&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d3f3da7a019a44786f66_b.jpg& data-rawwidth=&744& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&744& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d3f3da7a019a44786f66_r.jpg&&&/figure&&p&史上最详细的北京签注攻略，一步一步带你拿到北签&/p&&ul&&li&赴京旅游&/li&&/ul&&p&幸运的是，目前北京对特定口岸旅游施行免签政策，如果你持有效飞机票、火车票通过指定口岸赴京进行短期旅游，轻松享受无需签证即可短期滞留的便利（相比转机仅为24小时而言），目前开放的免签口岸有：&/p&&p&北京首都国际机场（PEK)&/p&&p&北京南苑机场（NAY）&/p&&p&北京站&/p&&p&北京西站&/p&&p&北京南站&/p&&p&注意：边检可能会以以下原因拒绝你入京：&/p&&ul&&li&不确定赴京目的是否是短期访问，比如参加商务/休闲/医疗活动&/li&&li&不计划在京停留的时间过长且不确定&/li&&li&可能没有足够资金来支付在北京停留期间的所有开销&/li&&li&在北京外没有居所或不具有牢固的社会、经济联系，不能能够确保在赴京行程结束后如期返回&/li&&/ul&&p&切记，不要使用旅游签进行工作等其他不符合旅游签的行为，否则可能被记入信用黑名单，或者遣返等。&/p&&p&&b&如果你打算驾车入京&/b&，那么必须申请进京证，主要注意的是：每次核发的进京证最长使用期限为7天，随后&/p&&p&&b&如果你进入北京时间较短&/b&，在高速路及其国道进京检查站&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//dz.bjjtgl.gov.cn/dzfw/trafficHeadBZ/Map/trafficHead10.jsp& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&（点击此处查看办理处地址）&/a&即可办理&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-cc8ecfa084f930eef42a9eeb795bfcd8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&231& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-cc8ecfa084f930eef42a9eeb795bfcd8_r.jpg&&&/figure&&p&　办理进京证前需要准备车主身份证、车辆行驶证、驾驶证、&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//car.autohome.com.cn/shuyu/detail_40_67_519.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&交强险&/a&保单、车辆年检标及车辆环保标六样材料，由于环保标和年检标都贴在车窗上，车主需从正反两面进行拍照，&b&反面有车辆信息的一面一定要拍清楚&/b&，然后直接拿着手机给办证人员看即可。&b&办理进京证所有提供的证件、材料需在有效期内，如其中一项过期或车辆有违章未处理的则无法办理进京证，&/b&办理时间是周一至周日的8:00-11:30和13:30-17:30.&b&。&/b&&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-58c3a19f0db05b48aa1c0a43ab82c1dc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-58c3a19f0db05b48aa1c0a43ab82c1dc_r.jpg&&&/figure&&p&另外，车辆在办理进京证后，仍然要像本地车辆一样遵循每日的尾号限行。与此同时，&b&7:00-9:00和17:00-20:00&/b&两个高峰时段不得进入五环内行驶。&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-de97ca04c31f4eafee1981_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&542& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-de97ca04c31f4eafee1981_r.jpg&&&/figure&&p&需要注意的是，进京证&b&每7天需更新一次&/b&，更新必须本人到场，务必不要在北京滞留或者使用旅游签工作等，否则可能会被记入诚信名单，影响以后的入京。&/p&&ul&&li&赴京工作或长期滞留&/li&&/ul&&p&如欲赴京工作或长期滞留，请务必先通过旅游签证赴京，随后立刻申请《北京居住签证》，否则无法享受到公共义务教育、公共就业服务、公共卫生服务和计划生育服务等权利，不仅自己和家人无法享受到种种便利，还会面临遣返的可能和/或法律风险。&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-d291eae4b66aab660731_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&513& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&513& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-d291eae4b66aab660731_r.jpg&&&/figure&&p&居住签证办理要求&/p&&blockquote&①在京有合法稳定就业(指未来可能在本市就业6个月以上的单位);&br&②在京有稳定住所(指拥有未来可以在本市居住6个月以上的，&b&没有火灾风险的，违建和群居&/b&住所);&br&③在京连续就读(指在本市中、小学取得学籍的就读以及在本市中等职业学校、普通高等学校和具有研究生培养资格的科研机构取得学籍并接受全日制学历教育的就读)。&br&注意：未满16周岁的未成年人、行动不便的老年人和残疾人，可以由其监护人、近亲属持相关证件证明和书面委托书(未满16周岁的未成年人，可不提供书面委托书)&/blockquote&&p&1、居住时间证明包括来京人员的暂住登记信息、等能够证明居住时间的材料。&/p&&p&2、就业证明包括工商营业执照、劳动合同、用人单位出具的劳动关系证明或者其他能够证明有合法稳定就业的材料等。&/p&&p&3、住所证明包括房屋租赁合同、房屋产权证明文件、购房合同或者房屋出租人、用人单位、就读学校出具的住宿证明等。&/p&&p&4、就读证明包括学生证，就读学校、科研机构出具的其他能够证明连续就读的材料等。&/p&&p&需要注意的是：以上材料为必要材料，并不代表一定通过，签证官会对每个个案进行决定是否发放签证，工作签每年更新一次，请牢记过期时间并更新签证，&b&请勿&/b&使用虚假材料，欺骗或歪曲事实可能导致永久拒签。&/p&&blockquote&赴京长期工作或申请永居权&/blockquote&&p&如欲长期工作或申请永居权，请申请北京工作居住签证，北京居住签证和工作签证的区别如下：&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-9f8be15a6e24bfcc4248_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&716& data-rawheight=&2654& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-9f8be15a6e24bfcc4248_r.jpg&&&/figure&&p&申请资料如下&/p&&blockquote&1、企业法人营业执照或事业单位法人证书、民办非企业单位登记证书（法人）、社会团体法人登记证书、外国(地区)、外埠在京设立的非法人分支机构营业执照、及组织机构代码证的原件及复印件；&br&2、工作居住证申请表一式两份；申请办理报告；&br&3、学历证书、学位证书、职称证书和身份证原件及复印件；&br&4、合法稳定住所证明包括（提供其中一项即可）：①自有住房的：提供《房屋所有权证》或《不动产权证书》，尚未取得《房屋所有权证》或《不动产权证书》的，提供商品房买卖网签合同；②租住房屋的：租住居民户房屋的，提供《房屋所有权证》或《不动产权证书》或商品房买卖网签合同的原件或复印件，以及尚有6个月以上租赁期限且记载有房屋详细地址，出租人和承租人双方姓名、居民身份证号码、联系方式、租赁期限的房屋租赁合同或协议；租住农村宅基地房屋的，提供房屋所有人居民户口簿首页和本人页的复印件，以及尚有6个月以上租赁期限且记载有房屋详细地址，出租人和承租人双方姓名、居民身份证号码、联系方式、租赁期限的房屋租赁合同或协议；③住单位公房的由房屋产权单位出具房屋产权证明或租赁合同及单位出具的申请人居住证明；④居住亲友住房的出具房产证及亲友双方签署的声明（模版附后）和双方身份证；⑤申请人的《北京市居住证》；&br&5、聘用（劳动）合同；&br&6、在申请单位缴纳的个人所得税完税证明；&br&7、近期一寸免冠彩色照片一张；&br&8、诚信声明；&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//219.232.200.42/yjrc/help/doc.exe& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&下载&/a&&br&9、随往配偶的，需提供结婚证、配偶身份证及配偶在京工作的劳动合同原件、复印件；&br&10、随往子女系户籍地计生政策范围内生育的，须提供出生医学证明；违反计生政策超生的，须提供所有随往子女的出生医学证明，及其它可证明其与申请人有直系血缘关系的相关材料。&/blockquote&&p&注意：有效期三年，持证人员在《北京市工作居住证》有效期满后，申请单位继续聘用的，应在《北京市工作居住证》有效期满前一个月内办理续签手续；&b&请勿&/b&使用虚假材料，欺骗或歪曲事实可能导致永久拒签。&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-91aefdbaed3b97b4351708_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-91aefdbaed3b97b4351708_r.jpg&&&/figure&&p&另外还有探亲签证、运动员签证等，随着北京签证政策的明朗也会持续推出，敬请期待。&/p&
史上最详细的北京签注攻略，一步一步带你拿到北签赴京旅游幸运的是，目前北京对特定口岸旅游施行免签政策，如果你持有效飞机票、火车票通过指定口岸赴京进行短期旅游，轻松享受无需签证即可短期滞留的便利（相比转机仅为24小时而言），目前开放的免签口岸有…
你很难把它当成你第一个踏足的南美国家——无他，机票使然尔。&br&一般的南美行程路线都是先飞阿姆斯特丹（荷航，性价比高）、巴黎（法航，方便购物）、埃塞俄比亚（埃航，便宜），转一程飞机到巴西的里约热内卢/圣保罗（东路起点）或秘鲁的利马（西路起点），再转飞机包车或巴士至其他国家。如果要直接入境厄瓜多尔的话，我印象中除了KLM每周有一班阿姆直飞之外，基本上都要在美国/拉丁美洲境内二次转机，这就涉及到了更多的签证问题。当然你也可以直飞美国只转一次，只要你能看的下去那日了狗一样的机票价钱。&br&&br&【机票部分看评论区，有小姐姐提出了非常牛逼的一万二两程中转拿下头等舱方法……】&br&&br&在2016年三国免签的前提下，我个人推荐的南美路线是北京/上海/广州/成都 - 阿姆斯特丹/巴黎 - 里约热内卢（巴西沿海一线） - 巴拉圭 - 阿根廷 - 乌拉圭 - 如果有南极游轮计划的话可以从布宜诺斯艾利斯或蒙得维的亚出发很便宜 - 智利（不去复活节岛的话可以省略） - 玻利维亚 - 的的喀喀湖或Arequipa进入秘鲁 - 厄瓜多尔 - 哥伦比亚 - 雨林线返回巴西或者直接飞走。&br&&br&顺说厄瓜多尔境内所有巴士能买的都建议买成Loja international或者cuz这两家的，尤其是长途或者跨境的，除非你想尝试nightmare mode游戏模式。&br&&br&首都基多跟南美所有的城市并没有过多区别，也是一个围绕着武器广场发展的城市。唐人街（江门老乡街）在圣多明各广场附近，一般华人游客在老城区都会住在这附近，标准间通常价格5-15美元，顺带一提老城区打车到机场跳表约4美元，包含千恩万谢型小费一共5美元，凡是开价比这高的让他赶紧闪边。不过按照南美的规矩，周日的话应该多给他1-2美元。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/11e4cc05cc3cc1c937f5_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&https://pic2.zhimg.com/11e4cc05cc3cc1c937f5_r.png&&&/figure&老城区很有风情，物价超级便宜（单人份大餐6美元吃到躺），白天还可能会有各色活动，比如图上的变装游行。但是——一入夜，外边肯定是一片死寂，偶尔有个烤串的卖薯片的收摊回家叮当两下，略感渗人。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/85ccc75cb0dbc950ce7c_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/85ccc75cb0dbc950ce7c_r.jpg&&&/figure&新城区么，人多繁盛活动丰富，但物价稍贵，譬如住宿每日大概需要20-40美元。不过繁盛的南美夜生活还是非常值得体会一番的嘿嘿嘿。譬如我，到了之后去跟一群偶像饭gl玩儿，厄瓜多尔朋友们结识的非Cantonese并不多， 似乎感觉应该招待一下我这个远方来客，于是……他们在花园里找了个1928年的中国电影，默片，《火烧红莲寺》来放。旁边还弄了个人拉二胡伴奏。&br&……&br&厄瓜多尔朋友们很好客的，你看对吧！&br&&br&这里大抵是很怡人的，说近点大概跟万隆一个样子……终年二十几度，天气大部晴好，生活简单淳朴，适合养老。但移民基本上别想了，上次开放中国人入境的时候，仅仅一周时间呼啦几万江门人一来，直接把人家给吓尿啦XD。&br&不过长居还是可以的，这个再说。&br&&br&景点么……&br&Moncona （天堂海）&br&如果你玩过模拟人生三，估计对那个天堂岛还有点印象……对的就是那个的原型。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c981b3f33f83b49310a3_b.jpg& data-rawwidth=&1290& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1290& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c981b3f33f83b49310a3_r.jpg&&&/figure&大部分在秘鲁境内，不过厄瓜多尔也有一小部分。反正你去南美不可能只去一个国家（毕竟你飞了44小时，你要对得起这桩罪），所以这里是第一个推荐。如果有潜水或冲浪等爱好的话，推荐度翻倍；如果有紫螃蟹和海胆爱好的话，推荐度翻三倍。&br&沙滩上有肥肥的野猫，我吃海胆她舔壳，啊，美妙。&br&moncona海滩就在两国边界线上，不过你不要自己走去过关，那个要查一堆证外加近百美元，完了你还得自己找车去城里；请乘坐随便哪家的巴士直接到厄瓜多尔尔，人和证件上长的一样就行，也有几率不查任何证件，4美元左右。或者更省钱的是坐蹦蹦，1美元。&br&&br&Machala，厄瓜多尔的大渔港，吃手儿圣地。&br&强烈推荐鲜虾、虾仁滑蛋（shrimp omelette）、近似柠檬醉虾（Camaron shrimp）&br&哪怕你不打算多玩，路过的时候打包两份鲜虾意面也很好。这一带有很多韩国裔做生意，韩式甜辣口味的尤其好吃。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/aa7f13a591b190f2a567b9afefb7cd15_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/aa7f13a591b190f2a567b9afefb7cd15_r.jpg&&&/figure&&br&&br&Guayaqil （瓜亚基尔）&br&好像号称是南部最大城市，实际大小大概有通利福尼亚那么大吧。&br&看点有Cerro Santa Ana，传说中的彩色贫民窟。实际观感一般般，不建议在没有地陪的情况下前往。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9c06ad4ea4dad3bb23c5f3_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&664& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9c06ad4ea4dad3bb23c5f3_r.jpg&&&/figure&Parque Seminario，俗称蜥蜴窑子，一个拥有大量蜥蜴的公园&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d63b9c9700cfbcdfafbe44_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d63b9c9700cfbcdfafbe44_r.jpg&&&/figure&&br&Monta?ita，一个卖点同样是沙滩的小镇，我个人感觉远不如moncona&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/51c0b4dba315e469d127abb83eeb28be_b.jpg& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/51c0b4dba315e469d127abb83eeb28be_r.jpg&&&/figure&&br&Salinas，沙滩、盐场和偶尔可见的鲸鱼。&br&说老实话一般般，玻利维亚盐湖无人可比，鲸鱼的概率则微乎其微，不如到秘鲁看粉红海豚。&br&&br&Quito （基多）&br&首都，不用讲，肯定要来报道的。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fa6ff129def7fa2c7d8dd33_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fa6ff129def7fa2c7d8dd33_r.jpg&&&/figure&区区海拔两千八，我眼睁睁的看着几个南方朋友每天跟我嚷嚷头痛欲裂，所以心脑血管不够强或是有高原病前史的朋友们，请自重。&br&厄瓜多尔朋友在我来之前一再强调很干，我们超级干燥，你要小心我们真的很干。&br&到了之后……朋友，你知道北京吗？&br&上图是中心教堂，像南美所有没节操的教堂一样，内里供奉了至少五个教派的各路神仙，跟我一起去的基督徒小伙伴一路咬牙切齿。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e536b714bbf34101ab34ca_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e536b714bbf34101ab34ca_r.jpg&&&/figure&Mitad del mundo，传说是地球的中心点，但我不服，饱受国家地理影响的我觉得这个名号应该属于基里巴斯。这里算是一个外国游客必到的景点，你一出机场就会有无数坑爹的司机招徕你过来……不要信他们的，市内有无数公车可以载你到这里，超级便宜。&br&&br&首都周围的安第斯山区有不少火山，一般的游客去的大多是Pinchincha，因为近。但是这个火山着实没有什么意思，不如找个一天前往Cotopaxi。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4d2eabe50e7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4d2eabe50e7_r.jpg&&&/figure&不要提前报团，网上售价大多在400美元前后，基多差不多100-200美元，但火山公园入口处就只要每人三十美元了，再另付2美元的油钱就行。人长得漂亮的话，15美元也不是没有可能……&br&cotopaxi海拔五千米，车子可以开到4600，只用爬最后400米雪线即可。这是很成熟的日常登山路线，安全度很高。同样是红土白雪的景象，我个人觉得胜过地震后的paracas（冰河世纪中猛犸象们走过的峭壁桥原景地）。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ae45cec5fa04_b.jpg& data-rawwidth=&673& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&673& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ae45cec5fa04_r.jpg&&&/figure&Mindo，观鸟中心。&br&去mindo有两种去法儿，一种是普通庸俗游客比如我这种，花20美元左右找个向导请他带你去林子里转一圈看鸟，最后送一个他们自己的动物园拍拍拍；另一种专业挂呢，可能会选择用更长的时间蹲守更美更原生的鸟儿。&br&顺带一提mindo也是漂流运动的中心。&br&&br&Otavalo，一个印第安大集。&br&在这里可能有最全最便宜的水果呈现给你，至于各色纪念品，你可以酌情考虑要不要买。这里的纪念品花样最丰富，但是相对也较贵。如果没有淘换到特别尖货的东西，那就先留着，大路货过会儿有更好的。&br&这是一个色饱和度高的能把人闪瞎的镇子……&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7f24efe38c83dd8c92a2de9dbafb148c_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&797& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7f24efe38c83dd8c92a2de9dbafb148c_r.jpg&&&/figure&&br&Alausi，乘小火车路过的小镇。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/20e39b0afddfcb23f74c3f6_b.png& data-rawwidth=&1025& data-rawheight=&574& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1025& data-original=&https://pic3.zhimg.com/20e39b0afddfcb23f74c3f6_r.png&&&/figure&没有什么特别值得去的点，要说配小火车的传统小镇话，马丘比丘下边的热水镇比它强一万倍。&br&而且热水镇的帅哥多到天昏地暗日月无光，虽然大多都是gay。&br&&br&不过这里是一定推荐要去的：Cuenca（昆卡）。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2c9b149cfc_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2c9b149cfc_r.jpg&&&/figure&不愧是世界文化遗产，好天气下的昆卡随便哪个角度，都美的不可方物。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f51f504dc2c5d2ec5dead1_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f51f504dc2c5d2ec5dead1_r.jpg&&&/figure&昆卡小城内什么角度都非常漂亮，而且大家生活惬意，小动物也很多。在昆卡的那两天，我基本三步一撸猫五步一逗狗，随处有抱着新生小羊或小草泥马的印第安小姑娘兜售薯片，一美元买包乐事就能骗来合影一次，真是天国……&br&另外这里的各色纪念品、手工艺品是均价最低的，有兴趣的话请在这里多多采购。昆卡盛产银饰，做的很有南美特色（就是糙）；除此之外郊区的森林瀑布、瀑布滑翔伞什么的也都超级棒。昆卡确实是个让人一来就不想走的城市……我想死在昆卡和库斯科的怀里！！！&br&&br&Loja，俗称不老泉，好像有哪个化妆品是以这里的泉水作卖点的，我活的糙并不记得……&br&确实很干净的一个城市，但并没有给我留下太多印象，只记得森林跑马很不错。&br&&br&Zaruma，传说中的黄金镇，我没去，风评一般。&br&&br&Bano，世界尽头的秋千&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/01ecdba6fe4b73e0ab372_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/01ecdba6fe4b73e0ab372_r.jpg&&&/figure&我人怂，所有极限运动一概敬谢不敏，不过看起来确实……带劲。&br&除了极限秋千之外，Bano还有各色极限运动便宜又好玩（同行者谈，比如蹦极20美元）。&br&&br&La nariz de diablo，朋友你为什么不去坐南疆铁路，比这个强多了。&br&&br&最后，也是最麻烦的，科隆群岛（Galàpagos Islands）&br&这里是厄瓜多尔旅行的一大重点，也是最大的难点，因为岛实在太多，行程安排怎么都很麻烦，所以我的建议是——坐游轮。&br&科隆群岛游轮环游一般每位的报价在1500 - 2000美元左右，发挥嘴皮子功力加上找茬打折应该可以拿到1200 - 1800每位这样的价格，和你一个一个的参加一日团区别并不大。何况每日团你还要每天拖着行李苦哈哈的跑，南美游轮除了最旺的时候一组客人至少有两个侍应专门伺候你。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/edb30fef7b04ea_b.jpg& data-rawwidth=&2050& data-rawheight=&1025& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2050& data-original=&https://pic3.zhimg.com/edb30fef7b04ea_r.jpg&&&/figure&而且游轮的这个价格是包括每天陪你浮潜的，不会包学。海滩等也相对专属，我们去的时候整个岛就我们三个人，跟上百海豹大眼瞪小眼。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5db71e1815854dbe74df_b.png& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&605& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5db71e1815854dbe74df_r.png&&&/figure&“沙滩，海浪，阳光……啊，还是度假好啊！”——海豹酱。
你很难把它当成你第一个踏足的南美国家——无他，机票使然尔。 一般的南美行程路线都是先飞阿姆斯特丹（荷航，性价比高）、巴黎（法航，方便购物）、埃塞俄比亚（埃航，便宜），转一程飞机到巴西的里约热内卢/圣保罗（东路起点）或秘鲁的利马（西路起点），…
&p&作为邮轮行业的从业人员，也来凑热闹回答一下题主的问题。&/p&&p&邮轮作为在欧美大受欢迎的一种旅行方式，相对于传统旅游优势有三：&/p&&p&&b&第一，性价比高。&/b&一张船票里面包含了交通、住宿、餐饮、船上各式娱乐费用，国内出发的一些日韩航线甚至还会再包含岸上游的费用。可以说买了船票后就可以不用再掏一分钱，轻松享受整个旅程。一觉醒来，拉开窗帘就已身处当天的目的地，下了船就能游历其中。&/p&&p&&b&第二，邮轮本身也是可以当作旅行的目的地。&/b&登上数万吨甚至数十万吨的海上巨无霸本身就是一种难得的经历，登船后也是随处是景，这年头邮轮公司竞争激烈，新船不放上几件可称得上镇船之宝的艺术品都不敢下水。甲板上也是风光无限， APEC蓝、无敌海景、身着各式比基尼的妹子……每晚更有百老汇级的演出剧目（重要声明：演出内容是禁止拍照的）。每个航次都有船长晚宴(Dress Code: Formal)，所以平时不怎么有机会穿的礼服就可以出动啦。还有各种主题派对，有精力的少年绝对可以玩到high。&/p&&p&&b&第三，邮轮可以作为一个吃货level up的途径，让你变身为老饕。&/b&船上会有免费的主餐厅、自助餐厅，不仅提供每顿N道菜式的三餐，下午茶、宵夜也是时刻准备着。另设收费餐厅提供不一样的cuisine，满足更挑剔的味蕾。&/p&&br&优势说得差不多，下面我们从船本身开讲。回答中提到的船，全部都以船本身的质量和风评为考量，不吹不黑。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d2cd19685cdae498f3f43ce24c5c6dab_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d2cd19685cdae498f3f43ce24c5c6dab_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&菜鸟级推荐，适合初次体验邮轮的小伙伴们。&/b&&/p&&b&推荐理由：性价比高、邮轮设施齐全、畅吃才是硬道理、手机摆拍毫无压力&/b&&br&&br&&p&&b&歌诗达邮轮&/b&&b& Costa Cruise&/b&&/p&&p&主要航线区域：日韩、地中海、北欧、中东。&/p&&p&代表邮轮：【维多利亚号】7.5万吨（以下简称WT）和【赛琳娜号】11WT。&/p&
歌诗达邮轮出生名门，系嘉年华邮轮集团的掌中宝。雪白的船身，黄色带C的招牌大烟囱，有没有一丁点儿让你联想到泰坦尼克君。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a0765aaf5c76b681e7b25f369b100d7e_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a0765aaf5c76b681e7b25f369b100d7e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4cb4cdec68f37a4a4787f26efd6addc5_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4cb4cdec68f37a4a4787f26efd6addc5_r.jpg&&&/figure&复古的装修风格和浓烈的色彩，各种雕塑分布于全船，无不透露出的纯粹的意大利骚包精神。小酌一杯Espresso,立马让你有穿越到意大利文艺复兴时代的感觉。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/60b768a73fc5db9b3fa18b0d3fbf11c1_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic2.zhimg.com/60b768a73fc5db9b3fa18b0d3fbf11c1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0e0cb881ee93bd53a6f2ecd_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0e0cb881ee93bd53a6f2ecd_r.jpg&&&/figure&&p&意大利菜系当然是主打，各式披萨、意面、意大利饺子，中国母港出发的日韩航次最后一晚有龙虾晚宴，一定不要错过。&/p&
还记得电影《非诚勿扰1》结尾，葛大叔推着女神舒淇的那一让人释怀的一幕么，对，那就是在歌诗达邮轮上拍的。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/73c6d331c09d_b.jpg& data-rawwidth=&295& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&295&&&/figure&&br&&p&&b&丽星邮轮（&/b&&b&Star Cruise&/b&&b&）&/b&&/p&&p&主要航线区域：东南亚航线、港澳台航线、日韩航线。&/p&&p&代表邮轮【双子星号】5WT
和【处女星号】7.6WT&/p&&p&丽星邮轮的亲爹是香港云顶集团，听着耳熟嘛？系啦！马来西亚云顶赌场、新加坡圣淘沙的名胜世界都归云顶集团所有。&/p&
前年开始对船身进行了大面积的艺术彩绘，让人过目不忘。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/2aeaa74ccffcc893a5dbe9a_b.jpg& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&239& class=&content_image& width=&409&&&/figure&&br&&p&错层挑空的中庭不失霸气，装修风格集中式婉约和欧式豪华于一身，娱乐设施一应俱全。&/p&
餐饮以亚洲风味为主，口味地道纯正。粤菜、西餐、日本料理、东南亚菜式和印度菜为辅，力求最大程度的满足亚洲胃口。船上的主厨曾在亚洲美食评选中多次斩获大奖，实力不可小觑。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/530adb9c88ae09f4a6ab6_b.jpg& data-rawwidth=&471& data-rawheight=&329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&471& data-original=&https://pic3.zhimg.com/530adb9c88ae09f4a6ab6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&博彩设施的规模也是亚洲一绝，享有“海上拉斯维加斯”之称。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/448ef3d46ebe6a_b.jpg& data-rawwidth=&439& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&439& data-original=&https://pic2.zhimg.com/448ef3d46ebe6a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&天海邮轮&/b&&b&(SkySea)&/b&&/p&&p&主要航线区域：日韩航线。&/p&&p&推荐邮轮【新世纪号】7.1WT&/p&&p&
天海邮轮的亲爹是携程旅行网，干爹是皇家加勒比集团。简而言之，就是皇家加勒比集团造的船，携程集团买下来后，由一个独立的公司天海邮轮公司进行运营。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/0b4c933e6cd03fa1053cba_b.jpg& data-rawwidth=&516& data-rawheight=&264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&516& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0b4c933e6cd03fa1053cba_r.jpg&&&/figure&&p&天海新世纪号原来是皇家加勒比旗下走高端路线的精致邮轮（Celebrity）的船，天海邮轮买走这条船后，基本沿用了船上管理及服务人员，因此服务与餐饮水准都要高于其他本土邮轮。&/p&&p&全船以精致、高雅的装修风格为主，邮轮上礼宾级套房私人管家服务尽显尊贵，套房的阳台面积排得上全球第一；另外，作为拥有中外血统的邮轮“混血儿”，这艘船也加入了淮扬官府菜、亚洲小吃等具有东方特色的美食。&/p&&p&
全球最大海上化妆品免税店、首个海上冰吧、首座海上蹦床、首家海上美容抗衰中心……这些都是天海邮轮的特色。是的，现在我们终于也有撑得起场面的国产邮轮品牌了。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ea03cf4a75cac_b.jpg& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&231& class=&content_image& width=&388&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/0aa276b326dbdf42bf5eb6f5d6cea6ab_b.jpg& data-rawwidth=&389& data-rawheight=&263& class=&content_image& width=&389&&&/figure&&br&&p&&b&鸟人级推荐，适合第&/b&&b&2&/b&&b&～&/b&&b&5&/b&&b&次邮轮体验邮轮的小伙伴们。&/b&&/p&&p&&b&推荐理由：物有所值、邮轮设施有创新、吃货也要有节操、微单&/b&&b&/&/b&&b&单反齐上阵&/b&&/p&&br&&p&&b&皇家加勒比国际邮轮（&/b&&b&Royal Caribbean International&/b&&b&）&/b&&/p&&p&主要航线区域：全球所有热门的航线&/p&&p&需要了解的背景资料。皇家加勒比国际邮轮系世界第二大邮轮品牌皇家加勒比邮轮集团的品牌之一。形象一点就是皇家加勒比集团有3个儿子，老大是皇家加勒比国际，大众品牌，船队最多，线路最广；老二是业致邮轮，中高端品牌，服务设施一流；老三精钻邮轮，光听名字就感觉到它的森森的高冷气息，高端品牌，土豪权贵交友的不二之选，邮轮届的EMBA。&/p&&p&说回皇家加勒比国际邮轮，可谓是每年造新船，每条都有亮点。&/p&&p&推荐邮轮：【海洋量子号】16WT&【海洋绿洲号】22WT&/p&&p&
【海洋量子号】量子系列的第一艘船，名字挺忽悠的让人立马联想到了高科技，但人家确实也有干货。学霸式的身兼无数个“第一”头衔，什么手环代替传统房卡、海上创意分子料子（分子料理：食材结构重组，看到的和吃到的是两码事儿）、机器人调酒、北极星（360度旋转吊臂观景设施）、ifly(甲板跳伞设施)、海上碰碰车等等。装修风格自然也是紧扣高科技的主题，现代简约。无论任何行业&i&创新&/i&很重要，且创新前提必须是以满足客户需求为主，量子号做到了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1e574da01fac54e18015fe_b.jpg& data-rawwidth=&428& data-rawheight=&271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&428& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1e574da01fac54e18015fe_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/5f3f75addb90e_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5f3f75addb90e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/be801d7ba0b05fd43b4d042_b.jpg& data-rawwidth=&451& data-rawheight=&303& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&451& data-original=&https://pic3.zhimg.com/be801d7ba0b05fd43b4d042_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/23d0a262b28a82e4897cda6eb77720a0_b.jpg& data-rawwidth=&451& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&451& data-original=&https://pic1.zhimg.com/23d0a262b28a82e4897cda6eb77720a0_r.jpg&&&/figure&&br&&p&【海洋绿洲号】绿洲系列第一艘船，截止目前为止仍是全球最大邮轮。顾名思义就是这条船就是海上移动的绿洲，可想而知它的SIZE。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/aa07d15a048aa7631dafb_b.jpg& data-rawwidth=&471& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&471& data-original=&https://pic4.zhimg.com/aa07d15a048aa7631dafb_r.jpg&&&/figure&&p&这条船下水时也是拿奖拿到手软，Flow Rider海上冲浪*2个、海上剧院（真人舞台剧，并伴有跳水和杂技）、Zipline海上滑索、中央公园（里面栽可是真实的绿植而非道具）、旋转木马。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/df61b0e0c3_b.jpg& data-rawwidth=&462& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&https://pic4.zhimg.com/df61b0e0c3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/09ce50a06ff10bdf74e5b335c117970d_b.jpg& data-rawwidth=&442& data-rawheight=&308& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&442& data-original=&https://pic2.zhimg.com/09ce50a06ff10bdf74e5b335c117970d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bbc0fc35c495a52874cfc_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&305& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bbc0fc35c495a52874cfc_r.jpg&&&/figure&&p&演出的剧目更是可圈可点，原版百老汇剧目《芝加哥》和《发胶星梦》的经典演绎场场爆满。更有真冰歌舞剧，精彩绚丽，因为剧场座位和演出场次有限，所以上船后总之就是陆地上有的它都有，陆地上没有的它也有。餐饮方面，美式的菜量加上米其林星级主厨的TASTE,三个字“好满足”！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/e73f025cdf1609_b.jpg& data-rawwidth=&466& data-rawheight=&307& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&466& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e73f025cdf1609_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&挪威邮轮（&/b&&b&Norwegian Cruise Line&/b&&b&）&/b&&/p&&p&主要航线区域：地中海航线、加勒比航线、阿拉斯加航线、夏威夷航线、百慕大航线&/p&&p&邮轮推荐：【逍遥号】14.6WT&/p&&p&
可不要被他们家的名字给误导了，挪威邮轮虽有挪威血统可最终还是被美国爹买下了。船身同样采用了主题彩绘，建造时诚邀纽约传奇波普艺术家Peter Max为船身设计才会，以纽约为主题，用色大胆充，让人不觉眼前一亮。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/729fd3ac17a6da94629d57_b.jpg& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic4.zhimg.com/729fd3ac17a6da94629d57_r.jpg&&&/figure&&p&美系邮轮更注重游客的娱乐体验。顶层甲板别家通常2个主泳池+N个泡泡池搞定撒，逍遥号的却还不满足，硬是把“玛雅水世界”整个搬上船不算，还创新了“自由落体”的滑水项目和海上平衡木，甚是刺激！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6bdf05f7ae94e_b.jpg& data-rawwidth=&281& data-rawheight=&233& class=&content_image& width=&281&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7bc8edfb8bfd2fbc28a46a3_b.jpg& data-rawwidth=&337& data-rawheight=&342& class=&content_image& width=&337&&&/figure&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2d39dbfb9bb1c189c6f4d_b.jpg& data-rawwidth=&377& data-rawheight=&257& class=&content_image& width=&377&&&/figure&餐厅方面的有独树一帜的SPEICAL TENT,就是搭个马戏帐蓬，游客可以在其中边享用晚餐边看马戏演出，是不是非常有画面感？&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/febe858da721fc6f0fcdcc7_b.jpg& data-rawwidth=&406& data-rawheight=&269& class=&content_image& width=&406&&&/figure&&p&主题就是Free Style Cruise,别家邮轮有正装晚宴，他们家崇尚自由，爱穿啥穿啥，老子就是来度假的。&/p&&br&&p&&b&公主邮轮（Princess
Cruises）&/b&&/p&&p&主要航线区域：日韩航线、 阿拉斯加航线、 北欧航线、加勒比航线等&/p&&p&邮轮推荐【蓝宝石公主】11.5WT&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ec8001d41cee82cff431ef_b.jpg& data-rawwidth=&355& data-rawheight=&259& class=&content_image& width=&355&&&/figure&&p&公主邮轮同是嘉年华集团的一员，船如其名，体现了公主一般的优雅。装修风格英式古典，一切从细节出发，她有同级别邮轮中最低的乘客船员比（比例越低，说明服务质量越高），最纯正的英式下午茶，最精致的邮轮体验。所有舱房不论规格均提供欧舒丹的洗浴包，在中国航次的最后一晚还会提供一次世界领导人晚宴（据说菜式全部选自全球知名国宴菜单）。 &/p&&p&
一定不可以错过的是史德林牛排馆，虽然收费且需着正装前往，但真正的吃货不会在意这些细节。当最上乘的牛排，加上米其林的烹饪手法、优雅的用餐环境，让牛排超脱口腹之欲变为艺术品，身着华服的你也变成了画面的一部分。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c3c419422f_b.jpg& data-rawwidth=&343& data-rawheight=&246& class=&content_image& width=&343&&&/figure&&p&场景切换，当你坐在游泳池边，抬头欣赏着露天影院，头顶是繁星满天，身边还有服务生递上新鲜出炉的爆米花，是不是感觉汽车影院瞬间就弱爆了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4b851f6b238ccb_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&253& class=&content_image& width=&356&&&/figure&&br&&br&&p&&b&地中海邮轮（&/b&&b&MSC&/b&&b&）&/b&&/p&&p&主要航线区域：地中海航线、爱琴海航线、北欧航线等&/p&&p&邮轮推荐：【神曲号】13.8WT&/p&&p&地中海邮轮乍一看可能会被她所误导，无非是在地中海穿行的邮轮嘛~但如果是MSC会让你联想到什么?F1赛车赞助商？&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c7b5b0acf356bbdddfd1_b.jpg& data-rawwidth=&64& data-rawheight=&60& class=&content_image& width=&64&&&/figure&大型集卡上的Logo&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fe8b1c8aa7_b.jpg& data-rawwidth=&53& data-rawheight=&51& class=&content_image& width=&53&&&/figure&&p&没错就是它。从意大利的热那亚港一路打拼到现在拥有着庞大国际货运业务的Gianluigi Aponte先生，在1988年灵光一闪，跨入了邮轮旅游行业，从此一发不可收拾。充分利用国际货运的港口优势，开辟新航线，到如今拥有在役12条豪华邮轮船队，可谓是极其成功投资案例。以神曲号为例，全船使用意大利各色大理石材作装饰，融合了现代艺术的装修风格。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4eb100da4bbfb_b.jpg& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&325& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4eb100da4bbfb_r.jpg&&&/figure&&p&值得一提的是船中庭2座对称的施华洛世奇水钻楼梯，已经不能用璀璨来形容，用亮瞎眼更贴切。这完全是Aponte夫人的创艺，把对水晶的热爱融入到生活中。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/cf9fb0b99_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic2.zhimg.com/cf9fb0b99_r.jpg&&&/figure&&p&F1模拟方程式赛车，4D动感影院都是不容错过的地方。强烈建议暑期出行，各色欧洲的小鲜肉和小鲜花以他们家的邮轮作为度假胜地，甲板上的日光浴变成了一道独特的风景线。船长晚宴时，各国游客争奇斗艳，有把餐厅剧院当做了米兰秀场的架势。再回到我们老生常谈的吃上，意大利美食哪里最正宗，就这里啦，各色披萨、意面、烩饭、海鲜、羊排等特色美食，一个航次基本可以吃遍。酒也超便宜，建议买酒水套餐，品尝格葡萄酒和鸡尾酒，超划算。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/60ec8feb7d1f4bd5fc24edf_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&255& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&&p&&b&大神级推荐&/b&&b&适合已有&/b&&b&5-15&/b&&b&次邮轮体验的邮轮专业户。&/b&&/p&&p&&b&关键词：价值决定品味、邮轮设施一流、私密性高、老饕至选、单反&/b&&/p&&br&&p&&b&迪士尼邮轮（Disney Cruise Line）&/b&&/p&&p&主要航线：加勒比航线、美墨（南太平洋）航线&/p&&p&推荐邮轮：【迪士尼梦想号】13WT&/p&&p&
迪士尼邮轮是迪士尼公司除迪士尼乐园外的又一力作。别人家只有1位船长，迪士尼邮轮有4位船长，分别是虎克船长、米奇船长、杰克.斯帕罗船长，最后才是苦B的正船长。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/cd3fa1acde92c66e658a_b.jpg& data-rawwidth=&383& data-rawheight=&254& class=&content_image& width=&383&&&/figure&&p&甲板派对更有海上唯一的烟火表演助兴。透明的滑水道Aqua Duck也是大人小孩争相排队的“玩具”之一。有3个主餐厅，菜式各不相同，用餐时更有卡通人物给到“捣乱”，剧院每天上演迪士尼舞台剧。迪士尼邮轮在加勒比的巴哈马有专属的岛屿——漂流岛Castaway Cay，让旅行更添童话色彩。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3a96fbdc965bdea71d744955_b.jpg& data-rawwidth=&412& data-rawheight=&277& class=&content_image& width=&412&&&/figure&&p&对于高中生之前的孩子和拥有童心的大人来说，迪斯尼邮轮绝对是个天堂。爸爸妈妈可以以登上此船为条件，提出任何要求，孩子们都会答应。&/p&&p&
更方便的是，邮轮上会专门为小朋友准备GPS 呼叫手环，家长随时可以知道孩子在邮轮的哪个方位，从而放心地享受属于大人们的假日时光。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7bbcccbff5f_b.jpg& data-rawwidth=&406& data-rawheight=&263& class=&content_image& width=&406&&&/figure&&br&&p&&b&冠达邮轮(&/b&&b&Cunard)&/b&&/p&&p&主要航线：大西洋航线（没错，就是泰坦尼克号的航线）&/p&&p&推荐邮轮 ：【玛丽皇后二世】14.8WT&/p&&p&冠达邮轮同样属于嘉年华邮轮集团。玛丽皇后二号以另一艘被取代了的姊妹邮轮玛丽皇后号来命名。后者取名自前英女皇玛丽皇后（伊利沙白二世祖母）。玛丽皇后二号目前主要走远洋线路，横跨大西洋，它也是目前全球体积最大的远洋客轮。&/p&&p&
玛丽皇后二号沿袭了上个世纪的古典、豪华装修，另外还设有一个独一无二的海上天文馆。同时它也是现役邮轮中少有的会像泰坦尼克号时代一样，为客人划为等级，并设定不同等级客人活动区域的船。此船的船票价格不菲，且划分舱等，仅建议买得起一等舱的土豪去体验传统白手套、银盘的英式管家服务。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/da5c0f26e1b64bca4abe7_b.jpg& data-rawwidth=&799& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&https://pic4.zhimg.com/da5c0f26e1b64bca4abe7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bcc1a1d7b552a97ae6d15b_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bcc1a1d7b552a97ae6d15b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&丽晶七海邮轮（&/b&&b& Regent Seven Seas）&/b&&/p&&p&主要航线：主要热门航线 及巴拿马/非洲/印度等特色航线&/p&&p&推荐船只：【七海海洋号Seven Seas Mariner】4.8WT&/p&&p& 丽晶七海邮轮和丽晶集团有关系吗？回答是肯定的，它与丽晶酒店和度假中心一样隶属于丽晶集团旗下。丽晶的六星级船队来回穿梭在全世界300个以上的港口，足迹遍布全球七大陆。Cruise
News读者将其评选为全球最佳小型豪华邮轮公司以及最佳年度邮轮。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7eefa5a0cadf4fcb3a37ed281e5414a1_b.jpg& data-rawwidth=&361& data-rawheight=&232& class=&content_image& width=&361&&&/figure&&p&船上均为阳台舱，没有内舱。船票的价格虽奢华，但一价全包，包含所有餐饮/岸上游活动/登船前1晚酒店/甚至是机票费用通费。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b248d4da072_b.jpg& data-rawwidth=&337& data-rawheight=&218& class=&content_image& width=&337&&&/figure&&p&船上有知名日料主厨、意式料理主厨开的餐厅，此外还有以红白酒为主题的Vintage Room，里面不同的菜肴会配上特选酒类；船上更有超过300种的名酒典藏。在丽晶七邮海邮轮上，你的邻桌可能就是某国政要或跨国公司的总裁，真正是邮轮界的EMBA.。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7e2a48cd153a35bf6372_b.jpg& data-rawwidth=&314& data-rawheight=&195& class=&content_image& width=&314&&&/figure&&br&&br&&p&&b&隐藏&/b&&b&BOSS&/b&&b&级&/b&&b&适合&/b&&b&30&/b&&b&次以上的邮轮玩家&/b&&/p&&p&&b&推荐理由：大隐隐于市，小隐隐于野。&/b&&/p&&br&&p&推荐邮轮：50&b&年胜利号（NS 50 Let Pobedy）&/b&&/p&&p&世界上最小强的邮轮：50年胜利号，国家制造（俄联邦）。这是一艘命运波折的船，原本是为纪念第二次世界大战结束50周年，这也是船名的由来。1993年在俄罗斯动工，2006年下水，长达13年之久的造船史，见证了俄罗斯的崛起。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e94f3fe4c95e31e725578_b.jpg& data-rawwidth=&528& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&528& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e94f3fe4c95e31e725578_r.jpg&&&/figure&&p&船上装有2台OK-900型和反应堆（与阿尔法级潜艇的一样）、3台螺旋桨（可同时前进和倒退破冰航行）、新式的测冰测深雷达以及&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/22173.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&海水淡化&i class=&icon-external&&&/i&&/a&系统，船上还载有M8直升机1架，用于侦察冰情和人员物资的运输。他是全球唯一核动力驱动破冰邮轮（所以叫小强）。这厮从来不走正常路，哪里冰多去哪里，探险急先锋。航速为18节时最大破冰厚度2.8米（Arktika冰级），最大航速可达21节。这艘船每年&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/subview/2.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&夏天&i class=&icon-external&&&/i&&/a&都会满载全球对北极充满好奇的旅行者前往&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/765864.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北极点&i class=&icon-external&&&/i&&/a&进行探秘，实现到北极点旅行的梦想。&/p&&p&
如果对这条航线有兴趣，重要的事说三遍，请爱护环境，爱护环境，爱护环境！除了你呼出的气体，其他什么都别留下。“50年胜利号”将在2015年航期之后正式告别北极点航线，想体验的朋友一定要抓紧。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4cb739bba4fd_b.jpg& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&239& class=&content_image& width=&340&&&/figure&&br&&br&&p&&b&风星邮轮（&/b&&b&Windstar）&/b&&/p&&p&航线区域：加勒比航线、地中海航线、亚洲航线&/p&&p&推荐邮轮： 风之星号Wind Star【5.3KT】, Wind Song风之颂号【5.3KT】, Wind Spirit风之勇号【5.3KT】，Wind Surf风之涛号【1.4WT】&/p&&p&
成立于1984年的美国Windstar目前隶属于嘉年华邮轮集团。这家公司不大，旗下仅有4艘邮轮，但是他们的船每一条很屌。为啥？因为每一条！都是帆船！在这个钢铁横行的邮轮世界，只有Windstar能做到真正的“扬帆起航”，与生俱来的B格无人能敌。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/603e85fdcb750dc22234_b.jpg& data-rawwidth=&327& data-rawheight=&194& class=&content_image& width=&327&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/359b45a60d8ef2fd02c7212ede9b1618_b.jpg& data-rawwidth=&423& data-rawheight=&222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&423& data-original=&https://pic1.zhimg.com/359b45a60d8ef2fd02c7212ede9b1618_r.jpg&&&/figure&&p&船为风帆+轮机混合动力，兼顾了逼格与安全性。装修上更是奢华邮轮的典范，吨位虽小五脏俱全，游艇级的内饰，酒店级的舱房，管家级的服务和纯粹的法餐。法餐地道与否关键是最后一道甜点，有机会一定要试一下他们家的舒芙蕾哦。可以说，没有乘过Wind Star的人，不足以称邮轮迷。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/57ae21c882b3de640f80e7a3c282af10_b.jpg& data-rawwidth=&288& data-rawheight=&193& class=&content_image& width=&288&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5cc3a85da2e821dbfb5675_b.jpg& data-rawwidth=&298& data-rawheight=&207& class=&content_image& width=&298&&&/figure&&br&&p&总结起来，邮轮就是海上移动的Club Med。当然邮轮到访的目的地也是选择邮轮的重要的因素之一。如果希望让玩耍更尽兴，还需要预留小部分经费给船上消费。&/p&&p&更多邮轮相关的内容，欢迎关注我们的知乎专栏&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/cruise& class=&internal&&“我们的征途是大海和远方”&/a&&/p&&br&&p&&i&部分内容参考自：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//en.wikipedia.org/wiki/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&en.wikipedia.org/wiki/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
及&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//cruise.ctrip.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&cruise.ctrip.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/i&&/p&&p&&i&====================================================================&/i&&/p&&p&【小修小补1-邮轮价位】&/p&&p&菜鸟级：每晚RMB500~1500/人起（起价为内舱）&br&&/p&&p&鸟人级：每晚RMB/人起&/p&&p&大神级：每晚RMB/人起&/p&&p&隐藏Boss级：每晚RMB/人起&/p&&p&以上为内舱的参考价格，更高等级的舱位价格依次递增。例如海景舱（内舱总价+1000）、阳台舱（内舱总价+2000）、套房（内舱总价+5000～2W）。当然，每个航次根据供求关系的变化，船票价格也会像股市一样有涨跌，甚至涨停板（即售罄）和跌停板（即&u&甩尾特价&/u&or &u&Last Minutes特价&/u&，例如日韩4晚的航次1999/人，加勒比4晚的航次USD299/人）&/p&&br&&p&【小修小补2-额外费用】&br&&/p&&p&邮轮费用通常&/p&&p&包含： &b&船票费用&/b&（指定的餐厅的餐饮、舱房住宿和公共娱乐设施及演出）、&b&邮轮港务费&/b&（俗称拜码头的费用）和&b&邮轮税收&/b&（停靠港当地政府收取的税收）。&/p&&p&不包含：&b&邮轮服务费&/b&（指餐厅或客房服务人员的小费，按入住晚数及舱房类别收取。因套房提供管家服务。参考：普通舱房每人USD12/晚，套房每人USD16/晚。某些航次或邮轮公司或将邮轮服务费包含在船票费用中。）；&b&特色餐厅用餐&/b&（参考每顿USD25/人+15%服务费）；&b&SPA及美容&/b&；&b&酒水消费&/b&（餐厅的配餐酒或酒吧的鸡尾酒都需要另外付费）等等等等。&/p&&br&&p&【小修小补3-晕船or not】&br&&/p&&p&大型邮轮都配备有重心平衡系统(通俗的说就是船两侧的大水箱)和水下平衡翼装置(可伸缩的水平翼)以抵杭风浪。通常在内海航行的线路受洋流影响较小，在船上几乎不会感觉到摇晃，就是放支铅笔也不会倒（例如日韩、地中海航线等）；其他海岸沿线的航线可能会有轻微的wave感，但总体还是比较舒适的，尤其是躺着的时候；跨洋的航线会比较晃（例如从英国到美国的大西洋航线，从阿根廷的乌斯怀亚到南极大陆、途经德雷克海峡的南极航线 ）……不过，&b&天气&/b&才是最大的不稳定因素。&/p&
作为邮轮行业的从业人员，也来凑热闹回答一下题主的问题。邮轮作为在欧美大受欢迎的一种旅行方式，相对于传统旅游优势有三：第一，性价比高。一张船票里面包含了交通、住宿、餐饮、船上各式娱乐费用，国内出发的一些日韩航线甚至还会再包含岸上游的费用。可…
抱歉 开学以来太忙没有时间上来更新 现在放假了准备再在回答里添几个东西却发现问题已改 这几天会删添一些东西 谢谢大家的赞(?o??o?).:*?&br&&br&禁止转载！！！！&p&
无连接 有关键词很容易搜到啦 因为在某宝上 同一件物品有好几个店卖 价格不唯一 所以自行货比三家选购咯~~~\(≧▽≦)/~&/p&&p&
我也不是每一件都有 只有一部分。有一些可能逼格并不高 只是比较有趣啦哈哈 我是觉得比较好玩稀奇古怪的东西会让生活比较有趣&/p&&p&至于装逼一说= = 你觉得是就是吧哈哈&/p&&p&遇到新的好东西 都会更新的~&/p&&br&&br&&br&1。立体图书 RMB100-300（有童心的应该都会喜欢..吧 实体书很美 家里有小朋友或送亲戚小孩也都超有面儿哦）&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d121a9e8fd4ed201d8e52b1b2fac2cf7_b.jpg& data-rawheight=&1500& data-rawwidth=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d121a9e8fd4ed201d8e52b1b2fac2cf7_r.jpg&&&/figure&2。雪球枪 RMB385&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/80a6ecbbe76ffdfb1cbbff_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/80a6ecbbe76ffdfb1cbbff_r.jpg&&&/figure&3。权利与游戏 3D地图拼图 RMB350（很适合骨灰粉和细节控啊..）&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f1a54216cbc66da274d6d6_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f1a54216cbc66da274d6d6_r.jpg&&&/figure&4。畅饮头盔 RMB100左右（饮料倒两边的杯子里 厮杀游戏时喝很方便有木有）&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/4a4a163ecf4fba20d2f15fc_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/4a4a163ecf4fba20d2f15fc_r.jpg&&&/figure&5。葱伞 RMB178 &/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/582d82ca4bcc53b8d0275c_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/582d82ca4bcc53b8d0275c_r.jpg&&&/figure&6。独立设计鱼缸 $700（要掉了要掉了！！治愈强迫症）&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7ce1afdc29ef30e58bbf569c4b22cfb9_b.jpg& data-rawheight=&586& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7ce1afdc29ef30e58bbf569c4b22cfb9_r.jpg&&&/figure&7。漂浮茶几 RMB2700&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3ab4f00e8ca3abdaf520f1_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&417& class=&content_image& width=&417&&&/figure&8。魔力套索酒架 RMB350&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3ecfea85831fbf27aa913dde0b5bc53e_b.jpg& data-rawheight=&489& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3ecfea85831fbf27aa913dde0b5bc53e_r.jpg&&&/figure&9。单反镜头水杯 RMB70左右&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/31c4e5f6b40a8b291385_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/31c4e5f6b40a8b291385_r.jpg&&&/figure&&p&10。夹子订书机 RMB15（夹子订书机秒秒转换 不过有点沉）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4a858c4d498edfe14b0dba7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4a858c4d498edfe14b0dba7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&11。理工科科学数字挂钟 RMB68&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/5f80b86df7bb315a731ac2d22747fc90_b.jpg& data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5f80b86df7bb315a731ac2d22747fc90_r.jpg&&&/figure&12。融化的时钟 RMB1190（达利风）&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/aa36d2cf3e8_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/aa36d2cf3e8_r.jpg&&&/figure&13。手指书签 RMB3 （绑住书本的同时可以将手指调整到读到的地方）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/4d320bae6877aecb326038_b.jpg& data-rawwidth=&783& data-rawheight=&772& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&783& data-original=&https://pic1.zhimg.com/4d320bae6877aecb326038_r.jpg&&&/figure&&br&&p&14。透明的房间吊灯 RMB2800&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/402d79bf253afe63a84a4c2fc8afcb4f_b.jpg& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/402d79bf253afe63a84a4c2fc8afcb4f_r.jpg&&&/figure&15。地中海茶几 RMB1140&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3ecac85303a_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3ecac85303a_r.jpg&&&/figure&16。斑点狗 牙膏头 RMB69&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/20735aac737df14bc56fb2e18f8283b2_b.jpg& data-rawheight=&400& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/20735aac737df14bc56fb2e18f8283b2_r.jpg&&&/figure&17。跌落瞬间水果盘 RMB528&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/eae72d5bc05d3b9ac0b6d6_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&406& class=&content_image& width=&406&&&/figure&18。樱花酒器 RMB368&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/10f41330f7deba6a72c2156655bee5b1_b.jpg& data-rawheight=&400& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&19。小鱼凳子 儿童凳 RMB138&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/5cd1e3ffcadb6cbcb79a6bc_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5cd1e3ffcadb6cbcb79a6bc_r.jpg&&&/figure&20。独角兽 头套（还有其它动物的.. 派对必备） RMB138&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/6fdd9180bec5c5c911b4440_b.jpg& data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6fdd9180bec5c5c911b4440_r.jpg&&&/figure&21。墨竹挂钟 RMB198&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/efc9d8b979e121e77ddabfb_b.jpg& data-rawheight=&478& data-rawwidth=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&478& data-original=&https://pic3.zhimg.com/efc9d8b979e121e77ddabfb_r.jpg&&&/figure&22。隐藏移动书柜 RMB400&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/87eb1d7a1a35032baa5dc_b.jpg& data-rawwidth=&249& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&249&&&/figure&&br&&p&23。摆设蒂贝兹系列台灯 RMB256&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b4b33018fda8ca856abe0531_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b4b33018fda8ca856abe0531_r.jpg&&&/figure&24。颜文字印章 RMB290&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/608a24d5dea497cb835dd43b129eb433_b.jpg& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&25。伞茶漏 RMB69&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/94f7e615c4f2c5446cdb38dda7caacc3_b.jpg& data-rawheight=&478& data-rawwidth=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&478& data-original=&https://pic4.zhimg.com/94f7e615c4f2c5446cdb38dda7caacc3_r.jpg&&&/figure&26。赛钛客 游戏鼠标 RMB1129&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3816e3fdc01bbf4f77cd3de88449dd63_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3816e3fdc01bbf4f77cd3de88449dd63_r.jpg&&&/figure&27。3D立体打印笔 涂鸦笔 Kickstarter 3Doodler RMB850&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b86d5acf6_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b86d5acf6_r.jpg&&&/figure&28。世界房子博物馆 陶瓷花盆 RMB78&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/35f5c49b93fad42ee98d11f5ecb12769_b.jpg& data-rawheight=&398& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/35f5c49b93fad42ee98d11f5ecb12769_r.jpg&&&/figure&29。刀伞 RMB79&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f89d99efec66_b.jpg& data-rawheight=&577& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f89d99efec66_r.jpg&&&/figure&30。德国技术易亮擦眼镜纸 镜布 一次性擦镜纸230片 RMB69&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d481f2ee3d0f_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d481f2ee3d0f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&31。血袋 沐浴露 吸血鬼 RMB163&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b6ca105e772e0e7db24e6f6_b.jpg& data-rawheight=&300& data-rawwidth=&298& class=&content_image& width=&298&&&/figure&&/p&&p&32。SUCK UK Happy Sack Bin Bags 金鱼 圣诞布丁 垃圾袋 RMB108&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2e0c3d0f2e5_b.jpg& data-rawheight=&300& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&33。鹿 边几 玄关桌 动物造型置物架 RMB1400&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3bbb57f0cb40d803ace7e5ec_b.jpg& data-rawheight=&300& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&34。骑士鸡蛋杯鸡蛋托 RMB98&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5f9ac9dffcb_b.jpg& data-rawheight=&300& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&35。耳钉收纳本 收纳首饰盒 RMB30-136&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fb0e5ee5c1dc6a52ee55e_b.jpg& data-rawheight=&300& data-rawwidth=&225& class=&content_image& width=&225&&&/figure&&br&36。错位 3D冰杯 啤酒杯&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9c48ccb02939aeceeabc807f7a26bc3c_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&37。世界咖啡50款 RMB120（这个...装B必备哈哈哈）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f348c3be45_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&38。便携吃药提醒器（多是老人必备吧）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ccd10d3efdaf43c199d63f7ca5d7f9ae_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&
抱歉 开学以来太忙没有时间上来更新 现在放假了准备再在回答里添几个东西却发现问题已改 这几天会删添一些东西 谢谢大家的赞(?o??o?).:*? 禁止转载！！！！ 无连接 有关键词很容易搜到啦 因为在某宝上 同一件物品有好几个店卖 价格不…
&p&&b&一个曾经体质极差的人怒答。这不是如何健身的回答，只是一个快要把自己玩死的边缘，把自己拉回来的综合路程。&/b&&br&一个吸烟9年，喝酒，作息不规律，熬夜，爱吃重口味油盐等等..的人，一次改变的路程。&br&曾我真的以为我还能呼吸就真的能多活一天似的。&/p&&p&&b&大学毕业后的数年里，持续不断的，一个不拉的，坚持不懈的干了如下事：（真特么想抽死自己）
相信很多毕业之后身材走样的人没少干以下的事，其实都是自己的错，怪不得别人。&/b& &b&抽烟 ：&/b&&br&一天至少一包半，前后抽了9年。以至于，后来只要稍微跑动，肺部整个一片灼烧感，有时候有即使不跑动也是灼烧甚至有血味（感觉这尼玛要死了差不多了）..&br&&b&喝酒：&/b&&br&有一定程度借酒消愁的行为...&br&&b&作息不规律：&/b&&br&4，5年没好好规律生活过了。&br&&b&熬夜：&/b&&br&这不是家常便饭麽？顺便抽着烟喝着酒，吃着地沟油烧烤。打两盘DOTA...不极度疲劳不睡..持之以恒坚持不懈的干这事。&/p&&p&&b&重油重盐辛辣油腻，大口吃肥肉：&/b&&br&一天没一斤肉，加上肥肉..怎么可能。而且全是油腻腻的。而且都是在晚上吃.. 吃很多。坚持不懈持之以恒的吃。 吃完了还加餐出去吃的。还来薯条，喝各种饮料...&br&&b&还特么不运动：&/b&&br&我觉得很长一段时间我最大的运动就是下楼走一圈。&/p&&p&&b&过度的XXOO （捂脸跑走...）：&/b&&br&那会年轻没见过女人，跟种马似的....就算体质很差了，还是乐此不疲，战个痛快。不知不觉..人还是会被抽干的。&br&大概就是上个楼都喘，各种失眠盗汗，一天到晚犯困，萎靡。要么昏睡不醒，然后醒来2小时就犯困。虚成这样子！&/p&&p&&b&以上都要我一个不拉占全了.. 坚持了好多年...（羞愧难当.我这么糟蹋自己）&/b&&br&你们谁能同时把以上全做到了，而且坚持不懈很多年还没挂了...&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我现在回想起来，那时候的体质虚弱的和快死了没啥区别。却浑然不自知！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&后来3件事刺激到我了。&/b&&/p&&p&第一件：EX嫌弃我20多岁人，30多岁发福的身体。感觉奇耻大辱。我也不知道为毛觉得奇耻大辱。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/129ce89a00b13dcdd96e83f_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&体脂图，哥们我的身材当时就冲着 这个20-22%的造型去了，&b&还是没肌肉的那种。&/b&再这么下去就是30%。（我想我没病，很肥的时候不会玩自拍的...我拍的下去麽我...不然真是可以给你们看看）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&咳咳再强调一次 ，这不是如何健答..只是一个综合过程.. 作为给题主的参考。&/b&&/p&&p&第二件事：&br&被EX甩了之后，我的身体好虚弱，几天没合眼，睡不着啊。整个精神神经处于应激状态，关在一个小屋子里闷着抽烟，一包接一包。（想象一下那种乌烟瘴气里被熏几天的感觉吧）&/p&&p&然后摸鼠标键盘的时候，肌肉都在抖...&br&后来才垂死的睡着，醒来的时候汗把床被子全打湿了。&/p&&p&&b&我当时要是挂了。我一点都不意外。&/b&&/p&&p&此时还发生了一件事，一个快递大哥来送快递，她老婆正好也在，她用一种惊诧的眼睛瞪圆了看着我。 &br&（和快递大哥认识住一个院子，自此之后比较熟了，这大约是昏死睡之后一周的事，还不是当天..）&br&&b&之后我才知道她在惊讶，怎么一年轻小伙子，憔悴成这个样子...&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&第三件事：&br&等我缓过来之后，终于垂死的睡过去。&br&一身湿透的盗汗醒来，有了一点力气，挣扎着爬起来，面对这一切，我觉得我需要锻炼了。 &/p&&p&（这已经是那次盗汗昏睡 2周以后了.. 觉得有点力气了才去..）&br&在跑步机上，跑了2公里，很慢的速度，和小姑娘差不多，将近20分钟。&br&下跑步机的那一刻：&br&&b&天旋地转！差点没晕过去，肺里全是血的味道。眼前发黑。（现在想起来都后怕）&/b& &b&我当时要是挂了。我还是一点都不意外。&/b&&/p&&p&&b&在这三件事的综合刺激下，我开始决定改变一些什么：&/b& &b&只是为了活下去，对好好的活下去。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&题目主可以做个参考。做做修改，以适应你自己的方法。&/b& &b&我详细的记录过程是想告诉LZ，一切的改变是环环相扣的。不是一步到位的。&/b& &b&我也是无意之间环环相扣影响着做了一个综合改变。希望给你参考借鉴。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我做的第一件事就是跑步：&/b&&/p&&p&从2公里发晕到跑完5公里无压力。这个过程我用了2个月。一开始多么的缓慢。&br&真的很累，我每次去健身房的时间，大约是7点，要工作学习啊。然后锻炼要各种等，跑步机满。然后9点才能练完洗完。 还没吃的，要走半小时到地铁站再坐一小时地铁回家。回家后再做吃的睡觉。&/p&&p&可能那会神经真的受刺激了，居然要我坚持下来了，差不多一周3-4次。&/p&&p&&b&如果你觉得跑步很无聊，我觉得你需要一个很好的耳机，我就靠着这个撑过很多无聊的时候。&/b& &b&别再扯着耳机线了。晃啊晃啊你不难受麽！真的很蛋疼好麽。&/b& &b&拥有这个：你就会觉得自己飞起来： 跑步很欢乐了！音乐自选，就激情一点吧：&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//item.jd.com/1116035.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【索尼NWZ-W273S】索尼（SONY） NWZ-W273S 防滴溅运动式MP3 游泳时可佩戴的Walkman 4G 黑色【行情 报价 价格 评测】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//item.jd.com/643273.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【飞利浦SA4ACT04KN/93】飞利浦（PHILIPS）SA4ACT04KN/93 头戴式运动MP3 4G 专利“FullSound”音效 黑色【行情 报价 价格 评测】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&这两款运动耳机我都有，而且我都用了很久。... 综合下来推荐索尼的。&br&&b&这时候跑步终于变得有趣多了！不用烦耳机线了！重要的是，你是听歌还是听英语还是听电影随便你，然后一切就在你的 ‘似魔鬼的步伐’中 ，一步两步...摩擦摩擦....咳咳&/b&&br&(神曲移步：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiami.com/song/%3Fspm%3Da1z1s..2iTucX& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我的滑板鞋-约瑟翰 庞麦郎, 我的滑板鞋MP3下载,歌词下载&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&这个时候气色开始恢复，以前都是面色发黑的，后来熟人说，最近你气色好多了，脸红润了，终于有色泽了，之前你那憔悴的样子。（看来每个人都看得出，就我自己不知道- -）&/p&&p&&b&第二件事就是戒烟戒酒：&/b&&br&我觉得跑步这件事简直是一切的基础：&br&希腊：如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!&/p&&p&无意之间，锻炼的习惯与跑步要我打下了戒烟戒酒的基础。&br&虽然坚持锻炼，但是烟酒不断也不是什么好体质。&/p&&p&终于在第三个月的时候，我把烟戒了。 在猛抽了3包烟之后，掐灭了我人生最后的一根烟。&br&然后无痛苦的戒掉了，一点念想头没。 9年的烟民，仅仅4-5天我就把体瘾收拾干净了。如果要给戒烟的人什么建议。我可以另开一贴了。&br&但是第一步一定是锻炼，第二步破心瘾，好好想清楚吸烟你得到了什么。&br&&b&我巧合的完成了第一步，在其他书籍的帮助下猛抽烟看完想清楚。&/b& &b&书籍： 这本书能让你戒烟&/b& &b&豆瓣评价：&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject/3318174/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这书能让你戒烟 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &b&（真想个给作者32个赞）&/b&&/p&&p&如果LZ有什么不良嗜好抽烟喝酒。&br&先从跑步开始，再怒攻心戒之。 跑步会为戒烟打下很好基础。&br&我一个抽的肺部成天灼热，一嘴的血丝味道的人，都能开心 ‘无痛苦’的戒了。&br&&b&对戒的每一秒我都是快乐的，舒服的。所有的戒断反应都是挣脱枷锁的赏赐。&/b&&/p&&p&&b&之后戒烟至今，一点念想都没！最重要的是：我很开心！戒烟很爽！一点也不痛苦！包括过程！&/b& &b&相信我，一根接一根的烟接着抽，简直没有比这个更无聊和愚蠢的事了。&/b&&br&完成了戒烟，戒酒就更简单了。这个我本来就没瘾的。&/p&&p&&b&第三件事改变作息：&/b&&br&当我完成跑步与戒烟这种习惯之后，心肺有了一定恢复，起码我能睡着不大肆出虚汗了。&br&但是这还远远不够。&br&我还有个大问题！作息不规律，到点睡不着.... 这也是健康的大硬伤吧！&br&如果这个不改，其他一切都是白搭。&/p&&p&&b&我无意之间看到一句话：&/b& &b&你之所以即使疲劳了，也不肯睡觉，是因为你没有勇气结束这一天，也没有勇气迎接新的一天。&/b& &b&参考&br&&/b&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何改掉晚睡强迫症？&/a& 第二高赞。非常感谢答主。真的帮到了我。&/p&&p&一下我脑洞打开，我颇花费了一些日子，告诉自己这一天无论自己做的如何，有没有拖拖拉拉。有没有完成这件事。我都要结束它了，如果想要自己睡的安心，那么白天就积极点。&br&但是！还是有问题的，虽然我努力转变了观点，但是到点还是多少有点睡不着。不过这又开启了第四件事。&/p&&p&&b&第四件事打坐，冥想：&/b&&br&我觉得是白天的自制力不够，不能好好完成事情，才让自己晚上安心睡着。于是我转而研究了一下自制力，确定它是一种‘肌肉’ 是一种能量，你需要刻意锻炼它，也需要它休息。一旦它疲劳了。你的行为就崩溃了。 所以，我们会发现当我们疲劳的时候，会更加容易暴饮暴食，更加容易的发怒等。&br&参考书籍： &br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&自控力 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &b&（我一开始以为是励志鸡汤文，一直嗤之以鼻，后来无意看到，才发现这本书是斯坦福一门课程。有理有据，我其中借鉴了不少有效的经验...干嘛取个如此鸡汤的名字，叫什么 “前额皮层操作术” 多牛掰.）&/b&&/p&&p&随着我的实践一路走来。&br&其实对于以下观点不能同意更多：&br&&b&很多问题，不是‘意志力’解决的，其实就是个体力问题。&/b& &b&我们中国人，太注重想通了，好像想通了就什么都解决了。其实不然，道理那么多，我们还是过不好一生。别说一生，连个觉都睡不好其实。 &/b& &b&很多都是身体问题其实，我觉得这点西方就很务实。&/b& &b&&br&锻炼它的第一步就是冥想，打坐。专注于呼吸之间。&/b&&/p&&p&一开始专注于呼吸之间，坐3分钟我都坐不住。但是我知道自制力是需要锻炼的。&br&专注于呼吸之间的冥想就是最好的打基础，不但可以提高注意力也能提高自制力。&br&于是&br&我每天睡前都进行练习，带着耳机。听很清淡的曲子，但是尽力不跟着调子跑了。&br&慢慢放松，专注呼吸之间。&br&过去谁能想象，我这个坐着就要狂抖腿的人，能像现在一样安安静静的坐着打坐。&br&随着时间的推移与累积。&br&你会在中间学会很多。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&很重要的一个附带就是，你会意识到你的很多情绪，观点，一股一股往脑中冒的想法都是那么的多，不过你将学会的是，不用刻意压抑什么，任由他们生，也任由他们灭。你只要专注于你的呼吸之间，哪怕你意识各种想法无论是惊涛骇浪 还是 香艳无比 你只要默默的专注于你的呼吸之间，看着他们起看着他们灭。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&由于这件事，我无意之间加上第三件事的观点：只是你没有勇气结束这一天。&/b& &b&有了一个很好的结合。 &/b& &b&冥想之后，我觉得这一天我给它画了一个句号。于是我能安安静静睡着了。&/b& &b&即使偶尔睡不着，我也会告诉自己，这一天结束了，即使我没睡着，我也休息着。特别坦然。结果是..必须睡的着啊！&/b&&/p&&p&于是我的作息能够保证了，这还是不够把身体变好，只是叫做正常，叫做恢复。&br&于是水到渠成的第五步有了&/p&&p&&b&第五件事，健身：&/b&&br&一段日子后，我觉得这样算是稳定了，起码和正常人差不多生活了。再也没那么虚弱的要死了。也没有肺里的血气，但是里强壮和强大差的远呢。&br&于是有了个新的想法；我要强壮。&/p&&p&&b&当一个男人发自内心的有了我要强壮的念头之后，一切都好办了。&/b&&br&这里请参考：知乎，硬派健身系列。 我都跟哪学的。&br&不过我个人从此不往健身房跑了， 没那时间，也不喜欢对着一堆金属吭哧吭哧的。&b&我个人比较喜欢无器械，囚徒健身等。&/b& &b&因为相对自由，个人喜好。 殊途同归。不要争好坏。都挺好。&/b&&/p&&p&书籍：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&囚徒健身 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &b&用失传的技艺练就强大的生存实力&/b&&br&优酷：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.soku.com/search_video/q_%25E5%259B%259A%25E5%25BE%%%25E8%25BA%25AB%3Ff%3D1%26kb%3D0__& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&囚徒健身 搜库&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 动作参考。&/p&&p&很多训练的动作和基础：可以在知乎上的硬派健身多做了解：&br&&b&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/oh-hard& class=&internal&&硬派健身 - 知乎专栏&/a& （那些要减肥，健身的看这里好吗！你们想要的一切都在这.我可不专业噢， 非常感谢 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/dafbd8b2f1be3& data-hash=&dafbd8b2f1be3& data-hovercard=&p$b$dafbd8b2f1be3&&@斌卡&/a&
你的文我全部拜读.受益匪浅）&/b&&/p&&p&&b&再此我不得不再次强调，这不是一个健身贴，这是一个从颓废走向健康的心路贴。&/b& &b&专业知识，这里水平不够没法提供- -，也不做任何误人子弟的指点。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&OK继续，所以后来慢慢的从跑步，转向了无氧与HIIT锻炼。&br&insanity08