&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-687da0753d3dbcd80a92_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-687da0753d3dbcd80a92_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&导言&/b&&/h2&&p&时至今日，我仍然依稀记得自己莫名其妙挨的一顿揍。&/p&&p&作为家里的长子，我通常会为父母分忧，帮着打扫卫生，陪母亲逛街，严格管教弟弟，实在不行上脚踹（现在已经打不过了，弟弟是有八块腹肌的男人）……那天，我到厨房给母亲打下手，任务是给山药削皮儿和切段儿。&br&&/p&&p&削皮儿的过程有惊无险，到了切段儿的时候就出事儿了。山药上的粘液流得到处都是，我手里拿着段一匝长的山药不停地摩挲，粘液顺着指缝流到手背，滴到地上，黏黏糊糊，甚至看得到中间那相连的银丝。母亲看到，让我对山药放尊重点儿，我却充满兴致地把所有粘液都刮到手心，伸到母亲眼前……结果，她把我从厨房打到卧室，还威胁我，要是再搞这些就给我切段儿。&br&&/p&&p&我不敢了，但始终没有想明白自己为什么会被打。&br&&/p&&p&直到后来学了历史我才明白。古时候，中国和日本的男男女女们会把山药做成类似果冻的东西当做同房时的润滑剂来使用，甚至有人用新鲜的山药粘液来润滑……那玩意儿挨哪儿，哪儿痒，也不知道有啥好的。或许，这就是情趣吧~&br&&/p&&p&（风姿绰约的大污姐款款走来，端一端春节刚烫的大卷发，双手掐腰~）&br&&/p&&p&哎呦，六儿啊，你搁这儿说啥呢，咋那么粗俗？好了啊，都静一静。今天说的是润滑剂的事儿，其实就是情人节前的一个知识恶补。别说什么给你们献礼了，我写这篇文章主要是让你们这帮小兔崽子少给我添乱。&br&&/p&&p&什么同房疼痛了，什么会阴裂伤了，什么磨秃噜皮了，什么肛裂肛周脓肿了……你们啊，好好学学这堂课，把润滑剂用好了，这些损伤那些出血就都能解决，没准儿还能有个可爱的结晶呢！&br&&/p&&p&行了，开始吧！（甩~）&/p&&blockquote&&p&&strong&润滑剂的来源&/strong&&/p&&/blockquote&&p&自从人类知道了摩擦力的存在，就想方设法地减少摩擦力。不管是改变形状、借助外力，还是使用巫术，总之，摩擦力就是生产力，这句话一点儿错都没有。&br&&/p&&p&早在150万年前，人类就开始使用火。大约六万年前出现了橄榄树，又过了五万年人类才开始使用橄榄油。大概到公元前300~400年，人类开始在同房过程中使用橄榄油进行润滑，当然，也不排除有些人直到现在还选择橄榄油作为其对抗摩擦力的秘诀。目前，已经出现了五花八门的润滑产品。人们在这方面勇于尝试了，比如凡士林、食用油、按摩油、护手霜、沐浴液等。&br&&/p&&p&可是，这些润滑剂最早并不是同房时使用的，而是应用在医疗领域，比如直肠指检、胃镜、肠镜、膀胱镜、阴道B超等，目的是让患者更好地配合检查和治疗，因为适当的润滑可以减轻患者的痛苦。就连我们在实验室给兔子测肛温都要抹点儿凡士林，润滑的必要性可见一斑。&br&&/p&&p&之后，人们逐渐在同房时使用它们。用了之后，发现同房的质量与之前相比的确有了明显提升，于是投入了更多的人力和物力进行研究，令目前市面上的润滑剂产品琳琅满目。 &/p&&blockquote&&p&&strong&润滑剂的作用&/strong&&/p&&/blockquote&&p&都到这个节骨眼儿上，我还慢条斯理地讲润滑剂的作用，是不是有点儿晚了？就好比直到情人节早上才教你如何找男朋友。这不是来不来得及的事儿，这是得去神经内科的事儿。考虑到你们今晚有实战的需求，所以这里简明扼要地说一说。&/p&&p&&strong&1.增加快感&/strong&&strong&。&/strong&与此相对应，也就减少了不适感。不管是双人项目，还是单人项目，都需要润滑。当然，女性本身就会产生前庭大腺液和阴道分泌物，它们共同起到润滑作用（新来的朋友请点击这里：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA4OTk1MTczMA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dbafb4eda690ebb902b5e%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&你们长大了，是时候告诉你们同房过程中『湿润』的秘密了&/a&）。但是，偶尔也有不够的时候。如果润滑不充分，除了会增加痛感，还有可能出现裂伤和感染。尤其是有些性子急、手法糙的汉子，简直就是摧花辣手。至于单人项目，如果没有润滑剂，我都不知道该怎么进行。无论是徒手，还是借助道具，润滑充分都是必要条件。&/p&&p&&strong&2.增加安全性。&/strong&润滑剂除了可以预防同房过程中的损伤，还有助于安全进行月工交。不管是男女、男男，还是女女，各位本身的直肠粘膜很薄弱，又不可能自行产生足够的润滑液，因此，使用润滑剂是必须的。一方面，只有避免损伤出血才能防止疾病的传播；另一方面，充分的润滑对于安全套的正常发挥也很有意义，因为有效地降低了安全套破裂和脱落的风险……最近不知怎么回事，老有人跟我说安全套破了。相信我，要么是你拿安全套当气球吹破了，要么是润滑不到位。&/p&&p&综上所述，在现阶段，同房过程中加入一些润滑剂有可能成为常态。那么，面对让人眼花缭乱的润滑剂，我们该如何选择呢？&/p&&blockquote&&p&&strong&润滑剂的种类&/strong&&/p&&/blockquote&&p&考虑到你们今晚就有可能使用，所以我直接介绍润滑剂的种类，供你们选择。如果等下心情好的话，嘴一秃噜把品牌名称说出来，你们也不用在意，默默去买就好。&/p&&p&&strong&1.水基润滑剂&/strong&&/p&&p&这是一类最常见的润滑剂，主要成分是水、甘油、纤维素乙醚等，看起来也很像水。一般用完之后清水擦洗即可，不会有产生油腻感的顾虑，这也是其被广泛使用的原因。也正是因为这样，它很容易被吸收和蒸发，一般15分钟左右就没效果了，不得不在中场临时「加油」。水基润滑剂的配方不断进步，逐渐加入了卡拉胶，其目的也是希望可以保湿……哦，对了，卡拉胶可以吃，冰激凌里面就有，但是不代表你们咬的时候也可以用。&/p&&p&&strong&总结：应用广泛，种类繁多，推荐购买，清洗方便，不留污渍，效果持续时间短。&/strong&&/p&&p&&strong&2.油基润滑剂&/strong&&/p&&p&指以油类产品为主的润滑剂，凡士林就属于这一范畴。这类产品跟乳胶制成的安全套都属于有机物，由于相似相溶，所以安全套有破裂和脱落的风险。但是，因为其不溶于水，所以不仅可以在水中使用，而且不存在需要中场加油的情况。缺陷在于，那种油腻腻的感觉不是轻而易举就可以洗掉的。&/p&&p&&strong&总结：目前，这类产品已经很少用了。&/strong&&/p&&p&&strong&3.硅基润滑剂&/strong&&/p&&p&有机硅作为新的材料，广泛应用于润滑剂产品中。它对乳胶制成的安全套的质量没有影响，所以我们见到的安全套上的润滑剂主要是这类产品。当然，这也跟它优于前两者的润滑性能相关，所以此类产品也主要推荐给男男的组合使用。同时，硅基润滑剂不溶于水，性质基本上跟油基润滑剂差不多。需要注意的是，前者不能和硅胶制成的情趣用品共用，原理还是相似相溶，而且洗起来也比较麻烦。&/p&&p&&strong&总结：丝滑体验，价格偏贵，清洗麻烦，易留印迹，但是对直肠的保护更好一些，你们懂的。&/strong&&/p&&p&&strong&4.其他润滑剂&/strong&&/p&&p&除了上述常见的三种润滑剂外，其他很多种类就是为有特殊需求的人准备的了，比如不同口味的润滑剂。这个值得一说，因为我们家曾经有一盒茉莉花味的安全套，打开之后，脑海里全是宋祖英老师唱歌的声音。还有一些是水果口味，我一直想不通那款榴莲口味的润滑剂是怎么做的市场需求调研——那货咬的时候还可以用……从外观看，一些润滑剂的瓶子做得非常卡通，我不知道这是为什么，明明都是成年人了，为什么要用卡通！！！不要告诉我这里面还有孩子的事儿，希望禽兽们最好离孩子们远点儿！抱歉，失态了。还有一些润滑剂可以助孕，原理是把它的各项数值调配成与女性阴道环境相似的状态，从而尽可能保证精子不受影响游入宫腔。除此之外，还有一些自由派会选择天然有机的产品，比如芦荟、仙人掌凝胶等。甚至有人就地取材，厨房有啥就用啥，有鸡蛋用鸡蛋，有黄油用黄油……这是不建议的。&/p&&p&这里有一个大家比较关心的问题：目前市面上常见的润滑剂是否影响怀孕？&/p&&p&答案是否定的。市面上的大多数产品不含杀精剂，因为之前人们尝试加入杀精剂以期避孕，发现没戏，用了之后还是有可能怀孕且妊娠结局也不甚理想。放心，没有杀精剂的产品是不会影响怀孕的。哦，对了，顺便说一下，通过添加某些成分来避免性传播疾病的噱头已经被证明是骗局了。关键时刻，安全套的钱不能省。&/p&&blockquote&&p&&strong&挑选润滑剂的方法&/strong&&/p&&/blockquote&&p&讲了这么多，如果现在你们还是不知道买哪一款润滑剂，那算我大污姐没本事。下面，我就不给你们讲什么润滑度、粘稠度、持久性、亲和性、清洁度等问题了，因为讲了也没用。都这会儿了，也不可能挨个儿拿出来尝试了。&/p&&p&咱们直接看品牌排名吧！（数据来源：盖得排行榜）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5e0c9ce7cf63d1fe8f9ce_b.png& data-rawwidth=&1022& data-rawheight=&1786& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1022& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5e0c9ce7cf63d1fe8f9ce_r.jpg&&&/figure&&p&好，写到这里，我想你们需要的信息应该都有了，剩下的事情就靠你们自己了。老娘也要早点撤，准备今晚的事儿！&/p&&b&完&/b&&p&终于，你们在我的文章里看到了品牌名称。一下给了十个品牌，这跟不给也没什么差别。关键在于，如果仅仅想要买到最合适的产品，就算我不给，相信你们自己也能找到。假如只是看个热闹，那么就算我给再多的品牌，依然没什么用处。&/p&&p&关于品牌和广告的问题，我已经想明白了。所谓不打广告，并不意味着不能提及任何品牌，但是如果要提及品牌，就一定得做到客观可靠，比如今天的润滑液排名。&br&&/p&&p&我希望你们可以从我们十一诊室获得更多、更有效的信息。除了让你们的身体更健康以外，也致力于令你们的生活更美好。&br&&/p&&p&晚安，我爱这个越来越美好的世界。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-112ebb2c87e09fcc1a5ce0d7a4e30bb7_b.png& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&964& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-112ebb2c87e09fcc1a5ce0d7a4e30bb7_r.jpg&&&/figure&
导言时至今日，我仍然依稀记得自己莫名其妙挨的一顿揍。作为家里的长子，我通常会为父母分忧，帮着打扫卫生，陪母亲逛街，严格管教弟弟，实在不行上脚踹（现在已经打不过了，弟弟是有八块腹肌的男人）……那天，我到厨房给母亲打下手，任务是给山药削皮儿和…
&p&《优秀的鸡汤文都是有套路的》&/p&&p&前几天/最近/不久前&/p&&p&我正在和我一个闺蜜/朋友/同事/下属/哥们在聊天/面试/下午茶/逛街/摔跤。&/p&&p&然后他说balabalabalabalabalabala。&/p&&p&然后我不由得感叹/忽然发现/猛然惊觉/真没想到/竟然如此。&/p&&p&&br&&/p&&p&小丽/阿娟/涛姐/丽丽/阿花/阿猫/阿狗在不久之前刚刚失恋/择业迷茫/被渣男骗/应聘失败/被辞退/工资低&/p&&p&她跟我说的时候，我就觉得balabalabalabalabalabalabalabalabalabalabalabala。&/p&&p&最后小丽小丽/阿娟/涛姐/丽丽/阿花/阿猫/阿狗终于明白了，她，大彻大悟/酩酊大醉/号啕痛哭/痛哭流涕/悔不当初。&/p&&p&&br&&/p&&p&苗苗/花花/球球/蕊蕊/叶叶/是某某某公司的一个高管/高层/经理/人事/HR&/p&&p&他在以前谈恋爱/工作/应聘/和人交往的时候就balabalabalabalabala。&/p&&p&所以那个时候我就很好奇/奇怪/不解。&/p&&p&后来才明白原来balabalabala。&/p&&p&&br&&/p&&p&我在大学的时候遇到过一个同学/朋友/渣男/暖男/富二代/老实人/程序员&/p&&p&他们往往都是那种balabalabalabalabalabalab。&/p&&p&这就是为什么被渣男骗/找不到工作/工资低/渣男受欢迎的原因。&/p&&p&&br&&/p&&p&之前，我看到，有人问我/有人向我咨询/网友说/歌词说/电影台词/谁谁的文章里说&/p&&p&balabalabalabalabalabalabalabalabalabalabalabala&/p&&p&然后我当年创业/奋斗/找工作/谈恋爱的时候balabalabalabala。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以啊,人还是要&/p&&p&永远年轻，永远热泪盈眶/满怀期待，心存美好/奋斗在路上/做兄弟在心中/学♂哲♂学。&/p&&p&这样你才可能在五年内/十个月/一年/三十岁前/毕业三年&/p&&p&月薪五万/年薪百万/找到灵魂伴侣/进入管理层/找到兄贵。&/p&
《优秀的鸡汤文都是有套路的》前几天/最近/不久前我正在和我一个闺蜜/朋友/同事/下属/哥们在聊天/面试/下午茶/逛街/摔跤。然后他说balabalabalabalabalabala。然后我不由得感叹/忽然发现/猛然惊觉/真没想到/竟然如此。 小丽/阿娟/涛姐/丽丽/阿花/阿猫/阿狗…
三更：热心乎友为替我证明真实，将他收到的官方所发的举报奖励邮件截图给我，让我放在主楼，感谢乎友，这里就不说名字了，怕那些喷我的人也喷他。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ef582890ddfa2b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ef582890ddfa2b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4b1467aeb1e0a487a3c7_b.jpg& data-rawwidth=&1680& data-rawheight=&1020& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1680& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4b1467aeb1e0a487a3c7_r.jpg&&&/figure&&br&-----------三更结束-------------&br&阅前提示：&br&1，近千点赞，五百评论，其中诽谤者三五个，质疑者七八，嘲讽辱骂者十数个，这样的比例，我很知足，也比较惊喜。尽管言语称赞支持的不多，但我知道，都在点赞和感谢里了。有乎友表示佩服我敢不匿名，其实没什么其他原因，只因为对乎友们的素质和是非观的信心。事实证明，我的判断是对的。&br&在此感谢所有巩固这份信心的乎友们。&br&&br&2，假如不是评论里出现质疑我的声音，我还想不到这样一层：国家机构默默执行奖励，不公开不显摆，一切形式简化，既保护了举报者，也说明了自律性。因为就算他们不承认举报有效，我也无法证明，毕竟执法过程我见不到。正因为质疑者，我才想到这一层面，说真的，挺感动。&br&&br&3，邪淫一词，源于佛教五戒，并不是某些人以为的专属戒色吧。尽管我不了解那个贴吧，但看到某些人只因为我说这么个词就冠以邪教份子的行为，我也就不相信他们对那个吧的判断。一个词就能断出正邪，我其实也期待这种简单的世界。&br&&br&4，感谢所有看完我啰嗦的乎友，包括骂我的。&br&----------二更结束，以下原文--------&br&&br&某年在不良信息举报网站举报了一个黄色网站，隔了半年接到一个客服电话，自称网络信息举报中心，并问我是不是某某某，确认之后，告诉我有一笔八千人民币的奖金要给我，让我提供一个银行帐户。&br&开始以为是骗子，推脱不用，但对方坚持，称是中心硬性规定。&br&我只好小心翼翼提供了一个存款不足十元的安全账号。&br&几天后，我想起这件事，就带着银行卡到ATM。&br&输入密码，查询余额，当当当当：八千零几块。&br&--------------------------------&br&更新&br&1，应广大群众要求，共享出方式，深怕阻挡了人民群众发家致富的光明道路，哈哈哈哈。举报网址：百度12377，国家互联网不良信息举报热线。根据网站提示，可以选择在线或电话举报。&br&2，友情提示，奖金范围为一百到一万。并不是每个举报都是八千，根据有功程度。我个人猜测其实我的奖金应该是一万，官方自主扣除了百分二十的税，所以是八千。&br&3，有人说我这是为宣传戒色编的故事，这样看法我也理解，毕竟知乎上编故事的确实有，但我这件事真的真的是真的真的。&br&4，有人问我怎么知道那些网站，一是搜索关键字，二是各种社交或娱乐软件及APP，常有老司机各种明里暗里的“无私奉献”，所以。&br&5，淫欲分正和邪，古人说：发乎情，止于礼。正者为夫妻，邪者为其他。适度邪淫这种伪话题只是自欺欺人，它污秽你的心灵，让你逐渐深入适应的等级，三观逐渐扭曲而不自知。比如明明是打击犯罪，居然也有人喷我，你三观已是何等模样？就跟吸毒一样，你以为是你喜欢，以为是自己的选择，事实上，你只是被瘾给黏住了。&br&6，一开始怕假，拒绝了，后来确定真实，又推脱表示不必，但对方坚持。奖金到手后，拿出四千做善事，自己只留了四千。说我为钱不择手段的，先去问问开黄网的“雷锋”们，是如何视金钱为粪土的。我也好学习学习。我意思是说，你麻溜圆润出溜。
三更：热心乎友为替我证明真实，将他收到的官方所发的举报奖励邮件截图给我，让我放在主楼，感谢乎友，这里就不说名字了，怕那些喷我的人也喷他。 -----------三更结束------------- 阅前提示： 1，近千点赞，五百评论，其中诽谤者三五个，质疑者七八，嘲讽…
&p&【真实案例】&/p&&p&【案例一】&/p&&p&我和我的小伙伴（两个法学狗），端午节一起在某饭店（事情已了，匿名店家，权当尊重）吃饭。&/p&&p&起初 客用单中鲈鱼是一个价位，结帐打的票票又是一个价。店家解释 ～什么记重方式啊乱七八糟的，就是要你听不懂且表明合理。我结的账，然后小伙伴感觉我和结账员发生争议，就离开饭桌过来问明白后，叫经理，哈哈，经理当然不会向我们说话啦。僵持半天后，问题无法协商，“既然帐已经结了，那就把另外一张票给我”小伙伴说完并拿到最终结账单后，我们离开了。&/p&&p&&br&路上，我说算了，端午节开心就好，被坑了，下次不去这家啦。（毕竟我结的帐）但是小伙伴说“投诉他”。&/p&&p&&br&这我是不抱希望的。小伙伴打12315，结果客服说这事情要找当地工商局（有的地方行政体制是 市场监督管理局），于是他又网上查找本地市监局，打电话按照程序投递了 一份投诉书（包括案情， 请求 ，理由，引用的 法条 ）是不是很正式&/p&&p&&br&（小伙伴写的↓）&br&有人评论说字写得丑，这个嘛 ……&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-caf534cdb3f91e274b6d61e3146203bc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2279& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-caf534cdb3f91e274b6d61e3146203bc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&（证据:
是我将两张票对比拍照后，A4纸打印出来，在投诉书的底部订着）既然小伙伴爱折腾，那我就半推半就吧 ↓&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-971b60c831bb9e18fda2e3adfe6197cf_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&1246& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-971b60c831bb9e18fda2e3adfe6197cf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&但是我还是不抱希望，网上不是说了吗，政府机构的种种不作为，况且也就多收30多块钱，且是学生与商家的纠纷，工商局会搭理？受理了会公平正义解决？但是，第三天小伙伴接到市监局电话，要求过去处理，于是，小伙伴就去了……结果，是协商解决的&/p&&p&&br&（小伙伴的大招伤害↓）★★★★★&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bdaeda3eb85828_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bdaeda3eb85828_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&（我的普通伤害↓）★★☆☆☆&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8ee9b59feae934b536e0dd42592c09de_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8ee9b59feae934b536e0dd42592c09de_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&#这件事给我的启示#&br&?一般 店家喜欢坑学生&br&?维权 是有效的，前提是我要。积极主动，保留证据，投诉正确的部门。一定不要有“自认倒霉”的心理&br&?我变了
，妈的！以后啥事都要维权&/p&&p&&br&【案例二】&br&在淘宝上买物品，质量瑕疵，（提前读过淘宝规范），和店家bb半天，退货运费，分明就没有返回到我的支付宝账户还说我收到延迟，接着就不理我。然后我就悄悄打了 【淘宝热线电话】淘宝官方要求
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听取我的投诉后 表明 一会儿去联系商家核实 ，接着我就联系店家“你不理我，于是我找了淘宝热线～”，我还没说投诉的事，店家看到“淘宝热线”这四个字，服务态度马上就变啦，迅速退给我，还主动把后台的转账截图给我。&/p&&p&这件事，我只能说呵呵，剁手党买了多少东西，什么无耻的商家没遇到过。&/p&&p&#启示#&br&?你要知道，了解《淘宝规则》，《淘宝店家运营规范》等文件;和淘宝维权程序&br&?别扯那没用的↑淘宝上遇到问题，请百度“淘宝热线”→人工电话是最有效率的&/p&&p&【鉴于百度淘宝热线可能会搞错，故增补】↓&br&
&br&【建议保存到你的电话薄 备注“淘宝”】&/p&&p&&br&&/p&&p&【案例三】&br&滴滴打车&br&案情:滴滴司机为了抢单，在已经接他单后，重复接我的单。电话告知我，他的车人已经载满啦，另私下约一辆熟人车载我。&/p&&p&我觉得麻烦，这样订单与事实不符，容易出现价格问题。要求他退单，不然我不能重新下单。可是 自作孽不可活 。司机退单 平台会扣他信用和关系到报酬。所以任性的司机就点“完成订单”&/p&&p&尼玛“完成订单”好吧，打滴滴客服，加上专业的法律术语，客服就 嗯嗯，嗯嗯，嗯嗯～&/p&&p&“所以～我可以投诉他吗？”&br&“您好，此次通话 我们平台已经对～作违规记录啦，并返还您支付的～和优惠券。还有其他可以帮助您的吗”&/p&&p&“谢谢”挂断～&/p&&p&所以，还是投诉电话有效率啊！&/p&&p&后来，干了很多维权，把它当做再平常不过的事情。&/p&&p&&br&我只想说，&br&如果我们每个人都去积极主张自己的合理合法权利和利益，那么还有谁愿意去承担那个作恶的，失信的违规成本。因为我们的“事情小”“自认倒霉”心理才助长了不良商家，贪婪人，违规者的投机心理。&/p&&p&结尾附赠:&br&曾阅读某新闻中，一位年末讨薪的农民工的一句话&br&“权利就是一口大钟，你不去敲它，它永远不会响”&br&当你自己都不去积极有为，就不要抱怨法律，规则等等的不作为，“没有用”。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&【评论区
附常用投诉举报电话】&br&（长按拷贝我的评论，粘贴到您的备忘录）&br&（仅供个人维权使用，抄袭回答发现举报）&br&（可以文章分享，转电话号单请标明出处）&br&──────────────────&/p&&p&预览; 请网友检查 失效请评论;收到会更新↓&/p&&p&【不时之需 建议收藏】&/p&&p&【精简举报电话】&br&信访12345，纪委12388，组织部12380，环保12369，检察院12309，社保局12333，欠薪办12351，物价12358，食药局12331，人民银行12363，商务12335，税务12366，司法12348，外交12308，文化12318，文物12359，邮箱（网络不良垃圾信息）12321，运输12328，知识产权12330，质检12365，海关12360，国土12336，公积金12329，烟草12313，保监会12378，铁路12306，农业信息12316，国家扶贫办12317，城市服务12319，防震减灾12322，妇联12338，间谍举报12339，城管12342，民政12349，安全生产12350，工会12351，残联12385，证监会12386，电力12398。&/p&&p&【长号】&br&公安部 举报电话&br&公安部网络违法案件举报网站为 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cyberpolice.cn& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&cyberpolice.cn&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&公安部公安民警违法违纪举报电话 010-&br&公安部经济犯罪举报中心 010-&br&公安部扫黄打非举报电话 010-&br&公安部打拐 举报电话 010-&br&公安部全国扫黄打非工作小组办公室举报电话 010-&br&公安部禁毒热线（国家禁毒委员会） 010-&br&公安部打击赌博违法犯罪活动专项行动举报电话 010-&br&公安部打黑除恶举报电话 010-&br&----------------------------------------&br&【中央媒体电话】&br&中央电视台 通信地址北京复兴路11号中央电视台，邮编100859&br&中央电视台《焦点访谈》010-&br&中央电视台《东方时空》010-&br&中央电视台《实话实说》010-&br&中央电视台《面对面》 010-&br&中央电视台《新闻调查》010-8&br&中央电视台《今日说法》010-&br&凤凰卫视北京总机 010-&br&人民日报新闻线索 010-&br&解放日报新闻热线 021-&br&新华社新闻热线 010-06/&br&-------------------------------&br&【中央部门举报电话】&br&中组部反映违反选人用人方面的问题 举报电话 12380&br&检检察机关超期羁押 举报电话 010-52000&br&群众举报职务犯罪 举报电话 010-&br&减刑/假释/保外就医专项检查活动 举报电话电话 010-&br&国家发改委教育乱收费举报电话 010-96145&br&国家发改委重大建设项目违规 举报电话 010-&br&农民工工资拖欠问题举报电话 010-&br&国土资源部中国土地矿产法律热线 &br&国土资源部全国建设系统服务热线 12319&br&水利部水利工程建设举报 010-&br&农业部 农业安全生产事故和紧急事件 举报电话 010-&br&中国消协农机产品质量投诉站投诉 010-&br&消费者申诉 举报电话 12315&br&农业部种子案件 举报电话 010-94511&br&农业部农药案件举报电话 010-94066&br&统计局统计违法举报电话 010-123&br&审计署 水利建设资金举报 010-01802（自动传真)&br&税务总局 税务违法案件举报电话 010-36 传真010-&br&电监会电石/铁合金和焦炭行业用电及执行电价情况监督 举报电话 010-97388&br&国家旅游局受理投诉电话 010-&br&国家劳动与社会保障部咨询举报电话 010-01672&br&----------------------------------------&/p&&p&【其它类举报投诉电话】&/p&&p&　　中组部反映违反选人用人方面问题的举报：区号＋12380&br&　　高检检察机关超期羁押举报：010-0-&br&　　高检群众举报职务犯罪：010-&br&　　高检减刑、假释、保外就医专项检查活动举报：010-&br&　　国家发改委教育乱收费举报：010- ／010-&br&　　国家发改委重大建设项目违规举报：010-&br&　　公安部经济犯罪举报：010-&br&　　公安部打拐举报：010-&br&　　水利部水利工程建设举报：010-&br&　　公安部扫黄打非举报：010-&br&　　消费者申诉举报：12315&br&　　统计局统计违法举报:010-123&br&　　审计署水利建设资金举报：010-、 010-（自动传真)&br&　　税务违法案件举报：010-0-0-&br&　　电监会电石、铁合金和焦炭行业用电及执行电价情况监督举报：010-0-&br&　　职务犯罪举报：12309&br&　　消费者投诉热线 12315&br&　　价格投诉热线 12358&br&　　质量投诉 12365&br&　　环保投诉 12369&br&　　税务投诉 12366&br&　　电信投诉 12300&br&　　市长热线 12345&br&　　公共卫生监督 12320&br&　　妇女维权 12338&br&　　服务类电话&br&　　银行服务&br&　　工商银行 95588&br&　　建设银行 95533&br&　　农业银行 95599&br&　　中国银行 95566&br&　　交通银行 95559&br&　　浦发银行 95528&br&　　民生银行 95568&br&　　兴业银行 95561&br&　　中信银行 95558&br&　　深圳发展银行 95501&br&　　华夏银行 95577&br&　　招商银行 95555&br&　　广发银行 95508&br&　　光大银行 95595&br&　　保险服务&br&　　生命人寿95535&br&　　中国人保 95518&br&　　中国人寿 95519&br&　　太平洋保险 95500&br&　　中国平安保险集团 95511&br&　　新华人寿保险 95567&br&　　泰康人寿保险 95522&br&　　医疗保险查询 96102&br&　　交通服务&br&　　铁路 12306&br&　　国航 &br&　　海航 950718&br&　　南航 &br&　　东航 95530&br&　　深航 &br&　　厦航 95557&br&　　山航 &br&　　神州租车 &br&　　一嗨租车 &br&　　易到租车 &br&　　快递服务&br&　　申通快递 &br&　　EMS &br&　　顺丰速运 400-811-1111&br&　　圆通速递 021-&br&　　中通速递 021-&br&　　韵达快运 021-&br&　　天天快递 021-&br&　　汇通快运 021-&br&　　速尔快递 &br&　　德邦物流 95353&/p&&p&　　宅急送 &br&　　中铁快运 95572&br&　　通讯服务&br&　　中国移动 10086&br&　　中国联通 10010&br&　　中国电信 10000&br&　　中国网通 10060&br&　　中国铁通 10050&br&　　中国邮政 11185&br&　　查号台 114&br&　　移动信息查询 12580&br&　　联通114 116114&br&　　电信114 118114&br&　　电话障碍申告台 112&br&　　中国电信IP接入号 17900&br&　　联通IP接入号 17910&br&　　移动IP接入号 17951&br&　　网通IP接入号 17960&br&　　铁通IP接入号 17990&br&　　联通长途接入号 193&br&　　网通长途接入号 196&br&　　铁通长途接入号 068&br&　　网购服务&br&　　淘宝网 8&br&　　京东商城 &br&　　当当网 &br&　　卓越网 &br&　　拍拍网 8&br&　　凡客诚品 &br&　　拉手网 &br&　　美团 &br&　　24券 &br&　　糯米网 &br&　　满座网 &br&　　窝窝团 &br&　　售后服务&br&　　苹果 &br&　　诺基亚 &br&　　三星 &br&　　摩托罗拉 &br&　　索爱 &br&　　联想 &br&　　戴尔 &br&　　索尼 &br&　　飞利浦 &br&　　松下 &br&　　东芝 &br&　　TCL &br&　　其他服务&br&　　天气预报 12121&br&　　供电服务热线 95598&br&　　报时台 12117&br&　　国土资源部中国土地矿产法律热线：&br&　　国土资源部全国建设系统服务热线：12319&br&　　法律援助 12348&br&　　劳保政策咨询 12333&/p&
【真实案例】【案例一】我和我的小伙伴（两个法学狗），端午节一起在某饭店（事情已了，匿名店家，权当尊重）吃饭。起初 客用单中鲈鱼是一个价位，结帐打的票票又是一个价。店家解释 ～什么记重方式啊乱七八糟的，就是要你听不懂且表明合理。我结的账，然后…
&p&（如需转载，请告知，并注明出处，谢谢。）&/p&&p&没想到会有这么多人关注这个话题，看来我是得好好的整理下了。&/p&&p&以下是我的维权经历，希望在您合法权益受到侵害却又束手无策的时候能够帮助到您。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你们在生活中有什么对维权比较疑惑的，可以私信我，我看到后会给出我的自己看法。&/p&&p&&br&&/p&&p&我看了有些评论是我真的不能理解的，我觉得没有谁对谁错，真的是三观不同，我也不想去回复。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先声明：我是今年刚毕业的大学生，我并不是学法律的，也不是职业打假人，以下所发生的事情都是我生活中亲身经历的。&/p&&p&&br&&/p&&p&在评论里有抨击我，说我小题大做，我并不认同你们的观点。&/p&&p&试问：如果每个人都在自己利益受侵害的时候能够努力争取自己的合法权益，让侵害我们利益的人或者团体受到法律的约束和制裁，他们的违法成本变高，那我们以后受到利益侵害的事情是不是会变得更少。&/p&&p&&br&&/p&&p&评论里也有说：在学校里面发生这种事情是不是就很难维权？&/p&&p&我的回答是：
一视同仁&/p&&p&&br&&/p&&p&我再加两个我亲身经历的维权实例，放在最后。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&分割线&/p&&p&————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————&/p&&p&其实这件事情并不是说明有文化多可怕，而是认真的学渣是多么的可怕。&/p&&p&首先，在学校的时候我是公认的学渣（虽然很想哭）~~~~~~~~&/p&&p&&br&&/p&&p&1、有一次坐高铁，到中午的饭点了，习惯性的去到5车厢点了一份15的盒饭，为什么点15的呢，因为没有比15更便宜的了~~~~~&/p&&p&聊一句场外，有的朋友不知道高铁有15的，其实国家有明文规定的，这个是必须有的，但是它是不会用小车推着卖的（小车推着的都是40~60的），都在餐车厢那里，你得去找他说买15的他才会卖（Zhen）给（Bu）你（Yao）的（Lian）~~~~~&/p&&p&重点来了：吃着吃着发现了一个小黑点（如下图）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&2074& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-179fbebd8bc8da49da5a8a_b.jpg& data-rawwidth=&2766& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2766& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-179fbebd8bc8da49da5a8a_r.jpg&&&/figure&&p&放大&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc3a16700baeea088d44d0_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc3a16700baeea088d44d0_r.jpg&&&/figure&&p&经过了5秒的反应，我坚信。。。。它是个虫子。&/p&&p&再经过5秒钟的反应，想想作为新世纪的大学生我该怎么办~&/p&&p&丢了？不可能，大学生怎么可能干出怎么没有志气的事情。&/p&&p&经过5分钟的百度充电后得出一个结论：这事咱没完。&/p&&p&整合了之前接触过零零碎碎的经验，我得了出一套自己的维权流程。&/p&&p&接下来就是开始维（装）权（Bi）了。&/p&&p&一、拍照取证&/p&&p&1、特写飞虫留恋（证物取证）&/p&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-68a630aacc213cffe1b53eaab79ae579_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-68a630aacc213cffe1b53eaab79ae579_r.jpg&&&/figure&&p&2、特写生产商留恋（追责单位取证）&/p&&figure&&img data-rawheight=&1653& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-efa00112efdb_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-efa00112efdb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3，火车票与食品合影留恋（时间取证）&/p&&p&补充说明：火车票与后面声明的车次不一我得解释一下。我个人经常会来回这两地，而且经常是把火车票放在包包最外侧，所以拍照的时候不小心拿错了，车次已声明里面为准。希望大家取证的时候能够不要像我一样犯错误，同时也感谢大家的监督。&/p&&p&而且我放这张图只想说明可以这样去拍，虽然最后这个图并没有起到什么作用，因为在与乘务员交流时录音已经确认车次。但是我建议大家多拍一点证据，以免维权需要的时候没有导致束手无策。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1476& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0b485d580d5c0fc63dfad3b2_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0b485d580d5c0fc63dfad3b2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&4，录像以上所有证物留恋（视频确认）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&256& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3ecfbcd6b371c96a9a5da52f_b.jpg& data-rawwidth=&256& class=&content_image& width=&256&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&二、向有关机关反映（反映问题事实）&/p&&p&12315（消费者投诉举报热线）或者12331（食品药品监督管理局）都可以（因为我对市长热线比较熟悉，所以拨打的市长热线）&/p&&p&向市长热线举报就相当于是像所有有关单位进行举报。（它会与相关单位进行协调）&/p&&p&所以理论上市长热线比起上面两个可能会更直接的解决问题。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ddaf39f489f_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ddaf39f489f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&三、现场确认（录音或者摄像）&/p&&p&我是选择录音&/p&&p&我讲讲我的经过&/p&&p&我刚示意乘务员过来，告诉她盒饭里有虫子，（四周的人都凑过来看）她会帮你去确认事实（确认事实，这个很重要），然后她会很抱歉，然后让我稍等，向列车上级反映。&/p&&p&第二位女上司（主管餐车的）过来了，首先一个官方的笑脸，然后赔礼道歉，想把消费的金额退给我，让我不要放在心上，果断被我拒绝了。&/p&&p&我说：你们就是这样解决问题的吗？&/p&&p&她尴尬笑，问我有什么要求。&/p&&p&我说：我的要求国家的法律法规里都有。&/p&&p&你们违反了《中华人民共和国食品安全法》第85条规定&/p&&p&并且希望按照《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条规定进行赔偿&/p&&p&然后她有点惊讶的尴尬笑，说：我想上级请示一下，您稍等，然后就走了。&/p&&p&&br&&/p&&p&再然后列车长来了，说：先生您好，这个盒饭不是我们自己制作的，我帮您联系生产商可以吗？&/p&&p&我说：可以，您直接让他和我直接联系就好了。（我也快到站了）&/p&&p&列车长官方笑容说：好的，然后我让他把盒饭拿走了。&/p&&p&刚下车就来了个电话，说是生产商那边的经理&/p&&p&一直在道歉，说发生这种事情实在是不好意思&/p&&p&问我是否已经下车&/p&&p&我说是的&/p&&p&他说能否发给他看看什么样的虫子（其实是想试探你是否留有证据）&/p&&p&我说我这里有照片和录像他是否需要，他连忙说不用，相信我（其实乘务员肯定都和他交流过）&/p&&p&然后问我有什么要求，我说按照《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条规定进行赔偿&/p&&p&赔偿的金额不足一千元的，为一千元。&/p&&p&另外的医药费和精神损失费就不要求赔偿了&/p&&p&总计赔偿1000元&/p&&p&他说太多了，说我狮子开口，表示最多只能接受100元的赔偿&/p&&p&我说我已经向有关部门反应，相关证据已经发送至市长热线的邮箱，如果有关部门电话回访我你们的处理态度，我会如实回答。&/p&&p&对方很是紧张，说实在不好意思，马上向上级反映，尽量满足我的要求。&/p&&p&然后过了5分钟给我打电话过来了&/p&&p&说可以满足我提的要求，但是我写一份声明，表示接受调解赔偿后不再追究他们的责任。&/p&&p&我表示默许（见下图）&/p&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6fffdc3bebcf_b.jpg& data-rawwidth=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6fffdc3bebcf_r.jpg&&&/figure&&p&解释下：这里是我个人对供应商的过失表示不再追究，并不是代表这个事情就结束了。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3be13e6f04e09c9bfcce525d70f3569f_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3be13e6f04e09c9bfcce525d70f3569f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a174faaaea0eeef20d8d6e_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a174faaaea0eeef20d8d6e_r.jpg&&&/figure&&p&我们作为公民有义务监督相关机关履行相关职权，所以我在事后监督相关部门的处理进度。&br&&br&（赔偿只是对你受侵害的那部分权利进行补偿，处理问题才是我们真正需要的）&br&&/p&&p&补发：事发5日之后12315致电给我，告诉我，该公司已进行整顿，并且已进行相关处罚。&/p&&p&事发6日后市长热线电话回访，询问是否有相关单位和我联系进行跟进处理，我对处理结果是否满意。我如实进行回答。&/p&&p&&br&&/p&&p&此事完结。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2、日我过生日（对的，就是高考的第一天），我请同学在学校的KTV里面唱歌，然后大家去KTV的超市买一点吃的。&/p&&p&买了我们平时吃的一些零食，最后吃薯片的时候发现薯片口感不对，后来才发现薯片过期了。（见下图）&/p&&figure&&img data-rawheight=&3264& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-806e54f0d1bbdc8f7f07_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-806e54f0d1bbdc8f7f07_r.jpg&&&/figure&&p&同学准备丢掉，被我拦住了，我说别丢，交给我放着。&/p&&p&（开始收集证据）&/p&&p&我让他们继续唱歌，我去到超市里面，假装买定西，然后开始录像。&/p&&p&录下其售卖过期食品的生产日期以及保质期。（见下视频）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/359552& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-b9cfb1dc44fb80533cbee87fd60593cd.jpg& data-lens-id=&359552&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b9cfb1dc44fb80533cbee87fd60593cd.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/359552&/span&
&/a&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&然后回到包厢继续和同学一起唱歌，&/p&&p&等大家唱完了，我们一起出来，&/p&&p&我们去收银台找到老板，&/p&&p&录音开始（老板确认食品过期）&/p&&p&我说你们这卖的薯片过期了，&/p&&p&老板看了看，我又让老板去薯片的那个地方，&/p&&p&告诉他薯片都过期了，&/p&&p&并且报出生产日期、保质期已经当日的日期，&/p&&p&老板说是过期了，不好意思，可能是员工上错了，说赔一个同等价位的商品给我。&/p&&p&我说不用了，有人会来找你的，然后拿走了我买的那个剩半包的薯片（过生日，也不想闹不愉快）。&/p&&p&第二天就打电话给当地的12331（食品药品监督管理局）进行备案，&/p&&p&它告诉我，过去了一个晚上取证比较困难的，&/p&&p&我说我自己已经全部取证好了，&/p&&p&对方停顿了几秒~~~~~~~~，让我将材料发到他们的邮箱。&/p&&p&（见下图）&/p&&figure&&img data-rawheight=&625& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-da458d044f_b.jpg& data-rawwidth=&1430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1430& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-da458d044f_r.jpg&&&/figure&&p&事发后第三天，工商局给我打电话，&/p&&p&告诉我他们KTV已经被停业整顿，问是否愿意对我的赔偿进行调解，如果我不愿意调解就直接让对方赔偿1000元我。&/p&&p&我说可以调解，然后他说，好的，对方会和我联系 的。&/p&&p&然后KTV老板（真正的BOSS）就给我打电话了，&/p&&p&他说他在工商局在进行处罚，并且对于我的这个事情表示非常抱歉，&/p&&p&是他的工作疏忽导致这种事情发生，&/p&&p&并且他说他别感谢我帮助他发现这个问题，并且希望以后能监督他们。&/p&&p&然后说1000元是会给我的，还问我有没有什么不舒服，需不需要去医院看看（这时候感觉老板还是很不错的，起码敢于承担责任），&/p&&p&或者有没有其他的什么要求，他能够做到的尽量满足，&/p&&p&我说没什么要求，就是希望能在做生意的时候把安全放在第一位，&/p&&p&我说，你闷既然已经意识到这个问题了，并且也已经进行了整顿，&/p&&p&我也就不要1000元了，只需要补偿我那天消费的300元就好了，&/p&&p&随后老板答应，并且说，这段时间如果有身体上的不适就联系他。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ea32d079d42fe8d2b60a3_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ea32d079d42fe8d2b60a3_r.jpg&&&/figure&&p&该KTV得到了其应有的惩罚，为其售卖过期食品付出了严重的代价（整顿加工商局的罚款），相信让他日后在食品安全这一块敲了个警钟。&/p&&p&&br&&/p&&p&此事完结。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3、我的大学室友，在食堂吃到虫子。&/p&&p&可能受我的影响，现在这种事情都反抗到底了。&/p&&p&拍照录像以及录音等事情我之前有提醒过他，&/p&&p&现在派上用场了。&/p&&p&直接打了12331（食品药品监督管理局）进行备案&/p&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4eed035aaba354de56cbd_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4eed035aaba354de56cbd_r.jpg&&&/figure&&p&这就是虫子的照片（有点恶心）&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-152c0effb45b2a_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-152c0effb45b2a_r.jpg&&&/figure&&p&我室友想让食堂公开道歉，并且发自查声明（关于工作失误的原由）&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e345b5e127ba91e9de3ba7d_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e345b5e127ba91e9de3ba7d_r.jpg&&&/figure&&p&虫子可能吃了一半。。。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3c1dfbeff8bcb8fa9e85fc07a85bd250_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3c1dfbeff8bcb8fa9e85fc07a85bd250_r.jpg&&&/figure&&p&收集证据（录音以及照片）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-15451ec0fad9a1ce4d4d_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-15451ec0fad9a1ce4d4d_r.jpg&&&/figure&&p&我觉得食堂的老板的心很大，觉得这是一件这么小的事情。&/p&&p&我想问一句，学生食堂的食品安全是一件小事吗？&/p&&p&难道以为学生就好欺负吗？&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5d8bf23da4dece423ffe_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5d8bf23da4dece423ffe_r.jpg&&&/figure&&p&虽然学校一直想干涉，但是迫于学生已经上报到相关部门，而且证据齐全，食品药品监督管理局必须对食堂进行依法查处。&/p&&p&同时食堂也公开道歉，对自己工作的失误进行检讨，对权益受侵害的学生进行相关经济赔偿，并且表示以后绝对不会有这种事情发生。&/p&&p&起码在我的母校的这个食堂，食品安全的警钟会长鸣。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后总结一下：&/p&&p&其实我们在日常生活中有些我们合法的权益是应该去争取的&/p&&p&行使我们公民的合法权利是也为了改善让自己我们的生活环境（以维权来促进发展）&/p&&p&可能有的人会说，在中国肯定没有人管呀&/p&&p&我想说的是，你不尝试怎么知道呢&/p&&p&如果你的相关证据齐全，并且要求合理，我相信相关部门一定会处理的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：不会维权的学渣不是好的设计师。&/p&
（如需转载，请告知，并注明出处，谢谢。）没想到会有这么多人关注这个话题，看来我是得好好的整理下了。以下是我的维权经历，希望在您合法权益受到侵害却又束手无策的时候能够帮助到您。 如果你们在生活中有什么对维权比较疑惑的，可以私信我，我看到后会…
&p&比如，&b&乳房保健按摩并不被推荐，甚至一些情况下对女性身体还有害......&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&可能这个常识只是乳腺科医生的常识，很多女性都不知道，更别说男性了。&/p&&p&&br&&/p&&p&这里说的「&b&乳房按摩&/b&」包括女性朋友熟悉的 SPA 广告里常见的乳房护理、乳腺疏通、胸部保养、去除硬块、精油按摩，也包括男性朋友熟悉的胸部丰乳按摩，甚至还包括产妇们经常做的但又不正规的催乳按摩。&/p&&p&&br&&/p&&p&一般人眼里乳房是这个样子的：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a19c37c5d51e61596d36_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a19c37c5d51e61596d36_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&或者是这个样子的：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-90f848aace3fdbcddf5ee60_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-90f848aace3fdbcddf5ee60_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&再不济也是这个样子的：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-551fcfaafcaa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-551fcfaafcaa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&但在乳腺科医生眼里，乳房其实是这个样子的：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d6c1eeec55caff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d6c1eeec55caff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&对的，一串葡萄......&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&因为乳腺组织从乳头的一级导管到乳腺小叶各腺泡，很像是由很多串葡萄组合成的一个半球形器官，葡萄枝是各级导管，一个个葡萄就是小叶中的腺泡。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，对乳房的按摩，你以为是&b&搓柚子&/b&，是&b&揉橙子&/b&，或者是&b&按金桔。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&但实际上，其实是：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c1bde5fe72cbb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1258& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1258& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c1bde5fe72cbb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个图夸张可一点，不过正是因为乳房的这个特质，导致并不适合对身体的这个部位进行长时间的按摩，&b&而一些女性如果本身就有乳腺问题，那么会随着乳房按摩而变得愈发严重。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&比如「&b&急性乳腺炎&/b&」，这是哺乳期非常常见的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&因为&b&腺泡（葡萄）&/b&是产生乳汁的地方，各级&b&导管（葡萄枝）&/b&是输送乳汁的管道。有时候导管不通畅，乳汁到不了乳头，腺泡就会像充满水的气球一样，涨得很大。&/p&&p&&br&&/p&&p&这时候如果做乳房保健按摩，用一双有力的大手，将「涨大的葡萄」一个个挤破……葡萄汁到处都是（乳汁进入乳腺间质），不仅会很疼，还可能继发炎症，形成脓肿。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&............_(:зゝ∠)_............&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&再比如「&b&乳腺增生&/b&」，这个也是常见问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&乳腺增生主要是因为体内雌激素水平上升，乳腺导管上皮细胞及间质细胞充血肿胀。就好像是一串葡萄中，有一部分葡萄体积比其他正常的葡萄大，葡萄枝也更粗。&/p&&p&&br&&/p&&p&而常见的乳房精油按摩，尤其是&b&含有雌激素的精油按摩&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&因为精油市场鱼龙混杂，而乳房保健按摩市场更是混乱，&b&很多黑心商家为了增加乳房按摩的效果（比如丰胸），在精油中非法添加雌激素，那这时的精油按摩，相当于给这串葡萄喷点催熟剂、增大剂。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&那本来就大的葡萄越长越大，简直就是火上浇油。&/p&&p&&br&&/p&&p&更可怕的是，大葡萄也要繁育后代，但这些大葡萄是不正常的，它们的后代，很有可能变成失控的小葡萄（癌细胞）……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&要知道，乳腺癌的一大发病原因，就是长时间高水平雌激素刺激。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&而对于哺乳期的女性来说，长期刺激乳房还会导致泌乳素升高，&b&临床上曾经有病人断奶后一直坚持乳房保健，导致断奶后三年依然不停地溢乳.....&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&_(:зゝ∠)_......「乳」此悲伤的感觉，没体会过的人是无法理解的.....&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&至于胸部按摩丰胸的问题，自然还是要祭出这句话：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b173d77403ffbcbf04d90_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1201& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1201& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b173d77403ffbcbf04d90_r.jpg&&&/figure&&p&所以啊，对于满大家 SPA 广告里的乳房按摩保健这种玩意，看看就好，千万别上当，医院里，实实在在的病例比比皆是。&/p&&p&&br&&/p&&p&甚至有过一些&b&早期乳腺癌患者&/b&，定期检查就能发现，经过正规治疗完全可以治愈。但她们没有进行检查或正规治疗，反而是去了「祖传大师」「妙手回春养生馆」这类馆子「疏经通络」，外加再抹点含激素的「精油」……&/p&&p&&br&&/p&&p&三月后肿瘤疯长，短期内转移至脑、肝、肺等重要脏器，医生也是回天乏力、万般无奈啊。&/p&&p&&br&&/p&&p&而最最常见的是&b&哺乳早期积乳&/b&，经非正规催乳师的大力按摩发展为乳腺脓肿的患者，这样的病人几乎每家医院都能遇到。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以啊，以后你要是看到这些：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-076a0c895c839eb46fc7dac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-076a0c895c839eb46fc7dac_r.jpg&&&/figure&&p&还有这些：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-25250ffc9f3dc32f7f2cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-25250ffc9f3dc32f7f2cb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&脑子里应该想到的是：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-65db579da436ab10a649cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1028& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1028& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-65db579da436ab10a649cb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&The END&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&丁丁医生，最后问一句..... 女朋友的胸..... 我还能碰吗？&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&三个字：看力道.....&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//dxy.com/column/2702& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&乳腺保健按摩能丰胸吗？ - 丁香医生&/a&&/p&&p&作者：赵鹏
兰州市妇幼保健院乳腺外科医生&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a60cb4764fc5cae0e8c7874_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&321& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a60cb4764fc5cae0e8c7874_r.jpg&&&/figure&
比如，乳房保健按摩并不被推荐，甚至一些情况下对女性身体还有害...... 可能这个常识只是乳腺科医生的常识，很多女性都不知道，更别说男性了。 这里说的「乳房按摩」包括女性朋友熟悉的 SPA 广告里常见的乳房护理、乳腺疏通、胸部保养、去除硬块、精油按摩…
&p&这是一个关于「药，药，切克闹，家庭备药来一套」的问题，昨天收到私信有知友求解答，那各位摆好小板凳，听我来说。&/p&&p&&br&&/p&&p&对于家庭常备药，我先来个约法三章：&/p&&ol&&li&&b&药别备太多：&/b&毕竟药不是用来嗑的，放久了也会过期，适量即可。&/li&&li&&b&细看说明书：&/b&你敢给自己随意估算用药量，药就敢给你随意估算健康值。&/li&&li&&b&不行去医院：&/b&吃饭都更愿意下馆子而不是在家吃，那看病干嘛不去医院而要在家自己熬呢......&/li&&/ol&&p&好了，下面我就按照家庭常见病症的顺序给你们列一列需要备哪些常用药，以下药品都是非处方药，可以在各大正规药店买到。&/p&&p&&br&&/p&&p&顺带，&b&注意看第 6 条和第 9 条，&/b&别问我为什么。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1. 感冒药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&感冒通常建议多喝水、多休息，因为感冒「不吃药一周才能好，吃药 7 天就好了」……目前市场上出售的感冒药，并不能治疗感冒本身，而是缓解流鼻涕、头疼、发烧、咳嗽等症状，让你舒服点，大同小异，选备一种就可以。&/p&&p&&b&注意&/b&：感冒药里含：&/p&&ul&&li&「马来酸氯苯敏」或者「苯海拉明」可以缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状；&/li&&li&「伪麻黄碱」有助于缓解鼻塞；&/li&&li&「对乙酰氨基酚」有助于缓解发烧、头痛、关节痛等症状；&/li&&li&「右美沙芬」有助于缓解咳嗽的症状。&/li&&/ul&&p&&b&建议&/b&：不选含「金刚烷胺」的药，尽量选择单一有效成分的药，不重复用药，不要随便给孩子吃感冒药。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 缓解鼻塞、流鼻涕药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&儿童成人使用方法不同。&/p&&ul&&li&6 个月以下的婴儿，可以直接给他们用注射级别的生理盐水，也就是 0.9% 的氯化钠。用小滴管吸一点点，滴到宝宝鼻腔里面，可以起到滋润鼻腔的作用。&/li&&li&6 个月以上的婴幼儿，我们通常推荐使用儿童专用的「生理性海水鼻腔喷雾剂」。&/li&&li&成人缓解鼻塞可以用「羟甲唑啉鼻腔喷雾剂」（5 毫克 /10 毫升）。它可以减轻鼻黏膜充血的症状。很多时候鼻塞是因为鼻黏膜充血了，减轻充血症状就能缓解鼻塞。羟甲唑啉也有针对 2～6 岁儿童的剂型（1.25 毫克 /5 毫升）。&/li&&/ul&&p&&b&注意：&/b&「羟甲唑啉」每天最多使用两次，连续使用不要超过 3 天，因为有研究表明，如果连续使用此药物超过 3 天，它会有反弹效应，使鼻塞症状更严重。&/p&&p&&b&建议：&/b&有人坐飞机时，由于气压的变化鼻塞会很严重，也可以用「羟甲唑啉」来缓解症状。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 退烧止疼药&/b&&/p&&p&&b&说明&/b&：退烧止疼药通常推荐「对乙酰氨基酚」和「布洛芬」。除了退烧作用以外，这两个药也是常用的止疼药，可以用于缓解头疼、牙疼、痛经等很多疼痛症状。布洛芬同时还有抗炎的作用。&/p&&p&&b&注意&/b&：&/p&&ul&&li&「布洛芬」对胃肠道有刺激作用，有胃溃疡的病人不能使用。&br&&/li&&li&家庭药箱里的药要将儿童和成人剂型分开存放。像「布洛芬」和「对乙酰氨基酚」，成人用的是片剂或胶囊剂，儿童就要用滴剂或混悬液。&br&&/li&&li&由于这两种药的儿童剂型口感很好，宝宝喜欢喝，家长应将药放在宝宝拿不到的地方，以免宝宝过量误食。&br&&/li&&li&安乃近、去痛片等退烧止疼药由于副作用大早已经被淘汰，不推荐大家储备。&br&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 祛痰药&/b&&/p&&p&&b&说明&/b&：咳嗽多半是因为有痰，所以治疗咳嗽主要还是要化痰。化痰性药物通常可以选用「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」。针对刺激性干咳，唯一的一个非处方药是「氢溴酸右美沙芬」。&/p&&p&&b&注意&/b&：&/p&&ul&&li&刺激性干咳，一般使用的是抑制咳嗽反射中枢的镇咳药，这类药绝大多数是处方药，例如含有可卡因的糖浆，滥用会成瘾。&br&&/li&&li&「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」分成人和儿童两种剂型：成人有片剂，儿童有糖浆剂或者颗粒剂。&br&&/li&&li&「氢溴酸右美沙芬」，有成人和儿童通用的糖浆剂，也有成人的片剂。&br&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5. 腹泻用药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&腹泻，最怕的是脱水，所以腹泻时有必要补充电解质和水分。推荐「口服补液盐Ⅲ」和「微生态调节剂」。&/p&&p&&b&注意：&/b&腹泻次数较多，伴有发烧、脓血便等情况时，就不能只服口服补液盐了，尽快去看医生。如果呕吐严重无法进水或者无尿、少尿也应该立即就医，不能自己买强力止泻药来吃！强力止泻药的原理是抑制肠道的反应，让肠道蠕动减缓，也就是说，吃了强力止泻药后，病毒或细菌就排不出去了，这样反而不好。但一些黏附剂性质的止泻药还是可以用的，如「蒙脱石散」。&/p&&p&&b&建议：&/b&在腹泻的过程中，肠道的益生菌也会流失，因此腹泻时可以适当补充一些微生态调节剂，如培菲康、整肠生、丽珠肠乐等，要注意这一类药通常要求放在冰箱里保存。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6. 便秘药&/b&&/p&&p&&b&说明&/b&：外用「开塞露」，内用「乳果糖」。&/p&&p&&b&注意：&/b&开塞露的有效成分是甘油，属于刺激型泻药。它是通过肛门插入给药，药物润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射，激发肠道蠕动而排便。短期使用相对安全，长期使用很可能会导致对药物的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。&/p&&p&&b&建议：&/b&不要错把「开塞露」当做干羞羞事时的某种用品，理由就是把上面那段话再读一遍。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7. 肠胃胀气药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&治疗胃肠胀气，可以使用西甲硅油，也叫二甲硅油。儿童和成人都可以用。它在肠道内起的作用是把肠道内的大气泡变成小气泡，并排出体外，我们也可以叫它消泡剂。这个药非常安全，婴儿也可以用，常用于缓解婴儿的肠绞痛症状。因为它只是在肠道内走一圈，不会被肠道吸收进血液，因此，不会有全身的副作用。&/p&&p&&b&注意：&/b&用前看说明书。&/p&&p&&b&建议&/b&：用前还是要看说明书。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8. 眼药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&推荐选备「红霉素眼药膏」和「人工泪液」。&/p&&p&&b&注意：&/b&眼睛有黄色分泌物，怀疑细菌感染时可以用红霉素眼药膏；红霉素眼药膏属于非处方的抗生素药膏，在药店里不需要处方就可以买到。&/p&&p&人工泪液可以用于缓解电视、电脑、手机看多了造成的眼疲劳和眼睛干涩。药店里卖的「聚乙烯醇滴眼药」和「羧甲基纤维素钠滴眼药」都属于人工泪液类滴眼液。&/p&&p&&b&建议：&/b&多看说明书。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&9. 外伤护理&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&遇到小型的摔伤擦伤，&b&不建议用酒精消毒，&/b&一是因为酒精有刺激性，会使伤口很痛；二是不利于伤口的恢复。通常推荐用清水或者生理盐水洗掉伤口上的污渍。如果伤口有出血可以用棉签蘸碘伏去擦，所以家庭药箱里可以常备碘伏，现在还有一次性密封装的碘伏棉签。&/p&&p&&b&注意：&/b&现在还有些老人会用&b&红药水&/b&和&b&紫药水&/b&处理外伤，事实上这两种药物目前&b&国际上是禁用的&/b&。红药水里面含有红汞，汞是有毒性的，它可以通过破的伤口被人体吸收。紫药水的成分是龙胆紫，它的杀菌作用比较弱，还会在伤口上面留下斑点。有人说用碘酒（不是碘伏！），但碘酒含酒精，擦伤口还是会疼的啦，能不用就不用啦。&/p&&p&&b&建议&/b&：碘伏、创可贴。这些家里可以常备，处理应急小伤口。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&10. 晕车药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&晕车药推荐「茶苯海明」&/p&&p&&b&注意：&/b&预防晕车通常首选下面的措施，包括乘车前 24 小时清淡饮食，避免高脂肪的大餐 ；尽量坐在汽车的前排座位上，通过挡风玻璃看到车子前行的方向；把头斜靠在座位上, 眼睛平视前方, 避免低头看书, 看报或玩游戏 。&/p&&p&&b&建议：&/b&实在不行在用药，可以在出发前 30 分钟服用茶苯海明，如果坐的是长途车，可以每 4 小时服药 1 次。&/p&&p&&br&&/p&&p&此外温度计，棉棒之类的辅助器材也都要准备点。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&周五的下午，天已黑，为了科普，码了那么多字，身体被掏空。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-49ec20e86e8a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/2275& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&居家常备非处方药推荐 - 丁香医生&/a& - 作者：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/author/jilianmei& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&冀连梅&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8a2d6ae2ae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8a2d6ae2ae_r.jpg&&&/figure&
这是一个关于「药，药，切克闹，家庭备药来一套」的问题，昨天收到私信有知友求解答，那各位摆好小板凳，听我来说。 对于家庭常备药，我先来个约法三章：药别备太多：毕竟药不是用来嗑的，放久了也会过期，适量即可。细看说明书：你敢给自己随意估算用药量…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b1bfdbc75_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b1bfdbc75_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&很多姑娘来姨妈时都有痛经的情况。&/p&&p&&br&&/p&&p&痛经有两种，一种是「&b&原发性痛经&/b&」，一种是「&b&继发性痛经&/b&」，前者通常是由前列腺素类化学物质升高引发的，这种痛没有引发器质性病变，只是单纯的痛。后者则是由其他妇科疾病所引起的一种症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。&/p&&p&&br&&/p&&p&年轻姑娘们的痛经，大多是原发性痛经，也就是单纯的痛，但是这种痛感啊，没有体会过的汉子们是无法理解的，而痛经中的姑娘什么反常的行为都做得出来，为了不让姑娘们在痛经时化疼痛为力量把男友暴打一顿，&b&男友适时的递上一些止痛药，对于缓解痛经是个不错的选择。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&常见的止痛药包括阿司匹林、布洛芬等，都是可以再药店或者医院买到的非处方药，当妹子痛到不行的时候，来上一片，缓解效果是很明显的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&至于止痛药的副作用，并不用特别的担心&/b&，首先这些药物副作用并不是特别大，最多会出现一些肠胃不适的症状，其次也就痛经忍不了的时候吃一次，最多一两天就好了，副作用还来不及表现出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&而且因为止痛药的止痛效果，对于缓解因为紧张带来的疼痛感也是大有帮助的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&当然，也要提醒一句，有胃溃疡、吐酸、胃病或者哮喘的妹子就不要让男友给你买止痛药了，因为止痛药对这些疾病有影响。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了止痛药，短效避孕药（注意是短效避孕药，不是紧急避孕药）也是能缓解痛经的，不过那个是要按照疗程服用的，可不是痛经来了就嗑一片止痛的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c0b841df5ebee75b59296_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1022& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1022& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c0b841df5ebee75b59296_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&这个包，不是「包」治百病的包，而是一包姨妈巾的包&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&姨妈巾是女孩子的必备，只是很多妹子血到临头时，姨妈巾却不在身边，想要自己去买却又行动不便，这时就要汉子男友力 max，前去给你买姨妈巾了。&/p&&p&&br&&/p&&p&假如你的男友是个暖男，那是最好的，他一定留意过你平时用的姨妈巾是什么牌子的，到时照葫芦画瓢买一个就 OK。&/p&&p&&br&&/p&&p&假如你的男友是个马大哈，完全不知道你平时用的姨妈巾是什么牌子什么样子，&b&这个时候，你就要安利你的男友看下丁香医生传授的「直男购买姨妈巾入门指南」:&/b&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&首先看长度&/b&，核心态度是量小选短量大选长，日用选短夜用选长；&/li&&li&&b&其次看材质&/b&，干爽网面类，棉柔类，纯棉柔类。问清楚女友喜欢用哪个，如果天气热，记得挑选薄一点的；&/li&&li&&b&然后看护翼&/b&，丘比特都有小翅膀了，姨妈巾就买带护翼的吧；&/li&&li&&b&再次看香型&/b&，如果妹子没有特别需求，还是别买带香味的，相信我姨妈血和香味混在一起，很醉人；&/li&&li&&b&最后要检查&/b&，看有没有卫生许可证，有没有执行标准编码，有没有破损漏气。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&最最最重要的一点，&b&记得分得清护垫和姨妈巾的区别&/b&，别女友都已血流成河，你大汗淋漓却只买回来一包护垫，可乐瓶盖是堵不上脉动的瓶口的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-69e14290fbf5e8ee87e3ec2fbc1589b3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-69e14290fbf5e8ee87e3ec2fbc1589b3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&对于女人来说，姨妈往往是身体信息的传递员，很多女性身体上的症状会通过姨妈反映出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果发现姨妈不正常，那么就需要男友陪你到医院做个检查了。那么怎么知道自己的姨妈正不正常呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&正常情况下，姨妈周期在 21～35 天范围内，姨妈持续时间约为 2～8 天，每次来姨妈正常的失血量是 20～60 mL。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&但是如果发现：&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&姨妈周期起始变化不定&/b&：姨妈周期大于 35 天，或一年内的姨妈次数少于 6～8 次，或姨妈停止时间达 3～6 个月，甚至更久。&/li&&li&&b&姨妈持续时间变化不定&/b&：子宫出血时间不定且较为频繁。&/li&&li&&b&姨妈出血量增加或减少&/b&：姨妈持续时间较长或量较多，频繁且无规律。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&这个时候就要考虑考虑了，&b&当然，判断是否月经不调需要全面的考量，不能单纯依据一两点就下结论&/b&，情绪波动、过度疲劳、心理压力都会带来偶尔一两次不调，但是如果长期如此，还是需要重视的。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，还是那句话，如果觉得姨妈有异常，就去医院找妇科医生检查一下。那么这个时候男友的用处就凸显出来了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c8f911b10ef2e9a3f19bbbbcf7ac53ba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&826& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&826& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c8f911b10ef2e9a3f19bbbbcf7ac53ba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&前面说了，姑娘们来姨妈身体会出现各种不适，90% 以上的痛经又都是没有什么根治方法的「原发性痛经」，&b&这个时候心理上的安慰对于缓解女性焦虑、紧张、疼痛等不适感是很有用的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&比如常见的红糖水、姜汤，虽然对于缓解痛经没什么特别的科学依据，但是作为安慰剂，对于一些人还是有用的，无论是红糖水还是姜汤，都如同一个抱抱一样，都能给妹子在姨妈期急缺的温暖感，去排解姨妈带来的不适。&/p&&p&&br&&/p&&p&当以上一切都做完后，男友再依偎在你身边端上一杯水，温柔的说道：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&身体不舒服，多喝点热水吧。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&你一定不会觉得他不懂得怜香惜玉，体贴关怀，你说是不是？&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3d5be78ae36fe6e80a3c6b03a5a5fa73_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3d5be78ae36fe6e80a3c6b03a5a5fa73_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/307& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&妇产科医生教你对付痛经 - 丁香医生&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/2479& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&月经不调是病吗？ - 丁香医生&/a&&/p&&p&作者：
&a href=&https://www.zhihu.com/people/tian-ji-shun& class=&internal&&田吉顺&/a&
丁香诊所妇产科医学总监 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8a2d6ae2ae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8a2d6ae2ae_r.jpg&&&/figure&
很多姑娘来姨妈时都有痛经的情况。 痛经有两种，一种是「原发性痛经」，一种是「继发性痛经」，前者通常是由前列腺素类化学物质升高引发的，这种痛没有引发器质性病变，只是单纯的痛。后者则是由其他妇科疾病所引起的一种症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位…
&p&看来又到了换季感冒高发的日子，这周已经第二次答感冒相关的问题了。&/p&&p&&br&&/p&&p&想要知道「&b&感冒到底需不需要吃药&/b&」，就要先看「&b&药到底能不能治得了感冒&/b&」。&/p&&p&&br&&/p&&p&感冒有普通感冒和流行性感冒两种，我们先从普通感冒说起。&/p&&p&&br&&/p&&p&普通感冒一般是由多种病毒引起的，&b&要治疗普通感冒，就要看有没有可以抗这些病毒的药物&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而很不幸，答案是：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-53e2540bcd0d9d039d1dfce_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&860& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&860& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-53e2540bcd0d9d039d1dfce_r.jpg&&&/figure&&p&迄今为止世界上还没有研制出针对普通感冒病毒的特效抗病毒药物，也就是说，不存在什么药，可以吃了以后让感冒立刻就好。&/p&&p&&br&&/p&&p&现在医学界对感冒的治疗还是以&b&休息&/b&+&b&对症治疗&/b&+&b&预防继发性感染&/b&为主。&/p&&p&&br&&/p&&p&其中「对症治疗」的「症」，是指因为感冒而导致的鼻塞、流涕、咳嗽、喷嚏、发热等症状。而现在市面上的感冒药，都是针对它们的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&也就是说，现在所有的感冒药，都不是「治好感冒」的，只是用来缓解感冒带来的各种不适症状的。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d5f66f14d9dfefa679c49_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&494& data-rawheight=&288& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&494& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d5f66f14d9dfefa679c49_r.jpg&&&/figure&&p&没有专门的抗病毒药物，感冒药也只是缓解症状，那普通感冒究竟是怎么好的呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&答案就是：它自己好的......&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&因为感冒在医学上被定义为可自己恢复的感染性疾病，虽然发病率高，但是一般情况下，7～14 天，人就可以痊愈。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以对于感冒，一般来说：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-06a29ddc3cc7d82fdf0421_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&437& data-rawheight=&224& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-06a29ddc3cc7d82fdf0421_r.jpg&&&/figure&&p&&b&看到这是不是觉得这个问题就解决了？普通感冒其实就不用吃药了？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&答案依旧是否定的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&其实感冒对人最大的影响就在于它引起的不适症状，如果这种不适症状很严重，比如体温很高、鼻塞很严重、不停打喷嚏、咽喉痛得没法吃东西，会影响你的生活学习和休息。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么从这个角度看，&b&虽然感冒药「治标不治本」，但是吃药缓解不适，也是很有意义的，也有利于身体的自我恢复。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以当症状严重、身体扛不住时：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-eaee20b67ae7dc00d86ed9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-eaee20b67ae7dc00d86ed9_r.jpg&&&/figure&&p&关于感冒药怎么吃的问题，可以看看丁香医生的这篇答题：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些家庭应备实惠又有用的好药？ - 丁香医生的回答 - 知乎&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后说几个关于感冒 / 吃药 / 预防的常见误区：&/p&&ol&&li&&b&吃感冒药不能预防感冒&/b&，理由从上面找；&/li&&li&&b&吃维生素 C 也不能预防感冒&/b&，理由还是从上面找；&/li&&li&&b&普通感冒也不应该随便使用阿莫西林这类的抗生素药物&/b&，知道原因的你一定是我的真爱粉；&/li&&li&&b&不宜同时服用几种感冒药&/b&，防止药物过量造成肝肾功能损害&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&丁丁医生，你说了普通感冒的问题，那得了流感要不要吃药呢？&/b&&/blockquote&&p&流感这么严重的，每年全球都要死那么多人，自己吃药一般是顶不住了，还是抓紧去医院吧。&/p&&p&至于怎么判断自己得了是普通感冒还是流行性感冒。&/p&&p&这种事也还是去医院吧，毕竟：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ad36b6afbacfb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&828& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&828& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ad36b6afbacfb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&感冒药没吃对无效且有害！避开这 4 个用药误区，轻松应对感冒 - 丁香医生 - 作者：BruceLi
&/p&&p&感冒药能预防感冒吗？ - 丁香医生 - 作者：王晶 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8a2d6ae2ae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8a2d6ae2ae_r.jpg&&&/figure&
看来又到了换季感冒高发的日子，这周已经第二次答感冒相关的问题了。 想要知道「感冒到底需不需要吃药」，就要先看「药到底能不能治得了感冒」。 感冒有普通感冒和流行性感冒两种，我们先从普通感冒说起。 普通感冒一般是由多种病毒引起的，要治疗普通感冒…
&p&作为一个专业方向里有保险法律业务的律师，分享一下大家应该怎么样起诉保险公司。&/p&&p&一般来说，保险公司有两大怕。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一怕：提示和明确说明义务&/b&&/p&&p&我们先学习一下法律规定。《保险法》第十七条：&/p&&blockquote&订立保险合同，采用保险人提供的格式条款的，保险人向投保人提供的投保单应当附格式条款，保险人应当向投保人说明合同的内容。&br&对保险合同中免除保险人责任的条款，保险人在订立合同时应当在投保单、保险单或者其他保险凭证上作出&b&足以引起投保人注意的提示&/b&，并对该条款的内容以书面或者口头形式向投保人作出&b&明确说明&/b&；未作提示或者明确说明的，该条款&b&不产生效力&/b&。&/blockquote&&p&这一条分几个层次适用。&/p&&p&1、判断保险合同是否是格式条款。判断的标准是合同法第三十九条第二款。&/p&&blockquote&格式条款是当事人为了重复使用而预先拟定，并在订立合同时未与对方协商的条款。&/blockquote&&p&基本上，保险公司事先印好了的，或者网上显示你只能点√的，都是格式条款。这个一般不会出争议。&/p&&p&2、判断保险合同的这一条是否是免除保险人责任的条款。判断标准是最高院出台的《保险法司法解释二》第九条。&/p&&blockquote&保险人提供的格式合同文本中的责任免除条款、免赔额、免赔率、比例赔付或者给付等免除或者减轻保险人责任的条款，可以认定为保险法第十七条第二款规定的“免除保险人责任的条款”。&/blockquote&&p&这个你可以随便揣摩，反正你觉得可能免除的，都会被认为是可能免除的。法律就是这样保护投保人。&/p&&p&3、判断保险合同中对这个免除保险人责任的条款是否做了“足以引起投保人注意的提示”。标准是《保险法司法解释二》第十一条。&/p&&blockquote&保险合同订立时，保险人在投保单或者保险单等其他保险凭证上，对保险合同中免除保险人责任的条款，以足以引起投保人注意的文字、字体、符号或者其他明显标志作出提示的，人民