学问”。儿童成长需要好水，妈妈需记牢宝宝饮水七大法则。1. 温度适宜过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃肠膜，影响消化。一般来说，给宝宝喝的水应 该是夏天喝室温下的白开水，冬天则在20℃—30℃左右最适宜。2. 随时喝水不要等到宝宝口渴时才给他喝水，如果宝宝已经出现口干、尿少尿黄、便秘等现象， 就 说明宝宝身体需要补水啦!因为，当宝宝感到口渴时，身体内的细胞就已经缺乏水了，即使 是这样， 对宝宝健康成长也会产生不利的影响。 所以， 父母应随时为宝宝准备温度适宜的水， 并及时提醒宝宝喝水。3. 不能喂过甜的水年轻父母在给宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准，自己尝过觉得甜才算。其实， 宝宝的味觉要比成人灵敏得多，成人觉得甜时，他们就觉得甜得过度了。多给宝宝吃糖是没 有好处的。用高浓度的糖水喂宝宝，最初可加快肠蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使孩子腹部胀满。4. 饭前不要给孩子喂水饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影响食欲。恰当的方法 是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。5. 睡前不要给孩子喂水年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易 遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠。6. 不要给孩子喝冰水孩子天性好动，活动以后又往往浑身是汗，十分口渴。此时，有的家长常给孩子喝一杯 冰水， 认为这样既解渴又降温。 其实， 大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩， 不但影响消化， 甚至有可能引起肠痉挛。除此之外，家长还要教育孩子喝水不要暴饮，否则可能造成急性胃 扩张，有碍健康。7. 不用饮料代替白开水不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、 汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴， 这不妥当。 饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质， 喝下去后不像白开水那样很快就离开胃部， 而会 长时间滞留，对胃部产生不良刺激。孩子口渴了，只要给他们喝些白开水就行，偶尔尝尝饮料之类，也最好用白开水冲淡再喝，或者选用鲜榨的纯果汁。白天应在两顿饭期间适量饮水，大约每隔一个小时喝一杯水。不要等到口渴时才想起喝水;也不要大口吞咽，因为喝水太快、太急，会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，最好是缓缓喝下。8、睡前要少喝水，起床后宜多喝水因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。9不喝冰水有人认为活动出汗后喝冰水，既能解渴，又可降温。殊不知，大量喝冰水不仅容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化，还能刺激胃肠蠕动加快，出现肠痉挛，引起阵阵腹痛。10剧烈运动后不宜马上大量饮水孩子都特别好动，当宝宝在运动时，体内水的丢失会加快，因此要注意及时补充。可试试下面的方法：在运动前，喝两杯水(300毫升～400毫升);在运动中，每15分钟～20分钟，喝半杯水(100毫升左右);在运动后，喝3杯水(500毫升～600毫升)。孩子喝水最好有自己的水杯或者水瓶，尽量少用一些塑料的杯子或者一次性的纸杯等，对健康是很不利的。而且家长朋友要注意，少给孩子喝一些纯净水或者桶装水，这些水中没有任何的矿物质元素，对孩子的成长是很不利的。孩子的饮水最好是白开水烧开的水，但是不能反复的烧开或者喝一些陈水，尽量的要少喝一些饮料等。孩子的健康是每一个做家长的都关心的事情，因此要多注意饮水的健康性才能保证身体的正常发育，不耽误孩子的健康。饮用水的种类有很多，必须要选择适合孩子健康的水，选择正确的水，对孩子的健康成长是十分关键的。宏康电商诚邀实力商家免费入驻： 微信同号
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如何判断宝宝是否缺水？
　　宝宝脱水要有效预防宝宝脱水，就要增加室内湿度，经常性地让宝宝喝一定量的水，而不是等到孩子渴了才想起为孩子补水。要知道如何判断孩子是否脱水，学习一定的技巧是相当有必要的。
如何判断宝宝是否脱水了？
&&&&& 宝宝脱水是怎么回事？
　　宝宝脱水说明他体内的水分不足。和成年人相比，宝宝更容易脱水。如果宝宝在呕吐、腹泻、发烧或出汗时流失了大量水分，而摄入的水分又不足以补充时，就会发生脱水现象。根据宝宝脱水的严重程度，可以分为容易缓解的轻度脱水、中度脱水和危及生命的严重脱水等。
&&&&&&怎样判断宝宝是否脱水？
　　（1）一周岁以内的宝宝一般囟门尚未闭合，所以只要用手轻轻地摸摸婴儿的，如果感觉往里凹得比较深，就说明孩子缺水。
　　（2）家长洗净手指，但不要用肥皂，然后把食指伸到宝宝的嘴里，如果感到宝宝的唾液干而黏稠，就说明宝宝缺水，此时应及时给宝宝补充水分。
　　（3）如果孩子经常有夜间、烦躁不安等情况，在排除其他原因时，应该考虑到孩子是否缺水。
　　（4）脱水患儿由于内水分减少，会感到强烈口渴，小婴儿虽，但可以用嘴四处寻找奶头来表示，当嘴唇触到大人手指或其他物品时，便会吸吮起来，如果得到，就会拼命吮吸。
　　小编总结：我们可以通过观察宝宝的一般情况，看眼窝凹陷程度，眼泪的多少、口腔和舌的黏膜是否湿润，有没有口渴的状况等来判断宝宝脱水的程度。而根据水儿机体丢失水分的程度，还可以将脱水可分为三度即轻、中、重度。根据不同的情况，妈妈可以采取不同的补水措施。
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