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“伤不起”的尿疗-论文
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你可能喜欢 大家曾经听说喝尿治百病吗？对喝尿治病是否百般好奇？是否想探索个真伪？是否想了解到底有没有这么回事？ 我想，既然有尿疗如此简单的解除百姓疾苦之大法，国人为什么不引起重视？为什么不推而广之？难道说，这个商业社会，一切向钱看。对不花钱的疗法，没有人关心了吗？带着种种好奇，我接触了一些进入最火尿疗群的人，一探究竟。
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在国内尿疗最大的尿群里，人数有一千多。这么点人，在十多亿人口的大国，是可以勿略不计的。 在这些少数人中，正常胡乱发言的，专门负责教人喝尿的有十几人。这十几人，在一千多人的群里，又是极少数。
在尿疗群里，有绝大多数人在喝尿。有一些人长期在喝，也一直耐心地等待着喝尿后的神效出现。但是，效果迟迟未达所望。 有一部分，因为喝尿没有效果不敢发言，一直沉默，生怕说错话，一旦发言说出喝尿治不好病的事实，马上被踢出群，那是好没有脸子的事。 有一部分人没有喝，只是在观望。
又有一部分也曾尝试着喝，可是，实在喝不下，一喝就呕吐。连黄胆都吐出来了。 另有一些人，喝尿喝着喝着在尿群里消失了。有好事者一了解，原来死了。当然，死了的人，可能是病情发展所致，可能跟喝尿无关。但是，如果说，尿疗治百病，他们喝了尿，病情为什么还会发展呢？喝了尿病情就应该被阻止发展呀！也就说，喝尿就不会死人呀！
还有一部分人，喝了没有疗效， 一言不发悄悄退群了。 有人退群，就有不明真相的人不断补充进来。 在群里的活跃分子，大多是上了年纪的闲人，一般都是文化程度偏低，在家庭和社会的现实生活中，他们一般都是没有办法找到说话机会的。也就是说，他们在现实中，是没有话语权的人。在群里找到了自己发言的机会和位置，得到了莫大的满足。英雄有了用武之地。
所以，他们显得十分的活跃。他们在群里得到了他们在现实中得不到的愉悦感和满足感。因此，他们在好心情和喝尿治百病的信念作用下。病情有所好转也不是没有可能。所以，他们对群里产生了浓厚的感情。这些人，在群里大多充当教师爷。他们摆出一副专家的架势，专门指导那些刚进群，对喝尿常识不了解的新人。（待续）
刚进群的新人，不了解的事情太多，必然会全问这问那。 这时，混久了的人，对尿疗的真相了解的过多，也就不敢回答。 刚进群的却显得活跃。凡有人问，他们都争着答复。也不管说的对与错，也不管是否会误导他人。 教师爷们相对老练，一般不会正面回答。其实他们也不懂怎么回答。他们只是叫你去实践，一个劲地鼓励人家傻喝尿就行，别的不要多问。
教师爷们乱说乱对，其实他们也没有什么可怕的。反正教你喝死了，也不会偿命。所以，他们十分愿教人喝尿。 他们也像搞传销的一样，发展下线一般都是亲人、朋友和同学。他们教这些亲人、朋友和同学喝尿，反正万一喝死了，他不偿命。 刚进群的人一般没有勇气喝尿，教师爷们就一齐出动，想方设法说服新人尝试喝尿。 新人进群，不管你有没有病，还是有多大的病，教师爷们都劝新人一个劲地傻喝。他们都是异口同声地说，有病治病，没病保健。你尽管尽情地喝就行。不喝又怎么能知道喝尿的神效呢？（待续）
如果找跟他们没有关系的人，由于他们吹得天花乱坠。也许有人会信他们。即使有人信，也喝了尿。万一喝尿出了人命，人家找他们麻烦怎么办？这些他们也是考虑到的。 所以，一般都是推荐给熟人 。还说，肥水不流外人田。（待续）
当然，群里也不是只聊喝尿的事情，也有对社会不满分子，他们借机发表对社会的不满。妄如评论政府的行为。 还有铁杆尿友埋怨政府不支持他们喝尿，使他们不得不在阴暗处偷偷喝尿。还有人咒骂媒体和记者，常做对他们不利的报道。
有些人，不知是上过喝尿的当，再进群报复，还是别的原因。进到群里，他们会大肆讽刺说，你们这群喝尿吃屎的家伙，只敢在黑暗里大吃大喝。人家是大吃鱼肉大喝浓酒。你们是大吃大喝尿屎。你们不敢声张，生怕有人知道。喝尿吃屎上瘾了。还吃喝出荣誉感来。你们这些人是不见得光的。在黑暗里偷偷摸摸地吃喝。还自以为你们高升了，以为跟官员一样的可以随便吃喝了。你们是脑子进水了？别闹笑话了好吗！（待续）
有人来拆台，群里的教师爷程度低，都不懂什么，不敢回骂。更不用说护群了。原来在群里横行霸道，专门欺负群友的家伙，也只知道窝里横。这时，都全部消失了，都不敢露脸了。只有一些刚进群，刚刚中毒的新人，承担起护群的重任。他们对尿疗完全懵懂，竟敢出面护群，仓促应战。人家是有备而来的，新人当然肯定反驳不过人家，只好通知管理员把人家踢出群去。
其实，喝尿死的死了，喝尿不好的也退群了。只要有人说喝尿不好的，也被踢出去。剩下的都是说喝尿好的了。 在一片叫好声，在这种美好的气氛中，喝尿治百病不是事实的也是事实了。不信喝尿治百病的人也信了。 这样一来，群里就保持一致共识，都是说喝尿好的事，都是说喝尿好的人。群里不再有杂音。所以，一般刚进群的新人都会产生一种错觉的判断，都认为尿疗真的有效呀，这里的人都是说喝尿好神奇的呢？ 所以，人们进群只有听到尿治百病的神效了。
我的就感到奇怪了。如果喝尿真的这么神效的话，真的像他们说的，喝尿是有福之人的事。在我们一个十几亿人的国家里，为什么才有这么一千多人在喝尿呢？难道说，大家都瞎了眼，都有眼无珠，不知道有这个喝尿治百病的事情吗？我看，不会吧！ 他们一般鼓励新人傻喝和全喝。也就是说，你拉出来的尿又全部喝回去。他们说，滴滴是宝呀，一滴都千万千万不要浪费掉。（待续）
有些不明真的人，还真听了他们的胡说八道。真的全喝了。有不少人，喝尿后，整天头昏脑胀，昏昏欲睡。教师爷们说，这是好转反应，继续喝就会好了。 才开始喝就有好转反应。上当的人，还自以为，这尿可真神了，一开喝就有好转了！ 其实，教师爷们也不懂这是怎么回事。所以，他们只能违背道德的骗人。
事实是，喝尿后头昏脑胀，昏昏欲睡。说白了，就是尿中毒了。教师爷说，继续喝。这反应过后，病就好了。 可是，一喝就是一二年甚至更久，好转反应一直没有结束。有个别较聪明的喝尿人才开始猜疑，我是不是上当了。 但是，绝大多数人都只当成自己不适应喝尿这种疗法，只好放弃喝尿而悄悄退群。（待续）
在喝尿中，百分之百的人，喝尿都有轻度中毒——拉肚子。教师爷们说，这是排毒，是好转反应。你看，人家把拉肚子说是“排毒”，既然是“排毒”，是大好事呀。排完毒，人不就能恢复健康了吗？所以，一般都能设法坚持了。（待续）
一天拉十几次，也说是“排毒“。一拉几个月，也说成是”排毒”。哪来这么多毒，几个月还排不完的呀？拉出来像水一样的也是好转反应。好多人经常都来不及脱裤子，就拉到裤子上了。所以，有一些人喝尿后都不敢出门。一旦拉到裤子上，在外面哪来裤子换呀？ 再说，拉到裤子上，被人发现当成笑话传出去，这面子往哪里搁呀？这辈子还活不活呀？所以，不敢出门。
有些人一直拉水一个多月，甚至几个月。直到连说话的力气都没有了。教师爷们还叫坚持。同样说，那是“排毒”。是好转反应。 那来那么多毒老是排不完呀！直到拉肚子的人，再也受不了，只好悄悄放弃离群。但是，他们也没有说尿疗的坏话，只是说，尿疗不适应他。（待续）
这里有一个关键的事实，因为尿是来自自身，来于自己体内的尿液，也决不会有那么大的毒力，足以把自己毒死的地步。所以，喝尿还是相对安全的。而至于是不是真的能治病，天才知道。 在群里几乎全是老人，老人们相互鼓励着喝。以喝多为荣。这些人知识有限，医学常识有限。有些人经其它方法治疗中，同时又喝尿。病好了这功劳全是尿疗的效果。喝死了，跟尿疗无关。
通过科学论证，人体是有自愈力的。有许多疾病，在没有实施治疗的情况下，也可以好。只要休息、运动、营养和心态，正好处在那个点上，相对应的毛病就会自行消失。 一个人，如果只喝白开水，然后，有人告诉他说，这是可以治百病的信息水。他便长期喝，也会治好一些毛病。 琼山地区有一眼泉水，从一块石头里冒出来。当地有人便把那块石头凿成龙头状。让泉水从“龙嘴巴”里流出来。 从此以后，那个泉眼被当地人叫做“龙泉”，该泉水叫做“龙水”。
附近有的村民说，喝“龙水”能治百病。结果也有个别村民，经过长期喝“龙水”。有些小毛病竟然好了。这似乎是喝“龙水”治好了。但是，到底喝“龙水”能不能治病，谁也说不清楚。 如果“龙水”真的能治百病。当地也就不必开医院了。可是，当地照样有医院，而且，医院同样门道若市。 即使是喝“龙水”可以治病，可是，要取“龙水”，就必须到“龙泉”去取。也好不方便的。 如果一个人自身带有“龙泉”那该多好呀！有人便发现了人自带的“龙泉”，他们起名叫“生命之泉”。
其实，说白了那就是自产的“尿液”。也就是说，“尿液”被他们美其名曰——“生命之泉”。 于是，便有人提倡喝尿治病。他们说“喝尿治百病。但不治百人。”这话明显是“骑马拄拐杖”。 如果有人喝尿病好了，他们就说，你们看，我都说尿治百病么！如果有人喝尿病并不好，甚至喝出事了。他们就说，我都说喝尿不治百人么！并不是所有人的病喝尿都能治的么！大家喝尿不管病好还是不好，他们都自有道理和说词。
其实，“喝尿”跟喝“龙水”相似，喝的只是一种良好信念。 一是，大吹喝尿治百病。其实，这只不过是一个良好的信念。一天喝尿几回，甚至喝十几回，每次都带有这个美好“信念”来喝。每天重复十几遍，这样坚持喝几年，甚至十几二十年，也许会使某些病情有所好转。
二是，喝尿人必有腹泄，他们就说这是“排毒”。这也是一个良好信念。“排毒”就是好事。不管是不是排毒，全当成排毒来看待，让患者有一个平静的心态，不会因不完不了的腹泄如水而心理有压力或紧张。无论腹泄有多严重，只要一直坚持喝尿，喝久了，身体产生了抗体，适应喝尿了。也似乎是验证了他们的“排毒”的事实。其实，这只不是一种良好信念在支撑着，并非什么排毒。
三是，喝尿后，不管患者有多大的反应，也不管有多难受。他们全部说是“好转反应”。这也是一个良好信念。喝尿者，出现的不良反应，全说成良好的反应。也说是好事情。不管是不是好事，全当成好事来看待，让患者心态平静下来，不会因此而产生额外的不良的担心和压力。只要你坚持喝尿，喝久了，身体产生了抗体，适应喝尿了。也似乎是验证了他们的好转反应的事实。其实，这只不是一种良好信念在支撑着，并非什么好转反应。
他们说，喝尿治百病。有些病人，同时采取了多种疗法。其中也喝尿。偶尔病好了，功劳就是尿疗的了。 在现实中，有不少这样的例子。有些人，因环境、心境、和时间改变后，原有的毛病自然好了。本来就是属于自然好了的毛病，如果，这时也喝尿，这功劳就归于尿疗了。 尿疗群里，那十几个铁杆教师爷，在那里不断地鼓吹尿疗的神效。然而，其余人都是不断地进进出出。有人退群，有人进群。只要有新人进来。教师爷们就有事做。一批批人进来，偶尔有几个有效果了。便大吹特吹尿疗的神奇效果。
其实，那些人的病好了，是什么原因好了的，是不是尿疗好的，教师爷们根本也弄不明白。也没有人弄明白。但是，他们全把功劳归于尿疗了。一个劲地鼓吹尿疗的神效。 只要群里有人说喝尿有难受的，教师爷们就说，这是好转反应。这是好事。让你有一个良好的信念坚持喝尿。 按照他们的理论，只要是喝尿后哪儿不舒服，全归于好转反应。有一个是肺癌患者，喝尿后特不舒服。别人都说，这是好转反应，她觉得不对，好转反应怎么如此难受，太难受了。就有人说，你病这么严重，好转反应也一定比别人大呀。就这样，这人在好转反应中死掉了。
有的人，精神空虚怕死，就以喝尿来支撑，以喝尿做为死不了的精神支柱。还说我之所以现在还活着，这全归功于尿疗。他竟不知，如果他不喝尿，说不准，他的精神比现在还好。他的寿命还会更长呢。 在尿疗群里，不管他们如何鼓吹尿疗的神效。但是，在现实中，他们依然觉得喝尿是羞于提起的一件事情，他们喝尿也只是悄悄地进行。他们自戏说，喝尿是搞地下工作。是见不得光的。只能像间谍一样的在尿疗群里碰头和密谋。有些人喝尿几年了，家人都不知道，他们都设法不让家人知道，偷偷摸摸地进行。
在家里，喝尿不让家人知道，在单位不让同事知道。有一个说漏了嘴，给同事知道了。从此，她没有了朋友。人家都说，难怪她身上一直有一股臊味。原来是喝尿喝出来的。 有不少人，喝尿后都发现身上有尿臊味。喝尿了就不敢出门。一是怕尿臊味熏人，二是怕拉肚子把屎拉到裤子上。还有些人喝尿后，便产生了发总爱挑衅别人底线的毛病。到处惹事生非，使周边的人对她十分的反感。
有人说，喝尿好大便。原来有便秘的好了。这是真的吗？没有吧？ 据说，群主喝尿十几年了。仍然还有便秘。但是，她从来没说出来。有一次，她说到某某物吃了好大便。才说漏嘴。原来她也一直便秘。 这说明，喝尿并没有治疗便秘。、 然而，在群里以讹传讹。喝尿治便秘。她却从来没有纠正过这种错误说法。说明这个尿疗治便秘是虚伪的疗效。
也有人到群里，只是为了发广告。一般人发广告群友会主动抗议。因为影响大家聊天。发现了，就会有人报告给管理员把发广告的踢出去。 但是，有关系的还是可以发广告。在发广告时，如果群友有异议，就必有人站出来，维护发广告人，不要大家举报，也不准说不给发广告的事，如果有人说这里不要发广告，就必有人来对管闲事人骂到狗血淋头。还有广告以群里的名义，把广告信发到各群友信箱里。一天至少一封，多时不止。
一个人，如果只喝白开水，然后，有人告诉他说，这是可以治百病的信息水。他便长期喝，也会治好一些毛病。 我们也有见过，一些人，在他们相信的高人指点下，取了自来水，然后，由高人加了所谓的他个人意念，有些人喝了这水，有些病居然有所好转的。 我们平时每天喝无数次的自来水，如果有人说这样可以治病，打死连傻子也不会信。所以，喝了自来水也就不能治病。 如果说，喝了“龙水”可以治病，这倒可能是有人会信的。因为，“龙水”少有呀。 喝尿治病也是这个原理。人家正常都喝自来水，尿是没有人喝。居然有人说喝尿可以治病。这还能不信喝尿能治病吗？所以，大喝治病还是有人信的。明明是假的，说得也跟真的一样。当然，这样也就有人信了。
群里也有乌烟瘴气。对于什么人可以踢出，没有明确规定。全由群主主观欲望而定。 进群里，就必须说尿疗多么多么好，多么多么有效果。凡是说尿疗不好的，必然被踢。 不是关系户，没有花钱在群里做广告的必然被踢。 有些民风彪悍地区的刁民，在群里，与现实中一样。同样欺负来自文明地区的群友。他们也是欺软怕硬，对群主和管理员就低声下气的讨好。而专门挑那些讲文明，不愿在群里吵架的群友欺负。以满足他们习惯了的霸道欲望。这类人不会被踢，因为群主也需要这类人来讨好他，为他唱赞歌，以满足他的无限虚荣心。
因为这类事情，在群里常有发生，使我想起一段文字：如果你在不公正的情形下保持中立，那你其实已选择站在邪恶者一边。不要以为你不作恶就是好人，不要以为你不害人手上就没有鲜血，不要以为你没有当鹰犬就不是帮凶。沉默的好人，是邪恶的同盟
以上内容，是我对加入尿疗群参与尿疗者，所了解到他们的经历和认识。（全文完）
这类话题，没人感兴趣？
喝尿吃屎怎么可能治病，傻子才信。 喝尿多年才有一点效果。就叫有效了。 其实，喝水加入一种良好的信息。喝了几年效果还会更好呢！
大家看看有关报道吧！ 《九成网友不相信“尿疗” 外国专家称弊大于利》 来源：武汉晚报 九成网友不相信“尿疗” 大V调侃“且喝且珍惜” 九成以上对“尿疗”持质疑态度，新浪@萍水相逢说，太恶心了，不知这些人咋喝下去的。新浪@徐奔Benz--Urology说，完全没有科学依据，不建议进行这种哗众取宠的尝试，泌尿外科医生鉴定完毕！ 新浪@正品欢子说，很多年前看杂志报道过日本民间流行尿疗，但一直没有得到主流医学界认可。 尿液成分中至少95%是水，而余下的对人体也无益处，这就是为什么身体要将它排出的原因。它含有过多的电解质，比如氯化物、钠和钾，电解质能使我们的某些细胞导电，但是太多的钠会使细胞脱水，而过多的钾则会损害心脏。美国科罗拉多州丹佛市肾脏病协会的肾病专家杰夫(Jeff Giullian)说到：“就把它想成海水吧，饮用它会使你脱水，其弊大于利。” 美国军队生存手册将尿液列为“不可饮用”。 武汉检验科专家说 喝尿会加大肝肾负担 不久前，有媒体报道，东莞塘厦镇54岁的林先生患有糖尿病，到塘厦医院治疗，吃药期间血糖一直控制得挺好。今年初，林先生听朋友说每天喝一杯自己的尿，能“以毒攻毒”根治糖尿病。于是，他放弃治疗开始喝尿，不到1个月就出现不适，一双脚开始出现肿大、溃疡感染，好在及时治疗，住院1个多月才康复。 武汉大学中南医院检验科主任技师、教授黄伏生，从事临床基础检验30余年，对尿液检验有较深的认识。昨天，他告诉记者，尿液中排出的水以外的物质都是有害的，尿毒症患者就是因为这些物质排不出需要血液透析。如果喝尿，这些有害物质又会进入体内加大肝脏和肾脏的分解负担，肝肾功能不全的人，喝多了自己的尿对身体肯定是有害的。 本报编辑部提醒读者，“尿疗”有风险，切莫盲目跟风。
跟当年的气功治病一样。四川的大师严新 开带功报告治病之先河。现在已经清楚，那就他妈的一骗子。四川人本来就爱吹，摆龙门阵，冲壳子，如果学中医，那吹不死你
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“尿疗”协会鼓励长期喝尿养生保健
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陈欣--我 的 尿 疗 个 案
我 的 尿 疗 个 案
[此文2007年初发表在《尿疗大家谈》论坛上]
一、大体情况介绍
二、我是怎么接受和进入尿疗的？
三、我的用尿方式
四、我尿疗过程的四个时段
五、各病种的尿疗疗效分述
&1& 前列腺炎、尿道炎
&2& 神衰、失眠
&4& 风湿与肢体
&5& 甲状腺症候群
&6& 胸、肺、痰
&8& 感冒、上呼
&9& 感染与脚气
&11& 咽、喉
&12& 泻(及呕)
六、我的尿疗疗效照片
七、尿疗的保健效果 — 年轻化
&1& 体貌与感官&&&&&&&&&&
&5& 心血管
&8& 动静关系
----------------
一、大体情况介绍
我从1994年51岁到2006年63岁，实行尿疗十二年。简单地讲，我的疗效就是消除了老顽病，渡过了十几年艰苦岁月，且年轻了约十岁。前不久我做了十多万字的详细总结，有个案、原理探讨和推广三方面主要内容。
个案部分里，我在列举了二十多年健康日记、医疗病历等原始资料的基础上，详细对比分析了自己的前列腺炎与尿道炎、神衰与失眠、便秘、风湿与肢体、甲腺症候群、胸肺痰、皮肤、感冒与上呼、感染与脚气、眼、咽与喉、泻与呕、腰脱等十三个病种的尿疗疗效，还有体貌与感官、体力、锻练、劳作、心血管、脑、分泌、动静关系等八个方面的保健效果。然后，我点出了七个疗效的强证椐，它们是：
1、掉门牙十四年周边无松动且可食硬；
2、头发乌黑；
3、十二年医疗费为零；
4、十六年月均食燃费31元，年均消费767元；
5、生活中常有‘两餐、两觉、三作’的劳累状况，但精力旺盛，体力不错，很少有病，有了也自愈；
6、十六年冬不取暖、夏无扇凉。买千块煤、50斤大袋粮自已往4、5层上搬；
7、15年锻练,至今仍基本上日跑3公里；
最后我提出了四点感受深刻的结论：
&第一、比‘一本万利’还要好的‘无本万利’！
&&& 第二、我行，你们应该更行！
&&& 第三、我对无疾而终很有信心。
&&& 第四、真是难得的一场人生体验，金不换！
&&& 值得注意的是：尿疗做为身体的健康保障，使我渡过了十几年相当难忘的艰苦岁月，这是一个几乎全靠拣菜拾荒来维持生活的特别时期。这期间，由于食居条件恶劣，造成了一面不断尿疗治病、一面又不断地诱因致病的临界状态。恰恰如此，对认识尿疗原理有一定启发。
二、我是怎么接受和进入尿疗的？
&&& 我是日正式开始尿疗的。在此五年前的1989年,我因事业逆境，被迫与发奋地进入一个不靠工资、而靠拣莱拾荒度日,来支持学术研究的情境中,& 生活比较艰难，而且存在隐患。但我很乐观，相信车到山前必有路。这是因为我有过受苦、受压、历险三大类经历。1994年春夏之际，我的亲属从台湾寄来一套三册日本中尾良一等人所著、台湾郭媚秀编译的介绍尿疗法的书，我略看之后，出于以下考虑，便果断地实行了尿疗：
&&& 第一、生活条件已经较差，短期内不会改善，亦或有不测风险。当时的生活已经步入极度节约、酷求效率、甚低的消费水平（月均30元的食燃费用，冬不取暧、夏不扇凉。）之中，而且已经比较稳定、习惯了。健康上，除了前列腺尿道炎、神衰失眠、便秘等几个老顽病外，新病风湿也已相当显露了。尿疗法声称有病治病、无病健身，而且不花一文钱，只要敢喝自己的尿就行了。有这样的好事，何乐而不为。能为身体开发这样一个安全保障资源，当然好啦！但我也有点不信，总得试了再看。
&&& 第二、为母亲（父母和兄弟们远住东北）使用尿疗做先行试验是份内之事。她当时已患上帕金森症近三年。我虽然试不出能否治此病，但起码得先探探路，看看它是怎么回事。象尿味啦，饮量啦，反应啦，效果啦…总得先心里有数才行。&&&&&&&&
&&& 第三、幸会。不但书中反复说饮尿无毒，而且有一位药理学教授点头认可，使我消除了本来也不多的顾虑。我的本性比较敢干、肯钻研探索，因为我有过个人受压抑和遇险经历以及较好的知识基础。
&&& 首次喝尿相当顺利：尿尿，接接，看看，闻闻，抿抿，然后咕咚几口，完事了。立刻回味，好象有点豆腥味。过了几分钟，什么反胃、恶心都没有。多乖！
不过说实在的，首次喝这种从来都以为是排泄物、脏东西的尿，又从来都没见别人当面喝过，也没有任何人试过尿疗而劝我喝，要说心里一点想法都没有，那是假的。刚开始用杯子接尿时，就觉得这有点‘不平凡’啦！揣起尿杯送到嘴边，就对自已默问：“这可是尿呀！真敢喝吗？” …… 。事后的现在我想到：那时,只要放下杯子，肯定就会犹豫起来，虽说不一定会完全放弃，但也会末末及及地磨蹭好久，而这一经历就会做为阻碍你果断决策的疤痕，永久存在脑中，影响你的秉性。人就是这样，经历造就个性。只要一放松，你就得花更大代价把它修正过来。正所谓逆水行舟，退易进难啊！
三、我的用尿方式
[一]& 总述
&&& 我在尿疗过程中取用了三种用尿方式，注意了五种用尿关系。
&&& 三种方式是内、外、兼三类：内饮为主，也外用，还有兼内外两性的，如口含（浸牙）、嗽口（浸喉），然后喝下。
&&& 五种关系是：
&&& ·治疗与保健：饮量与次数有别。&
&&& ·试验与常规：遇到问题或开头没准儿时，可专门试验一下。试后心里有数了，便转入常规。尿疗无风险，可以放心随便试。
&&& ·应急加减量与平常常量：这是常情，无须多说 。
&&& ·连续用与间断用：事情简单，意义深刻，关系到最佳疗效。这是个‘刺激—活化—反应’的关系问题。&
&&& ·独居与合居：我的尿疗只所以搞得红红火火、随心所欲，很大程度上得益于基本上是独居无扰，可以任意地思考与操作。当然，在多人家庭或集体场合中，只要处理得当，也无所谓。不过做这种事只要一涉及隐私和观念冲突，就总会有点难度，是秘密进行，是公开讲明，还是劝说他（她）人一道进行，这就要看你的决心和本事了。
&&& [二]& 内饮
&&& 1. 一般饮量与次数：
&&& 最初曾用量杯度量。饮熟了便有所随意。因为浓度不一，数量意义未必要紧。不过后来一想，我所谓浓度，不过是指味道浓淡，尤指咸味。实际血、尿中全部成分的含量，并不清楚。如果血浓度进而尿浓度大体稳定的话，那度量还是有意义的。但浓度显然会变，度量就无绝对意义。中尾良一推荐：治病常量是一次约200ml, 特殊时一日尿量全饮下亦无妨；保健饮量推荐50ml/日。我有时不论量，论口，如‘一口’或‘一大口’等。至于常说的‘取晨尿中段’，我理解是：晨尿是因睡一夜后的血与尿会变得比白天的均衡，还有资料称松果体腺分泌量是在夜间最多（这种东西就是‘脑白金’中的主成分，可抗衰老。）；取中段尿是因前段尿易受外部污染（污由尿道口进入），后段尿易受内部污染（尿到后来各分泌腺会向尿中排泌）。我的模糊饮量分大中小三档：300ml以上、200ml、100ml以下。次数，一般皆晨一次，也有随意时。早、晚、白天、夜半都有。
&&& 2. 尿味、色：
&&& 我品到的尿味有淡、咸、苦、酸、豆腥、果味、中药味及组合味和无味。味度比较可分‘常、较、齁、极’四等吧！我的尿色一般皆黄。夏日可达深黄至微红，但冬日可浅到近无色。我还没有过鲜红血尿和异色尿。极味度的尿记录上有一过几次：如‘奇淡（吃桃多）’‘齁咸酸苦，极难饮的一次’……& 其实都是相对感觉，没法排序列。
&&& 3. 尿质：
&& &尿的质量是个大问题。中尾良一强调多次‘好食—好血—好尿’的因果关系。我则是因为经济受限经常食差而可能导致尿差，成为瓶颈问题。不过由此反倒使我的尿疗个案有了另类研究价值，即治病或保健的尿质（或言食质），其下限究竟可以是什么样的？或者还可以问细点：治哪些病，保哪类健，需要什么样的尿质？这要留待以后研究。对我来说，曾有三个最敏化的部位（喉、眼、腹）成了食物劣差的试金石。我是只要这三个部位一有反应，就立即寻因溯源，注意改善或停止劣食。它们成了阻止中毒或恶化的前卫。
&&& 尿的放置影响尿质，也是个重要问题。尿封闭在体内是还原态，其所含皆活性成分（非此，它也就治不了病了），一到体外，可想而之，会迅速氧化（实际应称为‘境化’），释放活性能。故我是不主张放置的，哪怕放入冰箱也不好，一尿即用，鲜活有效（就当它是鲜鱼活虾好了）。当然，有人一次尿量不多，想积累夠数再饮，那是无奈。
&&& 4. 饮尿量的增、减、停、间断：
&&& 增量例：
&&& 95-2：体不适，晨、夜皆饮200ml以上。95-6：腕风湿痛，增量300ml以上。99-3：住大宿舍，居劣。眼疾过敏，遂减量饮。之后又因掌、膊肿胀（疑虫咬）恢复饮量，再后又增饮。 99-3：腹疼不止增饮夜二次。 99-6：腰脱，正在饮尿间断日中，决定立即恢复饮用。01-5：40天体况，居劣食劣致腹泻、肢体酸痛、眼症等一时不消，身体多敏，故取连续大剂量饮。05-12：治肋下疼（疑肋膜炎）大剂量连饮，有效。
&&& 减量例：
&&& 96年甲状腺症状期间因反应重曾间断减量。99-3、99-7：眼疾重，昏花、晕眩至失衡，减饮至停饮。00-8曾有恢复饮尿喉立刻不适现象，只好减量甚至暂停。02-3由关节痛查知痛风是由尿酸在关节内积存过多时引起，遂减量（实际上并无效）。
&&& 停饮例：
&&& 96-2：感冒期间曾停饮，好后恢复（可能指发、退烧时汗多尿少或以为尿质不好，其实满可饮尿治感冒）。04-2：咳未断，停饮后趋轻。05-6到05-8：因饮尿催便致泻而暂停（但后来又专门试验此事，见下面讲述。）。
&&& 说明：
&&& 总体上，我的尿饮量在头两年是连续的治病常量（200ml）。随着四五种老病、顽症治愈后，就逐渐有减量或间断饮情形，但因我的生活条件劣，致病诱因较多，故我始终把自已当治病对象来做，没有正式进入保健饮量（50ml）阶段。故各种增、减、停并不全妥，也有自相矛盾处，这是仅仅以自我感觉为准的试错做法。直到最近几年，在确信自己已经健康得有明显年轻化征兆时，我才转入保健阶段，即除了入冬到开春期间我采取朱锦富介绍的朱子家族冬饮方式还取常量外，还有炎夏暂停内饮，其余时间皆取保健饮量并常有隔日饮。
&& [三]& 外用
&& 用法：点、涂、浸、泡、洗，
&& ·尿质鲜，
&& ·点、涂之尿宜浓，
&& ·间断性：吸收完了再续，饱和后下次再涂。（这是个‘刺激-活化-反应’的原理，如同下棋中‘常将为败’、进食中‘常吃没味’一样，也会有‘常激不活’。尿疗之内、外用皆应循此律。）
& &·重点性：集中患处，非必要不大面积浸泡。
&& ·需要有一定温湿度，夏日最好。因尿与患之作用是化学反应，需要加热，不低于体温时,效果最好。
&& 我外用的主要部位有腕（95-7、8有效，96-1效不显），眼（98-7有初效，99-3、4效差），肤疹及脸面（98-3有效，98-6，99-3、4、7有效，05-9，06-7显效），痣斑蓟（效甚慢至停），扁平疣（有速效但难除痕）伤、肿、腰脱（98-6、10有效，99-2、6有效转效差），脚气、灰甲、皲裂（97-8曾因操作不当而不显, 且有阻，之后有效，06-7有显效）,脐肛（98-8，06-7有效）,感染（05-8、06-1、7均有速效），牙（05-8有效），肩（05-9有效）……
&& 我的外用疗效可区分四类：
&& ·有效：很典型的是风湿腕痛、口唇炎泡、口腔内炎症、牙病、脚气、扁平疣等
&& ·初效后变为效渐差：如点痣、斑。蓟是最难治的。我最近点了半个月，它几乎岿然不动。
&& ·无效：（除蓟外尚未见，那就是说，只要有患，且被尿疗疗及之处，总要有反应，或好或差，它不会无动于衷的。）
&& ·反效：即变差。按说应属尿疗的好转反应，或者‘敏化’（这是我的概念，指食居条件差对尿疗产生干扰时所产生的反应。以后会谈）。一个很典型例子是点眼的反效（见下面用法讨论。）
&&& [四]& 几点用法讨论&
&&& △ 脚气、脚裂：我曾在1997年8月、10月，因脚气痒搔破感染, 用套鞋盛尿浸脚，不见效。后来暂时放弃外用。当然，长年内饮已使脚气好了许多。在此基础上因受激偶犯也是往往不管它而自愈。但最近夏天我有意试验：在一次因搓重了一些致趾缝渗流时，竟然涂尿一次即好了（敛干）。每日一次地二、三天后，连甲与皮肉都换象了（趋红润、鼓圆）。当然也有反复，因为诱因尚在。看来，上述97年那次可能不得要领，搞了个大炮打蚊子,弄巧成拙。错在并非全脚重染病、而是取了全脚漫浸方式可能不妥，一来违背间断性原则，二来违重点性原则，三来可能套鞋污染了尿，四来也可能当时尿质不佳。尿涂脚气，可能贵在涂后催干。如果残存水分又积留趾缝间，就可能弄巧成拙。
△ 眼：99年9月，眼疾重，糊，换镜不管用。眼干，烟薰时流泪反觉舒服。尿点在角膜上，效反而差。数月点了几十次皆无显效。只在开始时有点效。 怎么办？尿饮加大，眼周尿浴，好一点，也不显。&&&&&&&
我的尿点眼，始终未认真搞过也未成功过，一来搞学术研究天天用眼，无暇久待专治；二来中尾良一反复强调点眼要用净尿，避菌，我可能做得不夠，倒不是尿脏，而是食劣致尿质差；第三是我现在已证实的一条，即摄入食油量增加时，眼浊、眼干、眼泌皆减轻（今年最明显，但并未去根）。看来我是吃油少了。准备在摄足油脂和用眼闲暇时，再仔细试下去。事实上我是个用眼大户，又劣食这么多年，到现在既不青光眼、也不白内障，就是有点玻璃体混浊，且时好时坏。这样的尿疗功效我已相当满足了。那么，进一步问，为什么往年尿点眼会有反效，而最近吃油多了会自然好转呢？我猜想是油脂分子包裹了色素体，使分子变大，不再容易渗进玻璃体中了。哈哈！外行之言，见笑了。但不管怎么样，也说明了食-血-尿三者有因果关系。
&&& △ 饮尿有催便功能,可致轻度腹泻（软便至滩便），这是事实。从日记上查，我至少在97年就有了，却一直忽略了。我的深圳一位今年81岁的姨妈，在饮尿后第二年（2002年）告诉我有此现象。我才注意到自己也有。于是我在05、06两个夏天里试验。在排除了菌、毒、受凉因素后，发现这确实是饮尿的催便功能，除与尿的浓度、饮量和气温有关外，我分析还与身体经尿疗已达到的通透水平有关，就是说尿疗之始是集中解决陈疾老病，之后进入保健养生阶段，逐渐打通身体各部位淤塞积存（如鼻窦积涕，肠窦积便等），到通透水平已经很高时，再大量饮尿，就会有‘矫枉过正’之象了。当然，本来就不便秘的人可能催便现象来得更早些。气温高是个催化条件，我自己在避开炎夏（约30℃以上）、或在夏日凉爽天、或在热天里减量（不多于50ml）、或兑水稀释至不齁咸时，都没有腹鸣腹泻象出现。
&&& [五] 一点劝告
&&& 尿疗者最好做治疗记录，越系统、越规范，就越有使用价值（自己对照、琢磨和供总结、分析、研究）。这对全面掌握身心状况、研究探讨及推广来说相当有用。原始记录内容应包括时空、身、心、事、境、背景、用尿、反应与疗效、想法等。原始资料特别重要，一错百错，会给分析总结带来连环的麻烦。
&&& 用尿记录做为尿疗过程的原始记录可与疗效对照，用来控制尿疗方法，学习尿疗技巧，掌握尿疗规律，并供他人参考。其内容可包括日期、次数、时间、尿量、饮量、味道、用尿方式、用尿目的、用后反应等。最好列成格式定型填写。我是深感自己没记好、用起来很不便才推荐别人这样做的。
&&& 中尾良一曾讲过，要通过品尿味掌握尿味与体况的关系。他书中有位患者甚至提到要用自己身体制造出美味的尿。这都要求有详细准确的尿味记录。
四、我尿疗过程的四个时段)
&&& 漫长的十二年尿疗过程中, 我积累了一份虽然不太理想却是难得的原始记录资料, 因此我可以分析、判断、解释, 把它总结出来, 与大家共享其启发性的价值。&&& 关于尿疗过程，流行的一般说法就是‘有病-喝尿-反应-治好’这么个简单模式。我没有照搬，因为一来我有自己的‘生活条件曾经很差’特定情况，二来我的持续时间很长，不限于到‘治好’为止。所以我有自己的时段划分，而且觉得我的尿疗好戏不仅在治病上，更重要的是在保健年轻化上，再往后还会有‘无疾而终’的阶段。这个总结今后还要写下去的，所以现在的时段划分还仅限于我目前所积累资料和认识水平上。
&&& 我把十二年尿疗过程划分为‘显效期—反应期—敏化期—稳定期’四个阶段。这是对大小十三类病的疗效和八个方面的身心保健状况以及十二年身体变化趋势做大体区分得出来的。这次先把四个时段介绍一下，后文再说病种和保健。
&&& [一]& 显效期
&&& 头一年半之内，前列腺炎与尿道炎、神经衰弱与失眠、便秘、风湿，这四种病患几乎是立竿见影、尿到病除地治好了。其特点是：
&&& 第一、除风湿外都是七十年代甚至更早就有的、久治不愈的老顽症，风湿也是显露不久的潜伏老病。
&&& 第二、除风湿外，几乎没感觉到什么病症加重的好转反应。
&&& 前列腺炎与尿道炎仅饮尿二个月就首屈一指开门红，简直令我高兴得不知所措。发现治好，正是我从17个小时滴水未沾的炎夏列车中刚下车去厕所挤出甚少的几缕浓尿之时，由于过去的犯病经历（还是在有水喝的冬天），使我早就担心这一尿必弄得我长久坐立不安，还不知能不能去找到看病的父母那！谁知, 我竟然顿时惊呆，啊呀！怎么会是这样？下腹和尿道里都好好的，一点病痛感觉都没有。于是，我立刻想到了是尿疗之效, 原来这家伙这么灵光！果然人家书上没吹，的确是真功夫呀！
&&& 至于‘资格最老’的神衰失眠和便秘,它们也在稍后不知不觉中好了。
&&& 风湿(或类风湿)是我多年搞野外工作染上的，它在1991年露头, 来势不弱, 94年开始尿疗前已经弄得我剧痛扰眠、沉胀、结节、肿起都有了。结果尿疗十天就送它一个‘小归位’（消肿），一年半，整体‘大归位’。当然, 以后又有过症状，但那是我关节劳损所致，边治愈又边受破坏，有了‘敏化’现象。
&&& [二]& 反应期
&&& 一般资料皆称,尿疗治病会有一个病情加重的好转反应期间。可我在头四种病治好期间就没有感到有反应症状(也许是非常轻微)。但是从95年底开始的三年里，却出现了先是一个莫明其妙的甲状腺症候群和其后的胸肺痰症状期。我说莫明其妙, 是因为我史上从未有过甲状腺病, 而且这次也不典型，症状相当杂多，如食、眠、喉、肤、眼、泻、感冒、感染等，这里面除了有确认的‘甲’病症状以外，还有其他。这批症状在96年最重，97年2月一场腹泻后开始交替地消退，到98年3月全愈再没犯过。接下来（且与此交迭）的胸肺痰症状倒是史上有过的病，但这次是属于无端地加重（因为我76年就戒烟了，也没有其他诱因），延续到2000年才由一段连续滚出黄稠浓痰而结束。回过头来比较地看，这几年的症状特点，一是没有明显的现时致病诱因，二是它们属于折腾人而不是病缠人, 即与正式患病比, 症状不典型也不全面, 又不太影响正常生活。所以我划为反应期。
&&& [三]& 敏化期
&& ‘敏化’是我提出的尿疗概念,用来表达一边尿疗治病一边又有诱因致病所产生的一种病、康之间的敏感反应态。身体可以有三种‘敏’：过敏、敏化、灵敏，分别表达疾病态、治疗态（即反应态）、健康态时的敏感。&&& 我的食居条件都差，食劣、居陋常常导致腹泻、感冒、喉症、眼浊、等等刺激性疾病，而同时又被尿疗不断地治愈。就这样患、愈交替地持续下去，使得被尿疗激活了的免疫系统对各种抗原的记忆容量和处理能力都很强，时久便形成了‘有了涕、汗、泻、喉等专门的部位，症状过来去皆快，病程很有规律，不治自愈’的免疫反应特点，这就是敏化。你听我这么一说, 会觉得敏化并非好事, 治好了的病, 干嘛不多注意点, 还叫它复发呢？再说，身体受得了这样折腾吗，一块钢铁反复加热淬火也会逐渐破裂的。是这样，我也是这么想的。不过，这也是一个极好的研究尿疗疗效的机会。以后我可能会专题讲的。
&&& 敏化应该是由钝到敏、由敏到稳的过程，也就是说，应该不断地消除致病诱因，从而遁去敏化，使体况稳定化。我正是这样努力到2005年，开始进入稳定期。
&&& [四]& 稳定期
&&& 2005年之后我进入稳定期。
&&& 从敏化到稳定的变化之因，我感觉，一来是注意了食居条件改善（这并非容易, 需要成本和技巧, 我是注重后者。）；二来也是各种反应的‘戏’演得差不多了, 该收场了。我这样说是有观念根据的。因为尿疗在与各种外扰破坏的对垒中，把‘破坏’（或者说‘劣境’）本身也当做一种病患模式, 经过反复接触、熟练应对后，也终于‘治服’了它（或者说是使身体‘适应’了它）。这又是尿疗的一大功能，我把它试称为‘适应性中介’，就是说尿疗可以使你适应于原来不适应的处境。不是有的老人说，尿疗前吸烟已是严重咳嗽了，尿疗后仍然吸烟却止了咳。当然这可不是用尿疗来鼓励你滋长坏癖好，但这件事也是大有研究价值的。对不对？
2005年以来，我可是真正感受到了尿疗给我带来了身心年轻化的种种征象。这我会在保健疗效专题中细讲。
五、各病种的尿疗疗效分述
我对自己的尿疗健康记录归纳整理后, 发现可以划分为‘前列腺炎与尿道炎-神经衰弱与失眠-便秘-风湿与肢体-甲状腺症候群-胸肺痰-皮肤-感冒上呼-感染及脚气-眼-咽喉-腹泻与呕吐-腰脱 ’十三种病症来各述其征。我在详细总结中都是按‘病史与疗效（尿疗前-尿疗后）—尿疗疗效评述’的格式来写的，因为份量太大，不便全展，故这里仅将‘疗效评述’部分修补后介绍给大家。各段评述则大致包括了‘病源-病况-医疗况-尿疗况-疗效-膳后-点评’等内容。如果有还想详知者可与我个人联系。
&& &1、前列腺炎、尿道炎
&&& 前列腺炎、尿道炎是我的三十多年老病，于1973年10月在兰州铁路医院首次诊出。73、74两年13次诊疗，服用过穿心莲、土霉素、金匮肾气丸、中医汤药、抗炎一号、去痛片、青霉素、链霉素、呋喃旦啶、乌洛托品（以及后来的野菊花栓、氟哌酸）等十多种药类和热敷、坐浴，都无法根治。在我调到郑州工作后，有记录的较重发作：86年二次,89年一次，91年一次,92年6次，93年3次。
&&& 这种病一般中老年人皆有所知，尿浑、尿频、尿短、尿急、尿不净、尿道灼痛之类还只是平常事，发作时轻者会有低烧，重者则高烧卧床三四天，还有血尿，更要命的症状是前列部位疼痛得坐立不安，总想便和尿，又便不出尿不下，那种难受劲就别提了。所以平常总得提防着，忌凉、忌累、忌少水、忌刺激，好好一个大男人弄得有劲使不出、有神放不开，像受禁闭一样，而且时久还会转为前列腺癌。我是幸亏在恶化之前得救了。
&&& 日开始尿疗后，头一个月里好象有一点比以前更尿频（也许这就是反应。不过，这还是后来悟到的。）。
&&& 8月23日，一个大热天，我接到电报应急赶往上海去护理患癌要开刀的老人。车很挤，供水甚差，我忘了自带饮水，于是一路上17小时只吃了两截黄瓜，滴水未饮（别忘了我是个经济拮据，囊中羞涩，舍不得买饭买水，能挺就挺着的人）。还记得在车上因久坐难动屁股都麻了，也没多留神下身有无症状。直到临下车感觉有尿，下了车去厕所又尿得非常困难时，才想到这下坏了，老毛病又得犯了，那就麻烦了，还怎么去找借住在市边上的老人呢？但结果却是：费了好大劲尿出几缕浓尿，而尿道一点也没痛，前列腺部位也好好的，啥事也没有。我这才惊异起来。唉，怪了，大热天如此干喝地挺了一天一夜，这个老病竟丝毫未犯，咋回事呢？啊！我这才想起了是尿疗吧？对，准是喝了一二个月尿，起作用了。还真的，一个半月前，我只是果断地喝了尿，决定采取尿疗，却还真没想过这尿疗首先会治好我的什么病呢？没想到这个灵验首先降临到前尿老顽症上来了。真是乐不可及呀！当时我联想到一年半前我送老姨妈去东北时一路夜车到北京、也是因为少水致使一场旅途中的大发作、相当尴尬的情景，不由感慨起来，这尿疗真是管用啊！人家书上真没瞎说。于是心想一定要劝我老父母及早采用。
&&& 这个病悄悄全愈后，五年未犯。到1999年轻度复发二次：一次因饮水少尿道不适，一次是随感冒并发尿道不适。到2000年又有一次食原性引起的肾睾尿道症20天。然后一直到05、06年又有过因久坐不动或受凉的偶发，皆稍动即逝或眠后就好。这几次都没用过药，只是喝尿，不治自愈。这几个月来我又故意试了试吃干饭少喝水还会不会引发丶尿道疼，结果确证是不疼了。也许这是疗效在‘更上一层楼’吧。
&&& 借此点评几句：
&&& 我体会到，一种病，尿疗疗好后，并非不会再犯。有诱因，它照样要犯，但也照样会愈。一个人尿疗之后，也并非不再生病，而是生了病可以不治自愈。当然，‘不治’是指不用医治、药治，而用尿治。而身体抵抗力也要比以前高了许多。
&&& 2、神衰、失眠
&&& 这也是年轻时就有的老顽症。七、八十年代在兰州吃过多少药（安宁、安定、安神补心、谷维素、参芪五味子及其它安眠药等）也是没治，曾经有过几次‘闭眼一夜,一分钟也没睡着’的急人症象。脑子里老在想事，想不想也不行，是一种受迫状态，相当折磨人。数数催眠吧，连数在1、2、3、4……两个数之间的瞬间时，它也会想事，这个‘妖魔’可真神了。一旦失眠，几日亢奋，然后是大衰减，甚至嗜睡，整个生理作息周期被拉长、变形，振幅加大，亢衰大起大落，致情绪不稳、燥动不安。这次尿疗后老病有了新征，先是好转，然后是客观环境又扰眠严重（自扰、他扰、境扰）而致敏，同时也逐步走向适应性好转。
&&& 一般眠康标准是：困了即眠，醒后有神，周期规则。多年来我的睡眠条件很差：冬冷夏热长年无调温设施、噪扰严重、还有各种自扰（食原性的喉痛、雍痰自扰、寒冷性的咳与尿频自扰，还有最主要的思维兴奋自扰以及阶段性的其他症状如风湿痛自扰和甲症反应期间自扰等）。由此失眠成为过敏性的病：噪敏、光敏、动敏、思敏、间断敏（指一醒就再难眠）等等不一而足。
&&& 尿疗后,94年当年就噪敏、光敏减轻了，但又有可能是作为反应的眠律紊乱象（主要是周期变换，即能睡了，但是有点乱睡）。95年有过初睡难眠、眠后较酣象及几睡几醒间断象。96年甲腺症状阶段有过嗜睡象，当年冬天也因动甚食好而睡得熟。98年发现适当的性自慰可促眠。99年后住在三四十人的大宿舍中，一方面抗噪能力增强，建筑施工大噪声下也可以睡熟；另一方面又因阴冷、久坐和恶人故意干扰造成的精神紧张、烦恼而又出现恶化。直到01年搬出大宿舍后好转。01到03年冬季,头部保温有术，改善了眠效，与此同时，逐渐调整睡眠相位（即错开时间睡）和周期（即顺势睡，困即睡，不硬定时），达到较好的抗扰效果和工作效率。至今仍此。当然还有一个可挖的潜力是改善食—血—尿的因果关系，从尿的质量上进一步治疗神衰、失眠。
&&& 06年我从三方面认定眠效的确好了：
&&& 一是长途火车旅行，过去（04年还有）在车上总是处在始终难睡着的亢进状态，而下了车总得二三天才能恢复精神。06年二次远行却发觉变了：一上车没多久就睏，断断续续总在睡，因而下车后精神饱满，不用再恢复了。
&&& 二是过去睡在异处、用他人寝具常因难适应而失眠，这回盖脏被子甚至有异味也能睡着了。
&&& 三是我连续好几年想充分利用眠后脑清醒的好效应，养成了顺势眠习惯，一天二三睡，夜里再晚睡，晨五六点也会醒来，然后白天再补足觉。而这几个月来却发现能睡长觉了，七八小时睡下来，一天都可以不睏，这当然也好。
&&& 略作点评：
&&& 第一、资料上讲过晨尿中有催眠成分，可催眠。这已被我验证了。（早起喝过晨尿后的确还可促眠一段。）
&&& 第二、尿疗究竟对治神衰失眠是怎样起作用的，这需要分析。这是一种生、心理病，是因受刺激而活化过度（包括受挫而不服等）形成的亢进为主的精神过敏现象。这当然与内分泌和免疫系统亢进有关，但也是被思想观念所强化了的。尿疗可以调节前者，但也能调节后者吗？我看可以。为什么？因为尿疗本身是一种因果循环，它使身体的‘状态信息’（这是中尾良一的话）周而复始地在体内循环起来，从而使体况避免极化、趋向平衡。思想观念也不是什么超脱物质的东西，它本质上是神经递质运动的定势，神经递质也在广义的内分泌中，怎么就不能调呢？还可以从另个角度看，既然神衰失眠是被思想观念所强化了的病，它当然可以用改变思想观念来治。这就要进一步问，从尿疗中可以启发得到一种新的世界观、人生观吗？觉得我说得离谱了吧？不然。我先简单说一句话，其余放在以后有空了再谈。那就是，尿疗本身就是一种去极化性质的调衡行为，它启发我们思想的不就是这种处世观念吗？
&& &3、便秘
&&& 便秘也是年轻时带来的老顽症。记忆中，过去大便周期从来没同别人一样，是一天的。这也有好处，省事，不麻烦。但便秘这病可麻烦大了。时间上比别人省事省到四五天一次、乃至十几天一次也有。可解起大便来就别提有多难了。我很难忘：常常是硬梆梆的黑便从头到尾就一条，先是费老大劲露一个头，然后连挤出带回缩地交替用劲一分一毫地堆出来，要没劲了就夹在那不动，每使一次劲肛门就撑得很疼，生怕肛裂出血，直到最后一下才能有点自动地滑出，这时才如释重负地松口气。但我倒是从未有过结团性便秘（像羊粪那样的），可能与我的摄食以粮菜为主有关吧！我的便秘可能有点家族遗传性。母亲也是，从未治好过，直到现在八十四岁，老年痴呆卧床不起已两三年了，便秘还是她的一大难题，前不久创记录地间隔了十五天。但她现在可以用开塞露催便。我那时还没想到用开塞露，也可能还没有吧！只听说有条件的人用灌肠法。我曾经期望过后，但没实现过。不过，幸好在还没患上令我常常担心的肛裂、脱肛或痔疮之类病之前，我就蓬上尿疗这个及时雨了。
&&& 尿疗七个月后就觉察到大便周期变短了（短到二天），解便顺利了，且常有腹鸣现象。之后，小有反复。再后，便秘是没有了，但腹泻问题又出来了。是尿疗把它推上了另一极端了吗？当时我没意识到这点，因为我的食原性腹泻很严重，即因食劣质、变质或被污染食物而常致泻甚至呕吐。但是后来住在深圳的近八十岁老姨妈告诉我，因为喝尿导致泻肚，她把尿疗停了。于是我才知道饮尿与泻肚有关联。再查看自己的记录，发现好象有这种现象。然后，我在05、06两年里专门试这件事。我排除了食原性泻肚和和受凉泻肚等诱因后，专试气温、湿度、尿饮量、尿浓度等因素对腹泻的相关度，结果终于发现，饮尿催便致泻，这是一种功能性现象，与食原无关。饮尿致腹泻的便型可以有稀便、溏便、水便、气便等。最甚者是胀肚喷气夹便，它是把粪便稀释到一定程度带气带水地喷出的。饮尿催便是吃啥泻啥，并非一定是腐菌食物，新鲜的照样泻。而且相当快，饮下一二小时，就从腹鸣到便感致泻下。不喝不拉，一喝即拉。但也有条件，即气温较高（30度以上）、尿较浓、饮量较大（200ml以上）、已处在健康正常体况的人。这样看来, 气温低, 浓度低和饮量少点(保健饮量50ml)可能是避免催泻的首选因素。当然这是我的自身体验，仅供大家注意和参考。
&&& 现在，我除了个别时段吃蔬菜少了会有暂时干结外，没有难解大便过，大便由过去的‘费力耗时犯愁事’早已转变为一种可以顿时享受轻松的卸荷行为啦！
&&& 点评：尿疗治好便秘，又导致催便而腹泻，这很说明它调节内分泌的本领。其实岂止是内泌，外泌外泄也一样调，它是调节全身整体的排泌功能。何以催便促泻（有人说是排毒）？我有猜测。可能是尿疗对机体所有淤滞阻塞乃至任何贮存都有通透能力。我就有过打开鼻窦，流涕不止的情形。直肠里有肠窦，供贮存粪便。肠窦一通开，就自然会催便。是这样吗？假如说得通，还可进一步思考整个尿疗的治病机理，它就象把整条河流上所有憋水阻流的坝一一打开、使全河水流恢复平衡一样地打开全身各处淤滞阻塞，使全部机体生化过程畅通致衡，从而除病致康致健一直到无疾而终。无疾而终就是中尾所称的‘像大树突然倒榻一样地死去，再没有病痛衰竭过程’。当然这也可以比做为身体已经平衡到象一条悬河一样，一旦某处决口便全河垮台了。
&& &4、风湿与肢体
&&& 风湿〔或类风湿？〕主要是野外工作风餐露宿潜来的病，而肢体酸痛又有劳损因素在内。在我的病史上，两者相淆难别。
&&& 91年开始的肢体关节酸麻痛沉感是风湿前奏，92年右腕结节，93年又指肿，这些都不妨碍稍重的劳作。94年尿疗前，症状转到左半身、左腕上，曾经觉察到在垂臂时偶有疏通感（似有液流，后来证实）。然后是左腕、掌、指难屈伸、有变形、疼痛致难入眠或惊醒，
&&& 94-6-27尿疗后仅十天就改善了屈伸，但同时关节痛加重，应视为好转反应。当时我增加饮量至300ml以上。尿疗五十天后左腕亦生结节、膀痛难眠，但很快消除。九个月之后（95-3），右腕又重演左腕症状，但有三征：活动可减轻、忍痛可屈伸、保温可劳作。95-7始尿洗腕约一个月，症状全面减轻，然后断续地出现反复。到96-1之后，渐渐消遁（让位给继之而来的甲状腺症侯群）。至今再没出现过象结节、变形、剧痛、不能屈伸那些典型的风湿、类风湿症状。而且原来皮下的小脂肪瘤、阶段性的小骨质增生也都同时消失了。
&&& 由那以后直到现在又出现的肢体关节症状皆与劳损和受凉有关。98年底和00年底两次搬家基本是我独自劳作，尤其是后一次,用力太甚，明显地致肩肘牵拉劳损，加上冬季无取暧，使三年里又生肩肘背指脚酸痛强直乃至影响睡眠等症状，但是它们都偏于静态时出现或加重，动动即缓即好，基本不影响锻练和劳作。
&&& 02-3我查得，痛风是由于尿酸在关节内积存过多所致，便有意停饮近四个月。02-7再饮再试，发现此相关并不显著，又继续饮。04-2终于再次觉察到原来微感过的肩关节内有液体在流动感是确实的，而且一流即好，症状立消，顿时轻松。这既说明劳损和受凉造成了风湿残象复生，又说明尿疗使体液通透自流、全身都激活了。
&& &点评：我的‘风湿、类风湿’概念不准，因为当时无钱去检查确诊，只是自己去查医书和听别人对我判断，但估计也差不多，反正是治好了。
&& &5、甲状腺症候群
&&& 在我持续饮尿到一年半时,也就是治好前四种病时,出现了一个为时二年以上的反应期。其第一轮症状就是甲状腺症候群。它出现在95到98年间,又主要是96年一年，其中还以4、5、6月为最。我这样称呼它，并看成是一种好转反应，有四个理由：一是我过去没有这种病。二是它发在尿疗过程中，是我十二年里比较集中的一段难受时期。三是它有‘甲’病的一些标型特征, 但又与正规‘甲’病不同，症状不完全，病程也不典型，时好时坏地交替发作，还有其他症状混在一起，无明显边界。四是未经医治而自愈，自然遁去。&&
1、自己过去和家族史上都从无甲状腺病。如果要我深刻反省，我会想到二个‘嫌疑犯’：一是年轻时从来食欲很强，强到有时看别人吃饭时会暗自流口水，当然得偷偷燕下去，否则必会难勘，每此我就自责：馋了吗？饿了吗？都不是！也从来没解释清楚过，这是其一；其二是从小以来就性格急燥，这也是跟甲症有点沾边的现象。总之，这次反应性症状是出自潜伏的，感染的，还是并发的甲状腺病，或者根本不属此病，现在还难说清，留待以后再琢磨吧！反正‘尿疗’对这些病，都是‘既来之，则安之’地采取‘接受—应对—送行’的做法，‘甲症’也不例外。
2、从95年11月起到96年内‘甲’病症状陆续出现或者显隐交替：眼障眼浊、肤痒、乏力乏神、失眠嗜睡、耳根不适、喉痛颈紧、腮颌发胀、面容瘦削、食欲旺盛、吃肉反应（所谓蛋白质的动力作用）、甚至有立行不稳象。但全过程中无烧、无肿、无溃，基本上可坚持工作和锻练。由此见，是反应，不是患病。
3、整个过程毫无用药，除坚持尿疗外，也食碘又限碘（指碘盐），间断停肉等。曾经怀疑是饮尿量过多所致，也未得验证。在97年2月一场腹泻之后，症状陆续交替反复地消退。98年3月后基本全愈，至今无犯，总算是再见啦！
4、我这个好转反应，显然不是针对一种病的反应，而是综合性的。做为反应的显著特征是不象正规病那么危害身体，反而是不太影响正常活动。
6、胸、肺、痰
我在1976年前曾吸烟十五年，导致支气管炎和轻度肺气肿。再加上72年摘除了扁桃体，致使咽部易受侵而成了老咽喉炎。所以喉笼难受、咳嗽咔痰相当频也是一大顽症。还记得常随地吐痰曾被罚过几次款。过去曾服用过一些理肺祛痰药，也去不了根。在尿疗前后的生活艰苦时期，又有劣质食物、刺激性食物、刺激性炉烟、伏案时久劳累、冷天无保温设施等诱因一，使胸肺症状迟迟不消。97年（即尿疗第三年）还有胸闷痰多（及肋膜发炎）病象。98、99、00年皆有咳痰、胸不适、肺负荷感现象，但在99、00、01三个年底都出现了一段化痰、滚痰很利的时期,滚出不少黄粘痰。然后胸肺症状就逐渐消遁了。但喉咳现象仍延续，这主要是食原性的喉咳（食劣如蛤味油、变质肉等）和受凉受激致咽部和气管痉挛激咳，与肺咳明显有别，不再有黄粘痰了，应该是咽部和食道粘膜分泌的粘液和口水。06年以来我改善了食物质量和加强保暖后喉咳也缓和多了。目前也有喉痒和干咳现象，估计可能与免疫敏化有关。
我在咳痰区分为胸肺症与咽喉症两类，后者放在第十一病种上讲。
常听说肺癌患者有吸烟史。我父亲在戒烟十多年后还是得了肺癌而亡。故我的十五年吸烟史总是我的一个精神负担，尤其在喉痒和干咳时，总怀疑是不是癌细胞所激。现在经过了尿疗滚出几段黄粘痰后，胸肺负荷感大大减轻。平常爬楼和长跑锻炼时也明显感觉肺活量增大了。再加上对尿疗可以消除淤滞阻塞的信心，这使得我的疑癌心理基本上消除了。
我从前的脸、胸、背皮肤较粗糙，毛孔大、皮脂盛,粉刺多,这是在二十岁以后先背后胸再脸地发作起来的，到脸上生痤疮时我已接近三十岁。更年轻时两膝腋曾得过对称的神经性皮炎（后自愈）。再就是脚气、脚跟裂（参见‘感染’条）。没有其他肤病。94年夏开始尿疗后皮肤状况有了新变化：95年秋发现臀、腿、肩、肚有泡疹十多处；96年在‘甲’症反应中皮肤搔痒易破；97年始有汗、痱、湿疹；98年发现肤上痣、斑、疣不少，怀疑食原性（劣食、变质食中过氧化物、自由基和亚硝基之类），尿浸敷有效，但有反复。后来又发现有从未见过的汗红斑（圆饼状。直径在3mm以上, 不疼亦不太痒, 几天自消。不是荨麻疹。），直到01年再没有过；02年臀湿疹；05年颈背湿疹。
现今皮肤状态：老化很慢，相对地年轻化了。表现为：
1 毛孔缩小，粉刺几绝、表面平滑多了，略带光泽, 较有弹性,基本无皱（表现为没有眼角纹,略有抬头纹,脸面无纹,胸腹少褶）皮肤不松弛,皮膜好象还嫩化了（表现为劈柴或切肉时易磨出血泡,口腔粘膜受硬食物或牙齿咯时也易起泡。）。
2 各种斑、痣、疣末扩展，且有消退。我的老年斑多数集于右前膊外侧。98年偶然发现一度有增势, 没有管它。近年在消退。各种黑、红痣散布体表, 腹、腿略多, 98年曾几度点尿，计着数观察疗效, 发现初次确有变浅显效，但持续几次又不显了, 遂放弃外用疗法。可近来发现数量和色度都减小了，真有点‘有心灭痣痣不消,无意除斑斑自退’。我相信这是长期饮尿之果，功夫不负有心人！
3 皮肤的冷、热耐性挺好。室内，我是十七年未取暖、扇凉，郑州气温炎热至40℃以上,冬寒最冷至零下12℃,我年年都挺过来了。室外,炎热大晒,我可无遮长行，夏日雨前急风,我也能赤身跑练。脚跟干裂、角化暴皮、大量剥落，表面如锉，新袜速破，这在过去曾相当严重，近年确实在好转中，夏秋基本无症，冬春只裂小口，角化剥落周期变长。脚可以穿薄丝袜了。
4 肤受伤,过去多半要有发炎、脓肿、消炎过程，起码也得红汞、碘酒一下，现在小口子基本皆可不管而自愈（我记忆中年轻时才这样）。
外用只对局部感染或伤口有效。整个皮肤状态的改善则需有长期饮用的内功才行。色素性的痣、斑、蓟和病毒性的扁平疣之类，虽然症在局部，可是根子在整个杌体血液、体液系统中，故外用虽可见一点速效却难有常效。这样解释不知对否。
我的肤态好转在后面的年轻化专题中还要讲到。但百闻不如一见，届时我可以搞两张健康照给大家看看，就说明问题了。
8、感冒、上呼
1993年到2006年，我有记录的感冒共19次。其中：仅伤风至少三次，有寒无烧四次，其余是发过烧的；99、00两年至少六次，这是因为住在有十间屋子大的会议室内，条件较劣（阴冷、扰眠、疲累）所致。
1994年尿疗后, 近两年无感冒，而打那以后至今的感冒又有了尿疗的特征：
一是从未用药，不治自愈，而且发现病程很有规律（喉—涕—咳—寒—烧—退），还有三种趋势：周期趋短势（好得越来越快，由一周、半月趋向三二天）、有寒无烧势和只伤风不感冒势(说明抵抗力在增强)。
二是发病敏化，来得快去得也快。表现为凉敏、静敏，热消、动消。就是说,感冒的那些前兆症状对受凉和静止不动最敏感, 又只要动一动、暖和一下就会立刻消除。以前则往往是只要一染上，不走完全程是不会自动消去的。这段时间里每次发病总是喉、涕先行，而流涕又最典型：每逢静坐久、袭凉后（常是因为看资料、长思考、久动笔而忘记保暖御寒，），便开始自流涕，严重时竟像自来水一样，连用七八块绢布全湿透（此象在04年后转轻），但只要当时一活动就即可减轻，而一锻练跑步，便可全消。
三是已经一年多不感冒了，但是室内寒冷、久坐不动、身体保暖不佳以及临时挺受风寒这些诱因仍然存在。
俗称受凉感冒。按说我的这个诱因是最强的，因为我已经十七年夏不扇凉、冬不取暖了。冬天郑州低温一般在零下二三度到零下六七度间，最冷零下十二度。我在无取暖的室内看资料写东西，往往就等于在冰箱冷藏室内静坐半天一样，又是五六十岁的年龄了，营养又不怎么样，这没点真功夫，哪行？说实在，一是仗着中青年时期留下的好体格，二是靠了尿疗对我的好调理。一般人冷坐到刚觉寒时就坐不下去了，我则还能忍住阵阵发寒乃至有寒颤时（这可是感冒的临界点），持续相当长时间。然后动动就好，不必添衣，我的身体是一动即热，热热即有汗,体能转化热量很快。有人说我体虚，我看未必，因为我有力气。非但不虚，而且能从劣质食物中把营养榨取出来。就象有一套能从低品位矿石中提炼出好原料一样的设备工艺。这就是尿疗赐我的福气。当然，我这样说并非崇拜尿疗而有恃无恐，只是证明尿疗有‘适应性中介’的功能，即它能帮你渡劣境维持生命。
9、感染与脚气
&&& 口角、嘴唇好上火、生疮以及脚气也是我的‘常务’病种。前者主因营养不全（缺维B等）及手绢、被头脏，好蒙头睡的不良习惯等；脚气则是一染就去不掉的病老资格顽症，脚汗、脚臭、奇痒、趾缝裂口、流水、感染等等体验令人烦恼至极。说实在，一般邋蹋人不在乎这些, 没把它们看成是病。而我，虽然在垃圾中拣菜十几年，可偏偏又是个很讲身体卫生的人，除了坚持每日洗擦外，也总想要根治这些烦恼病。然而又被那些麻烦还不去根的药水药膏所丧气而无奈放弃。记得后来有了象达克宁之类脚气特效药时，我的月消费三、五十元的生活水平又根本不许我问津。于是只好做为尿疗的一个‘旁听生’，列席一下它的疗效吧！
尿疗前，叫医生看感染，几乎无一例外地都要用各种抗生素。后来我自己处理，常用些时久的红霉、金霉软膏、磺胺药粉、紫药水，也有效，但相当慢，比如口角疮，总是‘涂-发-鼓-破-流-痂’地至少七八十来天。尿疗后好长时间我主要靠内饮，对外用疗效迟迟未领受到，可能是做得不彻底、不得当，或者尿质不夠理想吧。如我曾在97-9一个月中用套鞋盛尿浸脚多次，还有在点眼、点痣等操作中，总有‘最多是首次显效而之后减效至无效’的情当时我就以为尿疗外用不过是‘一鼓作气、二鼓而衰、三鼓而竭’的本事, 于是心存疑虑地没有持续做下去。
&&& 实际上也有显效治愈例，一次是96-6甲沟伤发炎肿胀，浸尿十天愈，这次被我忽略了；第二次则是在隔了十年后（06-1）偶然遇到的，尿涂唇炎水泡二天愈。后例使我有所吃惊和恍悟，感到过去没做好。于是06年夏秋再试，果然得到验证。脚气发作时只须棉签蘸尿涂趾缝即可，但室温宜高不宜低，尿宜浓，一次涂完宜等它吸收干了再涂，连三四次就可止痒止流液，而且脚趾皮肤见红润。真神了。口唇疮又犯了二次，还有一二次外伤小发炎, 我也再不用那些软膏、药水了。只用鲜尿涂浸，两天就可收敛，何乐而不为呢。
&&& 如今口唇疮因为注意了营养和卫生，好久未犯了。脚气实际上在长期内饮中已经垫了底，也早已大大好转了，炎热天穿胶鞋，做大热量活动如跑步、搬煤等，一般也已不痒、少汗，而且早就不臭了，我早就是洗脚与洗下身通用毛巾了（以前则不敢）。还发现一个新现象：微烫的水比热水更能止痒止流，一烫立效。或许脚癣菌在长期尿疗中有了质变？！
&&& 外用看似简单，实际比内饮麻烦，内饮咕咚几口立时完成，外用则要间断地采尿、间断地浸、涂、点，往往还得脱衣、洗身，费时误事。
&&& 十年前未见效的脚气疗效为什么十年后会有效？我猜一是使用方法，二是尿质。恐怕尿质还是个主要因素呢！下面讲眼时就更清楚了。
&&& [一] 病史回顾：
我的眼，初中时开始近视，270度。大学升到450度后再没变。矫正视力一直在1.0到1.5之间。八十年代，曾分两次回退到350度而没有花过（当时相当乐观）。真正眼疾是出现在89年后十多年里，因为搞学术研究，长时专注、巨量阅读和书写（一千多万字资料），超小字记录（细笔尖三四毫米大的字）、昏喑灯光（最多八瓦日光灯）和饮食不善联合作用，眼晴迅速变差：分泌物、视障、疲累、干涩、疼痛、近视回升、同时变花等等不一而足，反反复复，至今仍不理想。眼的尿疗疗效被食原（劣质及刺激性食物）、居原（照明弱及炊烟熏等）、行为原（单调用眼太久）所干扰，混在一起致无法搞清。可以说，眼疾至今未全好，但仔细分折可以看出一些变化趋势，好在我平时还留心记录眼事。
&&& [二] 尿疗前后的变化：
&&病史记录中的眼疾变化大致是：82年体检即发现玻璃体浑浊（微细浊点极多）；91年感到眼疲劳；93年光激眼痛；95年黑障，曾经蒙住眼睛减疲；96年刺激食物致敏，进入甲状腺症候群反应期后，眼疾加重，尿点眼无效甚至反效，没坚持；97年眼疲轻又眼浊重；98年尿点眼有效，但也有反复，又没坚持；99年再点，发现症加重且有晕眩；00年又疲、糊、泌、涩，近视度复增；03年眼的敏化相当强，强光下眼胀，可致反应的东西：辣、姜、韭、芹、葱、洋葱、香菇、酸杏、香瓜、乃至酱油色素…，几乎所有多少含点刺激、挥发、色素之类的东西皆一吃眼就浊；04年眼分泌减少且发现增食油脂可减浊、消敏（此乃重大发现）；05-5后暂停长久专注巨量读写，眼疲便消退，但久坐电脑又成为一个新因素；06年后半年起持续增加了饮食中的油脂数量，眼浊大减。
&&& 尿疗眼疾的一个重大收获是发现了尿质影响疗效。中尾良一等人不是常讲好食才有好尿的‘食-血-尿’关系吗？我从开始尿疗后近十年里就没考虑这事儿，到03、04年都已明显感受到了，却还没管这事儿（因生活条件所限），直到06年才真正体验和觉悟到了尿质改善可促眼疾好转。当然这不是说，在我改善油脂食用质量以前，我的尿就属于坏尿、次尿，因为其它许多病不是照样治好了吗？应该说眼疾（或许还要加上脚气等）这类病对食用油脂质量敏感。也别以为这只是个营养问题，吃好点就行了，尿不尿疗无所谓。我说这也是个尿质问题，是因为这么多年里，毕竟是尿疗保障了我的眼在如此恶劣的条件下一直大负荷运作却没得白内障、青光眼之类重病，也没染上一般眼科炎症，只是停留在玻璃体混浊上面，这对我已是受福不浅了。眼睛的混浊、飞蚊、眼屎之类实际上是个眼睛的内外分泌现象，内泌亢致浊，外泌盛致糊，而分泌亢进或旺盛又是与整个机体被尿疗改善了的内外分泌状态和机体通透程度相关的。因此我的眼睛在尿疗中的情况可能是：一方面尿疗提高了机体通透能力使分泌通畅而且敏化，另一方面又因油脂等营养不足而造成色素类成分失控地渗入眼中而致浊。
&&& 我这番外行人奢谈，又让大家见笑了。
&&& 最近我在亮处用最细线穿最细针眼成功了，说明视力对焦能力并不差。应该区分眼视力的对焦度、遮障度和疲劳度三方面功能而不混谈，对吧？
&&& 还有，尿点眼这桩事，我始终都没做过一个验证尿疗疗效的全过程。以后是一定要补上的。
&&& 11、咽、喉
&&& 年轻时, 先兴扁桃腺炎，后起咽喉炎。1972年摘除扁桃体，之后咽喉炎便加重了。89年前没少看病和用药，在兰州仅1976-82年间就有35次，诊断为：咽炎、喉痛、异物感、音哑、咽淋巴滤泡增生、有脓点、 充血、 出血、粘膜干燥等等,& 先后服用炎痛净、喉片、复方维B、青霉素、四环素、 穿心莲、清音丸、清音片、复方甘草片、喉痛解毒丸、庆大霉素超声雾化、清咽润喉丸等。这些治疗都是过路云雨，只管一阵。而咳喀不断、长久不适则是特续的。生活困难中，在劣食劣居刺激下，疼痛、发干、异物感、喉痒、咳、痈痰、吞燕阻、硬食卡伤、声音嘶哑、罗音等症状加重了。尿疗后这些症状仍然有，但已经是长短不一的稳定期与发作期相隔状态, 而且有了敏化特征, 即喉已成为全身三个最敏感部位之一（还有眼和腹），它们是应激的先头兵，对气温、劣食、尿激，都是最先有反应。我在郑州有幸听到一位喉科名医说，咽喉炎可以是终生治不好的。可如今竟也被尿疗治得差不多了。这里，我本不该说‘差不多’这种含糊话的，但因为受食原、居原性因素干扰，我只好这么说。事实上，它也和眼疾一样在改进食膳后自然由敏化转为稳定了。就是说，我只要保证营养，免受刺激，就已没有尿疗前那种咳喀不断、长久不适的状态了。
&&& 12、泻(及呕)
&&& 这纯粹是我在拣食维生的困难时期造成的, 而且是被尿疗所敏化了的‘专利’病。实际上是一个消化道症候群。是我1989年以来的一大健康问题。1991年到2006年里，有记录的泻（及呕）计44次以上, 其中食原性多于23次, 受凉性多于9次, 饮尿催便性的记录有5次, 其他7次。
&&& 主要的泻因三大类：
&&& 食原性。其中又分不洁性菌致泻和异味过敏致泻，为何会异味过敏？一种解释是因为抗原太多, 使免疫记忆过杂, 趋向敏感，动辄反应。此类泻呕不多，但相当严重。
&&& 受凉性。这是我肛、脐好受凉致腹鸣、腹泻的老毛病。尿疗多年，正在趋缓之中，且今年甚感好转。
&&& 饮尿催便致泻。这是一种尿疗功能性现象，与食原无关。它是吃啥泻啥，并非一定是腐菌食物，新鲜的照样泻。它可以是把粪便稀释到一定程度带气带水地喷出，也可以是稀释了的滩便。中尾良一的书中说过‘下痢时少饮或不饮’，我领会其意思是‘不要泻中催泻’，而不是说尿中致泻菌太多。我已做试验，发现它与气温、尿温、浓度、饮量及体况皆有关，气温低和浓度低可能是避免催泻的首选因素，相信可以有不催泻的尿质。
&&& 下面我在病史记录中择举五例:
&&& 97年2月1日：食不慎致泻（二天泻四次如水），已第四天，在恢复中。体虚易疲，消瘦，仍吐口水。8日：背不再奇痒，喉不再甚敏。吃点蒜眼也不立即飞蚊了。似乎甲状腺症侯群有消退，而这出现在一场腹泻之后，是否有解毒清火功效？
&&& 99年8月7日：昨食不洁，泻二次。今晨雷震雨，照常跑。衣湿透，敞怀肚子却没事。尿疗了的身体就是这样。虽症状不断，但活动照常。敏感的阈限分明，静时过敏的症状在动时绝对不会发生。
&&& 99年9月6日：食不洁，拉六次稀水便。脱水失盐，畏寒乏力。次晨虚轻，却仍跑完全程。发病到好不到24小时。
&&& 01年6月22日起大病一场：食不慎，发苦的白瓜加鸡屁股，食后, 为解苦味，吃一块别人婚品巧克力，导致三天拉九次，乃至全部稀水，人拉干了，躺卧三天，尿道也干了三天。27日：肠胃从失去功能，全面痉挛，到解痉，恢复吸收。盐水、甜汤、四毛钱咸菜、半斤蛋糕治好了此病。（这样的异味过敏致泻我有过二三次）
&&& 03年8月4日：好桃放烂，食之拉肚（间隔十小时）。饮二次尿，未能止泻，好象更甚。证明中尾良一劝告下痢时停饮是有道理的。
&&& 1、这是非常典型的‘一边尿疗治病，一边又诱因致病’的实例。两者因果循环的结果就是病来得快去得也快, 对身体正常活动的影响已减得相当少了。俗话讲，好汉架不住三泡稀。而我则明显地感到自己泻后恢复很快，既有食欲，又有体力。最重的那次三天九泻稀水尿道都干了，要放在从前或者一般人肯定会虚脱，打滴流，少说十天半月恢复过来，我却六天完事。
&&& 2、从中也看出尿疗治泻肚，并非在泻时喝尿即好，而恰恰相反，越喝尿可能会越泻得厉害，因为尿本身是催泻的。有人称此功能为排毒，也是有道理的。我97年那次就是个证明。
3、一般人不会像我这样边治病又边致同一种病的, 当然我也是出于无奈。但也恰恰因此而有了这些难得的体验资料。
& ‘腰脱’是俗语说法，也有叫‘闪腰’的，我指因弯腰姿势不妥和用力过猛造成了腰椎骨节间撕裂、脱位或错位。这可能与我干活向来太出力和缺乏胶原类骨质营养有关。近年又体验到温度因素，腰部受凉保温不好时易犯。正因为它有机械性和食原性因素，故尿疗效缓，不那么显著，几乎年年有犯，对我来说是较急迫的问题。
&&& 最早一次征兆在91年。首犯是在94年12月，竟出在尿疗开始之后，也不知是尿疗反应还是属于常规患病。此后，除96、98两年无记录外，每年都有，至05年12月止共21次,其中属于前兆3次，脱18次, 最多一年三次以上。
&&& 这种病相当讨厌，打个自嘲的比方，就象断了脊梁骨的狗一样，本来活蹦乱跳，一下子不能动了。故这是对生活的很大威胁。
&&& 我犯此病的情境大约三类：受凉、用力、少动。早期只在弯腰和用力皆迅猛时才犯，后来弯腰不大、用力不大也多犯，且十年有八个冬天与近冬时犯。受凉和久坐少动是主因，身体缺乏内能内热则是是直接因素。其实我的运动次数和量都不少，但也恰因如此，形成了对运动的依赖性，一有少动就不行了。内在根源则是营养不佳，这已得到证明，与眼疾、喉症一样，06年一年以来改善生活质量特别是增加食用油脂后，乞今未再犯。
尿疗对治此病起了什么作用？倒是值得探索一下。因为好多资料中都讲尿疗对身体的机械性损伤无效，这是指骨折、断肢或手术切除器官。可是我这腰脱，虽属骨病，但又不是一击两断的类型；并且，就算对骨折无效，也不会完全无效，因为从内因看，不管什么病，都有其激、抗、养(即内分泌、免疫、营养)的背景，而尿疗恰是调理这个背景的。所以难说绝对不起作用。不是有肺切除者尿疗后又长出新肺芽的吗？我在没改善营养之前, 腰脱发作就已有明显的病程缩短势（一周→三四天→一二天），还有每次发作后都基本上能维持行动，甚至能较快地投入重体力活。
下面举几段病史记录看看:
&&& 94年12月18日：下雪天晨练，气温－3至3度，弯腰甩臂时忽感腰椎拉开，一下子直不起身来，逐渐缓动，立身，可维持行走，但弯腰受阻，不能快和吃上力。后来又发了一阵背部后心麻木（近日已有过）。此乃今生第一次腰脱。
&&& 99年6月3日：昨夜洗身腰脱，一夜不适。晨饮尿二大口（本是间断日）。患处敷尿，渐有轻感。遂又跑步，其间又轻。但回来又加重。时值天气阴雨。
&&& 02年10月21日到12月21日：返家护母。其间，因在床上拖抱母亲解手时，用力一猛致腰脱。初次一二天即缓。但不慎又致二次脱。此后至少二周，在一次解大便起身时，双手拉环做牵引动作中随机一次复了位。这次腰脱。整个过程未停工作，每晨、晚坚持走近十里山路。动好静差，在阴冷、少动的病房里，则屡屡发作，相当难受。（今批：这次是最久的。当时东北的气温正在供暖之前。）
&&& 04年4月23日：又一次腰脱。是在一次轻松跑步后，洗身时，一个斜弯腰动作引起的。立刻牵引，得缓之后，反复疼，反复牵。第二晚去给姨夫理发，发现在一段动作后，竟缓多了。第三天跑，轻练。&
&&& 05年12月27日:上午拖地发生腰脱。小半弯腰约有七八十度，持续几秒钟时, 嵫啦一下，像拔丝一样地拉开了。立刻直起腰来捶打后背，巳经晚了。但我觉得还可以动，便接着做完拖地、提水、做饭、穿裤子和穿鞋等需要弯腰出力的事。只要保持患部固定，不使它受力变形就行。28日：没想到一天即愈。如此神速从未有过。
这十三个病种的尿疗疗效就算是讲完了。我的讲述，有其弱点。第一，我因无条件体检而没有疗效的量化指标，难作医学研究引用；又主要是叙述自己的体验感受而显得啰嗦。第二，我的个案特点，并非象疑难重杂症一样，有反差很大的前后对比，能给人立竿见影之感。我则是属于几种老顽症类型和在劣境中维持身体健康的情形，因而难免有生理、病理、疗理三者混谈之象。第三，我有爱思索究因的习惯，总想要猜测分析一番，但偏偏又缺乏医学专业知识，所以只能在常识水平上冒谈，必有不妥。
六、我的尿疗疗效照片
这四张是我月在辽宁拍的尿疗12年半疗效健康照片，当时63岁半，身高1.7米不到一点, 体重65公斤多点。（陈欣：其余是补入的）
2006-11 本溪健康照片63岁&&&&&&&& 2007 本溪 接待小舅舅64岁& 2008-1 二七所开始陪护松莲65岁&
二七所 松莲灵帷前66岁
小王店里&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 尿浴半个月&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
暂停身练、尿浴半年之后
七、尿疗的保健效果 — 年轻化
&&& 前述：
&& 治病与保健何别？修理与保养之别；排障与维护之别。我尿疗的保键效果就是年轻化。年轻化是什么概念？中尾良一等人在书上罗列年轻化之征为：夜尿少、血压常、睡得熟、身暖、眼不花、头发黑、爬楼不喘、体态轻松、用不完的精力, 充满活力, 常有做运动的冲动（自己感、别人观察及可用的指标）。防老重点是消除三类症：癌、心、脑。
&&& 我来试着提一个描述生命力的框架体系, 然后大体按此来描述我的年轻化。这是个3×3=9的体系，即两个三方面的交叉：一个三方面是‘实力、活力、通透力’，另一个三方面是‘生理、心理、事理’，得出的九组指标如下：
&&&&&&&&&&
& &&&&&&&&&&实力:静力-屈服力-动力&&&& &活力:刺激-活化-反应&&&& &通透力:入-转-出
生（身体）: 体力:负荷力-耐力-冲击力&&&& 冲动-起伏-自调能力&&&&& 摄取-吸收-排泌能力
心（精神）: 精力:注意力-毅力-应激力&&&& 欲望-兴奋-追求能力&&&&& 启发-联想-灵感能力
事（观念）: 能力:对抗力-磨难力-历险力&& 运筹-应对-控制能力&&&&& 应变-变通-灵巧能力
&& &简单说明：实力是生命的实在承受力, 它有强弱之分；活力是生命对刺激的反应能力，它有亢、足、衰或活、逸、惰之别；通透力是机体内外之间物质、能量、信息的通过能力，显然它对应着阻滞、淤塞、积存。这三方面并不是三种生命力，而是生命力的三个观察角度。只要从一个角度看全看透，自然也就推理推出了另二个方面。不过，我们通常总是习惯于从多方面来说明论证一个问题。如果说实力、活力、通透力表达生命力状态，那么生理、心理、事理这又是观察你生命效能的三个角度, 也就是从身体、精神和观念三方面来看看你生命力表现得怎么样。
&& &尿疗对我生命力的影响，简单地说是这样的：
&&& 我从中青年带来一个还算可以的身体实力，进入中老年，眼看就会被劣差生活质量所拖垮时，尿疗激发了活力，改善了通透力，从而保住了我的实力，使我在六十岁后还能显出不少四五十岁的特征。
&&& 那么我在中青年时的实力是什么呢？体力较强，精力旺盛，能吃苦，手脚勤，脑也不懒，再加上有点业绩，大概也夠得上是个‘年富力强’类了吧！而我所谓‘就会’‘拖垮’又是指什么呢？是指平均每月只有三十元食燃费，绝大部分是靠拣拾维生，营养不良、风湿、腰脱、‘甲’症、腹泻、眼疾、喉症之类隐疾新病陆续显露出台。再下来，‘尿疗激发了活力’，其一个突出表现就是身体敏化，即病来得快去得也快，不治自愈。尿疗十二年没花一分钱医疗费。‘改善了通透力’则是最明显的了：吃得多，转化为力气和热量都快，排泌包括便、尿、汗、涕、脂等都是越发通畅。至于能说明‘保住了实力’的最好证据，在这里，就莫过于我这几张63岁半的尿疗疗效健康照片了。
&&& 下面我分八个方面来漫谈一下我的年轻化。
&&& 1、体貌与感官&&&&&&&&&&
& &&1& 容貌：我的头发若非尿疗早该白了，94年我51岁开始饮尿，这使我没有由白变黑的疔效过程，而是一直保黑,加上皮脂盛,所以又黑又亮。从05年起因为有较长的饮尿间隔期（夏停，春秋间断饮，只有冬天连续饮）,故开始有白发,但至今约少于20%。而且，只要一恢复常量连续饮，很快又会全黑（伴随脱发-生发）。尿疗使头发变黑，只是它功能的‘小菜一碟’而已。我脸上无皱纹, 只有轻微抬头纹,始终没有眼角鱼尾纹。这和头发一样，是被尿疗从无纹态‘保持’ 下来的。我的牙齿，上大学时拔一颗臼齿，一直无锒无碍。92年，有一次吃烧饼时咯了牙，心想这烧饼做得太次了，竟有这么大一块石头！吐出来一看，赫！原来是一颗门牙，照镜一看，乖乖！上门牙漏风了。之后, 我的大夫亲戚警告我：如不快点补锒,两边牙都会相继松动乃至掉落。可是十二年过去了,不但没松,而且可以照样吃硬食。显然是得了尿疗之益。记忆中有几次上火松动,但不是挺挺就好,就是含几口尿漱漱即好。我想用这个掉牙槽的状况做为我的尿疗疗效的‘气温计’标志, 看它究竟能挺多久。
&& &2& 体形：我身高近1.70米,体重65公斤上下，己保持好多年了。在尿疗前体重有超过70公斤的时候。在饮食较差、操劳过重时也曾消瘦过。但只要食、尿、练三者相配得当，就始终是‘匀称苗条’ 的。拣食与尿疗使我免生了肥胖、心血管、糖尿之类富贵病，真乃大幸。我的脊直腰挺腹平。有些胸肌, 肩甲肌和二头肌还有腿肌较发达硬实,这都是长久锻练的结果。
&&& 3& 肤甲：全身皮肤,感觉在尿疗中越趋紧实,有弹性和光滑感，年青时皮肤粗糙，脸与背落下许多粉刺毛孔，尿疗前后还梃显，后来才逐渐弥合趋光了。肤上痣、斑皆控制住了，没发展，而且大部分被尿打浅了。手指曾经有软甲，现在也硬而红润了。可以说，现在的肤甲状态是从未有过的好。
4& 官觉：关于眼，前面已讲过，我搞学术研究，是用眼大户, 而眼疾却是老大难。不是
