现在很多的工作都离不开电脑，文熙每天要在电脑前工作10个小时以上，超负荷的工作，让文熙的眼睛经常会酸胀不堪，眼药水是常备的抗疲劳法宝，平时还会做做眼保健操，按按穴位，但还是抵不住眼部浮肿、黑眼圈和细纹的出现。只要眼部问题出现，整个人都会比同龄人看老好几岁。
所以学会眼部保养尤其重要，眼霜是专为眼部肌肤设计的营养品，缓解眼部肌肤的各种问题，延缓眼部衰老痕迹的出现。文熙从20岁开始就会用一些清爽质地的眼部保养品，一来给眼部肌肤补充水分，二来这样的质地是不会给肌肤造成负担的哦。现在文熙已正式步入三十岁“大关”了，眼部保养更加不容忽视。来自台湾的妍霓丝龙血素胶原眼部赋活精萃，这是文熙用了十年的眼霜，第一次找到如此特别的一款，不管是成分、质地还是用法，颠覆了我对眼霜所有看法，按照它的使用方法，一周左右，文熙眼周肌肤问题就有了缓解哦。眼霜的外包装特别的奢华，有种宫廷风的感觉，这款眼霜还特别配备了一根微导入棒，专门是用来挖取眼霜的。
可以看到妍霓丝龙血素眼霜的质地也和别的眼霜不同，因为含有高浓度的龙血素，呈现的质地也是偏红色的，近距离观察，还能看到眼霜中有细微的金黄色小颗粒，那是珍贵的金箔哦。妹纸们有没有发现，龙血素眼霜文熙已经用了有段时间，可是眼霜的表面很是平整，那是因为眼霜中含有丰富的海洋胶原，每次挖取后，眼霜即可恢复原本的平整状态哦。
说了这么久的龙血素眼霜，大家对于龙血素这个成分还是比较陌生吧，它是来自西班牙的一种植物叫龙血树，流出的的暗红色树脂就叫龙血素，主要的功效是促进胶原蛋白新生，简单的说是有“逆龄”的功效，因为龙血树是限量开发的，所以特别珍贵，龙血素成分的保养品也是好莱坞影星安吉丽娜朱莉的最爱哦。眼霜中除了龙血素和金箔外，还有墨角藻、积雪草提取物，能够全面改善眼部松弛、斑点、暗沉、浮肿和细纹等五大问题哦。
眼霜的质地非常的清爽，在手上试用有冰冰凉的感觉，如果用在眼周，这样的冰凉感对眼部舒缓是非常有帮助的哦。
眼霜毫无油分负担，不用担心用后会长脂肪粒哦。
每天晚上的基础护理后，文熙都会拿出导入棒给眼部做按摩，话说这款导入棒真的很好用，之前文熙会定期给眼部刮痧提拉，但是刮痧的力道用不对就会出现痧点，影响美观，这根导入棒真的帮我解决了这个难题。
Step1.记得先取适量的眼霜放手背虎口处，蘸取适量的眼霜均匀涂于眼周后，用导入棒的圆头进行小频率的拍打按压，通过这个动作可加速温热精华，眼霜成分能更快渗透眼周肌肤，金箔成分更是通过导入棒的作用，更易渗透至肌肤底层，效果当然就更好啦。Step2.圆头棒按摩后，再用扁形的一头提拉眼周肌肤至太阳穴，可预防眼部松弛和一些细纹的产生哦。除了下眼睑，上眼睑的同样可以做如上的按摩动作。
看下使用前后的水分数值对比，原本眼周干涩的肌肤瞬间得到了提升，眼霜中的墨角藻（海洋中的藻类品种）提取物通过按摩，能够提亮眼周肌肤，减少黑眼圈的范围，预防斑点的产生。而且冰冰凉的眼霜质地通过提拉慢慢温热后，感觉眼部特别舒适，记得平时用的时候闭上眼睛，让眼部肌肤处于完全放松的状态，效果会更棒哦。
比起大牌眼霜，在淘宝妍霓丝品牌直售买的这款龙血素眼霜的性价比会更高，效果也是有目共睹，文熙必须会回购的一款眼霜！平时文熙除了用眼周肌肤外，文熙还会用它们来提拉法令纹和嘴角纹，效果也是非常不错的哦，别忘了搭配导入棒一起使用哦。
眼部是最容易泄露年龄的地方，别等到眼周肌肤出现问题了才开始保养哦，好用的眼霜，一定要分享给大家。新浪微薄@文熙07长期对着电脑皮肤如何保养
长期对着电脑会长痘长斑吗？问题详情：工作或者生活中长期对着电脑会对皮肤造成多大程度的伤害？会长斑长痘吗？推荐回答：随着夏天的到来,久违的阳光总算来到了我的身边.但心情却被一次照镜子打破了.姐们的脸上长了星星点点的斑.姐们皮肤算是比较白的,人家都说一白遮三丑.对自己的皮肤还是比较自信的.看到脸上长的斑,觉得自己一下子老了几岁.随着紧张和害怕的心情,咨询了当地的皮肤医生.问了我的工作.医生很淡然的说着,你这个是电脑斑.现在得这病的人很多.你不用害怕。。不能再这样下去了！小编瞬间化身养生达人去搜罗这种护肤妙招。各位长期面对电脑的小宝贝，务必mark！mark！mark！ 上网前涂护肤乳液 电脑的辐射会产生静电，因此脸部就会吸附大量的灰尘，长期面对电脑很容易导致斑点及皱纹的出现！上网前应该先涂抹上护肤乳液，以加强皮肤的抵抗力，然而减少辐射对肌肤的伤害。 彻底清洁皮肤 对于上班族回家后的第一件事就是会先躺在沙发上休息！因为实在太累了！往往忘了洗脸就睡着了~建议使用温水洗脸，因为温水能让毛孔张开，然后才能将静电吸附的灰尘彻底清洗干净。再如常地涂上护肤品，就可减少色斑的产生。 敷黄瓜 黄瓜有润肤的作用，也可给皮肤补充所需水分，并提高肌肤的修复能力和减少黑色素的形成，还能对抗黑眼圈~将黄瓜切片，贴在脸部上和眼睛部位 / 把黄瓜打成泥酱敷在脸上也能有效舒缓受损肌肤和有效减少黑眼圈。 经常携带喷雾 每天面对电脑，再加上如有开空调 , 还会蒸发皮肤的水分，让皮肤干燥，甚至脱皮！常让皮肤补水对于油性肌是一个很好的习惯哦！所以建议常备一瓶保湿喷雾在包包里，有需要时方便使用。每隔一两个小时使用一次，可舒缓干燥的皮肤，也能让皮肤补水更滋润，而且喷雾不会破坏彩妆。 使用隔离霜 使用适合自己的隔离霜能有效对抗辐射，因为薄薄的一层隔离霜可在皮肤形成一层保护膜，能够有效减少与尘埃接触，还能隔离辐射对皮肤的伤害。 多喝绿茶 辐射会让肌肤提前老化，而绿茶中含有丰富的维生素 A 原被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。绿茶还含有大量的抗氧化因如：去黄气，能有效改变脸色暗黄的肤质。多喝绿茶让你既美颜又健康，还能帮助抗辐射，并能预防肌肤衰老！ 补充营养 长时间面对电脑的上班族，需要注意蔬菜及水果的摄取量，新鲜的蔬果是人体的 “清洁剂”，能够祛除体内的毒素。多吃些胡萝卜、绿茶、豆芽、豆腐、红枣、橘子来补充维生素 A。多吃牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，来补充蛋白质。多喝酸奶 其实酸奶是一种神奇的美白养颜圣品，因为它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并有美白效果。酸奶还具有减轻辐射损伤效果，对于皮肤暗黄也有很大的帮助！除此之外还能改善你的排毒功能，真是一举两得！多喝红枣白木耳 红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效，因含有丰富的营养物质和多种微量元素，被称为 “天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，能增强皮肤的弹性，使皮肤变得细嫩光滑。所以红枣与木耳一起煮可以有效防辐射和改善皮肤暗黄的功效哦！定期去角质 如果皮肤没有彻底清洁干净，残留在皮肤的尘埃就会导致毛孔阻塞和长痘痘，特别是长熬夜或常吃辛辣食品的人。每星期最少为皮肤做一次去角质，以及清洁面膜。同时，别忘了给肌肤清爽的补水，补水也会使毛孔收敛。这十条~整天面对电脑的宝宝们需谨记哦！马上就能变得美美的啦~男生皮肤差怎么办？问题详情：我大一男，自从高三过后，皮肤就开始变坏，痘印，痘痘啊一直不消，原来皮肤白皙不紧绷，现在感觉整个脸紧绷而且肤色较差，有点暗沉黑红。额头变得红了，以前好像挤了痘痘，留疤了还是怎么。现在大学无聊，一天都是手机电脑的，每天12点过睡觉，我基本每周运动5次，但是我还是感觉皮肤变差了。脸很干，像缺水那种，每次用了补水的面膜，脸色都会变好，但是不出3天，又变差了。怎么办了好烦了推荐回答：感谢邀请！青春期的孩子生长激素分泌旺盛，很容易出现痘痘问题。一般痘痘肌都是偏油性的，如果你的皮肤偏干的话，则可能是内分泌出现了问题，体内可能积存了很多毒素，建议去看一下中医调理一下。我在这只给几点护肤的建议。脸干的话首先不要用皂基和SLS类洗面奶洗脸了，这两种洁面的刺激性太大，会过度的带走皮肤表面的油脂，使皮肤出现紧绷、干燥的情况。干皮洗脸要用氨基酸洁面，温和不刺激，洗完不会紧绷。半 亩 花 田有两款氨基酸洁面，你可以去看一下，现在正在年中活动期间，还有满赠的活动，赠品里也有氨基酸洁面。干皮除了补水之外，最好能用些滋养型的护肤品，能够帮助锁水。使用面膜补水绝不是用一次就可以的，要把它作为常规的护肤手段，一般一周要用两到三次补水面膜。对付肤色暗淡，皮肤干燥，玫瑰纯露是个不错的选择。玫瑰的补水亮肤功效很好，玫瑰纯露是玫瑰蒸馏而成，比爽肤水之类的更好吸收一些。半 亩 花 田 的玫瑰纯露没有将精油分离出来，也就是说纯露中包含有玫瑰精油，滋养皮肤的能力更强一些。你也可以把纯露装在小喷雾瓶内，随时带在身上，觉得皮肤干时可以随时往脸上喷洒一些纯露用以补水。关于去痘印的方法，我整理过一篇文章，你可以加我 关注去看一下。但是要注意那些方法对短期内形成的痘印比较有效，形成了很长时间的可能没有那么有效果了。而且你的皮肤较薄，耐受力不好的话也不建议使用。半 亩 花 田专注于研发年轻肌适用的护肤品，很适合学生群体使用，有空可以多关注一下哦！鲜花护肤品牌半亩花田——懂你的青春，懂你的美！长期对着电脑屏幕对身体皮肤等有什么好处？问题详情：上班族，it党等整天对着电脑，难道对身体没有一点好处嘛？推荐回答：如今很多人成为电脑族，经常在电脑前遨游至深夜，甚至废寝忘食。面对工作的巨大压力，很多人不得不在电脑前经常加班。虽然电脑没有和人体以及皮肤直接进行接触，但它对皮肤的影响却是神不知鬼不觉的。人的皮肤提前老化、产生皱纹，以及各种问题的出现，无不与电脑息息相关。所以长期在电脑前工作的人们，应该注意保养自己的皮肤。具体该怎么做呢？以下为你提供几个好办法。步骤/方法：1【减少辐射和刺激】为减少电脑的辐射，减轻对皮肤的伤害，可以给电脑装上防辐射屏。选用用低辐射的显示器和主机。平时尽量避免长时间在电脑前打字或是浏览网页。每过一个小时，最好离开电脑，休息十分钟。这样就能保护皮肤不受刺激和伤害。2【涂抹防护产品】电脑屏幕会产生一定的辐射，虽然辐射量比较微小，但长期下去日积月累，没有任何保护的皮肤在屏幕前不断接收辐射，皮肤便很容易产生色素斑。因此，在上机的时候，最好涂上防护产品，比如隔离霜、粉底等。3【多喝绿茶】在电脑前工作，平时尽量多喝点绿茶。因为绿茶中含有茶多酚，具有很强的抗氧化作用，还有很好的抗辐射作用。每天多喝绿茶，喝下足够的水，还能保证肌肤的水分，滋润皮肤，改善皮肤干燥的问题。4【进行食疗】对于长期使用电脑引起的各种皮肤问题，还可采用食疗的办法来解决。可以经常做做木耳红枣汤、白果薏米糖水等，喝下去。这不但能为身体补充营养，还能改善恼人的肌肤问题。注意事项：使用化妆品护肤，一定不要省去。晚上卸妆必须彻底。最好使用洁面乳，彻底清洁皮肤。要养成一种很好的护肤习惯，经常使用面膜，每周做两三次，效果比较明显。电脑族常吃哪些能防辐射？问题详情：上班族每天面对电脑，别说皮肤遭殃，身体也受罪。如何才能免去辐射袭击呢？除了在桌面上备些绿色植物，给皮肤擦上防辐射护肤品外，还可以多吃哪些防辐射。推荐回答：给大家介绍防辐射的几种食物，电脑族上班，每天对着电脑，伤害很大，而且生活中很多地方离不开电脑，所以大家要多吃上面的食物，预防辐射，别让自己受伤。草莓　　其实草莓里每100克草莓中包含50-100毫克维生素C，和苹果相比，草莓维生素c含量高出10倍以上，草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好，这些都是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化，干燥现象。所以经常吃可以防止皮肤衰老。苹果　　最为大众所熟知的水果之王，除了其极高的营养价值之外，居然还可以防辐射。在这个辐射横行的年代，这可以算是一大福音了。　　根据美国一著名科学家的研究成果表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用。苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。现代城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，在办公桌上放几颗青苹果，不仅可以吸收电脑辐射，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功，眼睛疲劳时还可以把玩小会儿，其天然的绿色可以保护眼睛。苦瓜　　吃饭时适时吃点苦瓜，苦瓜里面含有一种成分，可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。同时进一步提高自己抵抗力。提高身体里面的反应机制。樱桃　　樱桃微酸，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素c、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血，又可以增加自己体质。也算是一种抗辐射蔬果啦。橘子　　味道微酸，而且营养丰富富含蛋白质脂肪碳水化合物，微元素有钙磷铁胡萝卜素等，是我们身体中不可或缺的营养元素之一。而且抗氧化成分高，可以促进免疫系统的增强。可以让肌肤保持靓丽光泽。橘子不可与螃蟹一起食用，否者可能会引起身体不服。蜂蜜　　是日常生活中常见的一种养生食品。它富含丰富的营养，是天然的滋润品，也是我们日常生活中接触最多的滋润品之一，它不仅可以让我们排便通畅，预防便秘，更可以润养容颜，而且老年人吃了也对他们的身体健康有很大的益处，还可以帮助很多中老年人预防神经衰弱等特性，而且长期食用会让肌肤有一层天然的保护膜，让肌肤白皙亮丽。胡萝卜　　为什么说胡萝卜也是一种抗辐射的食品之一呢.因为胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让我们的免疫系统增强，从而达到一种抗辐射的身体，然后胡萝卜素也可以让我们的细胞显得更加年轻，让我们的身体呈现出一个较为年轻的机体。猕猴桃　　猕猴桃富含维生素c，维生素e和维生素c是抗氧化维生素，可以减少电脑辐射引起的氧化作用，仿佛把我们的皮肤增加一层“防弹衣”，尽量减少对皮肤的损害。为什么成天玩电脑的人眼睛都是5.2？问题详情：为什么成天玩电脑的人眼睛都是5.2？为什么有的人经常吃辣喝酒的人皮肤那么好？为什么有的人怎么晒都不黑？推荐回答：电脑辐射对人体的危害是显而易见的，已被科学所证明。社会发达程度越高，人们对玩电脑的热情和兴趣越大，有必要经常提醒。电脑辐射影响和损伤的神经系统，经常玩电脑，会使人出现头疼、失眠、脱发、记忆力和视力衰退等症状。现代电子产品的普及，日益加大了对青少年的视力损伤。经常可以看到许多男生女生戴着近视眼镜。当然，眼晴近视有先天和后天形成两种情况，后者大多是因为看书写字和玩电脑，距离过近引起的，尤其是玩电脑和手机，电磁辐射对眼睛的伤害最为普遍。眼睛长时间盯在一个地方，眨眼次数仅及平时的三分之一，从而减少眼内润滑剂的分泌，眼睛调节的异常和紧张，会形成假视灵活收缩，由于调节过度，超过了正常值，就形成了真性近视。因此，读书写字或玩电脑手机都要保持适度距离，就可以避免对视力的影响。如果有人问，后天影响那么大，为什么有的人怎么晒都晒不黑？这是因为，皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力，黑色素生成的多，皮肤就越黝黑，反之，皮肤就越白晰。皮肤的黑白与视力一样，先天遗传是关键，后天影响也不可小觑。多吃水果蔬菜可以使皮肤变白，比如辣椒含有丰富的维生素，多吃辣椒可以使皮肤变白，多吃水产品和豆类的食品可以使皮肤变黑。吃是一门大学问，我们每个人都应当高度重视，而不能轻视之。请问皮肤怎么样不糙，问题是之前还不错？问题详情：以前皮肤挺好的，这k几年在电脑前，不运动，感觉现在皮肤要出现大的孔，感觉差了好多
男神变糙男，怎么办
虽然不想和娘炮一样白白嫩嫩
但起码要健康阳光
谁有保养秘籍或者用品，护肤，中药，运动，都可以，麻烦给给建议，帮帮忙！推荐回答：皮肤这种东西，哪怕是天生丽质，也是需要保养的啊。首先，白天，防晒是非常重要的一件事情，是必做的意见事情，阳光紫外线对皮肤的伤害那可是很大的。不要以为不出去就可以不涂了，电脑也会发出辐射来伤害你哦。从外边回来，要及时进行晒后修复这个行为。用大量凉水清洗你的脸，然后用芦荟胶。当然，芦荟胶晚上使用的效果最好了。晚上一定要早点睡觉，最晚十点半。洗完脸之后，记得涂爽肤水，不仅补水，也可以对皮肤进行二次清洁。然后开始涂保湿霜，眼霜，精华，晚上的护肤步骤就算完成了。当然，平常空闲的时候敷敷面膜。对你的皮肤很有好处。
郑重申明：本文内容来源于互联网，由人工智能大数据分析系统自动抓取筛选后自动生成，非人力所为，若有侵犯您的合法权益，请点击右上角[侵权举报]按钮维权，我们将立即进行处理。工作常年离不开电脑，又得了电脑病怎么办_百度拇指医生
&&&网友互助
?工作常年离不开电脑，又得了电脑病怎么办
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
工作常年离不开电脑，又得了电脑病，最近很痛苦！肩周炎粘连、颈椎病每秒都在痛、腰也痛、眼也涩、身心疲惫！求助您！
七招轻松应对电脑辐射：1??远离电脑。只要能够操作尽可能离远点，离电脑65厘米左右的距离。可以有效减少电磁辐射的伤害。2??每天上午喝2～3杯绿茶。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也能起到同样效果。3??平时酌情多吃一些胡萝卜??豆芽??西红柿??瘦肉??动物肝等富含维生素A`C和蛋白质的食物，还有那些利于排出体内毒素的食物如绿色蔬菜??海带??猪血??绿豆??黑木耳等。4??使用电脑之后认真清洗皮肤以及多喷洒几次保湿喷雾补水等，这样可使所受辐射减轻70%以上。5??在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。6??最好能安装换气扇，倘若没有，上网时要注意特别通风。7，如果有条件，购买一款新电脑，因为在同距离??同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1～2倍。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
随着科学技术的飞速发展，电脑越来越多地进入我们的生活。工作、学习、生活等诸多方面，我们都离不开电脑，但我们在享受电脑给我们带来方便的同时，却忽略了长时间使用电脑对人体健康的不利影响。这种影响就是我们常说的“电脑病”。“电脑病”虽不会造成生命危险，却不容小视，它会引发身体其他方面的连锁疾病，影响工作和生活质量。&br /&&br /&长时间使用电脑，室内环境正负离子失去平衡，对人体有一定影响。传统的显示器都有约20～27kV的阳极正高压，只要工作，高压就会产生吸附作用很强的静电场，大量吸收并中和带负电的微粒，排斥带正电的微粒，使空气中的正离子含量增加。而正离子一旦过多，就会使得室内空气凝滞，空气流动性差，从而引起失眠、头疼、心烦、血压升高等反应。电脑的微波对人体也有一定影响，会引起自律神经失调，甚至忧郁症。电脑显示器不断变换和上下翻滚的各种字体对眼睛也有一定的刺激和损害。过度用眼和电脑微波的影响，致体内抗坏血酸减少，同时也会消耗过多的视网膜上圆柱细胞的视紫红质，轻则导致晶状体受损，重则可致微波白内障、夜盲症等眼病。&br /&&br /&目前很少有人意识到他们身体健康的变化是“电脑病”，所以很少有人专门到医院看“电脑病”，导致如今“电脑病”患者日益增多。其实，平时我们在使用电脑的同时注意勤洗脸勤洗手、缩短使用时间等都可以预防“电脑病”。还有，制定合理的膳食也可以帮我们对付“电脑病”。&br /&&br /&我们知道，长期使用电脑，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，造成眼科疾病。但不用担心，维生素A就可以合成视紫红质。同时，维生素A亦具有防止夜盲症和视力减退的功能，所以我们在制定饮食时要注意补充含维生素A丰富的食物。含维生素A丰富的食物很多，如胡萝卜、蛋类、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品等。长期使用电脑会导致体内抗坏血酸(即维生素C)减少，抗坏血酸缺乏会引起血液疾病，牙齿及骨骼也会受到影响。所以，我们长期使用电脑后，应该进食含维生素C丰富的食物，如猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、辣椒、芥菜、菠菜、番茄等。电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。&br /&&br /&其实，绿茶就可以对付它。绿茶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。绿茶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。另外，多食含蛋白质、高纤维素和磷脂类丰富的食品同样可以增强机体的抗辐射能力。
注意加强身体锻炼.
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
本人因长期工作、休闲（可以说是沉迷于电脑游戏）都离不开电脑，
| &&&&浏览4689次 &&&&| &&&&提问时间： 00:04:51 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
如今除了眼睛经常感觉干涩、刺痛外，最担心的是经常精神不集中，很容易出神、啥都不看、不听、不想的愣上几秒是常事了。担心是不是精神分裂或者什么……的，轻度精神病啊？？？该怎么办？？？吃哪些药、食物有助康复呢？？？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
看了该问题的网友还看了：
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
多看些绿色的植物,出去户外走走!
病情分析：
实际上，长期沉迷于网络，除了对人的心理造成严重的损害，还会对生理造成负面影响。由于长时间操作电脑，不少人缺少必要的运动和休息，影响了身体健康。专家在此提醒：上网过多当心疾病缠身。沾上“鼠标手”“鼠标手”是电脑族出现后的又一个新兴医学名词。网络游戏迷或那些在工作中必须使用计算机的人每天重复在键盘上打字和移动鼠标，易引起“腕管综合征”，俗称“鼠标手”。腕管综合征的主要症状表现为正中神经分布部位出现感觉异常（主要是拇指、食指、中指掌侧），随症状加重，患者会在夜间出现疼痛和感觉异常，如果症状持续发展，可使正中神经进一步损害，引起皮肤感觉缺失和鱼际肌肌力减退，对指活动乏力，晚期可有鱼际肌萎缩。腕部掌侧韧带和腕骨形成的腕管中有正中神经穿过，当腕部处于背屈状态时，腕部伸肌产生的力作用于韧带，从而压迫腕管中的正中神经。医生提醒为了预防“鼠标手”，平时应养成良好的坐姿，不论工作或休息，都应该注意手和手腕的姿势。使用电脑时身体应正对着键盘，避免手腕过度弯曲紧绷；把椅子调整到最舒适的高度，坐下时使双脚能正好平放在地面；保持手腕伸直，不要弯曲，但也不要过度伸展；肘关节成90度；此外，要注意间断休息，做做手指关节的伸展活动，还可以让手泡个“热水澡”。治疗建议腕管综合征的治疗，腕管可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。采用舒筋活络中药进行薰洗，也有一定的效果。局部封闭治疗，可使早期腕管综合征得到缓解，每周封闭一次，连续三次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腕管切开手术，可在腕关节镜下得到微创治疗。惹上角膜炎结膜炎处于发育阶段迷恋电脑游戏的青少年，在电脑前的时间大多很长，短则四五个小时，长则十多个小时，不少人患有干眼症，又称角结膜干燥综合征，这是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少引起的，正常人眨眼间隙大约5-6秒钟，而这些注意力高度集中于电脑的人，其眨眼间隙可高达30秒之长，而且眨眼程度不完全。这样，人眼前保护眼球的泪水被空气蒸发，导致角膜和结膜干燥，会引发角膜炎、结膜炎等一系列眼部疾病，特别是处于空调环境或配戴隐形眼镜的人，干燥症状更加明显。医生提醒为预防干眼症，最好是在用电脑期间，下意识地完全闭眼，长期用电脑时可取下隐形眼镜，休息时用热毛巾局部敷眼，程度严重者建议在医生的指导下运用人工泪液，切忌自作主张滥用抗生素眼药水，这样有可能干扰正常的泪液成分，导致症状进一步加重。治疗建议使用电脑需注意休息，注意远眺，同时需注意室内光线，亮度不足也会影响眼睛发育。如果发现视远略有模糊，就要提高警惕，到正规医院做眼部健康检查，必要时可行散瞳。如果确诊近视，建议准确配镜，坚持戴镜，不要妄自摘掉眼镜，以免近视快速发展。脊椎变弯错位目前医院门诊处接待的颈椎病人越来越低龄化，很多年轻人不过20多岁，却得了以前50多岁人的病。这是由于年轻人在电脑前坐的时间越来越长，长时间不正确姿势极易导致颈椎病变。据卫生部门一项调查表明，每天使用电脑超过4小时者，81.6％的人的脊椎都出现了不同程度的侧弯。脊椎侧弯是指在两脚长短差距大于0.3厘米时，全身脊椎有3个以上脱位。电脑族脊椎侧弯部位以上段胸椎和肩胛骨为主。脊椎错位不但令关节失去功能，影响灵活性，肌肉抽紧剧痛和乏力，胸闷、脖子痛、腰痛、膝痛、脚麻等症状，甚至可能造成肌肉萎缩，由于脊椎神经受压，严重者更会令心肺等各器官功能不断衰退。医生提醒使用电脑时要避免长时间盯着屏幕，必须保持正确坐姿，每20～30分钟要有1～2分钟的小休，做一下颈部及躯干的伸展运动，让身体各部分肌肉得到松弛，每周最少做2～4小时运动。要调整好电脑显示器和坐椅的相对高度，电脑屏幕上端最好不要高过眼睛，以免人们不自觉地仰着头看，引起颈部疲劳。治疗建议在国内，从大医院到小诊所，多有脊柱病的治疗项目如推拿按摩、针灸理疗、药物、牵引、手术等，患者可根据医生建议，结合自身状态，选择治疗，切不可盲目行动，以确保安全、有效。应用脊柱生物力学原理，结合传统手法的整脊疗法治疗脊柱病治疗时间短、痛苦少、多有见效，患者乐于接受。癫痫可能被诱发前不久，上海的一位大学生在网上连续玩了10个小时游戏后，忽然感到视线模糊、头痛、恶心，最后全身抽搐。送到上海仁济医院后，他被医生诊断为“光敏感性癫痫”。仁济医院癫痫外科诊疗中心根据对1000多例癫痫患者的临床诊疗统计表明，近几年，由长时间使用电脑、观看电视、打游戏机等诱发的癫痫病例屡见不鲜，这部分患者年龄大多集中在20余岁至40余岁之间，大约占癫痫患者的1/3左右。
病情分析：
运动吧。我以前也有过差不多的样子。精神很不集中，爱发呆。多运动，生活习惯做一定的调整。早晚出去跑跑会好很多
病情分析：
　　癫痫的病因，癫痫的遗传，治疗癫痫最好的医院，癫痫的早期症状，癫痫的发病期，羊角风，癫痫病全国十佳医院，中医治疗癫痫，治疗癫痫的药物，癫痫的饮食调养，治疗癫痫的民间偏方，小儿癫痫，孕妇癫痫，癫痫的日常护理，癫痫的控制……久久健康网神经内科疾病库/dis/139079/为您全方位解答癫痫疑惑，您还可以在线咨询我们的癫痫专家进行更具体的问询。祝您健康！
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人