每天面对电脑，我们最好吃什么？
每天面对电脑，我们最好吃什么？
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随着电脑的普及，我们每天面对电脑的时间越来越多，有的甚至通宵达旦。时间一长，必然会影响到我们的视力及身体健康。
&&&&我们除了尽量减少在电脑前的时间，应隔一段时间就起来休息一下，看看远方，看看绿色的东西；还可以在电脑边放一盆水养的富贵竹；同时我们也可以有针对性的选择一些食物进行食补，以保证我们的身体健康。
今天我为大家介绍一下“苦瓜”和“洋葱”，重点是“洋葱”！建议你最好试一试，也许会有意外的收获。
1：苦瓜。苦瓜具有明目消暑，清热解毒的功效，尤其是生的苦瓜汁，若在炎热的夏季于中午喝一杯苦瓜汁，定然有奇效。当然，凉拌苦瓜的效果也不错。
2：洋葱。洋葱具有消除压力，增加自信心的效果，同时洋葱还可以起到镇定剂的作用。
如果你神经紧张，或有严重的神经衰弱，可以在饮食中加入洋葱。经常失眠的人，一碗洋葱汤也许会让你摆脱失眠的困扰。
从中医的角度来讲，洋葱具有清凉解毒、活化血管、降低血液粘稠度的功效。可抑制高脂肪，控制胆固醇过高，预防动脉硬化，防止静脉曲张、心脏病、高血压。
经常吃洋葱是“办公室族”、“电脑族”较好的选择，“洋葱炒丝瓜海蜇皮”可以降血压，散瘀去风，对于博友们因为坐的时间太长而导致的全身疼痛，经络不通有良好的疗效。
对于中年男士最担心的前列腺疾病，则可用4-5个洋葱切碎放入汤锅中，然后加水大火煮沸后文火煎至汤水呈茶色，于下午3-5时喝大半杯，则对降低胆固醇、前列腺疾病有较好疗效。
同时，你也可以在客厅或书房放几个洋葱，看看会有什么效果？也许你还不知道，洋葱在风水界素有“风水宝物”之称！可起到开运转运的特殊效果！试试吧。
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& 经常面对电脑怎么办？4种食品对抗辐射
作为都市白领，长时间都需要面对电脑，由于电脑辐射的影响，时间一长，不少白领就会出现脸部肌肤缺水出油、肤色变黄、产生细纹等问题，从而形成“电脑肌”。长时间面对电脑没法改变，但我们可以从饮食入手，多吃一些能对抗辐射的食品。最佳的蛋白质来源：鱼鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。抗衰老食物：西兰花西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。抗氧化食物：豆腐除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。保持活力食物：高丽菜高丽菜是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。除了注意饮食，平时在工作间，可以适当休息，去洗手间用洗面奶洗脸，把脸上多余的油脂去掉，保持干爽。然后喷一下补水喷雾，为脸部时刻补湿。
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经常对着电脑用电脑的人吃什么好？
& & 经常对着电脑的人，容易出现眼睛干涩疲劳、浑身乏力、颈椎疼痛等，避免这些症状的最好方法就是休息和饮食调理。那么经常对着电脑的人吃什么好？以下为电脑族推荐几类食物，帮助大家缓解上述不适。
1、吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
2、多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
3、注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
4、吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品。
5、吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等。
6、注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。
7、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
另外，经常对着电脑的人，最好安排好自己的作息时间，参加适当的体育锻炼，配合上面的饮食调理，那么对身体健康一定有帮助。
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生命究为何物？英哲罗素说：「整个人类的生命，宛如一道壮阔的洪流，从不可知的过去，汹涌的冲向不可知的未来，我们每人都只是这种洪流中的一粒水滴，一个泡沫。」这就是说：就整个的宇宙来看，生命的显现，只是一种过程，而这种过程，在整个宇宙进化中，尽占一微渺的地位，我们无能为力去改变这种地位。因为我们既囿於空间，又囿於时间；易言之，我们生命活动的极度，完全为自然律所支配。对人类而言，这是一件可悲的事实。
对於人生的真谛，吾人常加以各类型的解说。虽则吾人无法摆脱物质界对於我们的制囿；在精神界，我们却有自由发展的余地。诚然，生命是一种自然现象，其本身既无悲、喜。若有悲、喜，则不啻为人类自己所加於本身的色彩。人类之有喜、怒、哀、乐等精神状态，为其所特具，这些精神状态，可如时空宇宙，同样地不朽。因此，人类在实质上，虽属於时空宇宙，他本身却创造了另一不朽的宇宙——精神宇宙。这个宇宙，为人类生存寄托之所在。在时空宇宙，生命无其特殊意义，如尘土然，仅为宇宙的一种过程而已。而在精神宇宙，它却具有无限的底蕴，无限的意义。
精神宇宙是可以扩大的，加速扩大这精神宇宙，即为生命意义，「贡献我们所能的和所有的，使这精神宇宙更为壮丽，更为浩瀚，这是作为人类的一分子的责任，也就是自己生命之所在。」对於精神宇宙言，我们的存在，是不朽的，因此希求避免躯体的幻灭，也就没有多大意义了。相关解答五：每天面对电脑喝什么茶好 很多人会在办公室泡茶喝。喝茶可是大学问，要根据你自己的体质来选择茶叶。对号入座，在你的水中加些花花草草：菊花枸杞茶能明目 1、眼睛干、红：喝菊花茶，可以加枸杞、决明子，这些在超市都能买到，如果有拉肚子症状，决明子就别加了； 2、感觉每天懒洋洋，不想说话、有气无力的：喝黄芪茶。在超市或者中药店能买到。弄几片泡茶喝； 玫瑰花茶最适合女性3、女性如果容易痛经、月经过多、气郁的：可以喝玫瑰花茶；胃口不好泡点山楂 4、胃口不佳：可以喝山楂茶，这个超市也有的卖；5、上火：牙龈肿了，可以喝莲心茶；西洋参能滋阴去火 6、很多人喜欢喝西洋参茶，一上火就喝西洋参。其实西洋参主要针对的是阴虚上火，如果是实火就不太对症了。判断是不是阴虚上火，大家可以看看自己的舌头。如果舌很红，而且舌苔很薄甚至看不到，那多半是阴虚上火。 长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。 上午喝一杯绿茶。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 下午喝一杯菊花茶。菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。 疲劳时喝一杯枸杞茶。枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。 晚间喝一杯决明茶。决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。相关解答六：每天面对电脑如何护肤啊？ 一、在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。二、电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。第三招 多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。第四招 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。第五招 注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。第六招 电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左 右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。另外要吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。相关解答七：每天面对电脑一定要用隔离霜吗？ 用了隔离或防晒是一定要卸妆的.白天,首先要洗脸,然后水,精华,乳液,隔离.晚上就用水和精华就行了.用乳液再抹一下也可以.隔离对辐射倒没什么用,只不过多少可以防点灰尘了.所以还是有用的.性价比高的隔离可以选择ZA,我只用过这一款隔离.后来就在用BB霜,BB霜用的是谜尚的.效果都不错.我是混合皮肤,现在觉得很干,一直在注意保湿.用的是家美乐的玫瑰系列,觉得保湿不错.精华价钱不高,可是效果不错.相关解答八：每天面对电脑，总起痘痘？？ 遇到同行了啊。我每天面对电脑15个小时，呵呵。首先，一定要坚持每天早上擦隔离霜（粉底液代替也可以），因为电脑是很招灰的东西，那些灰也会聚到你的脸上，有一层隔离很可以保护皮肤，晚上睡前再彻底卸掉（买一款深层清洁的洗面奶洗脸）之后擦一些保湿的基础护理品，补充因为深层清洁而丧失的皮肤水份。放一盆小仙人掌在桌旁，可以吸收幅射。买一款不太刺激的牙膏，每晚洗脸的时候，取一点点抹在痘痘上，因为牙膏有杀菌消炎的作用，这种方法可以让红肿的痘痘消炎，一天两天你就会觉得痘痘变硬了。如果脸上的痘痘是马上要起来的，这个方法会直接把痘痘扼杀在萌芽中，让它起不来。如果是已经起来的大痘痘也就四五天的事，就完全没了。你可以试试。不过因为牙膏毕竟不是专用抹脸的，所以这个方法不能在脸的大面积范围内使用，只能是有一个或多个明显的痘痘时，针对性地一点一点地抹，感觉到痘痘部位凉凉的，有刺激的感觉就可以了，稍揉几下，就可以拿温水洗掉了。我不是专业的，这些都是我的亲身经历，并且我现在的皮肤还不错，希望可以帮到你。相关解答九：每天面对电脑要吃什么食物比较好 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。相关解答十：做会计每一般一天面对电脑多久 这个该怎么说呢 现在上班几乎都是对着电脑的 没有电脑几乎干不了活
关于会计工作我只能说税期前很忙 税期后空闲很多百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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