【健身APP】辛苦搜索来的免费运动健身APP应用！！！转 - 薄荷减肥论坛
【健身APP】辛苦搜索来的免费运动健身APP应用！！！转[方法,交流]&
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先恭喜薄荷自己的APP被推荐到appstore首页~
看到这个帖子挺好，转发到薄荷，希望能帮助到大家。
& 工作久坐？整天要面对电脑？三餐饮食不规律？难挡美食诱惑？……”
& & 众多原因都让深处职场的白领健康大打折扣，你是不是会时常感到颈椎不舒服肌肉变的越来越松弛小腹正日渐隆起，当年的六块腹肌，也变成了一整块腹肌~你是否感到满面黑线？怎么办？面对不知道从何学起的各种健身教程，你是否感到茫然？看到遥遥无期的运动计划，你是否感到坚持不下去，运动的热情，也和天上的善变云彩一样，或保持的长，或只是昙花一现。
　　真的没有两全其美的办法了吗当然不是看网络上这些正兴起风靡大众的运动健身应用吧，有的能逐步帮你提升个人运动能力，有的能像贴身健身教练一样指导你，有的能够快速提高你的身体素质，甚至在运动中体验和分享更多的快乐，这些不仅能让你拥有一个健康的身体和超性感身材，还能让你爱上运动！
最重要的是，不用天天去健身房了，一样能锻炼你的身体！
最近h7n9感染人一天天增长，拥有好的身体免疫力靠的是平时的锻炼啊！
　　Nike Training Club(iPhone/免费
　　让女生也爱上运动
Nike大家都很熟悉，是著名的运动品牌，Nike Training Club(Nike训练营)正是该公司开发的一款运动辅助软件。Nike训练营为你提供随时随地的个人训练师，其中提供85项量身打造的运动计划，帮你打 造窈窕体态、美丽曲线和强健体能。获得额外奖励运动计划，例如明星Lea Michele、专业运动员Shawn和Rihanna的专属训练师Ary Nu?ez等提供的训练。
　　NIKE针对年轻女性推出NIKE Training Club线上训练课程，融合了瑜珈、跑步等元素,量身打造个人的运动计画，女孩们可以根据自己的运动需求，选择适当的运动强度与频率。NIKE还贴心地设计了周期性的运动课表;除此之外，每项动作都是由国际级健身教练透过影像实境指导，就好比拥有专属健身教练贴身指导一样，让女生也爱上运动。
　　下载链接：/cn/app/nike-training-club/id?mt=8
　咕咚运动+ iOS/Android 免费
　　轻轻松松获得健美身材
　　这是一款LBS运动激励应用，能够比较精确的追踪用户的运动路线、距离以及速度，实时监测运动数据，可以根据你的身高体重来计算你的卡路里燃烧，逐步提升你的个人运动能力，改善你的身体素质，能实现减肥健身的效果。
　　作为苹果AppStore上最受欢迎的运动健身减肥应用之一，咕咚运动不但可以精确记录各种运动，还可以把你的运动成果通过微博、微信等“秀”好友看，更可以约周围的朋友一起运动、PK、挑战你的极限!让你体验快乐、科技与时尚，轻轻松松获得健美身材!
　　下载链接：/us/app/gu-dong-yun-dong+zhuan-ye/id?ls=1&mt=8
100个俯卧撑 专业版
　　型男必备工具!
　　啥都不说，只问这一句，你知道善于做俯卧撑的男人性能力更强吗?
　　为了让自己有结实性感的腹部，尤其在实施“男上位”性爱方式时，强壮腹肌会发挥巨大威力。那么你还犹豫什么?
“100个俯卧撑”说，为达到我这个目标，我们需要的是一个完美的计划，一些适当的规则和每周30分钟的训练，每周将被要求做3次训练，当然在训练的过程中，你可以随时关注你的排名，非常科学的训练方法!通过做俯卧撑的方式, 一步一步的帮助增强您的肌肉耐力。塑造惹火喷血的完美身材!
100个俯卧撑 其最大的特点就是根据你目前的能力设计训练计划，按照训练计划有休息间隔的完成训练。在很短的时间内即可打成 100 个俯卧撑的训练任务。
　　100个俯卧撑 专业版是目前男士使用最多的应用，在运动过程中，它能够依靠每周的测试结果记录下使用者的数量并自动分配科学的锻炼计划，它还可以分析你的卡路里消耗等信息有助于你对运动效果做出评估，并用图表展示。
　　下载链接：
我有着美丽的锁骨，迷人的腹肌，性感的水蛇腰。 只不过…… 只不过，它们都深埋在脂肪里。如果你喜欢，如果你有耐心，假以时日我总会让它们重见天日。。 ——摘自 《首先我是一个男人，然后才是一个同志》同志你好微笑征集：你就是力量！只需要你一个最真挚的微笑：.cn/s/blog_67fb47d20100l0bw.html围脖，重口味欢迎围观：
　&& nike+running
　　让跑步更有趣
　对于喜欢跑步运动的都市白领，都会对自己的运动有很好的计划，比如奔跑距离、热量消耗等等，而如今对于跑步运动的详细记录通过手机应用也可以实现。
　　Nike+ Running将会让更多的跑步者在世界范围内记录、测量、对比及分享他们的跑步经历。此外，全新的Nike+Running体验还以更具针对性和更鼓舞 人心的新功能来激励跑步者，并通过NIKE+社区将信息共享，该社区创建于2006年，至今已有将近七百万的注册用户。
　　该软件最大的亮点是基于GPS的定位和计算跑步里程的功能，伴随跑程的导航系统精简，能让跑步者轻松查阅跑步时的关键数据和GPS追踪定位地图，并且会在 跑者每完成1公里时进行语音提示，播报跑者已经完成的公里数和所用时间，以及这1公里所用的时间。记者在设置选项里设定了女声播报，虽然这个女声没那么温 柔，但在漫长的跑步过程中，跑步者是多么希望她快点出来告诉自己又完成了一公里。另外，软件工作时支持音乐播放，还可为自己设定“激励”歌曲。
　　下载链接：/cn/app/nike-gps/id?mt=8
&&& 瘦身战争
&&& 为好身材而战
主要是面向女性用户，定位是体感瘦身+社交游戏。
　　这是一款社交+竞技的瘦身应用，主要面向女性用户。应用内有一个虚拟教练，你可以跟着她做一些运动。应用会根据你的年龄、体重、身高来计算你每天应该完成的运动量。从腰、腹、腿等多个方面帮助女性解决重塑体型的问题。
　　该应用提供3种运动模式：单人、双人以及多人竞技。后面两种模式中，如果你在比赛中获胜就可以获得一定的金币，从而增强你的运动积极性。而这些金币可以用来为自己购买虚拟头像、运动背景或兑换其他礼品。
　　《瘦身战争》被誉为全球第一款利用碎片化时间,帮助女孩瘦身的“体感+社交”游戏。Appstore日本区Health排行榜第一名，中国区Health排行榜前三名。这款应用已申请5项发明专利，是随身携带的Wii Fit。
APP Store：/cn/app/shou-shen-zhan-zheng/id?mt=8
轻松纾解你的压力
《每日瑜伽》应用截图
　每日瑜伽是一款功能全面的综合型瑜伽产品，提供极致彷真的掌上瑜伽课程。在训练过程中，所有的课程经由我们的特聘瑜伽导师精心设计，每一个瑜伽体式将由
业瑜伽老师通过全屏视频演示，配有文字说明和语音解说。每一个动作皆设有定时，时间一到便伴随着语音提醒自动切换到下一个动作。辅以舒缓的背景音乐，让你
尽享细腻的教学体验。 一个课程训练完毕，您就可以获得该课程积分，鼓励机制让您更加积极!
　　在训练过程中，所有的课程经由我们的特聘瑜伽导师精心设计，每一个瑜伽体式将由专业瑜伽老师通过全屏视频演示，配有文字说明和语音解说。每一个动作皆设有定时，时间一到便伴随着语音提醒自动切换到下一个动作。加上舒缓的背景音乐，让工作一天的你，倍感放松。
　　下载地址：/cn/app/id?mt=8
　走走看计步器
& &健康生活的目标是:每天一万步
　　上班族们经常以“没时间”为理由推脱锻炼，其实如果真想锻炼，在日常生活中时刻都有机会，比如上下班的路上，提前一站下车，剩下的路走着到达，同样可以达到锻炼的目的。走走看计步器是全球首款iPhone中文计步器，不论拿在手上、放在上衣口袋里、放在裤兜里、是别在腰间，或是绑在手臂上。也不论是正着拿、反着拿、或是横着拿、竖着拿，走走看计步器都能准确的计算你所行走过的步数。
下载地址：/cn/app/zou-zou-kan-ji-bu-qi/id?mt=8
　　Fitness Class(iPad/免费)
& & 将著名教练请到家
　　Fitness Class是一款健身软件，其中包含230个实时健身视频，包括锻炼力量、耐力、稳定性、控制体重的训练视频，以及瑜伽、普拉提等运动的教学视频。即使没有私人教练，你也可以得到专业的指导。
　　你可以通过WiFi或3G来浏览健身视频软件。当你开始一个新的任务，你的ipad不仅可以记录你的运动情况，还可以记录你的热量消耗情况。当然，如果你愿意，你还可以直接把它发布到Facebook & Twitter上去，让朋友们都了解你每次的运动情况。
　　FitnessClass不仅提供iPad版，而且也可以从Mac或PC上通过Web版访问。课程状态和收藏的课程可以在不同终端间自动同步。(MK)
App store：/us/app/fitnessclass/id?mt=8
益动GPS专业版
& & 随时随地记录您的运动数据
益动GPS的强项在于自动记录运动的各项数据，运动轨迹，并可以方便的分享到SNS上去。显示天气和空气污染指数，实时更新好友数据，运动历史数据可以很好的保存（本机，云存储）。
益动GPS在可测量性，和成就激励上非常优秀，用户体验良好，测量数据精准，生成的运动数据可以直观的分享到SNS上，也可以查看好友的实时运动数据。
下载链接：/cn/app/id?mt=8
30天瘦小腿推拿
作为美女你一定要有美腿!
　　小腿是女人最性感的部位，作为美女你一定要有美腿! 通过我们的推拿法来瘦腿吧，通过经络调理的方法很有效!
& &&&拥有一双完美的美腿是所有女性毕生追求的目标，一双美腿如果是天生的，那你就太幸运了，真得要好好谢谢父母的恩典。但是，美腿不保养还是会变章鱼腿哦！如果先天条件不足，依然可以靠后天的努力来完成腿部的曲线。
　《30天瘦小腿推拿》详细讲解小腿附近的穴位。每天增设任务约10分钟左右的穴位按摩，可以瘦腿。任务按照穴位分段进行，每个穴位需按两分钟。避免漏了哪个穴位，30天后记得拿皮尺量一下有没有效果。
& &下载链接： /cn/app/30tian-shou-xiao-tui-tui-na/id?mt=8
当然了，健身不易，贵在坚持。如果没有执行力，再好的应用、再科学的方法都无用武之地。希望对大家有用！
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啦啦啦~跪求加精华
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早上起来，看帖子被锁了。跟薄荷沟通了一番之后，已经解锁。
效率不错，赞一记！！
还是很爱薄荷~&
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很赞，但大多数都是IOS的吧，求安卓的
目标53KG,不达不罢休！加油！奖励：瘦身到55KG，一双NB跑鞋。
瘦身到53KG，心率表一只。
但是貌似Nike、咕咚运动、每日瑜伽 都有安卓版哦。
亲可以去安卓相关的应用商店下载~ =V= &&
我有着美丽的锁骨，迷人的腹肌，性感的水蛇腰。 只不过…… 只不过，它们都深埋在脂肪里。如果你喜欢，如果你有耐心，假以时日我总会让它们重见天日。。 ——摘自 《首先我是一个男人，然后才是一个同志》同志你好微笑征集：你就是力量！只需要你一个最真挚的微笑：.cn/s/blog_67fb47d20100l0bw.html围脖，重口味欢迎围观：
补充一个专注于无器械健身的手机应用，目前发布了iPhone版
没有时间去健身房？健身不知如何制定计划？
别急，咚咚健身帮你达到在家健身的梦想！
咚咚健身是专业的无器械健身应用，推崇简单健身方案，繁忙的你可以利用碎片时间进行练习，你可以在家、在办公室、在任何地方锻炼，你需要的只是一部装有咚咚健身的iphone手机。
功能特点：
1. 专业的健身方案，针对不同锻炼要求的人群
2. 碎片时间做练习，动态调整锻炼计划，完全不需要干预
3. 语音引导练习，仿佛教练在身边指导
4. 锻炼提醒，忘记了锻炼计划也没关系
5. 社交功能，除了通过微博等分享给朋友外，你还可以看见并参与到所有和你一样使用咚咚健身的人的讨论
6. 艰辛的锻炼历程，我们一一为你记录
APP下载地址：
好帖啊谢谢楼主iPhone健身类软件大全
如今人们对身材的定义越来越多，那么怎样才能拥有一个好身材呢？今天游迅网的小编就在网上整合一些关于健身的苹果软件。这些软件，不仅有专业的教练指导，同时还为您提供与健身相关的最新最实用的信息等。感兴趣的伙伴儿们，赶紧来试试吧！
简介：完美身材App是一款非常实用以运动健身为题材的实用类软件app，在这里你可以记录自己的运动训练情况。通过完美身材App你可以了解到更多健身知
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