有吃饭记录表每顿饭吃了什么的APP或者网页吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-04 22:59 标签： 70kg不吃晚饭减肥记录
算吃了多少卡路里的APP为啥被嫌弃？_网易科技
算吃了多少卡路里的APP为啥被嫌弃？
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
我们说的是那种，能提供记账式的每日饮食和运动卡路里记录的，美食日志类app。按理说，这类app对那些计划（新年）减肥和想吃的（看起来）健康点的朋友们应该挺有用的。不过华盛顿大学的研究者最近发现，人们好像不太待见这类应用。他们举例说，在190,000个下载了美食日志app的人中，只有3%的人会用超过一周。为了搞清楚这到底是为啥，研究者调查了141位美食日志使用者，还分析了MyFitnessPal，FatSecrt和ColorieCount等论坛里搜集来的5526篇帖子。他们发现使用率低的原因主要有三个：1.社交功能帮了倒忙许多美食日志类app都有社交的功能，他们原本的想法是这样的：让大家互相评论互相鼓励，形成一个反馈的环路，从而黏住用户。当然是在社区活跃的前提下，事实上实际情况是这样的：眼看着和你互相关注的小伙伴都不上了，自己也懒得上了。有一位FatSecret曾经的用户说：“后来每次登陆就看到又一批朋友退出了，剩下的都是炫耀自己减肥超成功的，而我，一点进步也没有，这不找虐吗？”2.准确记录每天摄入的食物很麻烦如果你吃的是连锁店的快餐，那找到食物的卡路里含量也不难，上它们网站查就行了。可如果你在家做饭，且心血来潮使用了猎奇酱料比如咖喱椰浆冬阴功酱什么的，对不起，只能靠估计，最后差个几百大卡都是常事。那么问题来了，要准确就只能顿顿吃快餐，可吃快餐还减啥肥呢?如果不要准确……不要准确我还记它干嘛呢？
想到这用户们幡然醒悟，愤而离场，从此停止使用该应用。3.在朋友面前公开使用会有羞耻感有用户反馈说，给每顿饭记营养账这事很羞耻很难低调啊。情景重现如下：当你的朋友盛情邀请你去他家吃饭，你却全程坐立不安纠结该怎么开口问他这顿饭里都有啥配料。当你按住拍完照片准备开动的胖友们说等等，我记一下卡路里先……在减肥成功之前，你可能已经变成了一个孤独的胖子。也是有点悲伤。总之，这类app功能有限且自相矛盾，想减肥是指望不上了。
本文来源：好奇心日报
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈女孩子食用醋过多,每顿饭都要吃醋很多这样对身体有啥坏处?
全部答案（共3个回答）
绝对有帮助，但是，儒医的理论曾经提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，由此可知，喝醋过量，不仅伤筋，对于骨骼虚弱、有肠胃宿疾的人也不宜多喝醋。 食醋有益，但食醋过量和干脆大量喝醋对人体健康是极为不利的。因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸，还会影响筋骨的正常功能。即中医所说的“醋伤筋”。从醋的化学成份分析，其主要成分是醋酸、不挥发酸、氨基酸、糖等。因此，醋有消毒灭菌，降低辣味，保护原料中维生素C少受损失等功效；还可助消化，改善胃里的酸环境，抑制有害细菌的繁殖。因此适当吃点醋对于人体健康是有好处的。但机体健康的首要条件是保持器官的正常工作。当大量喝醋时，大量的醋进入人体，将改变胃液的PH值，对胃粘膜造成损伤。身体健康者大量食醋可引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎；而胃炎患者大量食醋会使胃病症状加重，有溃疡的人可诱使溃疡发作。同时，由于醋酸的大量吸收还将会影响整个...
每一样东西过量了都不是好事，你只要把份量控制好，是没什么不好的，注意一下肠胃就好就儒医而言，醋具有消肿、解毒、消食、散淤的功效，饮用适量的醋对身板相关信息绝对有帮助，但是，儒医的理论曾经提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，由此可知，喝醋过量，不仅伤筋，对于骨骼虚弱、有肠胃宿疾的人也不宜多喝醋。 食醋有益，但食醋过量和干脆大量喝醋对人体健康是极为不利的。因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸，还会影响筋骨的正常功能。即中医所说的“醋伤筋”。从醋的化学成份分析，其主要成分是醋酸、不挥发酸、氨基酸、糖等。因此，醋有消毒灭菌，降低辣味，保护原料中维生素C少受损失等功效；还可助消化，改善胃里的酸环境，抑制有害细菌的繁殖。因此适当吃点醋对于人体健康是有好处的。但机体健康的首要条件是保持器官的正常工作。当大量喝醋时，大量的醋进入人体，将改变胃液的PH值，对胃粘膜造成损伤。身体健康者大量食醋可引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎；而胃炎患者大量食醋会使胃病症状加重，有溃疡的人可诱使溃疡发作。同时，由于醋酸的大量吸收还将会影响整个人体的酸碱平衡。正常情况下，人体血液、体液的酸碱度多应保持在PH7．35－7．45之间，呈弱碱性。酸性与碱性食物的摄人都将影响血液、体液的酸碱度。从生理学角度看，酸性食物摄入过多，将会引起血液、体液的酸度增高，发生酸中毒。人体内呈酸性，短时间内会感觉不适、疲乏、精神萎糜等，如长期处于多酸状态，将会引起体内电解质紊乱，易诱发神经衰弱、动脉硬化、高血压和冠心病等。 而鸡、鸭、鱼、肉、蛋、糖、酒等食物在体内也会代谢分解成酸性氧化物，如与醋同时大量进食将更容易使机体环境的酸碱度发生改变，使血液和体液呈酸性，从而危害人体健康。因此，人们在食醋的同时应注意添加些碱性食物，使酸碱摄入量达到平衡。大部分碱性食物中都富含钙、锌、镁、钠等金属离子，大部分水果和蔬菜、大豆等都属于此类，尤其以橙、芦柑、苹果、香蕉、香菇、木耳、茄子、西红柿等为最佳。这类食品在人体内氧化分解后会产生带阳离子的碱性氧化物，能中和酸性物质，维持人体血液和体液的正常酸碱平衡 点一下好评，真心的祝愿你万事如意！
经常吃醋会有什么危害?
在日常生活中，一次吃醋不宜太多。一般说来，成人每天可食用20-40克，最多不超过100克，老弱妇孺及病人则应根据自己的体...
以期夏天来临之前恢复自己的窈窕身段，又有朋友开始喝醋，说既可以消食，还可以减肥。
　　其实“吃醋有益健康”的说法流传已久，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，...
一、尽量不要空腹喝，否则对胃有一定伤害。二、每次喝得不要过量，喝果醋能帮助消化，但是对于喜欢食素或消化很好的人来说，不宜过量。三、患糖尿病、胃溃疡或胃酸过多的人...
醋的美容功效
醋与酱油可不同，酱油对于皮肤曾有过很不好的名声，而醋却一直受到人们的青睐。当然，你在看完这篇文章后，醋在您心目中的地位可能还会再上几层楼。 ...
建议每天吃点醋
广州中医大学黄兆胜教授说，食醋本身含有对人体有益的营养成分，如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素如钙、铁、磷等，...
答: 20岁就长白头发是什么原因？
答: 这个应该是一定的
希望能帮到你，麻烦点击 好评，祝福你 。
答: 我来啦,虽然不能帮到你。
答: 股癣(tinea cruris)指发生于腹股沟、会阴部和肛门周围皮肤的真菌感染，实际是体癣在阴股部位的特殊型。
诊断要点：1.常发生于阴囊对侧的大腿皮肤...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415慈禧太后每顿饭都要吃 100 道菜吗？
我的图书馆
慈禧太后每顿饭都要吃 100 道菜吗？
慈禧太后每顿饭都要吃 100 道菜吗？图片：《走向共和》知乎用户，新书《清朝穿越指南》已上市~看到几楼的各种疑问，我简单答一下。1.关于每餐的数量。清宫正餐的排场，是一个逐步递增的过程。乾隆朝初期，每一餐大概 18 品（清代菜品的量词用“品”，而不用“道”。“道”作为量词指“一套”菜品。）乾隆晚年大概 40-50 品。然后孝钦显皇后，即慈禧太后的时期，大概每餐 100 品上下，这是事实。2.关于证据。清代宫廷有《膳底档》，记录皇帝以及一些后宫主位每餐的情况。十分详细。只不过一般的人见不到而已。3.关于剩菜。一餐之中的一些菜，如果孝钦显皇后没有怎么动筷子，而且她有那个意愿，可以赏给皇帝、皇后甚至是重要的大臣。如果没有这种恩赏，则惯例在每餐之后【赏用】。这个词，宫里叫“赏用”，宫外贵族家里叫“散下去”。说白了，就是主子吃完了，一些有一定身份的仆人，来吃剩的。4.关于能吃几口。民间传说的“一个菜不能吃超过两口”，是事实，也不是事实。不符合事实的是，以目前的资料来看，并没有太监去记录帝后吃了某个菜多少口，操作上也很难达到。何况，从常理推测。比如说孝钦显皇后正在那儿吃饭呢，其中有一品片皮鸭，老太后多吃了一口，你作为一个太监，你敢上去说“呦！老佛爷啊！您这烤鸭子多吃了一口！明儿您就见不到这烤鸭子咯！！！”你敢？如果你真敢这么说，明儿见不到烤鸭子的显然不是人家老太后~符合事实的是，清宫的膳食比较单调，虽然菜品很多，但是种类就那么多。如果某位主子喜欢吃某个菜，他可以天天吃、月月吃、年年吃，说句大白话，“都吃腻了”、“不稀罕”。所以自然不会特别刻意的多吃某一品菜。这样从外表上来看，的确是“很少超过两口”。但是如果真的超过了两口，也是没事的。实际上在《膳底档》中，我们经常见到帝、后“加菜”的情况，那肯定是他们爱吃的呗。比如说德宗光绪帝的膳底档里就经常见到他要“窝头 10 个”（甜的那种小窝头）和一些粗粮制成的粥，这就是喜好啊，也没见得怎么样。5.关于用料。好多人用宫里给主人的份例来证明吃多少，其实没啥大用。因为清宫是标准的“去粗取精”。比如说一头猪，可能只用某些特殊的部位来做菜，剩余的部位自然是贪污掉了。所以用份例来讲，显然不如用《膳底档》来的直观。最后我放上来一个孝钦显的膳底档，大家感受一下就好。光绪十年十月初七日慈禧皇太后膳单火锅二品：八宝奶猪火锅、金银鸭子火锅。大碗菜四品：燕窝“膺”字锅烧鸭子、燕窝“寿”字三鲜肥鸡、燕窝“多”字红白鸡丝、燕窝“福”字什锦鸡丝。怀碗菜四品：燕窝白鸡丝、海制蜜制火腿、三鲜鸽蛋、大炒肉炖榆蘑。碟菜六品：燕窝拌锅烧鸭丝、口蘑熘鱼片、青笋晾肉胚、肉片焖玉兰片、碎熘鸡、煎鲜虾饼。片盘二品：挂炉鸭子、挂炉猪。饽饽四品：寿意白糖油糕、寿意苜蓿糕、澄沙馅立桃、枣泥馅万寿桃。汤菜一品：燕窝八仙汤。面一品：鸡丝卤面。克食二盘、蒸食四盘、猪肉四盘、羊肉四盘。这是传统的正席，一共 38 品。然后孝钦显皇后一般会配一桌“添安膳”，就是照着这个规格，再来一套不同的，加起来一共 80 品左右。再加上皇帝、皇后、后妃进的，还有孝钦显自己的小厨房准备的，也就是 100 品上下。ps，德宗光绪吃的也一样这么多，而且可能比孝钦显吃的还要奢侈一点……客官，这篇文章有意思吗？&&扫描二维码下载知乎日报支持 iOS 和 Android阅读更多 · (C) 2017 知乎
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢

我要回帖

更多关于 70kg不吃晚饭减肥记录 的文章

 

随机推荐