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为什么别人拍出的人像照片都这么漂亮？
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来源/POCO摄影 & & & &
封面/pocky小七
& & & & 一张好的人像片子，从前期到后期都很重要，而我觉得前期的重要性远大于后期。有人说三分拍七分修，我现在是七分拍，三分修。前期准备做到足够好，才能更容易拍到让你心动的画面，如果拍的画面自己看到都不喜欢，浪费时间去修它又有什么意义呢？普通人的拍摄也一样，只要你在前期做的够好，是可以拍到好作品的。今天，就在这里和大家分享一下关于少女人像拍摄的经验。
我心中的人像拍摄前后期
& & & & 一颗爱摄影的心、一些足够用的器材、能熟练的使用自己的器材、可以控制好片子的正常曝光、学会挑选搭配适合拍摄的服装、选择只会加分不会减分的道具、能根据现场调整分析环境、拍摄中可以利用好光线、学会收集好的样片做好策划、拍摄前和拍摄中好的沟通、会调整人物姿态、好的构图、会一些人像摄影上的小技巧（比如一些前景的使用，白平衡的调节，这些百度上非常多）心中有故事有画面。还有最重要的一点，就是人，一定要选择一个值得你为她花费如此多心思的人来拍。所以我的拍摄，一直是挑人的，不挑长相，只挑是不是真的懂我，信我。
& & & & 需要一台可以不蒙蔽你眼睛的电脑，熟练掌握常用软件与滤镜的基础使用、良好的色感。如果你觉得自己拍不到心中想要的画面，先看看自己的前后期做的够不够，这些要素准备的越好越充分，相信你的片子也不会差到哪里去。
提升前后期技能的关键：审美
& & & & 审美是很主观的东西，摄影本也是主观的东西。如果审美低，不要怕，只要你用心想去培养，是可以提升的。它的提升，会让你在学习摄影时事半功倍。有一个最有效的方法就是与比你审美高的人交流，探讨，玩耍。我很喜欢的一个提高审美的方式是看好片，分析好片，模仿好片。在几年前我看的片子和现在看的片子差别特别大，那时候我不知道什么是好片，也不知道哪些片子是自己真正喜欢的，之所以现在发生改变就是因为我学习的班级有一群审美很高的小伙伴。我的审美就是被老师和小伙伴大量的灌输中硬生生被拉高。
& & & & 模仿一个好的学习方式，我就模仿过很多摄影师作品，早几天模仿了喜爱的女摄－－双质嵌浠āＮ沂只里收藏了很多她的作品。双肿罱出书了，书名叫做《看上去很美》，很喜欢，安利大家。
& & & & 当然，还有很多很多的事物都可以提高我们的审美，看过一句话，觉得非常好，分享大家：我们不只是用相机拍照。 我们带到摄影中去的是所有我们读过的书，看过的电影，听过的音乐，爱过的人。――Ansel Adams
& & & & 闲时，不妨读一本好书，看一部好电影，听一首好音乐。当你审美提高后，你就可以经常发现自己片子的不足，你不再喜欢曾经自己觉得完美的片子。这不是坏事，是一个新的开始。
我现在这样拍：& &
& & & & 为普通人做素颜写真拍摄，需要摄影师有勇气，也需要对方有勇气。平时大人的拍摄并不多，但是每一次机会我都格外珍惜。无论对方样貌如何表现力如何，我都会在现有条件基础上，尽力完成每一次拍摄，或许是成功，或许不那么尽人意，但是，我真的很认真的去努力了。大人的拍摄和孩子的拍摄模式有一些变化，首先是服装上的，很难用到客人自己的服装，我会按照自己喜欢的风格去买服装，给适合的人来拍。不会选用太夸张的，都是简单随性的款式，适合普通人驾驭。也不喜欢重复使用，所以遇到喜欢的就买下来，买好多，现在还有一批新衣服没遇到合适的人。
一、神奇的光
& & & & 光在拍摄人像中绝对是至关重要的因素，自然光或者人造光，都是可以利用到拍摄中的。我很在意拍摄时的天气情况，多会选择有阳光的天气，因为好的阳光可以给画面加分很多。我手机里有很多天气预报的app，可以看到各个时间点的天气情况，因为很多app预报的不算准确，我会在看过所有预报后，少数服从多数来判定。
& & & &清晨六点多的光线，柔和，晴天时是温暖的。女摄影在拍摄上真的占有很大的优势，对方可以更加放松，还能提出睡她们的过分要求。一起睡可以更多了解，还能一大早起来拍到更多样的光线。
& & & & 强烈的阳光直射，会让眼睛显得小，没关系，自然就好了。这是在青海为妹妹拍的。
& & & &上午宾馆里拍摄时，利用挡光窗帘形成一束光线。她的眼睛是怕光的，我就让她闭眼安静的坐着。
& & & & 也是上午时，在户外一个旧房子前，房子不高，正好身后的阳光打在头发上，给她选的服装时一件简洁的白毛衣，正好反射光线给面部补光。捡了地上一个树枝，树叶也被光打透了。我当时用的是手动镜头，om55，1.2，出现了神奇的炫光。因为轻微的位置改动都有可能改变炫光的状态，所以我拍了好些张，这个位置和效果是最好的。
& & & & 利用烛光，平时的拍摄中，妆面都很简单，眼妆是不画的，假睫毛，美瞳也是拒绝的，眼睛干净，舒服。所以妆面只会有基本的粉底，口红，眉毛。
利用了蒸包子的竹屉子，打出漂亮的影子。
& & & & 上午的光线都会比较强烈，利用一些道具或者物体来过滤光线，不止能平衡光比，还可以形成漂亮的光影，增强画面感。所以我会说光很神奇，不管是拍普通人或者模特，都会加分很多。光也是天然的磨皮利器。
& & & & 镜头上我除了35和50头，还有一个八羽怪，一个om55 f/1.2，这两个是手动老镜头。有神奇的散景，但是手动头不适合每一个客人使用，需要对方表现力稍好。这张照片也是用的om55，配合5d3机身拍起来其实很辛苦的。为了逆光的角度正好打在眼睛还要保留其他五官的清晰度，我个子比较小，踮脚举着相机看着实时取景拍摄的，当时也按了很多个快门，这一张的角度和炫光的表现是最好的。需要一定的运气，但如果你不去多尝试着努力，恐怕运气也不会来找你。
二、把握眼神
& & & & 我喜欢眼神里也有光，普通人很难准确的用眼神表达情绪，容易漂移不定或者不够来感。在拍摄时我会找能面光或者反射眼神光的角度，调整眼神需要细致的观察，引导对方时要时刻提醒眼神的角度与方向，而不是盲目的给对方说看这边看那边。我会在拍摄中告诉对方如何控制自己眼睛，让她明白，我要的变动不是大幅度的头部转动，可能只是眼珠像左或者向右一毫米，两毫米的变动。有了精细的调整，她们越拍会越理解得到我想要的。如果我想让对方直视我镜头，她的眼神一定要可以打动我。如果真的表现力不够，我多会拍不看我镜头的画面。
& & & & 有的片子经过了二次构图，让眼神在画面里成为最吸引人的一点。
& & & & 嘴部也是我在拍摄中会很注意的地方，最放松的姿态就好，其实最放松的时候要么是微张要么是发自内心的笑，一定要拒绝假笑。
姿态简单舒服，不会夸张不会刻意强求
三、利用道具
& & & & &只要是能帮助表达画面的道具都可以尽请尝试。
我喜欢用花制造光影。
& & & & 玻璃门前，我用喷壶喷了水，干花是姑娘的学生送给她的鲜花自然风干形成的，正好用上。
一些用到花材的特写
水果也经常出现
镜子也是一个非常好的道具
配合百叶窗的影子，让画面更丰富
& & & &这束百合还是我家国哥送我的，正好用到，建议大家拍摄前，去花店看看，有没有中意的花材。
拍摄小技巧
& & & & 遇到合适的天气我会喜欢拍剪影。
& & & & &剪影也很神奇，可以瘦身，可以让画面变得画意来感。
二、聚焦细节
& & & & 毋庸置疑，我最爱的是这些细节，可能表达的不那么直观，可以通过画面去联想，拼合起来也可以如诗一般美好。
没有什么能阻止我对细节的爱。
在家闲得没事也会拍来玩
& & & & 把作品做成喜欢的画册和明信片送给客人，这样才觉得完整。每次画册制作出来，都有太多的不舍。
关于沟通：
& & & & 我们需要在拍摄前和拍摄中通过语言，肢体，去传递给对方或者了解对方的一些信息。不太会讲，就我结合一些自身的经历来说吧。我的沟通其实是从当对方看到我所拍摄的作品就已经开始了，从作品里她可以对我有一个大概的了解，比如我拍摄的风格是不是自己喜欢，看到我对于拍摄的态度，等等。
& & & & 在对方认可后，互相了解基本信息，年纪，工作等，我会从她的谈话和朋友圈，分析对方大概的性格。耐心地去解答对方的疑问。我会要提前看到对方的素颜照片，正面，侧面，全身的。根据对方的相貌，准备适合她的拍摄服装。这个过程中我会明确告诉对方我的拍摄模式，共同挑选服装，增加熟悉和信任度。拍摄中，我喜欢聊天，聊自己，聊对方，生活，家庭工作，情感，各种。
& & & & 我拍摄节奏一直很慢，开始大多时候是在说话。当对方适应和放松时，拍起来就会又快又好，当然，需要摄影师有足够的控制能力，说话但又不耽误思考。还有，对方在拍摄中能看到你对拍摄的态度，这也是她是否能给予你足够信任的重要因素。
拍摄中经常用到的道具
& & & &丝袜，做为滤镜来用，可以拍到柔和朦胧的画面，在大光比时可以平衡光比，想要知道效果，自己去买丝袜尝试拍摄。不是质量越好的丝袜效果好，反而是越薄越便宜越透光越容易拉丝的便宜货更好用。
& & & & 中间的洞，我是用随意撕扯的，这是我目前用到最好且出现拉丝的开洞方式．．．
& & & & 摄影真的是不能着急的事情，从学习到拍摄，都是如此。如果你急了，那就要想办法控制这样的情绪，我每到这样的时候，就花钱，可劲地花，报班，买喜欢的书，买喜欢的服装道具，买胶卷拍胶片，换相机，换电脑，每次花完后，满足的同时，我发现自己真的收获了。
& & & & 不管经历过程中有多少的辛酸和困惑，我庆幸自己坚持下来，可以这样开心的去拍摄。但是这终究是我个人的经历，毕竟每个爱摄影的小伙伴都有自己的工作或生活，有自己内心关于摄影的目标，我想，无论器材如何，只要能用心地开心地拍下生活中值得记录的画面，那就是好的，哪怕我们用的手机呢？
《往期精彩》
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作者：佚名
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为什么自拍就是比本人丑？送给新年自拍的你
镜像 镜子 selfie 对称 长相 翻转 左右
本文作者:Nolan Feeney
（VickyW/编译）欢迎来到自拍坟场，一个隐藏在我手机深处的黑暗所在。在那里，我打光不佳的脸部大特写们静静等待着命运——被遗忘在云中，慢慢淡去消失。我曾屡次考虑过把这些自拍发给我的朋友们——毕竟，这才是我拍下它们的原因——但每一次，当我的手指悬在分享按键之上时，都被这样一些问题阻止了：为什么我的脸看起来这么奇怪？我的眼皮有这么耷拉吗？我的下巴已经歪到这种程度了？为什么从来没有人告诉过我这些？
当然，有些人会故意拍下丑丑的自拍，这样能鼓励拍摄者掌控自我形象，拒绝审美标准，接受人类长相不完美的本质。但如果是那些诚心诚意的自拍，拍出来却还是丑丑的呢？
先别急着怪脸——还是怪脑子吧。自拍有时在我们自己看来很奇怪，是因为这么几个原因：我们在镜中看到的自己，我们感知自己吸引力的方式，还有手机摄像头的技术细节。
拍完之后有没有左右翻转是个重要因素。如果你用过好几种不同的自拍应用，那你大概应该已经注意到其中一些应用（比如Snapchat）拍下的是你在镜子里看到自己的样子，而另一些（比如消息群发应用GroupMe）会把照片左右翻转，以别人看你的方式保存你的自拍照片——对我们来说，这后一种拍法拍下的自己可能会十分刺目。
如图所示，在iPhone的自带摄像头中，自拍时在镜头里看到的自己是镜像的，但最终拍出的照片是真实形象，通过照片中翻转的文字很容易看出这一点。图片来源：一位不愿透露长相的果壳网编辑和他翻译的新书，《生命的跃升》
其中部分原因是，我们的脸是不对称的。你的左脸和右脸看起来似乎没那么不同，但正如摄影师朱利安o沃肯斯坦因（Julian Wolkenstein）展示的那样，情况并非如此——在他的作品中，他通过分别复制左半边和右半边脸，创造出了同一个人大相径庭的两种形象。如果把我们熟悉的镜中形象左右翻转，就会很吓人，因为这样我们看到的就是两张截然不同的半脸重组成的形象。你的面部特征排列、弯曲、倾斜的方式，都与你常常看到的样子是不同的。
对称肖像——复制左半脸和右边脸合成的照片，得出了截然不同的两种形象。图片来源：julianwolkenstein.com
“我们常常在镜子里看到自己——刷牙的时候，刮胡子的时候，化妆的时候。”传媒心理学中心的主管帕梅拉o路特里奇（Pamela Rutledge）说。“你对自己的镜中形象有着深刻的印象，对它有熟悉感。而熟悉感会滋生偏爱。你会更喜欢以这种方式看到自己的脸。”
这不仅仅是轶事性质的经验，这是科学。根据纯粹接触假说，人们更偏爱最常接触的事物。对自我认知来说，这意味着比起真实形象，人们更喜欢自己在镜中的样子。1977年在威斯康星大学麦迪逊分校进行的一项实验证实了这一点：实验中，研究人员们向被试者展示了他们的真实形象和镜中形象。被试者们都更喜欢镜像，而他们的朋友和爱人却更喜欢真实形象。如果要求被试解释为什么更喜欢镜像，他们会归因于拍摄角度、光线、抬头的角度，还有其他区别——但这些区别根本不存在，因为照片都是从同一张底片上冲洗出来的。根据真镜（一种通过调整摆放角度反射出真实形象，而不是左右翻转镜像的镜子）创始人的说法，喜欢自己的真实形象超过镜中形象的人只有区区10%。
“真镜”中的形象是别人看到你的样子，而不是通常看到的镜像。图片来源：truemirror.com
“有趣的地方在于，人们并不真的知道自己看起来是什么样的。”尼古拉斯o艾普利（Nicholas Epley）说。他是芝加哥大学布斯商学院的行为科学教授，同时也是《为什么我们经常误解人心？》（Mindwise: How We Understand What Others Think, Believe, Feel, and Want）一书的作者。他说：“你脑海中的自我形象和你的真实形象不尽相同。”
根据艾普利的研究，我们脑海中的自己比实际中漂亮多了。在一项2008年发表于《人格与社会心理学公报》的研究中，研究者们修改了被试的照片，获得了更好看或者更难看的照片版本——办法是改变面部特征，让他们更接近常规认为好看的人（至于更难看的，研究者们用的是颅面综合征患者的照片）。当被要求从一系列照片中挑选出自己的脸时，被试者们挑起更好看的版本来比挑出真正的照片还要快，而且，他们还更可能把比自己好看20%的脸当成自己的。但被要求从一系列照片中挑出研究人员的脸时，被试者们并没有表现出对更好看版本的偏好。
“他们并没有错得离谱——你也不会真觉得自己长得像布拉德o皮特。”艾普利解释道。“对于自己的长相，你是专家，但这并不意味着你能完美辨认。”
虽然和智能手机的镜头朝夕相处，但这也并没有事情更加容易。人们老是说镜头扭曲会放大某些五官特征，但约克大学心理学讲师丹尼尔o贝克（Daniel Baker）的博文指出，这更多是个几何问题。与非自拍相比，在自拍中，你的脸离照相机更近的地方会显得更大。而在非自拍中，镜头离脸的距离更远，让脸看起来更扁（不同的镜头能调整这一点，比如广角镜头，但贝克说区别没那么大）。
所以，既然你已经知道了是什么让你的自拍显得更“丑”（反正对你来说更丑），该怎样拍出更好看的自拍呢？在这方面，网上有许多建议：好的光线，挑选背景，调整角度，不要噘嘴。但是，鲁特里奇说，要是不想让自己的脸看着奇怪，答案很简单：多拍。
但噘嘴的自拍还是少拍点……图片来源：http://speeli.com/
鲁特里奇说：“自拍多的人对自己的形象感觉更自在，这是因为他们对自我形象有着连续的概念，而且对自己的形象更具掌控力。无论是左右翻转过的，还是没翻转过的，只要能以各种各样的方式看到自己，就会让他们更接受自己的形象。”（编辑：Stellasun）
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就像听自己的录音也觉得很，，，，，，，不堪来自果壳的核
我每天看自己都感觉有不一样的丑
难道只有我好奇“真镜”的原理么
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全部评论(58)
引用文章内容：但噘嘴的自拍还是少拍点……图片来源：第一眼看成普京了……谁来实验一下我能不能找着自己的照片==b
保持45度角。。。。。。。。
就像听自己的录音也觉得很，，，，，，，不堪来自果壳的核
我听自己录音很好听啊，自恋症晚期么？引用 的话：就像听自己的录音也觉得很，，，，，，，不堪
引用 的话：我听自己录音很好听啊，自恋症晚期么？末期来自果壳的核
默默自拍地举手，貌似长帅了
以往的直觉告诉我 千万别搜颅面综合症
这个＂真镜＂就是两片90度夹角的镜子么？
生理学博士
其实美颜一下就好了
引用 的话：我听自己录音很好听啊，自恋症晚期么？本来看你这么自恋我都想举报的，想了想，还是算了，毕竟大家是同道中人
是不是我们的大脑对镜面中的自己进行了美颜，而朋友们的大脑对真实的我们进行了美颜？所以我们自拍发朋友圈的时候还是发真实的自己比较好？那对于陌生人来说，镜像的我们和真实的我们有区别吗？
难道只有我好奇“真镜”的原理么
用ps把照片翻过来也是难看啊。。。根本是镜头扭曲影像吧。 远拍和近拍差很远。另外不止看自己，看有些朋友也是一样不上镜的，所以个人认为镜子理论不能解释自拍难看这个问题。
这个真镜好玩儿
建筑学专业，分形艺术小组管理员
引用 的话：难道只有我好奇“真镜”的原理么成90度直角的两个普通镜子，你试试看
"好的光线，挑选背景，调整角度，不要噘嘴"作者在最后还不忘给因为长得丑所以怎么自拍都丑的我给出了一丝心理安慰，好暖心。。。
在我的脑海里我已经觉得自己很丑了。真实的我该丑成什么样啊
我每天看自己都感觉有不一样的丑
一眼就看出来照片是你啊！
知识产权行政代理从业者，万有青年养成计划入选者
百度了一下”真镜“，发现是特么一部网络小说。
简而言之还是长得丑，所以自拍丑。
引用 的话：难道只有我好奇“真镜”的原理么我也好奇
说白了就是丑，要么忍受要么整容
自拍过几次之后我还是觉得走内涵路线比较靠谱
难道不是因为“关键还是看脸”吗？
不管是自拍还是别人拍都很丑 已经不能用不上相来糊弄自己了... T_T
我就很符合“声音好听的人都没点数投给颜值了”……虽然老公说我好看但是每次照镜子看照片都觉得尼玛镜子/屏幕要裂了……
来一面真镜
也来自拍比本人丑是普遍现象啊，还以为是镜子骗了我呢
小孔摄像头把人拍变形了
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