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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-14 12:08 标签： 美团怎么偷好友红包
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回答问题，赢新手礼包百媚蛙：减肥，氛围远比方法重要
小编有话说：“欲练此功必先自宫”的葵花宝典PK“管住嘴，迈动腿”的减肥大法。
随着科技的发展，很多热量消耗的工作被机器所替代，机器让社会效率变高，人类从与饥饿斗争到营养过剩。于是，低运动，高摄入的生活环境造就了人类发展史上规模最大的“体脂超标”时代的产生。
“三人行，必有我肥”。
以上，三个人中，就有一个胖子的数据早已是2013年的数据了，2017年最新国内肥胖率已经达到“非瘦即胖”的程度，也就是说每两个人就有一个胖子，在高达二分之一的比例中，体脂超标者的增幅依旧呈上升趋势，胖子的数量超过瘦子成了迟早的事情。
在如此恐怖的数据下，减肥话题已经成了全民话题。于是，层出不穷的减肥方法、减肥产品铺天盖地的出现。
然而越来越多的减肥方法，却并不能给肥胖用户带来帮助。什么意思？在此，楼主作为一个从资深帅哥到胖成脸部识别系统都无法认出丑萌的样子，再到三年减肥生涯，又重回颜值巅峰的经验，详细给正准备减肥大家婉婉到来。
当你想要开始减肥，第一要素是要知道减肥的重要性，只有你在拥有非减不可的重要性时，你才会拥有减肥过程中苦难折磨坚持下去的动力。
减肥的重要性，因人而异。肥胖影响健康什么的我不太懂，作为一个没有才华，仅有颜值的我，一胖丑十倍的因素，减肥对我的重要性不言而喻。
磨刀不误砍柴工，很多事情，好的解决方法显得尤其重要。然而方法论这一点，对减肥者来说，重要性就显得有点低了，不是说减肥方法不重要，而是减肥区别其他很多行为，减肥过程中，好的方法不一定能执行。为什么这样，了解原因我们得先从肥胖的产生说起：肥胖的产生，过程极其简单：“静肥食胖”，白话文就是，运动少了，吃多了。
透过肥胖的产生，减肥的方法就显得明了直接“管住嘴，迈动腿”完完全全就是减肥的终极奥义。
虽说，减肥奥义的心法很简单，不过是“管住嘴，迈动腿”而已。可是，只有真正减肥过的人才知道，不吃加运动是多么违背天性的一件事。民以食为天，当面对火锅却不能下筷，当面对温暖的被窝却要跑步，人类追求自由的天性，在减肥过程中变得一无是处。
所以，减肥就是一件为了瘦下去，去不断的违抗自己的天性的事情。减肥人士的心理历程很像笑傲江湖中岳不群为了成就一番事业，练就辟邪剑谱的心理历程是一样的。
简而概之：减肥是一件简单却很痛苦的事情。所以，很多人减肥的时候，缺的不是方法，而是氛围。结合所有减肥成功和减肥失败的案例，减肥的成与否，坚持比方法显得更加重要。
举个我自己的例子：我在家跑步的时候，十分钟一累就放弃了。而在健身房里跑步，如果我旁边有个人在跑，尤其是美女，我总是要坚持到对方不跑，我才不跑。如此，常常我在健身房一跑就是一小时。
为什么在健身房就能跑很长时间？原因很简单，健身房的环境营造的就是运动的氛围，还有一个就是对比的氛围，其实我每次在健身房跑步的时候都很累，很想放弃，可是身边总有人在跑，而自己跑几分钟就放弃，就有一种觉得很丢脸的感觉，为了面子，不得不跑。（PS：你在健身房跑步时，是不是有这样的感觉，想旁边的傻子什么时候能停下来，自己好休息休息。其实，你这样想的时候，旁边的人也这么想。）
对比，可以让人增加毅力。而减肥的过程就是违背天性，所以毅力就显得尤为重要。
毅力不是荷尔蒙，人不能自我生产，人的毅力产生与别人的鼓励、激励、刺激等等，在一个人被时刻鼓励和时刻刺激的时候，毅力是最坚强的，而形成毅力最关键的是一种氛围。
氛围的产生有很多种，比如学习，学校的氛围是最好的，我三年的减肥生涯，前两年一直起起伏伏。瘦了胖，胖了瘦，当到了非减不可的时候，咬牙坚持减肥，当坚持不了，找个借口轻言放弃。
两年中，我的减肥效果一直不是很好。第三年的时候，因为胖，我屡遭歧视，爱情和工作皆不如意，直到朋友推荐百媚蛙的体重管理师给我，《体重管理师》是一种监督和指导人减肥的职业，当时的我也是抱着试一试的心态尝试，不试不知道，一试吓一跳。
当我签约体重减肥计划后，生活发生了翻天覆地的变化，我的衣食住行被百媚蛙的体重管理师全权接受，怎么运动到该怎么吃，百媚蛙的体重管理师总是事无巨细的为我安排好，一点自由都没有，完全被他们掌控在他们的减肥氛围中，有时候减肥太痛苦，想偷偷放弃。
但是，百媚蛙的体重管理师在合作之前就很贱的将我拉到一个微信群，微信群里全是减肥的人，体重管理师规定每个人每段时期都要发自己的减肥成果和减肥前后照片，并在群里设置奖品，通过排行榜的方式刺激那些减肥不努力的人，我这种爱面子的人无疑被他们深深套牢，于是不得不接受他们的减肥指导，短短一年，我活活的瘦下去30斤，30斤白花花的肉就在百媚蛙体重管理师的折磨下，蒸发殆尽。
虽然，和百媚蛙体重管理师签约的减肥过程中有点痛苦，必须按照规定遵守他们安排的食物和运动方法。但是，在短短合作的一年中，通过百媚蛙体重管理师和我自己的双方努力，减肥的效果倒是不错，而且没有一点反弹。
有的时候，百媚蛙体重管理师很不人道，总是拿减肥学员互相刺激，让我们羞耻发奋减肥。然而在这个过程中，通过百媚蛙的社群，我交到一群志同道合的朋友，百媚蛙也经常组织线下活动，将全国各地的粉丝聚集在一起，通过互动交流的方式帮助所有被脂肪困惑的朋友。
很多读者看到这里，是不是越发感觉有广告的味道？你不是错觉，的确是广告。在写这篇文章的时候，我已经是通过百媚蛙成功瘦身并加入百媚蛙成为分享大使的身份。
百媚蛙体重管理《享瘦联盟》分享大使，非百媚蛙正式员工，都是通过百媚蛙瘦下来的人，百媚蛙为了奖励这些人，把投媒体广告的钱省下来给我们分享大使，而我们分享大使则把我们成功的减肥案例分享出去，可以在百媚优选的微信商城里获得积分，积分可以兑换减肥周边产品。
百媚蛙：享瘦生活，天下无肥。
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