& 因为码字，眼睛出问题了，看电脑就会很干涩，很难受 ...
查看: 6236|回复: 35
性别男&UID504878&帖子1023&主题93&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分2&阅读权限70&好友0&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分2&好友0&注册时间&
本帖最后由 云萧风行 于
11:01 编辑
&&如题，除了看电脑，看手机屏幕也会很干涩，有些睁不开，买了眼药水用，有点效果。
&&可是只要一看电脑屏幕，或手机，眼睛就很不舒服，
&&持续好几天了，咋办啊？不想去医院，想码字！
&&昨天忍着眼睛难受，码了一万字，今天眼睛更不舒服了……
&&咋办？有木有好的方法？
&&对给我建议的人，每人500到3000龙币（虽然不多，但我是穷人）
休息，出去玩一下。。
总评分:&龙币 + 1688&
性别男&UID504878&帖子1023&主题93&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分2&阅读权限70&好友0&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分2&好友0&注册时间&
龙空没人了？
性别女&UID524641&帖子3040&主题166&精华0&龙晶1 &龙威0 &积分7&阅读权限90&好友1&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分7&好友1&注册时间&
我也深受困扰，虽然没楼主的严重，但也有不舒服的感觉了，只能每天尽量看一会电脑就出去溜达溜达一圈。
好难受的啊
总评分:&龙币 + 500&
性别男&UID464023&帖子26248&主题650&精华7&龙晶8 &龙威0 &积分80&阅读权限150&好友9&注册时间&最后登录&
精华7&龙威0 &积分80&好友9&注册时间&
同病相怜的路过以下百科资料
角结膜干燥症
角结膜干燥症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。眼泪的数量不足：正常人，每只眼分泌泪液的速度是：1μL/分钟。分泌不足或者蒸发量过大都会造成眼泪数量的不足。眼泪的质量差：正常的泪液在眼表形成一层泪膜，泪膜从外到内分为三层：脂质层、水层、粘蛋白层，任何一层出现异常泪液的质量都会降低。
1．多眨眼。 　　眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。 　　操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。 　　2．注意用眼卫生。 　　要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。 　　3．长时间使用电脑者注意。 　　长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。 　　工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。 　　4． 注意饮食 　　长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。 　　为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。 　　维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。 　　每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。 　　有些食品和饮料会使你的眼睛和身体脱水，巧克力、可乐。咖啡和茶都含有咖啡因，而咖啡因可消耗身体的水分，为了保持体内有充足的水分，我们要多饮水（如果可能的话一天至少要喝六杯水）。 　　5．戴框架眼镜 　　隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少，干眼症就是其中之一。长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少，因此戴隐型眼镜的人总会感觉眼睛干干的。 　　预防干眼症，提倡多风的日子戴眼镜，游泳时也戴上护目镜，外出时戴上太阳镜。 　　6．尽量少使用空调，少呆在湿度较低的房间里。 　　空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。 　　天气炎热，使用空调要注意定时开窗通风，或者在房间里放置一台空气加湿器。保持房间湿度在30%--50%之间。 　　避免眼睛直接接触吹风机，热烘机，电风扇 　　7．按需点人工泪液。点人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。 　　8．检查你正在使用的药物。 　　一些药物，能使您的眼睛感觉越来越干燥，如抗组胺药、鼻减充血剂、镇静剂和抗抑郁药，您需让医生了解自己正服用的药物，因为其中一些药物会加重干眼症状。 　　使用眼用凝胶。眼膏在眼内的储留时间较长，但眼膏油腻，病人感觉不“卫生”，存在显著的视力模糊，接受性差。眼用凝胶是目前较为理想的一种制剂，眼用凝胶在眼内的储留时间较长，既卫生，且滴用时有清凉的感觉，使用方便，接受性好。 　　9．治疗睑板腺功能障碍 做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上最好能做一次，因为夜间睑板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，热敷可以帮助潴留的分泌物排出，如果有时间一天可以多做几次，效果很好。 　　做睑板腺按摩：由医务人员沿睑板腺排出方向按摩，将那些通过热敷仍不能排出的分泌物推出。如果自觉有效，可以每星期做一次，一个月为一个疗程。 　　10．中医治疗。 　　一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药（杞菊地黄丸）可以缓解干眼症。
水样液缺乏性干眼症
　　1．减少或避免诱因：如不要长时间使用电脑，少接触空调机烟尘环境等。 　　2．泪液成分替代治疗：最佳的泪液替代成分是自家血清，但其来源受限，易受污染。人工泪液仍是主要药物，对于严重患者，应使用不含防腐剂的人工泪液。 　　3．保泪液、延缓其排出及蒸发： 　　①配戴硅胶眼罩、湿房镜或潜水镜； 　　②暂时性（泪点胶原塞）或永久性泪点封闭（激光、烧灼或手术切除缝合）； 　　③治疗性角膜接触镜，但重症干眼不宜配戴。 　　④促进泪液分泌：口服必嗽平、（溴苄环己胺）、盐酸匹罗卡片、新斯的明等药物，可促进部分患者的泪液分泌，但疗效尚不肯定。 　　⑤手术：采用自体游离颌下腺移植，和分泌液成分与泪液相近，而且分泌量始终，为重症干眼患者带来了福音。 　　⑥其他：用低浓度（0.05%—0.1%）的环孢霉素A点眼，1天2次，维持6个月，可明显减轻Sjgren综合征是睑板腺功能障碍，在油性皮肤及年老者中十分常见。
视屏终端性眼病的干眼症
　　是由于长时间的使用电脑、文字处理机、电视游戏机等终端屏幕，影响眼和身心健康所产生的一组疾病，也称VDT症候群，包括眼部、全身及精神症状。由于长时间、近距离的注视屏幕，容易出现眼睑瞬目异常（瞬目不全、瞬目减少），泪液过度蒸发，泪膜破裂时间缩短，影响泪膜质量，从而产生或加重干眼症状。 　　治疗措施以预防为主： 　　1．保持正确的操作姿势，屏幕到眼的距离约为40—70cm，视线稍向下形成一定的角度。使用1—2h电脑后，休息10—15min，眺望远方，休息眼睛；适当活动身体。 　　2．屈光不正患者，应配戴合适度数的眼镜。 　　3．出于干眼症状，可使用人工泪液。
编辑本段疾病预防
　　其发病率占人群的2.7%，中国约有三千万人患有程度不等的角结膜干燥症。由于许多干眼症患者不知道平时应如何进行患眼护理，常使病变发展加速，病变程度加重，而且由于基层医院眼科医生对此症缺乏足够认识，此类患者常被误诊。得不到及时正确的诊治，甚至被给予错误的治疗。预防干眼病措施： 　　1．养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。 　　1．配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。 　　2．工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。 　　2．长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。 　　3．为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。 　　4．为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。
编辑本段预防干眼症的措施
　　调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。 　　长时间戴隐形眼镜也容易得干眼症，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。 　　干眼症目前还无法根治，临床上大多采用人工泪液缓解症状。人工泪液有水剂和膏体两种，症状轻重不同，使用的人工泪液也不相同。一旦停用，症状往往又会复发。 　　保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。 　　此外，长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。 　　眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 　　维他命A 　　不用多说，素有&护眼之必需&之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 　　维他命B 　　维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 　　枸杞子 　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 　　枸杞子的三种食疗配方： 　　1． 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 　　2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 　　3． 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 　　决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 　　使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 　　由于屏幕所发出的眩目光、放射线，加上长时间视近工作，极易引起睫状肌疲劳，产生调节紧张、使眼部充血、阻碍血液循环、出现视疲劳、眼干燥、胀痛、甚至流泪等现象，致使青少年和工作人员视力下降。阿贝视盾防辐射眼镜产品镜片表面是用十六层膜(包括表面电阻为1－2千欧的金属薄膜的镀膜设计而做成的特殊导电镀膜，不仅使镜片透光率高达98.5%左右，视野清晰明亮，能过滤掉99%的紫外线和对人眼有害的各种光波射线。更可以抗静电、抗辐射，能促进血液循环，帮助血液活性化，缓解眼睛疲劳和充血，预防VDT (video display terminal)症候群。
编辑本段干眼症的食疗方法
　　目前世界上正有数以百万计的患者正在经受干眼症的困扰，并且随着电脑电视的普及干眼症患者有增多的趋势。下面列举的干眼症食疗方，能够帮您预防和改善干眼症。 　　1． 百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。 　　功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。 　　2．菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。 　　功效：中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 　　需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。 　　3．核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。 　　功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。 　　4．枸杞子：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。 　　功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。
编辑本段干眼症易发人群
　　长期面对电脑、办公室工作者、暑期超时用电脑者、春秋季节、冬季配戴隐形眼睛者、长期在空调室内工作等均易患干眼症。
编辑本段干眼症中医治疗法
　　1．辨证论治 　　干眼症可从燥伤肺阴、燥伤肝阴、外感燥邪、脾虚气弱、气阴两虚等方面辨证治疗。周秀等治疗本病80例，燥伤肺阴证治以生津润燥、清宣肺气，方用百合固金汤加减，外感燥邪者加防风、蝉蜕、薄荷、芦根，兼有风寒湿痹者，加桑枝、桂枝、威灵仙、忍冬藤、牛膝；燥伤肝阴证治以养肝补肾润燥，方用补肝散、大补阴丸加减，皮肤有红斑者加穿山甲、露蜂房。燥伤肺阴型有效率91.1%；燥伤肝阴型有效率91.4%，，肺阴不足型治以养阴清肺，方用加减养阴清肺汤(玄参、甘草、白芍、麦冬、生地、薄荷、牡丹皮、玉竹、天花粉)；肝肾阴虚型治以滋补肝肾，方用加减六味地黄汤(熟地、生地、山药、枣皮、牡丹皮、茯苓、泽泻、枸杞子、麦冬、石斛)；虚火浮越型治以温阳化气，引火归原，方用金匮肾气丸加减(熟地、山药、枣皮、牡丹皮、茯苓、泽泻、附子、肉桂、麦冬、白人参)；结果显效103例，有效22例，无效8例，总有效率为93.98%，肺阴不足者治以清肺养阴润燥，方以百合固金汤加减，外感燥邪加防风、蝉蜕、薄荷、芦根，肢体关节疼痛，屈伸不利，皮肤瘙痒，或有红斑者加桑枝、桂枝、威灵仙、忍冬藤、牛膝；阴虚夹湿者治宜滋阴利湿，宣畅气机，方以三仁汤合二妙散加减；肝肾阴虚者治宜滋补肝肾，方以六味地黄丸或杞菊地黄丸合二至丸加减。 　　2．单方治疗 　　治以补血养肝、滋阴清热明目，采用补肝四物汤(当归、川芎、白芍、熟地、黄柏、知母、菊花、草决明、木贼、蒺藜、柴胡、薄荷、青皮、黄芩、栀子、桔梗、陈皮、甘草)治疗本病60例，治愈21例，好转37例，无效2例，总有效率96.7%。刘莹等以补肝肾明目法治疗本病30例，药用：生地黄、白芍、当归、川芎、桑椹子各9g，何首乌、女贞子、枸杞子、菟丝子、覆盆子各10g，柴胡、升麻各6g，总有效率96.7%。初培莲等用润眼爽目汤(熟地、枸杞子、麦门冬、沙参、当归、白芍等)治疗干眼症119例，治愈31例，好转70例，无效18例，总有效率85%。赵志敏等以芍药甘草汤加减治疗干眼症36例72只眼，结果治愈26只眼，好转32只眼，无效14只眼，有效率80.56%。 　　3．针灸治疗 　　以养血润目法治疗干眼症51例，总有效率88.5%，优于使用人工泪液对照组52%（P&0.05）。针刺取穴：百会、睛明、攒竹、太阳、四白、风池、合谷、足三里、三阴交、太溪、太冲。气阴两虚者加气海，湿热壅滞者加外关、丰隆，瘀血内阻者加血海、曲池。并辅以中药灸双眼及耳穴贴压。高卫萍等针刺治疗干眼症48只眼，穴取睛明、攒竹、丝竹空、瞳子髎、太阳、合谷，每日1次，平补平泻，得气后留针30min。结果治愈5只眼，好转33只眼，无效10只眼，总效率79.2%，患者角膜染色、泪液流量、泪膜破裂时间治疗后均有明显改善(P&0.05)。王中林等辨证针刺治疗本病45例，总有效率86.7%。热炽阴伤型穴取曲池、合谷、三阴交、太溪、迎香、四白，兼有失眠者加用照海、大陵等；痰瘀互结型穴取血海、阴陵泉、足三里、丰隆、三阴穴、四白等，兼见口干、口臭、眼睑红肿、苔黄腻等热象明显者，加用内庭、行间、足临泣等。 　　4．中药局部用药 　　用自制中药外熏方(野菊花、秦皮、黄柏、薄荷、桑叶、红花)治疗干眼症70例(140只眼)，上方用中药罐水煎，趁热用厚纸筒一端罩住药罐，另一端对准患眼，熏蒸眼部。结果治愈52只眼，好转62只眼，无效26只眼，总有效率为81.43%。李洁等用中药喷雾治疗老年性干眼病，治疗组30例(60只眼)，用喷雾法，药物用柴胡注射液加生理盐水，对照组29例(58只眼)局部点润舒滴眼液。结果治疗组治愈5只眼，好转41只眼，未愈14只眼，总有效率为76.67%；对照组治愈3只眼，好转29只眼，未愈26只眼，总有效率为55.56%。 　　5．讨论与展望 　　随着干眼症病理学研究的不断深入，从单一的人工泪液疗法向针对病因的多因素个体化治疗方向发展。人工泪液能及时缓解症状，抗炎药或性激素等针对不同病因进行治疗。此外，无论是辨证论治还是专方验方、局部用药、针刺、穴位按摩治疗，中医药治疗干眼症均有良好的疗效，临床观察结果提示患者的各种症状、体征及实验室指标都有一定程度的改善，这些都体现了中医药治疗干眼症的优势。中西医结合也是未来治疗的有效途径之一。总之，干眼症是一种多因素疾病，由多种潜在原因引起，针对不同病因制订的个体化治疗方案可提高疗效。 　　经常面对电脑的人群具体要怎样预防干眼症？ 　　养成多眨眼的习惯干眼病是一种压力型病症重要问题出在眼睛长时间由于盯着一个方向看因此避免眼睛疲劳不想的最好方法是适当休息切忌连续操作 　　（）配一副合适的眼镜是很重要你们的岁以上的人最好采用双焦点镜片或者在打字时配戴度数较低的眼镜 　　（）工作的姿势和距离也是很重要大量的尽量保持在cm上以距离调整一个最适当的姿势使得视线能保持向下约°化验这样的一个角度骨科安排可以使颈部肌肉放松恢复并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低 　　长期从事电脑操作者应多吃一些新鲜的蔬菜和水果同时增加维生素ABCE的摄入维生素A处理主要为预防角膜干燥视力下降夜盲等；维生素B可以至于营养神经；维生素C可以可惜有效地抑制细胞氧化维生素E主要很多医术作用是：降低胆固醇清除尽管身体内垃圾预防白内障这些食物广泛存在于核桃花生绿叶蔬菜中 　　为了名医避免荧光屏反光或认真不清晰避免亮光信任直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳半年通常不清情况下著名一般人每分钟细致眨眼少于次会使眼睛干燥一角度个人在电脑前工作时眨眼次数只是领导平时的三分之一因而减少了泪液的分泌和分布电脑工作者应该即使多眨眼每隔一小时都是至少让眼睛休息一次 　　为减少眼部的干燥影响可以适当在眼部点用人工同意泪液但不建议好久长期应用含有防腐剂的保健类眼药水最好是找周二专业眼科医生根据眼部情况给予用药
编辑本段治疗干眼症的药
　　1．辨证论治：干眼症可从燥伤肺阴、燥伤肝阴、外感燥邪、脾虚气弱、气阴两虚等方面辨证治疗。 　　2．治疗干眼症，比较多的是替代疗法，也就是点眼液，润滑眼睛，减少干涩感。很多患者在开始眼睛不适的时候喜欢先自己“治疗”，用抗生素、抗病毒眼药，其实这种方法并不是合适的治疗干眼症的药物，反而有可能使症状加重。 　　3．干眼症必须适度补充水分，饮食方面补充维生素A，避免辛辣刺激性食物，配合局部热敷。高含水量隐形眼镜也可能吸附泪液，治疗主要是补充人工泪液保持湿润。由于干眼症常是多重因素混合造成，所以治疗上多以症状控制为主，很难完全治愈。因此维持良好生活习惯、配合改善工作环境，在医师的指示下用药，才能改善。 　　4．若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的可以使用亮眼睛明目贴和服用哈药集团三精明目蒺藜丸是内服加外用效果非常显著的治疗干眼症的药物，效果会非常明显的。 　　5．若是单纯性的早期干眼症只需要用亮眼睛明目贴就可以恢复眼睛 干涩的问题了。 　　6．若是因为身体内部肝肾衰弱所引起的干眼病，绝大部分都是中老年群体，那就需要滋补肝肾了，治疗则应服用哈药集团明目羊肝丸见效快。 　　7．防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。
多谢，我去买菊花
总评分:&龙币 + 3000&
河蟹养殖交流群
http://www.lkong.net/group-407-1.html
英雄联盟lol群
http://www.lkong.net/group-499-1.html
性别男&UID533950&帖子280&主题3&精华0&龙晶1 &龙威0 &积分4&阅读权限70&好友1&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分4&好友1&注册时间&
多睡会，多看看绿色植物，多逛逛会好些吧
性别男&UID533566&帖子1657&主题96&精华0&龙晶-1 &龙威0 &积分3&阅读权限0&好友1&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分3&好友1&注册时间&
做眼保健操，轮转眼球
性别男&UID522517&帖子514&主题55&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分2&阅读权限70&好友2&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分2&好友2&注册时间&
去检查吧少年&&看看是不是闪光什么的& & 否则加重了后悔莫及& &
总评分:&龙币 + 500&
性别男&UID456204&帖子21761&主题0&精华0&龙晶17 &龙威0 &积分57&阅读权限150&好友150&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分57&好友150&注册时间&
狂喝水。。
性别男&UID465232&帖子8113&主题67&精华1&龙晶1 &龙威0 &积分17&阅读权限100&好友36&注册时间&最后登录&
精华1&龙威0 &积分17&好友36&注册时间&
必须先休息几天，为了可持续发展。实在不能断更，可以叫人帮你打字，你念，他打。
总评分:&龙币 + 666&
性别男&UID466012&帖子1480&主题64&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分3&阅读权限70&好友2&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分3&好友2&注册时间&
苦逼的写手啊
性别男&UID514724&帖子17146&主题258&精华1&龙晶28 &龙威0 &积分80&阅读权限150&好友53&注册时间&最后登录&
精华1&龙威0 &积分80&好友53&注册时间&
闭着眼睛码字……
性别男&UID536531&帖子34&主题2&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分2&阅读权限70&好友0&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分2&好友0&注册时间&
建议每写一个多小时就起来活动一下，远眺几分钟，不要一直盯着屏幕。每天自己做两次眼睛按摩吧，很有效的。码字重要，身体和眼睛更重要
总评分:&龙币 + 666&
性别男&UID387181&帖子97&主题15&精华0&龙晶-1 &龙威0 &积分-1&阅读权限0&好友0&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分-1&好友0&注册时间&
刚刚开始码字？
如果是，那么肯定是前期的一个过渡期，很多人遇到过。
如果不是，那可能是眼睛正在给你发出警告信息，得重视。
眼睛用多了，可多远眺，看看窗外景物。
另外也可以尝试锻炼眼部肌肉，例如转眼球，眨眼等。锻炼也会有一段过渡时期，例如眼睛疲劳，出眼屎等，看能不能坚持了。
总评分:&龙币 + 888&
性别女&UID524641&帖子3040&主题166&精华0&龙晶1 &龙威0 &积分7&阅读权限90&好友1&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分7&好友1&注册时间&
俺刚网购了一百大洋的菊花茶，要是有效果，俺再告诉你哦，嘿嘿，估计后天就能拿到了
性别女&UID460348&帖子10562&主题74&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分12&阅读权限0&好友16&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分12&好友16&注册时间&
他们都说得很好
性别男&UID449868&帖子65&主题1&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分0&阅读权限20&好友1&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分0&好友1&注册时间&
眼镜度数浅了，我之前也这样，吓死我了。后来换了副600度的，当即就好了。恩，我是在菜场门口小摊买的，才25块，完全解决！！！
性别男&UID504878&帖子1023&主题93&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分2&阅读权限70&好友0&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分2&好友0&注册时间&
眼镜度数浅了，我之前也这样，吓死我了。后来换了副600度的，当即就好了。恩，我是在菜场门口小摊买的，才25块，完全解决！！！
我没用过眼镜……
性别男&UID504878&帖子1023&主题93&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分2&阅读权限70&好友0&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分2&好友0&注册时间&
俺刚网购了一百大洋的菊花茶，要是有效果，俺再告诉你哦，嘿嘿，估计后天就能拿到了
我也买了，正在喝
性别女&UID524641&帖子3040&主题166&精华0&龙晶1 &龙威0 &积分7&阅读权限90&好友1&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分7&好友1&注册时间&
我也买了，正在喝
咋样？有感觉没？
性别男&UID338917&帖子266&主题3&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分5&阅读权限90&好友2&注册时间&最后登录&
精华0&龙威0 &积分5&好友2&注册时间&
我觉得6L说的可行。
记得电视有个新闻，一个眼睛有什么病说是快瞎了的老头，每天转眼球，后来居然说转好了
Powered by