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降血压最好的方法有哪些
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康之家网上药店是广东康之家云健康医药股份有限公司(新三板股票代码:834888)旗下经国家药监局认证合法网上药店,100%正品保障,并有执业药师提供免费咨询.在Simga&Designs迟迟未推出3D高清播放机方案之前，早在11年初Marvell&3010就凭借高速双核CPU、完整蓝光3D导航支持及QDEO视频优化技术迅速进军智能电视和高清播放机市场，并很快得到了高清发烧友们的认可和青睐。不过采用Marvell&3010方案的国产高清机大多是各厂家产品线中的高端机型，大部分售价在2000元以上，部分发烧机型更是突破万元的高度。相比同期主流产品Realtek&1186&3D方案高清机不到800元的价格，对于希望欣赏蓝光3D，又想拥有出色画质表现的高清玩家来说，2倍以上的价格差距和有限的音画质提升面前，到底选购那款确实是件比较纠结的事情。在Marvell方案不断完善固件后，曾在Sigma&8642高清机方案中因固件开发完善而得名的高清机厂家-碧维视科技，开始加入Marvell阵营，致力于为高清爱好者们提供固件更为完善的非公版Marvell方案高清播放机。&&&&碧维视科技在12年中期同时推出了好几款基于Marvell方案的硬盘播放机型，其中BV8038M就是性价比最高的经济款型号。产品上市之初定价就不到1600元，到12年底更是降至1380元低价，除去阉割了3D支持和蓝光导航功能的联想A20外，在Marvell&3010方案当中算得上性价比最高的一款。&&&&受碧维视厂家厚爱，笔者早在12年8月就拿到量产后的BV8038M产品，但由于早期固件存在一些小问题，直到13年5月，在经过4次改版后的1.9.3版本固件推出，在解决了3D&Iso卡顿、部分蓝光节目播放中途停止等BUG，并增加了3TB硬盘GPT分区格式支持，NFS局域网络播放、部分Internet在线视频播放等功能后，BV8038M在本地蓝光节目播放兼容性表现、稳定性、网络功能等方面都达到同方案领先水平。&&&&&&&&&BV8038M在笔者手里使用将近1年，是笔者测试时间最长、测试片源最广泛的一款高清机产品，随着固件的完善，笔者也是时候将这款音画质表现出色而且性价比较高的产品体验心得与大家分享了。笔者拥有近300TB丰富的各类高清片源，方便进行各种测试，欢迎大家交流机器的使用经验。BV8038M沿用了8038的“精钢侠”主题外型，通过硬盘抽取架可以内置Sata硬盘，是主流的硬盘高清播放机样式。&&&虽然BV8038M是定位经济型的高性价比产品，但全铝合金外壳、表面拉丝工艺这些方面则有&国产高清机当中“高端机”的特征。不过前面板VFD显示窗还是被精减掉了，简约的前面板只保留了一个V字型装饰板，估计是机身主题精钢侠的缘由。&&&Marvell&3010主频高达1GHZ，并且是2个核心，工作时产生的热量不小。BV8038M的机身左侧安装有风扇进行主动散热，因为采用40MM小尺寸风扇，为了保障散热效果，并没有为了达到静音目的而降低电压来降低风扇转速。机器工作时风扇的转动和热风的流动会产生一定的噪声，特别是在影音系统还没开始工作时能听到呼呼的风声，这对噪声敏感的朋友可能比较遗憾。但笔者的感觉来看，风扇的噪声不超过30Db，在影片欣赏过程中，基本感觉不到风扇的存在。评论&&硬盘抽取架采用了直插式的，相比之下，笔者更喜欢8088M所采取的硬盘抽取架一些，那个NSS连接板可以有效保护硬盘接口，拆装硬盘也更为方便一些。&&硬盘托架下方有三排进风孔，配合机身左侧的风扇抽风，可以在机器主机和硬盘之间形成风道，迅速带走机器工作时产生的热量。而很多高清播放机为了外观好看，虽然也有风扇排风，但却没有合理的进风口，散热效果不佳。评论&&当然BV8038M采用的这个直插式硬盘架也是专利技术，优点是对希捷、西数、日立等硬盘都能良好的放置，而BV8088M那种NSS专利技术抽取支架，则会表现为接希捷硬盘时卡的紧一些，而西数硬盘因为尼股上有个凹槽尺寸上稍短一些,装盘时容易因压力不够而发生接触不良情况。但这种直插式的硬盘支架，安装时需要先把硬盘卡到硬盘托架上再行抽取，稍显费心些。对于这个设计，对内部弹簧弹力的公差要求较高，如碰到弹力过大，则会导致硬盘推入时受力太大而卡不上卡扣，或者在取出时比较费力。笔者收到的这台机器装卸硬盘都比较轻松，厂家的校调测试工作还是比较到位的。评论&&四个宽大的脚垫可以让BV8038M放置稳固，圈足的减震垫也可以起到较好的机身减震作用。评论&&脚垫外圈的镀金处理让BV8038M看上去一点也不显低档。评论接口:&&&&BV8038M的输出接口比较丰富，不仅HDMI、光纤、同轴、色差、视频、100M有线网络这些基本接口齐全，还自带了Wifi无线网络接口，这在无线网络使用越来越频率的家庭环境，使用上更为方便。但比较流行的USB&3.0&PC接口缩减为Mico&Usb&slave接口了，如果需要将高清机作为Usb移动硬盘连接电脑更新硬盘数据的话，拷贝图片或者DV拍摄视频够用，但对于动辄40G的蓝光高清大块头来说，Usb&2.0的速度有点缓慢了。好在硬盘抽取方便，需要更新数据时，取出硬盘直接连接电脑SATA口或者Usb&3.0硬盘盒里更有效率。评论&&拉近看一下，接口用料还是挺不错的。评论&&在立体声音频端子的旁边也有一个碧维视特有的SPI接口，这个是碧维视对自家固件的保护措施，在重要固件的升级时，必须连接SPI小板才能进行，一定程度上对用户升级造成不便，但也体现出了碧维视固件的优越之处，不好的固件用得着加密吗？评论包装及附件:&&&BV8038M的包装比较一般评论&&&但内衬和附件却是一大亮点。厚实的珍珠棉可以比较好的保护机器免受暴力运输损坏。评论&&而在近几年高清机不断降价、纷纷缩减用料成本的潮流下，BV8038M在附件用料上却一点也没省。12V&4A的大块头电源，是动辄2&3TB的高清用户大硬盘稳定运行的有力保障。&&拿一款比较流行的12V&3A高清机电源作个比较，可以看到BV8038M配的电源整整要大上一圈，不说别的，运输费用都要多花点钱。而在其它品牌高清机上，已经有很多12V&3A的都缩减为12V&2A的小电源了。评论拆解:&&&相信很多玩家也象我一样，网上购买电子产品，大到电视机、功放，小至手机、U盘，能找到详细的拆解内部图一看究竟，才好安心入手。厂家提供测试机器，又没贴易碎封条，那就借我之手就来满足一下拆机党朋友的“窥视”需求吧。&&&BV8038M的内部也是紧凑型设计，主机电路板的上方安排了硬盘支架，这样硬盘的热量不会影响到主板的工作。硬盘托架采用ABS塑料材质，可以有效降低硬盘工作时产生共振的几率，虽不大利于硬盘散热，但因为有左右两侧风扇排风形成的风道，硬盘产生的热量也可迅速带走。在笔者的使用中，即使希捷7200转的3碟3TB高速硬盘，播放完一部2小时的蓝光影片，硬盘温度仍在45度以内，散热效果还算不错。评论&&&硬盘支架的接口部分，有一个长短合适的弹簧。评论&&&&这根弹簧的作用是在退盘时给硬盘一个向外的弹力，这样就不至于象某些仿NSS技术的硬盘抽取架，取出硬盘时需要猛力外拉才能取出。评论&&取下硬盘支架，BV8038M的主板尽收眼底，以我简单的物理知识看出，电子元件密密麻麻布满了两块PCB板。连线插线排列整齐，看上去还算不错吧。评论&&&主芯片所在的电路板是朝向外壳底部的，通过一块导热硅胶垫与铝合金底壳接触散热。评论&&&&这种被动散热的方式，虽没有散热片+风扇主动散热的好，但与外壳接触，整个铝合金外壳都能成为一个大的散热片辅助散热。不过对于电视柜空间比较狭小的情况，还得注意机箱的散热，为了机器运行稳定，最好还是放置在桌面等空间开阔的位置为佳。评论&&&&固定在机壳前面板背部的这个小板，是红外遥控接收头，大家看到前面板那个V字型装饰块，其实就是遥控接收窗口。这个开口比较大，所以8038M的遥控器使用范围不大受角度影响。评论拆解:&&&相信很多玩家也象我一样，网上购买电子产品，大到电视机、功放，小至手机、U盘，能找到详细的拆解内部图一看究竟，才好安心入手。厂家提供测试机器，又没贴易碎封条，那就借我之手就来满足一下拆机党朋友的“窥视”需求吧。&&&BV8038M的内部也是紧凑型设计，主机电路板的上方安排了硬盘支架，这样硬盘的热量不会影响到主板的工作。硬盘托架采用ABS塑料材质，可以有效降低硬盘工作时产生共振的几率，虽不大利于硬盘散热，但因为有左右两侧风扇排风形成的风道，硬盘产生的热量也可迅速带走。在笔者的使用中，即使希捷7200转的3碟3TB高速硬盘，播放完一部2小时的蓝光影片，硬盘温度仍在45度以内，散热效果还算不错。评论&&&硬盘支架的接口部分，有一个长短合适的弹簧。评论&&&&这根弹簧的作用是在退盘时给硬盘一个向外的弹力，这样就不至于象某些仿NSS技术的硬盘抽取架，取出硬盘时需要猛力外拉才能取出。评论&&取下硬盘支架，BV8038M的主板尽收眼底，以我简单的物理知识看出，电子元件密密麻麻布满了两块PCB板。连线插线排列整齐，看上去还算不错吧。评论&&&主芯片所在的电路板是朝向外壳底部的，通过一块导热硅胶垫与铝合金底壳接触散热。评论&&&&这种被动散热的方式，虽没有散热片+风扇主动散热的好，但与外壳接触，整个铝合金外壳都能成为一个大的散热片辅助散热。不过对于电视柜空间比较狭小的情况，还得注意机箱的散热，为了机器运行稳定，最好还是放置在桌面等空间开阔的位置为佳。评论&&&&固定在机壳前面板背部的这个小板，是红外遥控接收头，大家看到前面板那个V字型装饰块，其实就是遥控接收窗口。这个开口比较大，所以8038M的遥控器使用范围不大受角度影响。评论BV8038M的主界面为蓝黑色调，评论&&&显示设定部分评论&&HDMI&Native&原生帧率(Native)功能就是自动识别视频的帧率，并按照各自的处理方式，使电视配合你的视频原有帧率，保证最佳的观看效果。例如，使用的电视支持24Hz，而蓝光盘又都是24fps的，那就设置为1080P&24Hz输出，如蓝光盘是，则设置为1080i&60HZ，此功能可能会带来兼容性问题，如电视机不支持24Hz，使用此功能时可能会黑屏不显示。评论评论&&&视频设定：&&除了播放机常见的亮度、对比度、色调、饱和度外，还有众多QDEO技术特有的设定项目。包括色温、伽玛、视频降噪等等，对于对画质要求高的烧友们来说，可以更为细致的调整。美中不足的是，没有Ycbcr、RGB等色域调整项，不过实际测试中，接电视机、投影、电脑显示器都可以自动匹配合适的色域，没有因为色域转换而损失画质。评论画质表现&&&选择Marvell&3010方案，相信大部分网友都是冲着画质去的。那么Marvell&QDEO技术到底有多出色，对日常的影片欣赏是否立竿见影呢，下面就随笔者来一看究竟！&&&在评价一款产品的画质表现时，因为涉及播放机输出、显示设备还原等诸多环节，任何一个环节的设定不当可能会造成转换损失，如果再加入个人的色彩模式偏好，那么给大家带来的或许就是误导了。因此每次谈到高清机画质表现时，笔者都是相当的谨慎，首先是播放机、电视机等设定要匹配，不存在转换损失，然后拍摄或者采集画面时要尽量做到接近原始画面，最后就是客观真实的描述，不掺杂个人主观因素。&画面截图为什么不用相机拍屏摄&&&&相机屏摄受三大方面的影响：&&&&显示设备图像还原的精确性，大部分民用电视机和投影机都不能做到完全再现原始高清图像，即使售价不菲的专业级显示器/监视器，色彩还原能力也做不到100%。&&&&相机的还原能力，相机拍摄，受镜头、光圈大小、曝光量控制、相机本身色彩还原等诸多因素，拍摄出图难以最大程度的还原机器输出图像；&&&&摩尔纹光学难题：相机对着显示设备，存在光学难题，对焦太准就会有摩尔纹，避开摩尔纹则会牺牲一些精度。&&&&不同的显示设备和使用环境还有各人的主观感受并不相同，因此屏摄画质表&现仅作测试参考。&&&&而采用HDMI采集卡，既不涉及显示还原精确度，也不涉及相机拍摄还原精确度，直接截取HDMI输出信号，图像还原准确度大大提高。当然，HDMI采集卡受硬件用料做工及驱动的差别，也不能完全代表机器的画质表现。本次测试动用了准专业级的设备，硬件支持1080p&24HZ-30HZ的HDMI采集卡，可以直接绕过HDCP协议截取HDMI信号。从感观上看，采集到的图像能达到原机90%左右的程度。&&&&开始前的调校和检验&&&&很多时侯，在察看一幅图片时，如果没有两台电视机同时显示相同画面进行对比，仅凭肉眼是很难看出某款高清机的画面相比其它款有多少不同。而播放机的输出是否达到了原始图像水准也无法量化，因此必须拿一些专业的测试图像来进行检验。&&&&影音器材的调校的碟片不少，其中最有名的就有Super&Hivi&Cast&DVE等，使用这些专业的测试图，可以很快将播放和显示设备调到最佳匹配程度。同时也能检验播放机在解码、输出等环节有没有因为一些参数设定不对而产生损失。HDMI采集也会受电脑显卡驱动&渲染模式等的影响。&&&下面的截图是在Nvidia显卡&Vmr9渲染模式下采集，目的是检验BV8038M输出的信号与源始文件是否发生色彩转换等损失。所以播放机关闭了一切优化选项，对比度&亮度&饱和度等都按默认值50&50&50&&&采集到的图像，彩条RGB读数100%亮度是235，235，235&0%亮度为16，16，16，-4%亮度的BTB信号隐藏不显示。其它颜色值分别为白(180,180,180),黄（180，180，16），&青（16，180，180），绿（16，180，16），品红（180，16，180），红（180，16，16），蓝（16，16，180）。与Super&Hivi&Cast源图里一模一样，可见播放机的解码和输出等环节没有任何损失。评论&&Super&White测试图，107%亮度与100%亮度区域相同，RGB值均为235，235，235评论&&Super&Black区域与0%亮度区域显示一致&RGB值均为16，16，16，0%亮度与1%亮度能清晰分辩，没有灰阶损失。评论&&&白平衡参考图，模特的肤色自然，没有高光溢出，头发丝暗部细节也没有丢失。评论按说，播放机的最强目标就是输出的图像99.9999%地接近于电影拍摄源图，而最终成像画质应由电视机/投影机等显示设备来区分，但很多网友仍会对蓝光碟机、HTPC、高清播放机等进行对比。理论上来说，播放机只要按源图输出，有合适的输出选项与显示设备匹配，不发生色彩空间转换，损失灰阶，画质表现应该大同小异，（低端播放机没有色彩空间选项，或者色彩偏浓郁等例外）。从上面的截图RGB读数已经证实了BV8038M的画面输出，基本接近源图，没有转换损失。但因为大家对画质的理解和爱好不尽相同，如喜欢色彩鲜艳、画面锐利、又或者喜欢颗粒感小&油面般细腻等等不同的风格，可以说，什么是好画质只能向两个方向来说，即最接近影片原始拍摄效果，和最符合自己观影习惯两种。因此播放机在输出原始图像不发生转换损失的基础上，再拥有自己独特的调整图像方式也是大有用武之地的。&&&Marvell的QDEO优化技术在高端碟机、功放、智能电视机里应用广泛，可以方便的调整画面达到自己喜欢的风格。前面的标准截图主要检验在标准状态下有没有转换损失，在实际使用中，QDEO可以给我们带来那些好处呢，下面就随我来看个究竟。&&&首先是自适应对比度增强：评论评论智能颜色映射：&&&绿草增强评论评论蓝天增强：评论评论评论评论蓝天绿草都增强：评论评论颜色鲜艳：评论评论评论评论评论降噪：评论评论&&&不管颜色的变化是不是对的，QDEO优化可以给用户方便直接的画质调节功能，而其它没有QDEO优化的高清机可能需要调整多项参数的组合才能得到想要的画面效果。&&&最后照常是福利，来自三星蓝光测试碟里的MM，高清效果的好处就是可以让大家看清美女脸上有几个汗毛孔的。评论评论&&还有猫咪的眼神光，真可谓分毫毕现。评论蓝光导航功能是区分高清播放机的一项重要指标，近两年很多中、低端高清机也可以支持蓝光原盘的播放，但应该说都是部分支持。&&&蓝光导航功能的好处是可以方便大家对影音内容进行更为方便的操作，比如观看演唱会可以随意选曲、一边观察电影正片同时观看拍摄花絮等功能。评论&&&&&很多BD标题都具备场景快速搜索的功能，比起章节跳转或者快进功能，能更快速更精确的找到需要播放的位置。评论&&&&&&还有很多蓝光碟片，会有剧场版/导演剪辑版/特别加长版等多个版本同在一张BD盘里的节目，一般正片是由很多个小分段组成，BD通过不同的播放列表组合来实现不同的版本播放。如阿凡达3碟收藏版，正片部分就分为原始剧场版/特别剪辑版和导演加长版等3个不同的版本。评论&&&弹出式选单是蓝光区别于DVD的最常见功能，在影片播放进行中，可以随时呼出选单做字幕、音轨及章节等选项的设定，比DVD方便得多。&&评论&&&但蓝光导航功能也有一些繁琐之处，那就是要被迫观看片头各式各样的警示说明以及部分碟里的宣传片，需要按下一节跳过，如在部分场景操作无效，就只能强忍着看完才能进入电影播放。评论&&&还有一些纪录片或者美剧，在一张碟里有几集内容或者象Super&Hivi&Cast测试碟，有几十个标题可选，对应的小文件上百个，这种情况下，没有导航菜单是完全没办法正常播放了。评论评论&&书签断点记忆功能&&&&&如果临时有事，影片不能一次看完，可以按遥控器上的红色按钮记住当前的播放位置，下次播放时，根据提示选择恢复播放就可以接着上次的时间点继续播放了。书签记忆功能也是BD区别于DVD的一项新功能，高清电影因数据量大，使用快进、快退容易引起死机问题，而章节跳跃又不能精确到某一时间点，断点记忆恢复播放就要方便许多。可惜这个功能目前仅限蓝光原盘，对Ts、MKV等正片+字幕的影片不能使用。评论&&&&BV8038M支持完整的3D蓝光导航功能，支持3D&Iso，没有数字音频静音问题，在现有的高清机方案当中算不错的选择。但BV8038M作为一款国产硬盘高清机，相比SONY、三星等蓝光碟机，也面临着节目兼容性的大难题。蓝光碟机是机器挑碟，不符合要求，制作不标准的如不能放，不好意思你没买正版。而国产高清机则是拿着节目挑机器，节目放不好是机器的问题，面对网络层出不穷的片源格式，想要做到完全兼容基本上就是不可能完成的任务。&&&BV8038M到手差不多有近1年时间，期间放过超过150部网络下载的蓝光节目，除小部分节目不能播放外，兼容性还算不错。在1.8.9&1.9.0版本固件前，有小部分节目会播放10-30分钟停止，1.9.2&1.9.3固件已经解决，早期批次的机器，内置硬盘是连接在USB桥接芯片上，播放码率高一些的蓝光原盘，在大动态场景时容易卡顿，更换到主板内置接口上可以解决。&&&对于播放不了的节目，笔者也进行了一些分析，总结规律。发现官方制作的原盘中字版本，大多兼容性表现较好，播放不了的大多是网友Diy字幕版本，因为制作软件，软件版本等多方面原因，特别是特效字幕，因为超过了BD字幕buffer大小，而导致播放卡顿，或者字幕显示一直定住等现象。&&&淡入淡出、渐显、打字机效果、卡拉OK字幕效果等，在电脑软件播放容错度高播放没有问题，而遵循BD标准的蓝光碟机和播放机就可能会卡壳了。评论评论局域网播放&&&&BV8038M在Marvell&3010方案当中是为数不多的几款可以支持局域网播放机型之一，通过网线连接NAS设备或者电脑，共享播放下载的节目，可以省去硬盘拷贝来回拔插换盘的麻烦。但BV8038M的网卡只有100M，在蓝光原盘特别是3D&ISO流行的时代，局域网播放能否流畅呢，下面就来实际测试。&&&&笔者测试机采用电脑作NFS服务器（Win7系统安装hanewin&Nfs&Server&1.1.75)&&&&电脑配置也不高&AMD&X4&955&Realtek&M集成网卡&&&&Cisco&SR&2016-CN&千M交换机&六类网线组成简单的局域网&&&&经过笔者测试大多数2D蓝光原盘，网络带宽占用在30-55M&Bps，少数场景会超过60M&Bps评论Remux占用在30-50M&Bps，少数高码率的会达到55M-60M&Bps评论BDRe&M&BPS&HDTV&15M-19MBps&&&&可以满足大部分片源的播放&>>&&>>&&>>&
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我今年已经39岁了，年龄算是老青年，但是高血压已经伴随我8年了，从最初被检查出是高血压开始，吃过药，打过针，打过点滴，能试的方法，我都试过了。反反复复8年就这样过去了。& & 很小的时候，常看到父母每天都要从一个小药瓶里取出几片放进嘴里。我挺好奇，有次就问父亲他们吃的是什么药，为什么天天都要吃它。父亲告诉我说那是降压片，治高血压的，不吃就会头晕头痛，那是我第一次知道了什么叫做高血压。& & 十几年过去了，我已经大学毕业参加了工作，不好不坏瞎混呗。父母常常给我打电话唠唠叨叨的要我注意身体，特别是高血压，叫我常去医院检查一下身体，量一下血压，因为他们怕高血压这个病会遗传给我。& & 老人放心不下自己的孩子是正常的，儿子白了头，在父母的面前，也还是孩子。可我的身体一直好得很，我以为他们是多虑了，父母他们这一辈子都在忍受高血压的折磨，他们希望我能远离高血压病。我总是劝他们放心，很乐观地告诉他们，得什么病都有可能，但我绝不会得高血压病，因为我并不胖。我没说谎，我的身体确实一直很好，连感冒也很少来光顾我。单位组织的几次体检，我是不多的几位一点问题也没有的其中的一位，我对父母说，我的身体棒得跟一头牛一样。& & 大概因为太大意了，太过于相信自己的身体，后来的几次体检，我觉得自己没什么不适便借口工作太忙没去医院。那几年单位有段时间忙于重组改建，上上下下的确是忙得不可开交，人就跟机器一样的很少休息连轴转，渐渐的偶尔我也觉得自己有点头痛头晕腰酸背痛还失眠，就以为是工作太忙的缘故，没怎么特别留意，直到有天夜晚加班时突然晕倒在办公室里，同事们手忙脚乱地将我抬到了医院。医生一番检查后皱着眉头对我说：怎么回事？血压170/118毫米汞柱，高血压啊，还挺厉害的，应该注意休息啊。& & 我晕了，真的不相信自己也患上了高血压，便央求医生又给我量了一下血压。没错，的的确确是高血压，听到这个消息后，老婆变的很紧张，因为高血压会引发很多要命的并发症心肌梗塞，脑血栓。。。。。。好像我快要死了一样。呵呵 & & 得了高血压的事，我没敢告诉父母，一来怕他们知道后为我担心，二来我觉得自己还是有信心能够治好这个病的。只是我有点后悔当初没注意听父母的话，没关心自己的血压高低。好在发现的还早，又跑了好几家医院后，医生都建议我进行中药治疗（不知道是因为中药没有副作用的原因，还是中药医生拿的提成多）并叮嘱我按时服药。我听从了医生们的建议，首先戒掉了烟酒，每天进行适量的体育运动，然后是推掉一切可以推掉的应酬。没法拒绝的应酬，对高盐脂的食品就绝不动筷子。我自己又买了一些降压的茶（具体是啥我就不说了要不误认为我做广告），这样坚持3个月下来，我发现自己的高血压病并没有进一步发展，基本上平稳在165毫米汞柱~115毫米汞柱到156毫米汞柱~105毫米汞柱之间，这让我欣喜不已，我相信自己再努力下去，就一定能够治好高血压病。& & 改变生活方式又坚持服药三年多后，我终于在医院的一次体检中，第一次测得收缩压《140毫米汞柱，舒张压《90毫米汞柱。医生说我的血压已经正常了，但还不能松懈，还要坚持服药并保持合理的生活规律，防止血压再反弹。我当然是一点也不敢大意，很多人得了高血压都难以治好，我是幸运者，我就得将这种幸运保持到最后。& & 到目前为止，我还没搞明白自己原本这么好的身体究竟是如何患高血压的，到底是因为遗传还是因为我自己当初生活无规律所致。我曾经查了一下资料，遗传的因素不是没有，父母有高血压病史的比没有的患病概率多了近一倍，但更多的则是不良的生活习惯所致。现在要彻底搞清楚这个对我已不是太重要，重要的是要养成良好的生活习惯和正确对待高血压病的心态，那高血压病也就不那么可怕了。看到此篇文章的朋友，可以安心了，高血压没什么大不了，不要急于治疗，要慢慢调理，最后给大家一点建议哦。降压可以有很多选择不一定用西药。用西药是快，但是复发的也快。而且就算你把血压降下去，这个过程中西药的副作用足以让你患更多的病。高血压患者一定要注意饮食，少吃辛辣的刺激性食品，酒少喝眼少抽，是不是很痛苦？呵呵建议用中药的方式来治疗，副作用小，而且还有养生的作用哦。您不妨百度下。也许能找到合适您的方式。就到这里吧 ，写这么多给个精华帖吧谢谢 ！！ 大家多顶！！
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新手上路:97
帖子/回复:7/3
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楼主幸苦了，写了这么多，也写出了很多高血压患者的感受！我爷爷血压就高，一直用西药，就像楼主说的那样，只要停药就不行，但是后面实在不能用了，肝肾就不允许。再后来就用中药调着，给我爷爷买了降压的金娜三七菊茶也喝着，现在还好，血压一直持续稳定着。血压只要一高，我爷爷连带的心脏病也容易犯。挺闹心了。健康是最重要的。现在就希望我爷爷都好。
新疆电信的网友
我很理解，西药需终生服用，服西药后血压易反弹、波动，西药有副作用，等等，中药治疗高血压，通常从患者的具体病证出发，采用辨证论治的方法，以中药“高贯欣”，调整体内环境，改善血管内皮功能，使心、脑、肾、血管得到保护，现在我同学的父亲就一直在用保健茶说是现在效果很好了!
新疆电信的网友
我很理解，西药需终生服用，服西药后血压易反弹、波动，西药有副作用，等等，中药治疗高血压，通常从患者的具体病证出发，采用辨证论治的方法，以中药“高贯欣”，调整体内环境，改善血管内皮功能，使心、脑、肾、血管得到保护，现在我同学的父亲就一直在用保健茶说是现在效果很好了!
初出江湖:11
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高血压的病根主要原因是：血液、血管、人体基因受损，对于受损的器官来说，需要的是，活血化瘀、调节血脂，软化血管，恢复调控血压的机制，修复人体基因缺陷。而西药降血压主要通过扩张血管，利尿，血管紧张转化，强制刺激受损器官带病工作，血管扩张、扩张、再扩张，利尿、利尿、再利尿，效果不佳，继续加大服药剂量，直到吃什么药都不起作用，血管破裂，血管阻塞，器官彻底丧失功能。
美国ATT用户的网友
写的很好啊 高血压只要一停药 血压就升了 但是要吃多了也不好啊 我听一个朋友说中药好啊 他推荐我买了降压的金娜三七菊茶也喝着 现在还好 血压一直持续稳定着 还是咱中药好啊
初出江湖:5
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高血压确实挺让人困恼的，其血压危害极大，西药虽然降压作用好，但是负作用更大，远远超过了其价值，是一个不好的选择。中药副作用小，而且价格便宜，是一个不错的选择，中药的保健茶不错，可以一试，
初出江湖:12
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楼主，您好，很能理解您的心情。高血压在我们日常生活中很常见。所以您不要太过心烦。我身边一亲人就是高血压，一开始一直吃西药，也不好，就找了医院的门子，询问了那里的老医生，才知道，高血压要吃中药，西药不但治不了本，而且总吃对身体特别不好。要吃中药，中药虽然见效慢，但是很起作用。而且有的保健茶也降压》
新手上路:85
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患有高血压随之而来会有许多并发症，许多病友就会病急乱投医，尝试了很多的药，众所周知，西药治标，中药治本，其实对于高血压患者，食疗也很重要，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。建议大家平时可以引用保健茶，说不定会有所见效，因为现在很多人都在尝试。
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高血压没什么大不了，不要急于治疗，要慢慢调理！谢谢楼主的分享！降血压的确中药比西药好呀！西药会有很多副作用的！保健茶降压的确安全实用！支持一下楼主！
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同感同感，在父母面前无论我们多大岁数永远是孩子，在疾病方面我们一直是担心，这没办法就是人的生活！由于我父是高血压因此我多少了解一些。他是个老教师因此在服药方面格外讲究些。他一般服中药，是那种一天二十多块的药，说平稳没副作用，再一个就是经常唱点保健茶。现在身体一直很好，我们作儿女的也放心了。
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现在三高已经成成为一个社会性的普遍疾病。其，危害性数高血压最大。很多的中风患者治病因素都是由于高血压引起！治疗方法现在主张西医治疗比较推荐，副作用小。见效慢但是伤害小！重要保健茶还是值得推荐的！
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高血压，是无数患者健康生活的巨大隐忧，由于害怕西药的副作用等因素，很多高血压患者选择服用中药治疗高血压，保健茶降压效果还是很不错的。希望高血压患都早日康复。
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谢谢楼主，辛苦打了这么多字。说的也很有道理啊，我有个亲戚也患高血压的，也和楼主一样，不向命运认输，用这正确的方法，靠自己的努力，克服了疾病，所以请患高血压的朋友们，千万不要轻易放弃，一定要坚强的与病魔做斗争，相信一定可以恢复健康！个人建议不要用西药，中药是最好 方法，恢复之后一点要保持良好的生活方式，闲暇时间可以喝下保健茶啊什么的，相信一定不会复发！
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说的不错呀， [hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]降压可以有很多选择不一定用西药。用西药是快，但是复发的也快。而且就算你把血压降下去，这个过程中西药的副作用足以让你患更多的病。我还是相信中药。[/hilitecolor]
河北省联通的网友
楼主写的不错，西药降压注重速度，但是却不如重要稳定，所以说还是中药来的实在，平缓还没副作用。我也有个亲戚，以前吃些西药，后来开始喝保健茶，效果很不错，很稳定。好像是什么金娜三七菊茶之类的，效果可以。
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对于高血压患者来说，降压药是从不离手的，西药见效较快速，但长期服用所带来的副作用也是不可小视。中药虽然见效较慢，但是所带来的副作用确是比西药小得多，通过中药（包含楼主所提到的降压茶等）来调理脏腑功能，恢复阴阳平衡。希望楼主早日身体康复！
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楼主辛苦了，非常感谢，我想说的是西药降压确实不好。长期服用降压西药产生的大量的药物代谢垃圾、毒素会沉积在血管壁上，服用越多、时间越长沉积的也就越多，最终导致血管硬化、血管壁变薄变脆！中药降压好处还是很多的！中药治疗高血压，通常从患者的具体病证出发，采用辨证论治的方法，能很好的改善血管内皮功能，使心、脑、肾、血管得到保护！再就是有个小小的建议，楼主也提到了，其实保健茶降压也是一个很不错的选择，我的一个朋友就是喝降压茶，很平稳，挺好的。最后祝福大家都身体健康！
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谢谢楼主的分享和体会。西药本身是治标不治本的 虽然降压快 但是需要长期的服用 还有副作用 降高血压的方法最好还是中药 可以根治病痛 调节身体的机能 现在都市生活节奏快 压力大 所以换高血压的人越来越多 也越来越偏低龄化 。听别人说 市面上有一些中医保健茶挺不错 服用起来也很方便 随时都能喝经过科学实验反复论证，以下人群易患高血压： 　　1、父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者； 　　2、肥胖者；酸性体质（体内负离子含量不足）者。 　　3、过分摄取盐分者； 　　4、过度饮酒者； 　　5、孤独者，美国科学家最新的一项研究表明，孤独感会使年龄超过50岁的中老年人患高血压的几率增加，这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益。 　　6、过度食用油腻食物者只要我们合理的饮食 生活有规律 学会释放压力 疾病会远离我们的 我们要乐观的面对生活 最后祝楼主早日康复 !!!!!
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建议服用中草药秘方配制的【 调压茶-华方堂 】，从根源入手，治本求源。先清除体内、血管内长期积瘀的有毒有害物质，滋阴补肾，活血化瘀。改善血液循环，使机体调控血压的机制得到根本恢复，从而血压自然平稳降低，真正达到不反弹的目的。 增大血液量，加速血液循环和血液的代谢能力，血管壁上吸附的代谢垃圾会越来越少，血管的弹性会缓慢恢复，高血压现象会慢慢减弱，血压趋于稳定，血栓也会慢慢变小。
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