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健身教练培训学校排行榜，真的吗?
我想学习健身教练，看到网上有很多健身学习排名是真的吗？
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这个问题真的是很有意思，要想知道健身教练排行榜是否是真的，首先你要知道这个是什么人什么机构发布的，我之前也有看过健身教练排行榜，每个排行榜都不一样，可想而知，文章的作者就是排行第一的学校自己做的。这样想来，你觉得是真的吗？只是在吹嘘自己学校的同时，顺带吹捧一下其他学校，这样还显得自己很客观，这个榜很真实。只想说，城市套路深，我想回农村啊。后来我是在附近的劲美健身教练培训学校学的，小班教学，现在已经...
这个问题真的是很有意思，要想知道健身教练排行榜是否是真的，首先你要知道这个是什么人什么机构发布的，我之前也有看过健身教练排行榜，每个排行榜都不一样，可想而知，文章的作者就是排行第一的学校自己做的。这样想来，你觉得是真的吗？只是在吹嘘自己学校的同时，顺带吹捧一下其他学校，这样还显得自己很客观，这个榜很真实。只想说，城市套路深，我想回农村啊。后来我是在附近的劲美健身教练培训学校学的，小班教学，现在已经是健身教练了。感觉蛮好的，虽然没有想过要成为健身教练，但是机缘巧合，做了健身教练，慢慢的也喜欢上了这个职业。
健身教练培训学校排行榜，真的吗?有些是有参考价值的，但是网络讯息更新太快，还是知道评判健身教练培训的标准比较靠谱，这样也能更加能分辨排行榜的真假。开设的课程实用性强不强，颁发的证书权威性怎么样，能不能得到各大俱乐部和会员的认可，上课的导师实战经验丰不丰富，毕业之后的工作安排情况，收取的学费是不是合理等。想知道更多关于健身教练培训学校排行榜的情况可咨询星航道健身学院的专业老师，搜索星航道健身学院就可...
健身教练培训学校排行榜，真的吗?有些是有参考价值的，但是网络讯息更新太快，还是知道评判健身教练培训的标准比较靠谱，这样也能更加能分辨排行榜的真假。开设的课程实用性强不强，颁发的证书权威性怎么样，能不能得到各大俱乐部和会员的认可，上课的导师实战经验丰不丰富，毕业之后的工作安排情况，收取的学费是不是合理等。想知道更多关于健身教练培训学校排行榜的情况可咨询星航道健身学院的专业老师，搜索星航道健身学院就可以了
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你好，我是赛普研老师。网上是有很多的，最好是实地考察一下才能有更深的了解。网上了解的毕竟是片面的，有的是注重私教，有的是注重操课，看你是对哪个有兴趣了！如果还有什么不了解的可以继续追问我！
如果对这个行业不了解的话，那是不好找
这个跟个人能力和你毕业的学校都有关系的，如果是比较权威的健身培训学校毕业，像北京的亚洲健身学院这类的机构，基本功会比较扎实，还可以推荐工作，有些学校还有自己专属的品牌课程，在健身俱乐部就会比较吃香，晋级也会很快。收入的话，刚毕...
“潜规则”一词大家并不陌生，行行都有潜规则，健身行业同样存在。今天我们以健身者的角度谈谈选择健身房时应该注意的，以免遭受损失和不必要的麻烦。对于健身房的选择，我们通常建议健身的朋友首先考虑以下几个方面，离家近，价格适中，器械良好...
学校很多，首先你要搞清楚一个问题，你想学什么健身教练，因为健身教练有操课教练和私人健身教练
笑笑不说话
你好，我是赛普研老师。首先你要明白你是喜欢什么？健身教练分为操课教练和私人健身教练。看你喜欢那样？看的出来你很有理想，如果你感觉可以的话，我建议你学私教。若是还有什么不了解的可以随时问我！
春华秋实—薛城
我是赛普健身学院培训的，推荐你了解下。国内的健身培训学校还没有发展到正规的地步，比如像大学或者是技校之类的，大部分都是一个培训机构的形式，开发健身教练需要的专业课程，但是这个课程是很重要也就是说你学完之后能不能工作，工作之后能...
健身教练培训学校好不好关键在于学校的教学质量和学员的自身素质还有就是就业有没有保障。现在国内知名的几家健身教练培训学校也就那么几家，相对还是有比较好的选择。北京健华国际健身培训学院的学习环境有一定的优势。校长是禚中华，他是国内...
首先分析自己是否适合，其次教学环境和导师资历分析，胜体联合健身教练培训中心无论是环境还是师资力量都挺好，去看下吧！！！！！！！！！！！
可以的。所有健身爱好者。和一些身体好的人一起，非常好的感觉，比你上私教课的收获大很多。如何挑选健身培训学校_亚洲形体健身学院吧_百度贴吧
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本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
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如何挑选健身培训学校
加姜老师VX了解详情
一个好的健身教练培训学校可以帮助学员学习掌握足够专业的知识和技能，使得毕业学员在以后的工作中有个很好的发展。因此，对于想要学习健身教练的人们来说，学会挑选健身教练培训学校便是极其重要的一件事。
很多人已经确定了学习健身教练，并且已经打算报考健身教练培训学校，却偏偏不知如何挑选学校，而把计划一直拖延着，等到同年龄的学员都已经毕业参加工作的时候，才知道自己已经不自觉地落后了好多。不要觉得这是危言耸听，因为真的有很多这样的人，纠结于两所心目中的学校，而不知道该挑选哪个好。
不能否定这种谨慎的态度，毕竟如果选择的学校不好，那么浪费时间与金钱不说，还会直接影响你以后的工作。我们否定的只是在这种谨慎的态度下所采取的做法，也就是拖延。时间是宝贵的，任何人都不应该以任何借口、任何方式浪费时间，哪怕这时间是属于你自己的，因为浪费时间的另一个意思就是浪费生命，真的等到别人都已经在人生的旅途中走远，到达彼岸，那时候的你也只能站在原地叹息。所以说不能拖延，而是应该主动地出击，去寻找机会。比如说不知道亚洲形体健身学院好不好，那么何不直接去这个学校参观一下，这样不就能够得到答案了吗？而且因为这是自己实地考察的结果，因此得到的结果相比于别人的推荐，更加的科学、准确。
贴吧热议榜
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保存至快速回贴赛普健身所有课程均由赛普讲师以及聘请的专家研发而成，并且得到了“国家体育总局、中国健美协会”、“北京健美协会”和“深圳健美协会”的认可，被指定为“中国最具权威的专业健身教练课程体系”
适合想从事高级职业私人健身教练的人员
课程包含：心肺复苏、私教CPT理论、私教CPT力量训练、私教销售，私教普拉提、私教功能性、私教康复、私教搏击健身。
共计360课时，三个月的学习时间。
适合想从事职业私人健身教练的人员
课程包含：心肺复苏、私教CPT理论
私教CPT力量训练，私教普拉提
私教康复。
共计240课时，两个月的学习时间
适合健身健美爱好者
课程包含：心肺复苏、私教CPT理论
私教CPT力量训练。
共计132课时，30天的学习时间
赛普宣传片
赛普宣传片
听说看了这个视频的人，都刷新了“私教”观！
2017年新课程
2017年新课程
赛普健身学院2017年课程全面升级！7.0版课程重磅来袭！
招生对象：私人教练
运动康复师、运动训练师
体能教练等
招生对象：妇产科医生、治疗师、
瑜伽及普拉提教练、私人教练等
孕产相关行业人员。
招生对象：私人教练
运动康复师、运动训练师
体能教练等
招生对象：健身教练
跑步，格斗，球类等项目专业教练
预防医学、营养学在校大学生
赛普健身所有课程均有赛普讲师以配套视频的形式讲解，并免费上传至网络提供给学员观看。 深受广大网友与健美爱好者欢迎
观看免费教学视频
赛普健身200多位全职导师，倾情授课
赛普健身所有课程均由赛普讲师以及聘请的专家研发而成，并且得到了“国家体育总局、中国健美协会”和“北京健美协会”的认可，被指定为“中国最据权威的专业健身教练课程体系”
——林沛渠
连续蝉联11届全国大赛冠军
2002年：全国体育大会75公斤级冠军
全国健美锦标赛75公斤级冠军、全场冠军、
最快进步奖
第十四届釜山亚运会70公斤第五名
（中国唯一进入决赛选手）
2002年：全国体育大会75公斤级冠军
全国健美锦标赛75公斤级冠军、全场冠军、
最快进步奖
第十四届釜山亚运会70公斤第五名
（中国唯一进入决赛选手）
2004年：全国健美锦标赛75公斤级冠军、全场冠军
第39届亚洲健美锦标赛70公斤级第四名、
最快进步奖（中国唯一进入决赛选手）
2005年：全国健美锦标赛80公斤级冠军、全场冠军
世界运动大会70公斤级第五名
2007年全国健美锦标赛全场冠军
2012年阿诺德传统赛古典第四名
——马胜虎
健美项目运动员。
国家体育总局拟授予运动健将
2015年全国健美锦标赛，传统健美75公斤冠军和全场冠军
现任赛普健身学院高级培训师
2015年全国健美锦标赛，传统健美75公斤冠军和全场冠军
2014年全国锦标赛75kg级比赛冠军
2013年入选国家队，并代表中国队参加了亚洲锦标赛，获得第5名
——陈箭春
中国健身明星称号
国际健将级健身运动员
国际健身冠军
全国健身冠军
国家队健身健美集训队运动员
国家二级健美裁判员
国家高级社会体育指导员（健身健美）
IFBB国际健联韦德体系专业健身健美教练兼私人教练
国际级赛事成绩：
2010年国际健身健美公开赛获得国际健身先生冠军-国际男子形体冠军。
2012年第46届亚洲健身健美锦标赛-获得亚洲健身先生冠军。
2015年IFBB世界健身锦标赛获得世界健身先生季军。
国家级赛事成绩：
2010年全国健身锦标赛获得健身先生冠军
2011年全国健身锦标赛获得健身先生冠军和男子形体冠军
2011年中国体育模特大赛获得体育模特冠军
2012年全国健身锦标赛健身先生冠军
2015年全国健身锦标赛健身先生冠军
2015年中国健身冠军总决赛获得健身先生冠军和中国健身全场冠军（中国健身运动员职业卡获得者）
赛普高级训练技术培训师
年，连续10年获得北京市健美锦标赛冠军
年，荣获全国健身形体冠军
2010年在健身健美全国公开赛-扬州站中摘得男女混双冠军及90公斤级冠军
年，连续10年获得北京市健美锦标赛冠军
年，荣获全国健身形体冠军
2010年在健身健美全国公开赛-扬州站中摘得男女混双冠军及90公斤级冠军
2012年获得全国健美锦标赛90公斤级冠军
2013年亚锦赛上荣获全国健美锦标赛古典健美85公斤级冠军
2014年伟德国际邀请赛大师组冠军
2015年全国锦标赛古典组冠军
2015年亚洲锦标赛亚军
2015年奥林匹亚业余赛180以上古典冠军
赛普高级训练技术培训师
多次蝉联全国锦标赛健身小姐冠军
多次蝉联全国锦标赛形体小姐冠军
CBBA私人教练培训师
赛普高级训练技术培训师
多次蝉联全国锦标赛健身小姐冠军
多次蝉联全国锦标赛形体小姐冠军
crossfit Lever1 coach
crossfit gymnastic coach,
Lesmills Grit coach
CBBA私人教练培训师
赛普学院资深培训导师
高级训练技术培训师
2015河北省健美锦标赛健体B组冠军
2015康比特全国阳光教练赛最佳形体及全场冠军
2015世界健身锦标赛男子健体第六名
2015奥赛亚洲站男子健体第六名
2011亚洲型男秀五强，最佳身材奖
河北省健美锦标赛85+亚军
2013天津市健美锦标赛90+冠军
2014河北省健美锦标赛85+冠军
2014秦皇岛全国健美大师邀请赛80+亚军
2014全国健美锦标赛90公斤级季军
2014IFBB韦德钻石杯国际健美公开赛第六名
2014康比特全国阳光教练大赛健美90+公斤级冠军
全国十佳阳光教练 最佳形体奖
2014吉成之夜 男子健体职业组第九
2015全国健美锦标赛古典组亚军
2015京津冀健美公开赛90+公斤级亚军
2015河北省健美锦标赛健体B组冠军
2015康比特全国阳光教练赛最佳形体及全场冠军
2015世界健身锦标赛男子健体第六名
2015奥赛亚洲站男子健体第六名
——王天洋
籍贯：湖北省荆州市
参赛类别：男子健体
获得过成绩：上海市男子健体季军
上海市男子健体季军
——杜雷斌
天津市健美健身赛健身先生亚军
天津市健身健美精英赛健美85KG季军
全国健身健美公开赛古典健美第五名
全国健身健美公开赛传统健美第六名
天津市健美健身赛健身先生亚军
天津市健身健美精英赛健美85KG季军
全国健身健美公开赛古典健美第五名
全国健身健美公开赛传统健美第六名
——邵增兵
24岁 2016年杭州市第十届乐健杯获得十佳
24岁 2016年杭州市第十届乐健杯获得十佳
——黄春苗
出生，广西河池壮族
毕业于广西科技大学，英语6级
2014年，上海嘉银你我袋柳州分公司
2016年，北京赛普健身学院
目前就职于步睿克健身工作室
第四届赛普杯健美大赛比基尼全场冠军
第二届北京市健美大赛比基尼A组亚军
第二届京津冀健美大赛健体A组季军
——曲伟达
2015年三亚吉成国际健美大赛古典健美冠军
2015东三省健美公开赛古典健美亚军
2015北京健美锦标赛75kg第四名
2016CBBA中国健美冠军赛古典健美亚军
2016CBBA中国健美公开赛古典健美季军
2015年三亚吉成国际健美大赛古典健美冠军
2015东三省健美公开赛古典健美亚军
2015北京健美锦标赛75kg第四名
2016CBBA中国健美冠军赛古典健美亚军
2016CBBA中国健美公开赛古典健美季军
——敖东升
2012年回力轮胎杯中国健身先生半决赛第二 总决赛第五
2015年吉林省健体冠军 最佳风度奖
2015年度中国十大健身榜样
2016年吉林省健体B冠军
2012年回力轮胎杯中国健身先生半决赛第二 总决赛第五
2015年吉林省健体冠军 最佳风度奖
2015年度中国十大健身榜样
2016年吉林省健体B冠军
——Joe Godges.
南加大物理治疗系教授物理治疗临床博士DPT骨科临床专家OC高杰斯博士是美国物理治疗教育领域的开创者，他创立教学课程，监督教学，在设计开
南加大物理治疗系教授
物理治疗临床博士DPT
骨科临床专家OC
高杰斯博士是美国物理治疗教育领域的开创者，他创立教学课程，监督教学，在设计开创骨科认证专家考试中起到了重大的贡献。他组织和认证了美国多于70%的骨科住院医项目。
美国JOSPT杂志副主编
美国物理治疗协会（APTA）骨科分会ICF基础临床实践指导协调员
美国南加州大学临床物理治疗系副教授
美国骨科与运动物理治疗刊物董事会成员
2012伦敦奥运会中国奥体委的专家顾问
2014年索契奥运会中国奥体委的专家顾问
美国南加州Kaiser Permanente物理治疗临床住院与研究项目的协调员
——Lilian Chen .
运动伤病的预防与康复，术后护理，骨外科神经科病患者治疗与护理
美国物理治疗协会认证的骨科临床专家（OCS）
综合普拉提练习讲师（CPI）
美国Titleist高尔夫球技术学院认证的医学专家国际证书
2008年北京奥运会中国运动员创伤康复专家
2009年中国国家队运动员康复与伤病预防项目总负责人
2012年伦敦奥运会中国奥委会专家顾问
2014年索契奥运会中国奥委会专家顾问
2013年国家体育总局训练局“康复中心”顾问
——Clare Frank .
美国物理治疗师
物理治疗学博士
克莱尔曾是马来西亚羽毛球国手
赴美学习物理治疗陆续获得学士、硕士和博士学位。
——Eric Hegedus
美国杰出的物理治疗专家
从业以来在物理治疗教育
科研与临床中获得了极高的成绩与声誉
自1999年开始在杜克大学从事物理治疗教学与科研工作
现任美国High Point大学终身教授，并为High Point大学创立了物理治疗系。
——Joel Raether
曾担任美国内布拉斯加大学及丹佛大学多支校队的体能教练，为摔跤、网球、田径、棒球、橄榄球、游泳、高山滑雪、曲棍球、篮球等多个项目设定体能训练和康复计划。
赛普学院资深CPT实践导师
赛普学院基础课程资格认证培训师
全国优秀私人教练培训导师
健美运动员
2011亚洲型男秀五强，最佳身材奖
2013天津市健美锦标赛90+冠军
2014河北省健美锦标赛85+冠军
2014秦皇岛全国健美大师邀请赛80+亚军
2014全国健美锦标赛90公斤级季军
2014IFBB韦德钻石杯国际健美公开赛第六名
2014康比特全国阳光教练大赛健美90+公斤级冠军
全国十佳阳光教练 最佳形体奖
2015全国健美锦标赛古典组亚军
2015河北省健美锦标赛健体B组冠军
2015康比特全国阳光教练赛最佳形体及全场冠军
2015世界健身锦标赛男子健体第六名
2015奥赛亚洲站男子健体第六名
赛普学院基础课程部门经理
赛普学院资深CPT理论导师
赛普学院基础程资格认证培训师
2011年北京市健身健美锦标赛 男子健美80公斤级 第三名
2012年首届COOL TRAINER大赛 8强
——展枭飞
赛普学院基础课程教学主任
赛普学院资深CPT实践导师
赛普学院基础课程培训师资格认证
北京市红十字会应急救护培训讲师
全国优秀私人教练培训导师
健美运动员
国家运动营养师
2011年 全国自然健美锦标赛65kg级亚军
2011年 赛普杯健美邀请赛无差别级冠军
2012年 河北省健美锦标赛70kg级季军
2012年"必确之夜"颁奖典礼获得全国优秀私人教练荣誉
2012年超越健身区域满意度最高私人教练
2014年河北省健美锦标赛70kg级季军
2015康比特全国健美赛70kg季军
2015年河北省健美锦标赛70kg级季军
赛普学院资深CPT实践导师
赛普学院基础课程培训师资格认证
北京市红十字会应急救护培训讲师
全国优秀私人教练培训导师
健美运动员
国家运动营养师
2011年赛普杯健美比赛65KG冠军及全场冠军
2014全国健美邀请赛60kg冠军
2014北京市健美锦标赛60KG亚军
2015京津冀健美公开赛60kg季军
2015康比特全国健美赛亚军
——胡金起
赛普学院资深CPT实践导师
赛普学院基础课程培训师资格认证
赛普健身力量赛冠军
康比特杯全国健美比赛75公斤冠军及全场亚军
超越杯河北省健美锦标赛75公斤第二名
——陶顺吉
赛普学院资CPT实践导师
赛普学院基础课程培训师资格认证
2013年康比特杯全国健美比赛75公斤第三名
——陈学森
赛普学院功能性课程教学主任
赛普学院资深培训导师
赛普学院功能性课程培训师资格认证
年连续入选男子橄榄球国家队
2009年全国橄榄球锦标赛冠军 并获得当年最佳运动员(MVP)
第16届广州亚运会男子七人制橄榄球铜牌
第十二届全运会男子橄榄球铜牌
连续多年入选HongKongSevens正选球员
——王小虎
赛普学院资深培训导师
赛普学院功能性课程培训师资格认证
2014年北京会健美锦标赛65公斤级第四名
2015年京津冀健身健美公开赛健身先生冠军
——沈虎成
赛普学院资深培训导师
赛普学院功能性课程培训师资格认证
赛普学院资深培训导师
赛普学院功能性课程培训师资格认证
——杨亚东
赛普学院资深培训导师
赛普学院功能性课程培训师资格认证
2015年康比特杯全国精英赛 男子健美75第一名
2015阳光爱马杯第二届渤海之夜健美大师邀请赛男子健美80公斤第五名
2015康比特全国阳光教练大赛男子健美80公斤级第四名
——钦晨晨
赛普学院资深培训导师
赛普学院功能性课程培训师资格认证
全国济南站健身榜样赛第四名荣获济南优秀教练称号
山东淄博市文化交流搏击赛最佳表演奖，最佳组织奖
康比特杯全国健美比赛70kg亚军
赛普学院资深CPT理论导师
赛普学院基础课程培训师资格认证
1996年国际无限制自由搏击格斗大赛青年组无差别级冠军;
赛普学院康复课程教学主任
赛普学院资深培训导师
赛普学院认证康复课程培训师
第21届世界大学生运动会评为大运会之星
2010年第28届北京健美锦标赛男子65KG冠军
2010年北京市第二次体育大会健美男子65KG冠军
2011年全国健身榜样评选荣获全国优秀教练称号
——黄海金
赛普学院康复课程教学主任
赛普学院资深培训导师
赛普学院认证康复课程培训师
——张建石
赛普学院资深培训导师
赛普学院认证康复课程培训师
——宋军杰
赛普学院资深培训导师
赛普学院普拉提课程培训师资格认证
赛普学院基础课程培训师资格认证
阳光健身教练大赛健美组全场第三名
全国十佳阳光健身教练
——覃阚胜
赛普学院资深培训导师
赛普学院认证康复课程培训师
赛普健身学院脊骨神经医学康复师
普拉提课程教学主任
赛普学院资深培训导师
赛普学院普拉提课程培训师资格认证
赛普学院格斗课程培训师资格认证
2013全国十佳阳光教练
——郭庆乐
普拉提课程教学主任
赛普学院资深培训导师
赛普学院普拉提课程培训师资格认证
2012广州无限极万人行走特邀健身教练。
天津大学生街舞比赛Hiphop组冠军
2013广州佛山街舞《决战大兴国》freestyle亚军。
广州意施普拉提工作室普拉提高级导师。
广州she's私人工作室高级普拉提导师
——刘贝贝
赛普学院资深培训导师
赛普普拉提课程培训师资格认证
赛普学院资深培训导师
赛普普拉提课程培训师资格认证
——王心然
赛普学院资深培训导师
赛普学院普拉提课程培训师资格认证
康比特杯全国十佳阳光教练员
广州意施普拉提工作室普拉提高级导师
——田坤坤
赛普学院资深培训导师
赛普普拉提课程培训师资格认证
全国优秀私人教练培训导师
赛普学院格斗课程教学主任
赛普学院功能训练课程培训师资格认证
赛普学院格斗课程培训师资格认证
《赢在中原》85kg冠军
《全国馆校赛》80kg冠军
《武林风》走进信阳站中泰对抗赛80kg冠军
《武林风》走进新郑KO对手获胜
——赵全亮
赛普学院格斗课程培训师
年北京市拳击锦标赛四连冠
2012年河南省散打锦标赛50KG冠军
2013年全国武术散打锦标赛52KG第三名
——崔文杰
赛普学院格斗培训师
2004年河南馆校赛52KG冠军
2005年登封市56KG散打冠军
2006年河南省散打锦标赛56KG亚军
——邓益祥
赛普学院格斗培训师
年北京市武术散打锦标赛56KG冠军
2012年全国青少年武术散打锦标赛56KG亚军
2013年全国馆校散打锦标赛60KG第五名
——理恩光
赛普学院格斗课程培训师资格认证
2005年登封市武术馆校赛打锦标赛57KG冠军
2007年河南省赛打锦标赛60KG冠军
2012年上海六国争霸赛70KG冠军
——陈争光
赛普学院格斗课程培训师
2012年北京市拳击锦标赛48KG冠军
2013年第七届亚洲散打锦标赛48KG第五名
2014年北京市第十四届市运动会拳击锦标赛49KG冠军
2015年太原自由搏击《英雄帖》55KG冠军
赛普成立于2009年，是国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地，也是中国第一所全能私人健身教练专家培训。发展至今，她已发展成中国最专业的健身教练学院。并向着更高的目标前行
作为赛普在南方的第一个校区，赛普投入巨资引进先进器材满足训练需要；配备一线导师保证教学水准；结合国际健身健美技术以及健身房需求、私教职业发展等因素升级了2016年全新课程，以适应私教发展需求。保证所教课程具备竞争力，学员所学满足行业需求。 深圳校区在保证赛普原汁原味的教学内容的同时，更保证了赛普学员在南方的就业及发展。
赛普在北京的校区，也是赛普第一所，成立于2009年，是国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地，也是中国第一所全能私人健身教练专家培训。发展至今，她已发展成中国最专业的健身教练。并向着更高的目标前行。
那一天的安排部位 几天一循环 u
一天吃多少，运动日
想听老师的增肌微课堂
有个自称是赛普总校的教练说交500预定 我因为每年的学费都有所变动.可以交五百先预定
可预订等明年或后年来学习.就想问问有没有这样服务？
早期第一年健身，由于卧推姿势不标准，三角肌前束长期借力，在16年年底肩就是不是会痛，痛感在肩峰附近，去医院照CT，医生并没有发现有不对地方。最近卧推请了私教，姿势慢慢在改正，基本很少用到前束，但好久没痛的肩又开始痛了，不是那种筋痛，是那种实实在在的痛感，手臂现在还是能前抬，侧抬，隐约的痛，想问下大咖怎么能让它不痛，正常训练
高级多少钱
历史上就有健美运动员吃蛋白粉最后肾衰竭死的。
如题，教练告诉我不能用热水因为蛋白质会变性，可是高温只断裂肽键不会改变氨基酸性质，而且蛋白质不能直接吸收，在消化道中也要断键成为氨基酸才能被吸收，那是不是热水冲反而会更好呢？小白是医学生，解释的力道大一点也是可以接受的，谢谢了！
为什么站姿提踵练的是腓肠肌，坐姿练的是比目鱼肌
o型腿的矫正思路
早期第一年健身，由于卧推姿势不标准，三角肌前束长期借力，在16年年底肩就是不是会痛，痛感在肩峰附近，去医院照CT，医生并没有发现有不对地方。最近卧推请了私教，姿势慢慢在改正，基本很少用到前束，但好久没痛的肩又开始痛了，不是那种筋痛，是那种实实在在的痛感，手臂现在还是能前抬，侧抬，隐约的痛，想问下大咖怎么能让它不痛，正常训练
有什么切实有效的方法可以预防减脂导致的皮肤松弛？除了补充胶原蛋白和减缓减脂速度，还有其它的方法吗？
男性胸部大，没有腺体，
一女生22岁。
还有康复希望吗？这图是背面观。求老师给点思路
请问训练时间一小时，应该单独练胸还是加上三头。我们健身房很厉害的高手胸和三头一起练，这样三头效果好吗？如果加上三头那么这样安排可以吗？平板*6，上斜*6，哑铃*4，龙门架*6，蝴蝶机*4，另外三个三头动作*6，*4，*4。合理吗？时间会不会不够？
以前肩部练完后不会有延迟性肌肉酸痛，于是我换了动作，开始大重量的六组哑铃推举，然后用15次以上一组的杠铃推举，前两次训练第二天有感觉，第三次后肌肉又像以前一样了，这怎么办…
开始健身两个礼拜，第一次练习过后，手臂酸痛，而且手臂无法伸直，一个礼拜过后，酸痛感以及不适感消失，但是现在练习二头始终没有感觉，而且二头发不出来力，完全没有酸痛感，做不了几个手臂就没力了，请问这是怎么回事？是手臂神经受损了还是练习不够？
在线求助。我现在左大臂向后外展时三角肌前束与锁骨中间位置疼痛。前一天练胸日。感觉没什么不对劲。但是到了第二天发现症状。用手按压不疼。会不会是韧带损伤。求大神指点
一节课大概多少个动作 一个动作大概做几下
在上抬时是否可以腰部贴地，其他的类似动作也可以这样吗，
怀孕一个月怎么训练
培训学习一个月的课程
地址在哪里，怎么走
我们健身房需要教练，看看有没有什么安排
一天吃多少，运动日
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腰椎间盘三节膨出，想学私教可以吗？
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