首先声明一下，这是一个男人的“血泪史”。　　不喜勿入，不喜勿喷。　　我和女友已经相识四年了。　　感情也基本稳定下来。　　可是看似美好的风平浪静，却潜在了不稳定因素。　　一个比较严重的问题就是我家妹子不！会！做！菜！　　真的是完！全！不！会！好嘛！　　说起这件事我就直接从一安安静静的美男子直接进化成怒吼天尊了好嘛！　　用再多的感叹号也体现不出我的悲伤好嘛！　　你们别以为这是一个小问题好嘛！　　最近这个问题已经严重影响到了我们的恋爱质量！！！　　由于这段时间工作调整，要天天加班啊！！！　　加班狗的忧伤你们也是懂的啊！！！　　加到晚上八九点我都谢天谢地阿弥陀佛了！！！　　拖着饥肠辘辘的身体回家，等待我的却只有白米饭啊！！！　　因为妹子只会淘米煮饭啊！！！　　她自己比我早回家，已经在公司食堂吃过了啊！吃过了啊！　　我已经连续好几天晚上吃榨菜配白饭了好嘛！　　正考虑着要不要买几包辣条换换口味改善改善伙食！　　我问妹子除了煮饭还会做什么？　　她说她还会煮N多种口味的面条！　　像什么红烧牛肉、老坛酸菜、鲜虾鱼板。。。。。。　　魂淡！煮个方便面都拿出来说了啊！　　就连最简单的番茄炒蛋都不会！　　而且我就那台福库电饭煲是有番茄炒蛋功能选项的！！！　　福库是有自带菜谱的，而且操作起来也是很简单的事，可她就是不学啊！！！　　你又能拿她怎么样！！！　　我每次生日都是在外面过的，她从没给我下过厨！！！　　为什么喜欢下厨热爱烹饪都是别人家的女朋友！！！　　说好的做彼此的天使呢！！！！　　进入新年以来许多人都许下新年愿望，　　我的新年愿望就是在2015年，　　我家妹子能够GET料理技能！！！！
楼主发言：16次 发图：0张 | 更多
　　福库电饭煲，自带菜谱，你值得拥有！----楼主是想说这个吗？　　
　　之前有个楼主发帖，说自己全职在家且不会做饭，所以，好好珍惜吧，只是不爱做饭而已　　
　　等等吧，家务芯片马上投入使用了　　
　　放开你的女朋友让我来。
　　@紫黛迷离Baby
12:27:46　　福库电饭煲，自带菜谱，你值得拥有！----楼主是想说这个吗？　　-----------------------------　　哈哈，你逗，这个不用说了吧，地球人都知道
　　@麦可的面包
12:41:20　　放开你的女朋友让我来。　　-----------------------------　　那么怎么行呢……
　　@麦可的面包
12:41:20　　放开你的女朋友让我来。　　-----------------------------　　@tianyabt2011 6楼
12:44　　那么怎么行呢……　　------------------------------　　我来帮你调教嘛。
　　@我真心不难过
12:34:27　　之前有个楼主发帖，说自己全职在家且不会做饭，所以，好好珍惜吧，只是不爱做饭而已　　-----------------------------　　可是，为什么不爱做饭的都爱吃？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
　　@一忖 3楼
12:37　　等等吧，家务芯片马上投入使用了　　------------------------------　　楼主倒是可以考虑机器人。
12:37　　等等吧，家务芯片马上投入使用了　　------------------------------　　@麦可的面包
12:47:06　　楼主倒是可以考虑机器人。　　-----------------------------　　楼主苦逼的小职员，用不起高科技啊
　　你不是一样！　　为什么会做饭的老公都是别人家的？　　
　　@kikiwhite315
12:50:25　　你不是一样！　　为什么会做饭的老公都是别人家的？　　-----------------------------　　哈哈，是不是你老公不会做饭呀
　　电饭煲能做西红柿炒蛋？　　求方子！
　　哎，我也有种感慨　　我特别喜欢做好吃的，偏偏我老公是个不挑食的人，给我感觉就是，不管我做的好吃还是不好吃，在他眼里都是一样的，好挫败的感觉　　（我们同事朋友都说我老公好有福，我只有苦笑啊，做一堆好吃的，只有我自己兴奋到不行，人家很平淡好吧）
　　男人做饭不是也蛮好的么，就会拿电饭煲做个饭还吊成这个样子
　　为什么喜欢下厨热爱烹饪都是别人家的男朋友！！！
　　她不做你为什么不做？你也不想做就别埋怨她啊
　　我喜欢研究各类吃的
至今一人~~~~~~~
　　我喜欢研究黑暗料理，LZ要不选我吧..
　　@叶子的遥遥
13:00:18　　哎，我也有种感慨　　我特别喜欢做好吃的，偏偏我老公是个不挑食的人，给我感觉就是，不管我做的好吃还是不好吃，在他眼里都是一样的，好挫败的感觉　　（我们同事朋友都说我老公好有福，我只有苦笑啊，做一堆好吃的，只有我自己兴奋到不行，人家很平淡好吧）　　-----------------------------　　哈哈，我知道主厨的都希望看到自己做的菜一扫而光，并且要给出评价，是吧
　　@米莱雪
13:03:31　　男人做饭不是也蛮好的么，就会拿电饭煲做个饭还吊成这个样子　　-----------------------------　　没敢吊呃，只是发个牢骚，并且我经常加班，常时间这样不是办法啊，哭
　　@liliu8
12:56:55　　电饭煲能做西红柿炒蛋？　　求方子！　　-----------------------------　　我买这款是带炒菜功能的呃，就跟平时炒是一样的
　　@进击的Aimee
13:55:43　　我喜欢研究黑暗料理，LZ要不选我吧..　　-----------------------------　　LZ很专情，我准备把她改变得喜欢做饭，哈哈，虽然很难，哎。长期工程
　　我生小孩之前也不会啊，完全没做过，内裤袜子都没洗过。可以生了宝宝想给老公和宝宝营养的伙食，就自己做了，没想到还不错，第一次做都可以很好吃，我妈说这叫有烹饪天分　　
　　@daodanguidd
13:49:02　　我喜欢研究各类吃的
至今一人~~~~~~~　　-----------------------------　　难道也是只研究，不下手做的？
12:37　　等等吧，家务芯片马上投入使用了　　------------------------------　　@麦可的面包
12:47:06　　楼主倒是可以考虑机器人。　　-----------------------------　　@tianyabt2011 10楼
12:47　　楼主苦逼的小职员，用不起高科技啊　　------------------------------　　福库都用得起还怕机器人么
12:37　　等等吧，家务芯片马上投入使用了　　------------------------------　　@麦可的面包
12:47:06　　楼主倒是可以考虑机器人。　　-----------------------------　　@tianyabt2011
12:47　　楼主苦逼的小职员，用不起高科技啊　　------------------------------　　@麦可的面包
14:08:43　　福库都用得起还怕机器人么　　-----------------------------　　妹纸，不是所有用福库的都是土豪，我这款还不到2千，工薪一族啊我
　　@松榕丽华美惠阳
14:06:12　　我生小孩之前也不会啊，完全没做过，内裤袜子都没洗过。可以生了宝宝想给老公和宝宝营养的伙食，就自己做了，没想到还不错，第一次做都可以很好吃，我妈说这叫有烹饪天分　　-----------------------------　　意思，我先让她生个宝宝出来？
　　楼主，同是天涯伦落人，参一把
　　@叶子的遥遥
13:00:18　　哎，我也有种感慨　　我特别喜欢做好吃的，偏偏我老公是个不挑食的人，给我感觉就是，不管我做的好吃还是不好吃，在他眼里都是一样的，好挫败的感觉　　（我们同事朋友都说我老公好有福，我只有苦笑啊，做一堆好吃的，只有我自己兴奋到不行，人家很平淡好吧）　　-----------------------------　　求搭伙，我一定狠狠的表扬你的
　　@tianyabt2011
14:12:00　　@松榕丽华美惠阳4:06:12　　我生小孩之前也不会啊，完全没做过，内裤袜子都没洗过。可以生了宝宝想给老公和宝宝营养的伙食，就自己做了，没想到还不错，第一次做都可以很好吃，我妈说这叫有烹饪天分　　-----------------------------　　意思，我先让她生个宝宝出来？　　—————————————————　　哈哈，哈哈，我不知道她有没有烹饪这项技能点可加啊……　　
　　@tianyabt2011 　　哈哈这么久都没人求短我好替楼主捉急
　　@猫二丶
14:18:59　　@tianyabt2011　　哈哈这么久都没人求短我好替楼主捉急　　-----------------------------　　+1　　话说 我是没有听说这个牌子，被楼主安利了。但是我家有个厨艺不错的对象，不需要这个电饭煲~
　　@tianyabt2011
14:12:00　　@松榕丽华美惠阳
314:06:12　　我生小孩之前也不会啊，完全没做过，内裤袜子都没洗过。可以生了宝宝想给老公和宝宝营养的伙食，就自己做了，没想到还不错，第一次做都可以很好吃，我妈说这叫有烹饪天分　　-----------------------------　　@松榕丽华美惠阳
14:16:14　　意思，我先让她生个宝宝出来？　　—————————————————　　哈哈，哈哈，我不知道她有没有烹饪这项技能点可加啊……　　-----------------------------　　目前看来是很绝望，难道生个宝宝能使人变个样子？
　　@猫二丶
14:18:59　　@tianyabt2011　　哈哈这么久都没人求短我好替楼主捉急　　-----------------------------　　求短是啥
　　楼主，你不是一个人
　　@叶子的遥遥
13:00:18　　哎，我也有种感慨　　我特别喜欢做好吃的，偏偏我老公是个不挑食的人，给我感觉就是，不管我做的好吃还是不好吃，在他眼里都是一样的，好挫败的感觉　　（我们同事朋友都说我老公好有福，我只有苦笑啊，做一堆好吃的，只有我自己兴奋到不行，人家很平淡好吧）　　-----------------------------　　@巴塞罗那a
14:14:48　　求搭伙，我一定狠狠的表扬你的　　-----------------------------　　同求
　　@马甲就不会暴露了
13:41:10　　她不做你为什么不做？你也不想做就别埋怨她啊　　-----------------------------　　我做呀，只要不加班我就做的。
　　不是傻子残疾就没有不会做饭的人，做饭还能比考大学上班难啊，只要看得懂菜谱就会，就是懒，不高兴做而已。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
& 我的烹调技巧与大家分享~~！ 烹饪是文化,烹饪是科学,烹饪是艺术。（早在古书就有记载）让我们共同发扬中华饮食文化。~！ QQ： &
最后登录加载中...
this.p={b:2,ua:39, ub:'http://img.bimg.126.net/photo/X7S_Lmhd4fUXpGwV2wkSDQ==/003152.jpg',us:'他', friendstatus:'none',followstatus:'unFollow',hmcon:'0',aShowT:'0',guideId:6};
积分 ${data.totalScore} 分，距离下一等级还有 ${data.nextGradeNeedScore}分
模块内容加载中...
模块内容加载中...
this.p={b:2,maxb:5,maxp:6}
{if !defined('b')} 日志更新列表加载中... {elseif !b.length} 没有日志更新！ {else} {list b as x}·{/list} {/if}
{if !defined('p')} 相片更新列表加载中... {elseif !p.length} 没有相片更新！ {else} {list p as x}{/list} {/if}
{list 0..6 as x}${dv[x]}{/list} {list 1..6 as x}{list 1..7 as y}{/list}{/list}
{list df..dt as x}{/list}
网易新闻资讯
this.p={b:2,c:'0|0,1,2,3,4,5;1|10,11,12,13,14,15;2|20,21,22,23,24,25;3|30,31,32,33,34,35;4|40,41,42,43,44,45;5|50;6|60,61,62,63,64;7|70,71,72,73,74;8|80,81,82,83,84,85;9|90,91,92,93,94,95,96;11|110;'};
{if !defined('nl')} 新闻资讯加载失败！ {elseif !nl.length} 目前没有新闻！ {else} {list nl as x} · {/list} {/if}
{list nl as x} {if index == x_index}
{/if} {/list}
模块内容加载中...
列表加载中...
this.p={b:2,cn:15};
圈子列表加载中...
this.p={b:2,c:10};
模块内容加载中...
模块内容加载中...
this.p={b:2,c:'54857',r:'http://b.bst.126.net/common/weather/'};
{if defined('w')} ${w.province}{if w.province!=w.cityName}，${w.cityName}{/if}
{var ne = w.weatherFromCode!=w.weatherToCode}
{if ne}{/if}
今:${w.temperatureLow}℃~${w.temperatureHigh}℃
{var ne = w.weatherFromCode48!=w.weatherToCode48}
{if ne}{/if}
明:${w.temperatureLow48}℃~${w.temperatureHigh48}℃
{else} 天气服务器当前不可用！ {/if}
精彩摄影作品
相片列表加载中...
this.p={b:2,displayNum:18}
{list datas as item}
评论列表加载中...
this.p={b:2,bn:5,bt:5,pn:5,pt:5};
我要留言 & &
& 留言列表加载中...
this.p={b:2,nv:false,cn:5,ct:5};
心情随笔列表加载中...
this.p={b:2,n:5,r:'/xiao_xiao748/blog/#m=1&c=',mset:'000',mcon:'',srk:-100};
{if defined('fl')&&fl.length>0} {list fl as x}
${x.content|xescape:x.id,x.moveFrom} ${x.publishTime|xtime}
{if x.moveFrom&&x.moveFrom=='wap'} && {/if} {if x.moveFrom&&x.moveFrom=='mobile'} && {/if}
{/list} {else} 暂无心情随笔记录！ {/if}
发现好博客
列表加载中...
this.p={b:2,cn:12,ct:12};
模块内容加载中...
this.p={b:2,cv:'http://b.bst.126.net/newpage/images/album/cover75.gif'};
{if ps<0} {if ps==-1}博主相册被封禁，您无法查看！{else}博主尚未激活相册，您暂时无法查看！{/if} {elseif !ha} 目前没有相片！ {elseif al.length<=0}
暂时无法加载相册数据，请稍后再试！
停止 上一个 下一个 相册列表
{if defined('al')&&al.length>0} {list al as x}
${x.name|escape} ${x.count|default:0}张相片 ${x.t|format:'MM-dd HH:mm'}
{/list} {/if}
this.p={b:2,s:2,a:false};
{if !defined('ml')||!ml.length} 专辑 ${an|escape} 没有音乐！ {else} {list ml as x}{/list} {/if}
{if !defined('ll')||!ll.length} 网易博客音乐盒 {else} {list ll as x}${x.v|default:'&'}{/list} {/if}
{if !defined('al')||!al.length} 没有专辑！ {else} {list al as x}{/list} {/if}
清明上河图
模块内容加载中...
博友列表加载中...
this.p={b:2,m:0};
　　中国菜肴素有四大风味和八大菜系之说。四大风味是：鲁、川、粤、淮扬。八大菜系一般是指：山东菜、四川菜、湖南菜、江苏菜、浙江菜、安徽菜、广东菜和福建菜。其中并无北京菜。究其原因，主要在于北京菜品种复杂多元，兼容并蓄八方风味，名菜众多，难于归类。过去北京餐饮业中，山东馆最多，当时有所谓十大堂，即指庆丰堂、聚贤堂等堂字号；八大居，指同和居、砂锅居等居字号；八大楼，指东兴楼、致美楼、泰丰楼等楼字号；还有八大春，指庆林春等春字号，这些餐馆大多是山东风味。近十多年来，北京老字号餐馆呈现兴旺景象，全国各地20多省市著名风味餐馆，又有百余家到北京开业；世界五大洲名吃也有一些在北京落户。不出北京，就能品尝到全国，甚至世界各地的风味菜点。
　　全国各地的风味菜，多年来在北京汇集、融合、发展，形成独特的京菜。过去北京有皇家、王公贵族、达官贵人、巨商大贾和文人雅士，由于社会交往、礼仪、节令及日常餐饮的需要，各色餐馆应运而生，宫廷、官府、大宅门内，都雇有厨师。这些厨师来自四面八方，把中华饮食文化和烹饪技艺充分施展发挥。宫廷菜是指清朝皇宫中御膳房的菜点，也吸收了明朝宫廷菜的许多菜点，尤其康熙、乾隆两个皇帝多次下江南，对南方膳食非常欣赏，因此清宫菜点中，已经吸收全国各地许多风味菜，和蒙、回、满等族的风味膳食。宫廷菜已享誉海内外，有天下第一味之美誉。北京烤鸭，是宫廷菜中一种，风味独特，名扬四海。其实烤鸭原属民间美味，早在1500多年前，在《食珍录》一书中就有“炙鸭”之名；600多年前的一个御膳官写的《饮膳正要》中，也有“烧鸭子”的描述，在南方苏皖一带，小饭馆也会在砖灶上用铁叉烤鸭，名叫“叉烧鸭”或“烧鸭”。明成祖迁都北京时，将金陵（今南京）烧鸭传入北京。
　　涮羊肉是游牧民族喜爱的菜肴，外国人称之为“蒙古火锅”，是宫廷御膳的一种。其实北方地区用火锅是比较广泛的，不过北京的涮羊肉更加考究一些。药膳的发展也以北京为最重要的基地，有较多专营药膳的餐馆饭庄。菜品有数百种，可根据身体需要选食。宫廷菜中有许多都属药膳，具有食疗作用。
　　官府菜是北京菜的特味之一。过去北京官府多，府中多讲求美食，并各有千秋，至今流传的潘鱼、宫保肉丁、李鸿章杂烩、组庵鱼翅、左公鸡、宋嫂鱼羹、北京白肉等，都出自官府。北京谭家菜颇有代表性，出自清末翰林谭宗浚家，后由其家厨传入餐馆，称为“谭家菜”。近年出现红楼菜，也是官府菜。京菜融合八方风味，因此烹调手法极其丰富，诸如烤涮爆炒，炸烙煎火靠，扒熘烧燎，蒸煮汆烩，煨焖煸熬，塌焖腌熏，卤拌炝泡，以及烘焙拔丝等等。随着社会的前进，尤其是商品经济的勃兴，北京菜有着巨大的发展空间 ;
厨房成本&厨房是餐饮业核心，是生产的重地，它直接决定酒店的兴衰，生死存亡，树立企业形象，创造名牌企业，&需要长年的积淀和巨大的投入，必须有细致的管理章程，过硬的管理队伍，&管理实现统一标准、规格、程序、提高工作效率，降低成本，&确保菜肴标准、质量、提高服务速度、就厨房原材料加工，生产成菜肴成品，总结以下生产线流程管理控制标准:理顺生产线流程厨房的生产线流程主要包括加工、配制、烹饪三个方面：&&&&& 1.原材料加工可分为：粗加工（动物宰杀等），精加工、干货涨发等。&&&&& 2.用料配制可分为：热菜配制、冷菜配制。&&&&& 3.菜肴烹调可分为；热菜制作、冷菜制作、打荷制作、面点制作。建立生产标准&&&&& 建立标准就是对生产质量、产品成本、制作规格进行数量化，并用于检查指导生产的全过程，随时消除一切生产性误差，&确保食品质量的优质形象、使之督导有标准的检查依据，&达到控制管理的效能。&&& && 1.加工标准，制定对原料用料的数量、质量标准、涨透的程度等。制定出《原料净标准》、《刀工处理标准》、&《干货涨发标准》。&&&&& &2.配制标准，制定对菜肴制作用料品种，数量标准及按人所需营养成份进行原料配制。&&&& & 3.烹调标准，对加工、配制好的半成品、加热成菜规定调味品的比例，以达到色、香、味、形俱全的菜肴。&&&&& &4.标准菜肴，制定统一标准，统一制作程序，统一器材规格和装盘形式，标明质量要求、用餐人数、成本、&利率和售价的菜谱。&&&制定控制过程&& && 在标准制定后，要达到各项标准，必须要有训练有素、&掌握标准的生产人员和管理人员，来保证制作过程中菜肴优质达标。&&&&& 1.加工过程的控制，首先对加工数量进行控制。凭厨房的净料计划单组织采购，实施加工达到控制数量的目的。&加工出净率的控制，由加工人员按不同品种的原料，&加工出不同档次的净料交给发货员验收，提出净料与边角料的比例，&登记入帐后发放到各位使用者。加工质量的控制，加工的质量直接关系到菜肴的色、香、味、形。因此，采购、验收要严格按质量标准，&控制原料质量。加工员控制原料的加工形成、卫生、安全程度，&凡不符合要求的原料均由工序终点者控制，不得进入下一道工序，&处理后另作别用。&&&& &2.配制过程的控制。配制过程控制，是食品成本控制的核心，杜绝失误、重复、遗漏、错配、多配，&是保证质量的重要环节，应做到凭额订单和帐务员的签章认可，厨师方可配制，&并由服务员将所点的菜肴与订单进行核对，从而加以相互制约。称量控制，按标准菜谱、用餐人数、进行称量，&即避免原料的浪费又确保了菜肴的质量。&&&& &3.烹调过程的控制。烹调过程的控制是确保菜肴质量的关键，因此要从厨师烹调的操作规范、出菜速度、成菜温度、&销售数量等方面加强监控。严格督导厨师按标准规范操作，&实行日抽查考核。用定厨、定炉、定时的办法来控制、统计出菜速度、&数量和质量。 制定控制办法&&&&&&为了保证控制的有效性、&除了理顺程序制定标准及现场管理外，还须制定有效可行的控制方法。&&&& &1.程序控制法：按厨房生产流程，从加工、配制到烹调三个程序中，每道工序的最终点为程序控制点，&每道工序的终点的生产者为质量控制者，配制厨师对不合格的加工、&烹调厨师对不合格的配制有责任也有权提出改正，&这样使每个人在生产过程都受到监控。&&&&&& 2.责任控制法：按每个岗位的职责，实行监督层层控制。厨师长总把关、部门经理总监督的办法，使责任落实到岗，&奖罚落实到人。&&&&& &3.重点控制法：对某些经常容易出现生产问题的环节要重点管理、重点抓、重点检查。及时总结经验教训，找到解决的办法，以达到防患未然，杜绝生产质量问题。
首先，厨房要抓好采购进货关。采购进货是餐饮产品生产过程的第一个环节，也是成本性的第一个环节。由于产品原料种类繁多、季节性强、品质差异大、其中进货质量又直接与原料的净料率有关，所以采购进货对降低饮食产品成本有十分重要的影响。厨务人员应按照一定的采购要求科学地进行采购进货，如品种对略、质量优良、价格合理、数量适当、到货准时、凭证齐全等。 　　其次，加强储藏保管。储藏保管是餐饮产品成本控制的重要环节。如果储藏保管不当，会引起原料的变质或丢失、损坏等，造成食品成本的增加和利润的减少。因此，务必做好原料的储藏和保管工作。食品原料购进后，应根据货品类别和性能分别放入不同的仓库，在适当的温度下储存。食品原料按储存特性，一般分为两类：一类是可以长期储存的原料，如粮、油、糖、罐头、干货等；另一类是不宜长期储存的鲜货原料。对于第一类，要根据原料的分类和质地特点分别存放，注意通风和卫生，防止霉烂、变质、虫蛀和鼠咬。对于第二类，通常不要入库储存，应直接由厨房领用。这类原材料时效性大，要特别注意勤进快销，以保证货品新鲜。此外，要建立各项储存保管制度，仓库或保管部门必须做到准确记账、严格验收、及时发料、随时检查、定期盘点。 　　第三，提高操作水平，控制原材料成本。一方面，要提高加工技术，搞好原料的综合利用。在粗加工过程中，应严格按照规定的操作程序和要求进行加工，达到并保持应有的净料率。其中，对粗加工过程中剔除的部分应尽量回收利用，提高原材料的成本；在切配过程中，应根据原料的实际情况，做到整料整用，大料大用，小料小用，以及对下脚料综合利用。严格按照产品事先规定的规格、质量进行配菜，既不能多配或少配，也不能以次充好。不能凭经验随手抓，力求保证菜点的规格和质量。另一方面，提高烹调技术，保证菜点质量。在烹调过程中，应严格按照产品相应的调味品用量标准进行投入，这不仅使产品的成本精确，更重要的是保证产品的规格、质康奈榷ǎ惶岢还焕啵ú俗ㄗ觯谎细癜凑詹僮鞫鸦僮鳎莆蘸门胫剖奔浜突鸷睿岣吲氲骷际酰侠硗读希η蟛怀龌蛏俪龇掀罚押弥柿抗兀辉谂氲鞴讨谢褂谠既剂希员阌行У亟档腿剂铣杀尽?　　此外，还应降低管理费用。具体内容包括水电费、包装费、保管费、物料消耗、运杂费、工资、福利费、折旧费、家具用具摊销、零星购置费、保险费及其他费用等。降低管理费用，主要采取以下措施： 　　一是扩大营业额。只有通过生产销售活动，不断扩大营业额，才能加速资金周转。同时，随着营业额的扩大，运杂费、物料消耗、手续费、水电费等可变费用一般会有所增加，但不随着营业额的扩大而等比例增加，如工资、折旧费、福利费、修理费等，一般不变动或变动很小，因而扩大营业额就可以相对降低费用水平。 　　二是提高劳动效率。劳动效率的高低，直接影响工资水平。如果其他条件不变，职工工资增加，必然会使费用上升。但是，提高劳动效率，并使劳动效率增长的速度超过平均工资的增长速度，就可以在改善职工生活的同时降低费用水平。提高劳动效率还可以充分利用工作现场，提高设备利用率。因而，有关物质技术设备方面的一些费用开支，如折旧费、租凭费等，就可以随着劳动效率的提高而相对降低。 　　三是减少重点项目的费用开支。工资、水电费、管理费等所占比重较大，节约费用开支应当抓住这些重点项目，采取有效措施。第一，抓水电费的节约，注意节约水电，从点滴做起。第二，另强对各种设施、设备的维修和保养，提高利用效率，而且可延长其使用寿命，降低设备费用支出。第三，严格控制各种物料消耗，压缩管理费用。
经典名人名言 1. 成熟的人，不问过去，聪明的人，不问现在，豁达的人，不问未来。 2. 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。 3. 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。 4. 未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。 5. 静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人， &&& 敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和， &&& 欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。 &&& 持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。 && 切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。 6. 处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。 7. 平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。 8. 人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。 9. 宁可清贫自乐，不可浊富多忧。 10.受思深处宜先退，得意浓时便可休。 11.势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。 12.滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。 13.平生不做皱眉事,世上应无切齿人。 14.善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。 15.多门之室生风，多言之人生祸。 16.世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。 17.“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。 18．人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。 19．诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。 20．莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。 21．做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。 22．世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。 23．存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。 24．心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。 25．平生无一事可瞒人，此是大快。 26．“恶”，恐人知，便是大恶。“善”，欲人知，不是真善。 27．扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣！ 28．遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。 29．是非天天有，不听自然无。 30．五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。 31．人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。 32．不妄求，则心安，不妄做，则身安。 33．不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。 34．积金遗于子孙，子孙未必能守；积书于子孙，子孙未必能读。
&&&&&&& 不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。 35．积德为产业，强胜于美宅良田。 36．能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。 37．身安不如心安，屋宽不如心宽。 38．罗马人凯撒大帝，威震欧亚非三大陆， &&&&& 临终告诉侍者说：“请把我的双手放在棺材外面，
&&&&& 让世人看看，伟大如我凯撒者，死后也是两手空空。 39．梦中冥冥有乐趣，觉后空空无大千。 40．儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。 41．情生智隔。 42．征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。 43．把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。 44．嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。 45．一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。 46．诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。 47．恨别人，痛苦的却是自己。 48．人之所以平凡，在于无法超越自己。 49．大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。 50．改变自己，是自救，影响别人，是救人。 51．谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。 52．唯其尊重自己的人，才更勇于缩小自己。 53．人不求福，斯无祸。人不求利，斯无害。 54．智者顺时而谋，愚者逆时而动。 55．常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。 56．见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。 57．学一分退让，讨一分便宜。增一分享受，减一分福泽。 58．念头端正，福星临，念头不正，灾星照。 59．善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。 60．心慈者，寿必长。心刻者，寿必促。 61．骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。 62．苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧。护短心内非贤。 63．你目前拥有的，都将随着你的死亡而成为他人的。那为何不现在就布施给真正需要的人呢？ 64．人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 65.& 人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。 &&&&& 人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。 &&&&& 人生最大的羞辱是献媚。人生最危险的境地是贪婪。人生最烦恼的是争名利。 &&&&& 人生最大的罪过是自欺欺人。人生最可怜的性情是自卑。人生最大的破产是绝望。 &&&&& 人生最大的债务是人情债。人生最大的罪过是杀生。人生最可恶的是淫乱。 &&&&& 人生最善良的行为是奉献。人生最大的幸福是放得下。人生最大的欣慰是布施。 &&&&& 人生最大的礼物是宽恕。人生最可佩服的是精进。人生最大的财富是健康。 &&&&& 人生最高的享受是学佛。人生最大的快乐是念佛。
据 网易闻报道： “星女郎”张雨绮妩媚写真
在《长江七号》里崭露头角的“星女郎”张雨绮表示已成为周星驰旗下星辉的艺人，张雨绮代言身价高达8位数，刚刚出道就能够在香港打开广告市场，许多人都认为张雨绮是沾了星爷的光，但她否认有这层：“我觉得这和星爷没有关系。有不同的广告或者影视合约找到我当然是好事，但是我更愿意把重心放在内地，因为那是我的地方，香港对于我来说比较陌生，希望今后可以逐渐在这里找到家的感觉。”
【现场动态】
【主创专访】
【图片花絮】
(本文来源：网易美女频道 )
我对这条新闻的看法是： &
&&&&&&不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。
　　据《每日邮报》2日报道，科学家发现，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约2/3的体重。
　　美国路易斯安那州立大学的研究者针对一组超重和肥胖妇女进行了一项试验。她们可以选择两只鸡蛋或百吉饼作为早餐，这两份早餐含有相同的热量，重量也大致相等。八星期后，研究者比较发现，食用鸡蛋的人多减去65%的重量，同时，腰围缩小的尺寸也是食用百吉饼的人的两倍。&
&&&　早餐吃鸡蛋之所以有助减肥，因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。所以早餐吃过鸡蛋后，人们接下来吃的食物就会减少。肥胖专家尼基尔·德安德哈尔说，“一顿鸡蛋早餐至少能减轻24小时内的能量需求”。
　　至于吃鸡蛋为什么容易使人饱，目前还没有明确结论，据猜测这和它含有大量蛋白质有关。
　　德安德哈尔认为，这些发现具有指示意义。在很多文化传统中，鸡蛋都是早餐的一部分，这可能正是因为它能帮助人们减少能量摄取，达到减肥目的。
　　英国食品标准局说，尽管鸡蛋中含有胆固醇，但是相比之下，蛋糕、饼干和馅饼里的饱和脂肪对人体更为不利。他们同时提醒，鸡蛋只是健康、均衡饮食的一部分，应尽量保持食物的多样性。
& 皮肤皱纹产生的主要原因是人体的衰老，这是不可抗拒的事实。人过了25岁以后，皮肤 就开始逐渐衰老。到30岁左右，眼角容易形成小皱纹，因为眼角四周浸有皮脂腺，血液循环 作用很小，40岁后，额头开始产生皱纹，到了50岁以后，整个面部就会刻划出人生的年轮了 。 　　此外，身体衰弱，各种慢性病，贫血，营养不良，失眠，精神压抑等内在因素，直接日晒和皮肤污垢，以及不正确的使用化妆品等外在因素，都是过早产生皱纹的诱因。 　　皱纹的防治，除了改膳不良生活习惯，保持乐观开朗的良好心境，及早治疗各种慢性病，合 理使用化妆品，坚持面部按摩外，饮食疗法可起到较好的防皱、消皱的作用。因为某些食物 富含某种特殊成分，这些成分能延缓皮肤的衰老过程，强化弹力纤维的构成，增加皮肤的弹性，因而有助于消减皱纹。弹力纤维最重要的组成成分是硫酸软骨素。富含硫酸软骨素的食 物有鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等。 　　近年来，对核酸及其衍生物研究和利用已在国内外引起了广泛的关注。核酸是一种生命 信息物质，一些著名的生物学家认为，核酸能延缓衰老，健肤美容，为“延年益寿的葆春药 物”。人体的皮肤细胞每15日就得更新一次，核酸对皮肤的保养起重要作用。有调查表明， 老年妇女每日服用核酸800毫克，维生素C 2克，4周后， 老年斑部分消失，脸上的皱纹明显 变浅，原本干燥粗糙的皮肤变得光滑了。 　　核酸在蛋白质生物合成中起重要作用，影响到其它各类代谢物质的代谢方式和反应速度 。随着年龄的增长，人体合成核酸的能力降低，越来越依赖于从食物中摄取更多的核酸。核 酸含量较高的食物有：鱼类、鱼子酱、虾类、牡蛎、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等 。此外，芸豆的胚芽部分也是核酸的来源。专家们指出，在摄入核酸丰富的食品时，最好同 时吃适量的富含维生素的青菜和水果，有利于核酸的吸收和保证营养均衡。 　　去皱食疗方 　　(1)桑椹葡萄粥：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。将桑椹子、 薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加 葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。每日1剂，早晚各1次。 具有滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤功效。适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者 。 　　(2)薏苡仁山药粥：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。将大枣洗净 去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末 及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。具有健脾和胃，益气悦肤，清利湿热功效 。适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。 　　(3)大枣白合粥：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。将 甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅 内，同煮成粥。趁热食用，每日1～2次。具有益气健脾，宁心安神，除烦润肤功效。久用， 可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白功效，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。 　　(4)香蕉奶糊：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点 蜂蜜调味，早晚各吃100克。具有润肤去皱功效。 　　(5)薏苡仁莲子百合粥：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子 、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。每日服2次，早晚空腹食用。具 有美肤去皱、光泽皮肤及美肤驻颜功效。 　　(6)银耳菊花糯米粥：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。 粥熟后调入蜂蜜服用。每日2次。具有补气血，嫩皮肤，美容颜功效。适用于颜面苍老，皮 肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。 　　(7)杏仁牛奶芝麻糊：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分 钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。先将芝麻炒至 微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上 枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及 抗皱去皱功效。 　　(8)美肤去皱饮：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹 菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀； 以上共混合均匀即可饮用。每日1～2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮 肤嫩白红润富有光泽。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你“傲人胸襟”的理想。 核桃蚝油生菜
原料： 结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 作法： 1、将结球莴苣洗净滤乾水份； 2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎； 3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟； 4、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。 木瓜炒牛肉片
材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙 作法： 1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时； 2、木瓜去籽切丁； 3、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒； 4、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中； 5、木瓜丁在油中快炒几下； 6、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。 私房建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。 腰果虾仁
材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙 作法： 1、腰果用油炸熟备用； 2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份； 3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀； 4、将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时； 5、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟； 6、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。 猪尾巴莲子红枣汤
材料： 猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两 作法： 1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥； 2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁； 3、红枣洗净，乾莲子浸泡2小时； 4、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时； 5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用； 6、红枣莲子汤可甜、可y，加糖或加盐自行调配。 4、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时
材料：根大葱或几根小葱(只要葱白部分)，一个鸡蛋清，一勺薏粉或面粉，水少许。&&&
1、把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调圴 2、将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀jmt食谱网 & 使用方法：把调好的面膜在疤痕处，每天一次，记得晚上用，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽肤水就可。 功效1——葱白，富含维生素C，有美白去疤的作用 功效2——蛋白，薏仁粉，使漂白功能更有效& 使用建议： 1、这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果，面部痘疤特别有效。 2、如果你是超级大懒人也可以一边看电视，一边剥下葱白的一层淡膜，直接放在你的伤疤处，十分钟达到去疤痕效果。为了方便起见，最好用创可贴固定起来。
& 有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
我们为什么而活着-为快乐，什么样的人最美——自信的人；所以我们不但快乐，而且自信。&
当一个人看清自己的航行路线是多么迂回曲折的，他最好依靠自己的良心作为领航员。而知道在适当的时候自动管束自己的人，人才能获得真正的心态平衡，也才可能拥有幸福的家。&
互相宽容的朋友一定百年同舟；& 互相宽容的夫妻一定百年共枕；& 互相宽容的世界一定和平美丽。&
年轻的情怀，喜欢一个人,爱一朵花，其实并没有错，在我们长大过程中；只要爱过，喜欢过就是美丽的。& 人生的聚会是一种缘分，有时分离也是一种爱的祝福。&
爱一个人最重要的也许不是山盟海誓和甜言蜜语，生活中的一些琐事，更能体现他对你的用情，那 才是爱的密码。&
机遇如清水，无处不可流；& 机遇如月光，有隙皆可存。&
生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。&
钱可以兴德，也可以败德。如果我们都以一颗善良的心去帮助那些需要帮助的人。那我们就会发现 世界上存在许多比金钱高尚得多，也珍贵得多的东西。&
已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。&
你在一生中，可以有所作为的时候只有一次。那就是现在，然而，许多人却在悔恨过去和担忧未来之中浪费了大好时光。&
摩菲定理：任何事情只要能往坏的方向发展，就一定往那个方向发展。& 尔能提定律：有些事情，只要一提起。。。。。。& 如果是件好事，肯定错过；& 如果是件坏事，必然发生。& 期望的非互逆定律：不希望发生的事结果便不发生，& 希望发生的事情其实现不了。& 艾托雷定律：两队并行（自己在其中的一队），总是别的队快。& 选择性落体定律：一个物体将按照造成最大的危害的方式落下。& 金宁推论：面包掉地时，黄油一面朝下的概率与地毯的价格成正比。&
一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。&
你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；&
你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。& 世界总是一样的，只是我们的心情和遭遇不一样而已。&
每一个人都期待着一份至死不渝的感情。但要明白，感情如房子，建造时偷工减料就会成危楼；年久失修莫名其妙就会长出壁癌，有时因原来施工不良就会漏水；有时一场一大台风会吹破玻璃；有时也可能遇上地震来摧残。如果没有放火逃生设备也不小以应变。。。。。。还有所有的房子都一样，即使是监狱，也有一扇可以进出的门。&
人生里面总是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你应该知道自己到底要什么。追两只兔子的人，难免会一无所获。&
人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。&
人活着的意义应当是在过程，而不是结论。所以一个人不应该以自己的经验和观点去影响另一个人，何况他不是你，你也不是他。每一个人成长的过程都不一样，人生的酸甜苦辣应当自己尝一尝，尝试才是人生。&
河流之所以能够到达目的地，是因为它懂得怎样避开障碍。&
最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的。&
财富是一种寄存，钱再多，你也不能带到棺材里去；& 情爱是一种寄存，人之亡之，情之焉附？& 权位是一种寄存，无论你怎样叱咤风云，却不能逃出最终的交替；& 即使是生命本身，也不过是寄存于这个星球上的匆匆过客。而这个星球，本身充其量也就是造物主为人类建造的一间小驿站。&
我们的人生何曾不充满梦想，那朵朱槿花儿，就在你我的心灵深处摇摆，那无限的风光我们几欲搅尽。然而我们总是习惯于守侯第一个春天，而对第一个季节的空获，我们往往轻率地将第二个春天弃之门外，将梦交归于梦。梦想之花垂青的只是那些有耐心，持着追求的人。今天，倘若给你一朵梦中的朱槿花，你应该有勇 气向梦想买断第二个春天。&
我们每一个人都应该有更多的同情，更多的爱，比维持我们生存需要的多得多，我们应该把它分散给别人，追求是生命之光。&
其实，感动发生在刹那之间。感动也可能永恒，一点宽容可能会让别人感激一生；一点爱心可能会让别人温暖一生；一句祝福与鼓励的话语可能会让幸福一生。&
一个人只有时刻保持幸福快乐的感觉，才会使自己更加热爱生命，热爱生活。只有快乐，愉快的心情，才是创造力和人生动力的源泉；只有不断自己创造快乐，与自己快乐相处的人，才能远离痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。&
如果你想成功，那么你要记住：遗产为零，诚实第一，学习第二，礼貌第三，刻苦第四，精明第五。& 完整的人生应有“三感”，使命感，失落感，危机感。&
每个企业家都有自己的特色和风格，但他们还有共同的特征，那就是：有正确的判断力，有决心，敢于创新，勤奋工作。&
做人的唯一指南就是自己的良心，回首往事。惟一使人感到蔚籍的是自己行为的正直与诚实，生活中要是没有这种慰籍是非常不明智的。因为人常为自己的破灭与筹算的错误而自嘲；然而这种慰籍，无论命运对你任何，你总能以坚定的步伐前进，而且充满荣誉感。&
不可压倒一切，但也你能被一切压倒。&
人可有傲骨，但不可有媚气；& 人不可有傲气，但可有正气。&
名人与凡人的差别在什么地方？名人用过的东西就是文物，凡人用过的就是废物；名人强词夺理叫雄辩，凡人就是狡辩；名人跟人打招呼叫平易近人，凡人就是巴结别人了；名人打扮不修边幅，叫有艺术家的气质，否认呢？话里话气的；名人喝酒叫毫饮，凡人就叫贪杯；名人老了叫王老，凡人只能叫老王。&
我们可以不美丽，但我们健康；& 我们可以不伟大，但我们庄严；& 我们可以不完满，但我们努力；& 我们可以不永恒，但我们真诚。&
人生的重大决定，是由心规划的，像预先计算好的框架，等待着你的星座运行。如期待改变我们的命运，首先要改变心的轨迹。&
世间的许多事情都如此。当你刻意追求时，它就像一只蝴蝶一样振翅飞远；当你摒去表面的凡尘杂念，为了社会，为了他人，专心致于一项事情时候，那意外的收获已在悄悄地问候你。&
很多时候解释是不必要的——敌人不相信你的解释，朋友不需要你的 解释。&
尽管时光要使爱情凋谢，但真正的爱，却永远保持着初恋的热情。&
有些人不管变得多么衰老，却从不失去他们的美丽——他们知识将它从脸上移到了心里。&
你可以用自己不喜欢的方式赚到财富；也可以用不相信的药医好病；但你无法从自己不爱的人身上获得幸福。&
多一份舒畅，少一份焦虑；& 多一份真实，少一份虚假；& 多一份快乐，少一份悲苦。&
我们的理智使我们一次次看透人生；& 我们的激情又使我们一次次重受蒙蔽。&
为别人着想意味着给你插上一对翅膀。&
人世间，除了权力，金钱，声望，暴力等等之外，还有一个给人成功；有了它，一个人的潜能可以 成倍成倍地施展出来，它就是——正直！&
真正意料不到的事情永远难以预料。&
有朝一日你动了爱情，千万保守秘密，没有弄清楚对方的底细，决不能掏出你的心来。&
如果我们能勇敢去爱，去原谅，为别人的幸福慷慨地表达我们的欣慰，理智地珍惜地珍惜环绕自己的爱，那么我们就得到别的生命不曾获得的圆满。&
一个人如果在20岁不英俊，30 岁不强壮，40岁不富有，50岁不智慧；那么他这辈子就别想英俊，强壮，富有，智慧了。&
在30岁的时候，一个人应该了解自己已像了解自己的手掌一样，应该确切知道自己有哪些缺点和优点，应该知道自己能走多远，能预见未来将成为什么人，而且更重要的是接受这一切。&
人在20岁以意志力著称，在30岁以智慧取胜，在40岁则靠的是理智的判断。&
要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。&
衡量一下，你所想要取得的成功与你为此所失去的是不是相值。&
把自己最美好的品德和最擅长的技巧无私地传承给需要他的人，这种人类的美德比任何东西都永恒。&
有些人在婚姻上的失败，并不是找错了对象，而是从一开始就没弄明白；在选择爱情的同时，也就选择了一种生活方式。&
记住，最好的人际关系是相互关爱，而不是相互需要。&
当你与所爱的人有争议的时候，仅限于这个争议，不要把陈年旧帐都翻出来。&
应当记住，有的时候，你得不到你想要的东西，说不定是命运给你的一个美妙的赏赐。&
经验就是得不到真正想要的东西时，所得到的东西。&
你笑，全世界都跟你笑；你哭全世界只有你一个人哭。&
许多时候，目标与现实之间，往往具有一定的距离。我们必须学会随时去调整，无论如何，人不应该为不切实际的誓言和愿望而活着。&
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；& 你不能左右天气，但你可以改变心情；& 你不能改变容貌，但你可以展现笑容；& 你不能控制他人，但你可以掌握自己；& 你不能预知明天，但你可以利用今天；& 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。&
人生不是止水，总会出现许多出乎意料之事。泰山崩于前而色不变，风波骤起而泰然处之，就显得很重要。转危为安往往需要高超的心智，也需要好的心态。多思索少激动，多仁爱少仇恨，人生才变得更加美丽。 当你为你的选择适合于你并勇敢地接受生活中随之而来的一切，你就获得了一份属于你自己的自尊自信。这里你不必以他人的价值取向作为自己成功的标准；你不必把自尊建立在别人的认可之上；你不必将自信放在金钱的天平上称来称去。幸福是不分贫富的，自信是不依赖他人的。&
市场经济初始，价值多元化胚胎形成之际。我们必须意识到机遇，自由降临的同时，低线伦理面临着重大挑战。不杀人，不说谎，不 欺诈，不奸淫，不偷盗在市场经济下亟待重申。你可以做不到舍己为人，但你不能损人利己；你可以不圣贤，但你应该道义和人道；你攀不到道德的最高境界，但道德的最低下限你必须坚守。&
工作要做得出色；& 家庭要细心爱护；& 财富要取之有道；& 言行要表现品位；& 消费要知所节制；& 时间要合理安排；& 阅读要养成习惯；& 好的嗜好要培养；& 公益活动要参与；& 永续发展要支持。&
在疾病之前，你是健康的；& 在禁锢之前，你是自由的；& 在苦难之前，你是幸福的。。。。。。& 这很简单？不幸的是，你总是感觉到前者，回忆到后者。&
这世界并不会在意你的自尊，这世界指望你在自我感觉良好之前先要有成就。&
生活是不公平的，要去适应它。&
有些东西当你不能在拥有的时候，你唯一可以做的就是不要 忘记。&
每一个人 都想知道山那边是什么，其实那边并没有什么。当爬上去 时，才觉得原来还是这边比较好。&
当别人拿走你的东西的时候，你就给他们，这样你就会永远不会感到自己遭受到了掠夺。&
过分的自我专注，把注意力仅仅集中到自己身上；过分在意自己在别人眼中的所作所为；过分看重自己对事情的主观感觉和强烈感受。因为所关注的对象十分有限，“永远没有变化”，扼杀了任何其他活动带来的乐趣，缺乏不断引入新的视野从而不断更新自身的愉快经验；结果导致无聊之至、烦闷之极，生活变成一件难以忍受的事情。&
真正的快乐来源于宽容和帮助。&
生命的价值不依赖我们的所作所为，也不是我们结交的人物；而是取决于我们本身。&
大学不仅仅是为了解决现实社会问题和适应当前社会需求而设立的，大学还有它更为重要的任务，它传授的是一代又一代学生一生需要的最基本、最重要的思想、知识和方法，他要探求人类最有普遍意义和恒久价值的真理和学理，它更多地关注“应当怎样”和理想培养，而不是实际的操作和现实的受协方案。
一个人的愿望和他所得到的结果并不成正比；社会上每个人都应当适合自己周边的生活环境。否 则，哪怕他再文明，都会被淘汰；适者生存。&
伤感一类的情绪，是对短暂的生命的浪费，实在没必要。&
如果没有机遇，能力只能算作两个小钱。&
一个积极主动的人，还应当虚心的听取他人的批评和意见。&
补救一个错误，与时间无任何的关系，主动寻求一个新的开始永不为迟。&
冷漠是一种特殊的罪恶，只有人认识到这一点，我们才有可能与之作艰苦的抗争。我们才有可能期盼爱、同情，这些珍贵的情感降临。 表达能力不只是你的“口才”，在表达自己思想的过程中，非语言表达方式和语言同样重要，有时作用甚至更明显。这里所讲的非语言表达方式是指人的仪表、举止、语气、声调和表情等。通过这些方面，人们可以更直观。更形象地判断你的为人，做事的能力，看出你的自信和感情，从而获得很重要的“第一印象”。&&
对历史的掩盖，直接导致了现实社会生态的恶化；& 对责任的逃避，直接带来了冷漠心态的大面积扩散。&
你曾阅读过一本令人深思的书，你又置身于人群和事物的混乱之中，你想起那本书的内容和思想。随着时间的推移，你终于明白，尽管是无意地、不假思索地翻阅，那本书也在你的心灵中发挥着作用。以至于你的整个的精神生活都受到它的制约，并按照它的要求而改变。&
不是我们感觉不到温暖就否定太阳的存在；不是我们感觉不到真诚就否定人间真诚的存在。这个世界因真诚而可爱，因为有爱才完整。“忙碌”不是现代人难以沟通的借口，只要我们还渴望真情，就相信真情总会有回报。&
一个心胸开阔的人，能够正确地看待自身与他人的差别；他既不会自轻自贱，崇拜英雄和偶像，把任何人都看得比自己优越；也不会盲目自信，无谓地贬低他人，他不会因别人的权力、财富、地位而愤愤不平，他愿意以自己的实力战胜对手，而不是因对手的缺陷使自己获胜。他没有时间兴在乐祸；没有时间评论别人。他只是忙于自己追求的事业，他不会计较在每件事情上是否公平，只愿自己的内心快活与充实。&
太多的曾经我们未曾把握，太多的机会我们一再错过。与其事竟过去之时的叹息。。。。。。不 如用心好好珍惜所有。&
爱一个人而那个人不爱你是很让人难受的事；但更痛苦的是，爱一个人，却永远没勇气告诉他。&
生命中很悲哀的一件事就是当你遇到一个对你意味着很多的人，但你只是在末了才发现，而这时你 已无力回天，只好任其随风而逝。&
事实上确实是当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有；但有没有注意到当有些东西来临的时候，我们已错过。
只需要一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。&
不要追求外表，它会骗人；不要追求财富，它会消失；追求一个让你微笑开颜的人吧！因为微笑会让你灰暗的一天豁然开朗、阳光明媚！&
梦自己想梦的，去自己想去的，做自己想做的。因为生命只有依次，机会不在会来！&
生命像一面镜子，对着它皱眉，它回我们皱眉；当我们对它微笑的时候，它回我们微笑！& 它犹如单行道，没有回头的机会。& 生命如铜钱，每个人高兴怎么用就怎么用，但一个铜板只能用一次。& 生命如自助餐厅，要吃什么菜自己选择。& 生命像玩牌，拿到好牌不一定会赢，要看别人怎么玩。& 人生如戏，生命是舞台，每个人就扮演着自己的角色，且让每个人都好好 走过有意义的一趟。&
爱情是以微笑开始的、以吻生长、以泪结束；你出生的时候，你哭着，周围人笑着；生命的尽头，你逝去的时候，你笑着，而周围的人哭着。&
爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而越容易失去自我、失去原则、失去彼此之间应持的宽容和谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。&
生活的根基不仅包括我们得到的所有的答案，而且还有包括我们提出 的所有问题。&
能认识到自己有种种的遗憾，敢于放弃不切实际的梦想而坦城无愧的人，可以说是完美的。&
如果你失去了太阳，你还有星光的照耀；失去了金钱，还会得到友情；当生命离开你的时候，你却拥有大地的亲吻。&
友谊需真诚来衡量，而真诚由友谊来奉献。&
在不经意间失去的，你还可以重新去争取；丢掉了爱心，你可以在春天中寻觅；丢掉了意志，你要在冬天重新磨砺。&
我们要知道，我们生来到这个世上是要干一些，除了我们其它人无法办到的事情。&
只有真正了解别人痛苦的人，才能尽心为别人做美好的事。&
我一直深信，并没有一样东西是永远属于我们的；生命就好比旅行，也许在旅行的途中我们会拥有有些东西，但是究竟不能带走它。&
当你付出的劳动没有得到金钱和物质上的回报室，一定可以得到等值的精神愉悦。&
“圣人”的境界，有时不像我们想象的那么高不可攀——面对快乐守的品质。&
诚愿21世纪，真理和正义成为人类社会最高的法则；人性和理性在全世界取得最后的胜利。&
位置可以增加人的权力，但增加不了权威；& 位置可以增加人的力量，但增加不了能力；& 位置可以增加人的金钱，但增加不了素质；& 位置可以满足功名的渴望，金钱可以满足物质的欲望，但不能实现个人的价值和生命的意义。&
眼因流多泪水而愈益清明；& 心因饱经忧郁而愈益温厚。&
每个人的经历都是一本书，至于写得好写得坏、写得厚写得薄、写得精彩写得平庸，全看你自己如何下笔，别人 没有办法代替。&
我们的行为决定了我们的人品，正如我们的人品决定了我们的行为。
人们常常不讲道理，不讲逻辑，自以为是；& 无论怎样，原谅他们。& 如果你心地善良，人们可能会指责你别有用心；& 无论怎样，要心地善良。& 如果你成功了，你会赢得一些虚假的朋友和一些真正的敌人；& 无论怎样，要争取成功。& 如果你诚实坦率，人们可能会欺骗你；& 无论怎样要诚实坦率。& 你数年苦心营造的东西，有人可能会将毁于一旦；& 无论怎样，要努力营造。& 如果你找到详和与幸福，他人可能会嫉妒你；& 无论怎样，要享受幸福。& 你今天去做好事，人们往往明天就会忘记；& 无论怎样，应去行善积德。& 献给世界你最好的一切，也许永远都不够；& 无论怎样，去献给世界你最好的一切。
模块内容加载中...
& & & & & &
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{/list} {/list}
{if defined('wl')} {list wl as x}{/list} {/if}