&为什么我们总说自己内向，和熟人却特别话痨？
为什么我们总说自己内向，和熟人却特别话痨？
日06时58分来源：
上一期，书单君和“书米”们分享了（点击阅读）
最近，书单君的团队新加入了几位实习生童鞋，办公室的气氛活跃了不少。
然而，有一个人却好像在热闹之外。她叫小芸，绝大部分时间，她都默默地坐在电脑前，午饭时也很少参与大家的话题。
我们开玩笑地问她：是不是不屑于和我们俗人聊天。她连忙解释说：“我天生比较内向，慢慢熟起来就好啦。”
好熟悉的解释。不知多少人都曾把自己归为内向者，只有和人熟络之后才会觉得放松自在许多。
我们不爱社交的“内向”性格，真的是天生的吗，可为什么在熟人面前却可以放得开呢？
今天我和大家分享的文章，来自心理咨询师丛非从。作为内向者，你可能从未像他这样剖析自己，也从未想到，其实改变也并不难……▼
本来我想说，内向是一种病。
想想还是算了，毕竟我也很内向的，骂自己是不太好。其实内向也挺好的，这么多年来，不知道给我做了多少次挡箭牌。每当我在跟不熟悉的朋友在一起的时候，出现在陌生场合的时候，有重要人物在场的时候，跟姑娘单独相处的时候，我都觉得有压力，甚是尴尬。但是因为我内向啊，所以我不会说话啊。多好的解释。
然后我就成了宅男。
说起我很内向，很多要好的朋友都不服：就你？没比你能闹腾的。
为什么在有的人面前我就内向，有的人面前我就很外向呢？
因为内向是一种间歇性发作的病，有时候犯病，有时候不犯啊。
那么问题来了，什么时候染的这种病呢？
我相信人天生是外向的，因为与人连接，是一件非常滋养的事情。
婴儿需要妈妈，对于婴儿来说，主动发出自己的声音要比不主动发出自己的声音更有利于生存。要相信上帝造人的时候，一定会把出厂设置设置为最佳生存状态。
与人连接，是那么的美好：
喜悦与人分享，喜悦就会加倍；
难过与人分享，难过就会减半；
孤单与人分享，孤单就会消失；
困难与人分享，就会得到帮助；
有一个人或很多人能在你身边，接纳你，抱持你，允许你，关注你，认可你，看见你，那是多么滋养的一件事。
外向就更加容易得到关系。关系是滋养人的，所以外向更加符合人性。
那么是谁修改了上帝的设置，把人变得回避社交，开始内向了呢？
对婴儿来说，当不哭比哭更安全的时候，就慢慢学会先不哭了。
当关系不再是滋养，而是压力的时候，人就会回避社交——趋利避害的本能。果子好吃，人就会想吃。果子变坏的时候，人就想扔掉。
对于婴儿来说，当他表达需求，如果得到满足，婴儿就会更加渴望关系。如果需求被忽视，他就会怀疑关系。如果需求被否定，他就会逃避关系。如果还被反过来要求，他就更想逃避。
婴儿哭泣时，妈妈是什么态度很重要。在他长大的过程中，他是否是被环境所允许和接纳的，他是否是被认可和看见的，他是否是自由的，他是否能做自己，他周围的关系有没有在滋养他。
答案如果是否定的，那么小孩子就会回避关系，因为在关系中实在没得到什么好处。
如果跟妈妈在一起的时候，妈妈还做了很多破坏关系的事：
● 忽视孩子，看不见他的需求，看不到他的委屈、难过与害怕，还会反过来告诉他应该懂事、听话、礼貌；
● 当小孩子感觉到恐惧与无助，妈妈不会帮助他，反而会指责他笨、懒；
● 妈妈会反复地要求他，否定他，嫌弃他，让他不自在。
小孩子潜意识里就会对关系产生恐惧。为了生存，他必须使用高焦虑来应对关系，必须小心翼翼谨慎地安全着，好累。
久而久之，累成了一种常态，都不觉得自己在焦虑和累了。关系成了负担的一种象征。
这种累与焦虑，在与人相处的时候，就会被激活一点。
潜意识里形成了这样的印象：
“关系即要求”
“关系即评判”
“关系即压力”
这种感觉被带到大，所有的关系都感受到了有某种潜在的要求和批判而感觉到有压力。最后发现，还是跟自己呆着比较舒服。
跟一个人在一起，如果你总觉得应该好好表现才觉得踏实，应该掩饰自己不好的一面不被人知道。总要刻意表现与掩饰，不能乱动乱说，生怕别人发现自己哪表现得不够好，批判、嫌弃自己。
在一起的时候，还要顾及下别人怎么看怎么想。有时候宁愿委屈自己，也要处处照顾别人的感受，尽量不给别人添麻烦。
想想就很烦，好累。
这都是因为不相信自己是被接纳的，不相信别人对自己没要求。
即使别人对自己有点好，也不敢接受。人家愿意跟你建立关系，愿意滋养你，爱你，对你好，因为你值得。然而你却总有一种收受不起的感觉，不敢享受，你总想着这给别人添麻烦了，多不好，你就压力好大。
来不及感动，就开始了焦虑。根本无法享受。
别人的好还没来得及好好享受，你就想着怎么回报人家。生怕自己欠了别人的，生怕别人觉得自己自私，生怕因为自己没付出就搞砸了关系。
如果你说：是啊，人家对你好你就是要回报人家啊。可问题是，拜托你先在当下好好享受，好好感动，好好被温暖。享受完了再来回报好吗？你这还没开始享受就开始思考该如何回报了。
那感觉就像是：
今天周五晚上，假期刚刚开始，然后满脑子都是：假期结束总是要回来好好上班的啊，没有单位会在你毫不贡献的时候还给你放假。然后你就开始焦虑：下周一要来了，下周工作要认真啊，要认真。假期也没享受，光想着干活的事了。
你就开始讨厌工作了，因为你从来不曾真正休息，光想着如何工作。
你也开始讨厌关系了，因为你从来不曾真正享受，光想着如何付出。
虽然你还是很渴望，但你却不敢接受别人的好了：还得回报，还给别人添麻烦，好累哦。
跟人相处，如果累、焦虑、有压力、不享受、不自由，带来的不舒适感远远大于舒适感，为何还要与人相处。
可是，偏偏成功学家和鸡汤学家都在告诉我们说：你要社交啊，你要人脉啊，你要阳光啊，你要善言啊，balabala...
然后你就又开始强迫自己，我应该去社交啊。
● 潜意识听到的就是：我应该去受罪啊。
●潜意识就开始反抗：好讨厌，不想去。
●潜意识说：你应该去，这是为你好，这是对的。
●潜意识说：太累，太焦虑，太痛苦，不想去。
于是pk战开始，内耗开始。
最后把自己搞得抑郁了。因为你的精力在神不知鬼不觉中都消耗完了，抑郁就会登场说：别想了，对世界的感觉再麻木点，你就不用消耗了。
人本能都是趋利避害的，如果关系是滋养的，那么你就会自动想建立关系。如果关系是压力，你就想远离关系。
所以如果你回避社交，那是因为关系对你来说不是滋养，而是压力。
这时候强迫自己去社交，只能把自己搞得更挫败，自我否定，抑郁。
你从来不曾相信，关系对你是安全的。其实你是被接纳的，你是被允许的。只要你不表现得太出格，你都是被欢迎的。
你会发现外向的人，什么都敢说。敢唱、敢跳、敢讲黄段子。
你怕，怕自己说错了还不如不说安全，说错了比不说惩罚更大。因为你小时候就是这样：不说才是安全的，一说就被指责。不表现自己才是安全的，一表现自己就被发现不好。
外向的人的确容易说错话，然后被一些人喜欢，也被一些人讨厌。
我猜即使有99个人喜欢你，只要有1个人讨厌你，你就安慰自己才不在乎，然后就不敢说话了。
你为了确保自己绝对安全和不被讨厌——闭嘴是唯一的选择。
内向都是被自己吓出来的。因为内向者的潜意识目标就是：
我要说出一些话，让所有人都不讨厌我，都喜欢我。当我准备好这样的话题，并且准备好怎么说的时候，并且在最恰当的时机的时候，我才能开口说出来。不然我选择等待。
你可以想到吧。
你会发现内向的人如果被鼓励，被耐心，被赞扬，他就会慢慢活过来，而且还表现得很好。其实就是他已经在潜意识里酝酿了很久了，只等待着有人邀请他。
如果一个人相信环境是安全的，他就会很外向；如果一个人相信环境是不安全的，他就会很内向。这个安全与否与真实的环境无关，只与内心的信念有关。而内心的信念，则来自于童年的经验。
关系本来就一种滋养，虽然不是所有关系。但当你开始相信其实你遇到的很多人都是接纳你的，对你不求回报的，认可你的。
你就开始享受起关系来。外向，也就来了。
正如你小时候或者你刚出生的时候那样——
大胆表现，无所畏惧。
因为你坚信，无论你怎样，你都是被接纳的。
你要相信，你正在被支持着，而非被评判着。
你也可以说这是生理因素，我相信后天心理的变化会导致脑结构、神经系统等生理的变化。你说天生如此也很好，这样更理所当然地坦然些。反正天生的，我什么都做不了。
是不是天生的又怎样，你都可以在后天让自己更被滋养，更开放。
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本文首发微信公众号丛非从（ID：congnotcong），作者丛非从，书单获授权编辑发表，欢迎转发到朋友圈，其他公众号和媒体转载请联系作者。
丛非从，一个好玩、深邃又实用的心理咨询师，研究关系、情绪和成长，著有《原来，懂比爱更重要》、《你是在恋爱，还是在发神经》等。他的微信公众号是congnotcong，赶紧去把你落在那的灵魂捡回来吧~我在一家电脑销售公司上班，其实工作范围也就是给客人上门安装或售后维修换配件等，很普通，上个星期接到一家宾馆的台式电脑订单，也没几台机器，所以安装什么的公司就派了我一个人去，尽管如此我在宾馆弄了2天才妥帖，这2天在宾馆接触最多的是一个长得很清秀的吧台收银女孩，在谈话中我知道了他的
我在一家电脑销售公司上班，其实工作范围也就是给客人上门安装或售后维修换配件等，很普通，上个星期接到一家宾馆的台式电脑订单，也没几台机器，所以安装什么的公司就派了我一个人去，尽管如此我在宾馆弄了2天才妥帖，这2天在宾馆接触最多的是一个长得很清秀的吧台收银女孩，在谈话中我知道了他的名字，还借着售后的幌子留了她的手机号，因为我在农村长大，所以比较喜欢传统一点的女孩，她无论那方面我感觉都是我喜欢的那一种........，最近好几天了，老是会胡思乱想的想她，我确定自己是喜欢上她了，下了班总会莫名奇妙的走好远去那家宾馆，在门外看看她，几天的观察我发现一个跟我差不多的男的跟她接触很亲密，估计是她男朋友，心里真不是滋味，但爱美之心人皆有之，谁不喜欢美好的东西，我是俗人，实在控制不住对她的思念，我是认真的，真的想和她在一起，大哥大姐们你们说这可能吗，如果行的话我该怎么做啊，或是需要什么策略吗?电脑硬件技术我学的很好，可是感情这方面我真是一窍不通，请大家指教，小弟感激不敬，谢谢！
第一，当务之急是发奋工作，追求技术卓越，创造自己的亮点，打造爱情的根基。因为你刚工作不久，在社会上还未站脚步，经济基础太薄弱，手里无钱，无房，职业不稳定，收入也不高。要记住，在这样的情况下谈相关信息，根本就没有成功的把握。所以，不要在爱情方面急于求成，首先把业务做精，把技术弄熟，把工作稳定下来，把收入提高上去，然后才踏踏实实地谈恋爱，不然，谈恋爱就没有底气，就经不起女孩在追问，就会显得很尴尬。
第二，天下优秀女孩多的是，人见人爱的女孩更是随处可见，你在一家宾馆里看到的这个女孩其实是很寻常的，你去追她也不是没有可能，但是你毕竟很被动呀，人家问你，你至多只能说自己的电脑硬件技术学的很好，但是自己说了不算数的，必须是别人说你技术过硬，必须是别人夸奖你，你的价值和能力才能得到公认，必须等到你可以随意选择工作单位，很多单位争着要你，这时，一切问题都好解决了，包括工作的稳定，工资的收入，女孩的青睐，恋爱条件的成熟。
第三，你偷偷去宾馆看那个女孩子，自己很被动，并且也看到了有一个男孩好像是她男友。在这种情况下，就应该止步，不要夺人所爱。还是那句话：天涯何处无芳草。等到你技术真的很过硬了，收入很高了...
第一，当务之急是发奋工作，追求技术卓越，创造自己的亮点，打造爱情的根基。因为你刚工作不久，在社会上还未站脚步，经济基础太薄弱，手里无钱，无房，职业不稳定，收入也不高。要记住，在这样的情况下谈相关信息，根本就没有成功的把握。所以，不要在爱情方面急于求成，首先把业务做精，把技术弄熟，把工作稳定下来，把收入提高上去，然后才踏踏实实地谈恋爱，不然，谈恋爱就没有底气，就经不起女孩在追问，就会显得很尴尬。
第二，天下优秀女孩多的是，人见人爱的女孩更是随处可见，你在一家宾馆里看到的这个女孩其实是很寻常的，你去追她也不是没有可能，但是你毕竟很被动呀，人家问你，你至多只能说自己的电脑硬件技术学的很好，但是自己说了不算数的，必须是别人说你技术过硬，必须是别人夸奖你，你的价值和能力才能得到公认，必须等到你可以随意选择工作单位，很多单位争着要你，这时，一切问题都好解决了，包括工作的稳定，工资的收入，女孩的青睐，恋爱条件的成熟。
第三，你偷偷去宾馆看那个女孩子，自己很被动，并且也看到了有一个男孩好像是她男友。在这种情况下，就应该止步，不要夺人所爱。还是那句话：天涯何处无芳草。等到你技术真的很过硬了，收入很高了，自然会有女孩主动追求你的。是金子总会发光的，只要自己有能力，爱情自然就会降临到你身边的。那个时候，恋爱的主动权就在你的手里了，你就可以理直气壮地发起爱情攻势了，并且成功的几率会很高的哟。
真诚祝愿你工作顺利，技术娴熟，早日找到属于自己的爱情！
其他答案（共24个回答）
这种事很正常~
不要这么焦虑~
你先静下心想想自己是不是真的打算和人家长久~ 还是一时的冲动~
如果你觉得真的是觉得特别合适
那就什么都别担心了
只要没结婚
什么都是有可能的~
先和她接触接触~
在工作上频繁接触
让她了解你是个什么样的人
让她愿意和你交朋友~
其次你再慢慢发展~
不能一蹴而就~
如果人家真的确定不会和你在一起~
咱也不至于太难过~
毕竟感情的事就是这样~
心里怎么想的 就怎么做~
只要不给别人带来困扰~
哪怕失败了~
哪天你会发现 ·
还有更适合你的女孩在等着你~
其实你你可以先和她联系，问一些你上次在那里修完后，电脑有没有什么问题，然后就想办法和他联系，次数不用太多，但每次一定要安排好，这样让她感觉的你很有能力和主见。
你说你善交际，但人在聊自己专业的内容上一定会很利害，所以你可以多聊聊电脑上的问题，因为女的在电脑上面都会比较白痴，所以会让她觉的你很有能力。
这个过程，你要了解，她是否有男朋友，要是有要了解时间和关系如何，然后你自己在心里比较你和他的优缺点，和你们两个人在他心里的位置。把握好自己的位置，这样，即使他最后不一定会成为你的女朋友，也会是你一个比较好的朋友。
1、既然有了联系方式，可以试着多多借助这个联系方式，多多沟通，互发短信问候，看看对方积极不，是不是跟你一样的有那层意思。可以就此看出一些来。
2、如果第一步感觉对方跟你感觉一样，可以试着抽空约到一起办一些事，特别是对方的一些急事，难事，尽自己所能的帮助完成
，会给你加分不少。也可以看出对方是不是信任你，愿意向你求助，这些都是良好的开端，
3、多多制造机会在一起，过节、周末，生日都是不错的选择，多多摆谈，多多相互了解对方的一些理念，发现问题，从而预想在
将来两人是否可以走到一起，避免将来的矛盾，大家都投入了，大家都有很多不合适的地方，再来后悔，大家受伤。
4、内向不是缺点，但是内向得木讷，没有知识教养，就是问题了。要多多学习，除了工作之外的知识，社会知识，生活知识，人
文知识，都要有所涉猎，这些知识一是将来生活当中用的着，而是将来你们之间关系的润滑剂；跟工作有关的知识是用来挣钱、
奔前途的，人文知识是用来经营感情，爱情，友谊，家庭，二人世界的。
5、爱情这个东西是没有公式定律的，余下，就靠你自己去感悟了。
感觉固然重要，但进一步的了解也很重要。你可以试着和她做普通朋友，待了解清楚了她的情况再做决定比较好。因为你现在对她的了解不多，连人家有没有男友也不清楚。如果人家有男友，而且感情也比较好的话，你的机会几乎可以说是微乎其微。当然你现在需要做的是尽快和她熟起来，那样了解清楚之后就额可以做出选择，是做朋友，还是做恋人。
建议不要直接去表白：显得唐突，而且如果人家有男友的话，你会直接被拒绝，导致没有进一步发展的机会，毕竟人家才认识你没多久，不了解你，不会那么轻易就答应的。建议从朋友做起吧！时间长了，让她了解你的优点、你的好，如果她没男友或者男友对她不好的话，那么你的机会就来了。
希望可以帮到你！
你有她的号码，首先，要联系。你可以尝试着和她联系，当然，可以找个设备售后的借口，你懂的。
其次，要有的放矢、确定目标。你再和她聊天过程中，可以问问她有没有男朋友，看她怎么说：她说没有，你下手；她说有，你问她是不是什么时候和你在一起的那个？她肯定感到奇怪，也许会问你怎么知道的，你就说你每天下班都会在门外看她。她即使有男朋友了，听你这么说，也会心动的；若没有肯定会大大对你有好感。这样你继续进攻，希望还是有的。
总之，你需要耐心地、有策略地、有步骤地追，要锲而不舍，但不可求之过急。
祝你成功！！
约她出来玩.可以是人多的聚会,也可以是单独的如果第1次邀请成功了,就可以接2连3.找适当的时候送她回家,找最傻的借口也成如顺路啊,直接说也行:如我送你吧.这1来...
不要让她感觉到你是有目的的接近她,即使你是发自内心的喜欢她!这样会给她压力然后把她吓跑,让她离你越来越远.在她还没有接受你的时候,不要整天缠着她,最好保持距离....
当然应该每天约出去了，男女只有多接触才能擦出感情的火花呀。最好的约会方式就是聊天散步，要多聊，喝咖啡、坐茶社、泡清吧也都是很好的约会聊天方式。只有多聊，多沟通才...
你是真的很腼腆吗？你先要确认这个，我想你也许是不好意思说吧。对于你喜欢的女孩你对她到底了解多少呢？在你了解她以后你在去漫漫接近她，如果她有个男朋友你最好的选择是...
答: 你说，你们说，有木有爱？？？？
答: 心里烦恼如何消除?人在世界上烦恼的事很多，譬如我们身体上有老病死的烦恼，心理上有贪嗔痴的烦恼，我们的烦恼真有如大海的深广、树林的茂密，起惑造业，流转生死，皆由烦...
答: 先从网上找，再电话联系
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