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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-31 21:51 标签： 旧版8波手机比分
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一口白牙，
笑容才能自信绽放。
遭遇牙齿发黄尴尬，
想笑不敢笑，
那才叫难受......
有什么快速有效美白牙齿的妙招么？
　　牙齿美白小窍门：
　　１.含食醋
　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果很好！但牙齿会感觉非常酸，麻(这种感觉会持续2分钟左右)。
　　注意：这个方法不能连续，经常用。大约2个月左右一次，以免对牙齿造成伤害。此方法适用于救急的情况：(如出门约会前，发现牙齿好黄)，含醋法还可以除口臭。
　　２.橘子皮刷牙
　　将橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏搅拌在一起使用，有很好的美白效果。
　　３.牙膏沾柠檬汁刷牙
　　每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，其富含的VC还可以加固牙齿。
　　４.无糖木糖醇口香糖
　　木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，还可以平衡嘴里的酸碱并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次，饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
　　5.多吃青苹果
　　纽约牙科医生Pia Lieb推荐含糖量较低的青苹果为饭后零食，可达到刷牙般的洁齿效果。因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量的果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
　　６.适当饮用绿茶
　　使用含绿茶物质的牙膏对美白牙齿有一定的作用！适当饮用绿茶也能美白牙齿哦！这是因为绿茶中富含的氟是美白和坚固牙齿必须的物质，另外氟能和牙齿中的磷灰石结合，达到抗酸防蛀的效果。
　　7.使用小苏打
　　刷牙的时候，可以在牙膏上加点小苏打。这样刷几次牙之后，牙齿就会变得洁白如玉，牙锈也轻松自然地脱落。
　　选择正确的牙刷很重要：
　　1、刷头应小。
　　2、毛束排数不超过三排。
　　3、毛束孔距不小于1.5毫米。
　　4、尼龙丝直径不超过0.3毫米。
　　哪些食物有助于美白牙齿呢？
　　1、带有硬皮的水果蔬菜
　　比如胡萝卜、苹果、圆白菜和芹菜。在咀嚼的过程中他们可以像牙刷一样清洁牙齿。
　　2、脆皮奶酪
　　它可以清除牙齿上的食物残渣，并有效防止细菌侵袭。
　　3、柑橘类水果
　　比如柠檬、柚子、橘子和橙子。它们可促进唾液大量分泌，从而清洁牙齿，抑制口腔中有害微生物的产生。
　　4、草莓
　　草莓中也含有大量果酸，有利于美白牙齿。
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牙齿黄怎么办？牙齿呈黄色，用小苏打有用吗
来自福建省
健康咨询描述：
牙齿呈黄色，用小苏打有用吗？小苏打是不是碱啊
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擅长: 中医诊治、营养调护、儿科、妇产科
帮助网友：29138称赞：2398
&&&&&&牙齿发黄分为先天性和后天性两种，最好是通过检查来确定一下。先天性的话，只能采用烤瓷贴面来恢复，如果是后天形成，那可以采取光美白术来恢复，平时要注意少吃色素少的食物，注意刷牙，最好是用含氟牙膏。
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大家还关注牙齿发黄怎么办 如何用小苏打刷牙
本文导读：人人都想要一口洁白健康的牙齿，但是很多人的牙齿发黄，牙齿发黄的原因很多，那么牙齿发黄怎么办？如何用小苏打正确刷牙呢？
　　专家解释说，牙齿变黄有两种原因，一种是内源性引起的，一种是外源性引起的。外源性引起的牙齿变黄是由于吸烟、喝饮料、喝、喝茶引起的。
　　这种外源性引起的牙黄很难清除，可通过进行。内源性引起的牙齿变黄，主要是由遗传基因引起的。此外，服用药物或饮用水中含有过高的氟元素也会导致牙齿变黄，可以通过瓷贴面或树脂贴面来修复。
　　小苏打对外源性引起的牙齿变黄有一定的美白效果。因为长期沉积在牙齿上的牙垢遇到酸性成分后就会分解，所以会起到一定的美白。虽然小苏打对人体没有直接伤害，但也不能长期使用。
　　因为长期使用后会损害牙釉质的。可以将小苏打和食盐搅拌均匀，加入一滴薄荷油或橄榄油，调匀后每星期刷牙一次，也能达到美白牙齿的效果。
（责任编辑：王少华）
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