老是练接444kk.com不上COm咋么办了

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第三方登录:身体对抗上篮老是上不进怎么办
身体对抗的时候上篮经常不进,怎么破啊!要不然就是给冒,到底哪里出了问题?楼主168,中投挺准的,一切入禁区顶着人上篮就是不进,该怎么调整?
多打实战,在突破中找对抗,有种把自己身体躺在对方身上的感觉
楼主有没有女朋友啊,有的话就试一下楼上说的话呗
引用2楼 @ 发表的:楼主有没有女朋友啊,有的话就试一下楼上说的话呗
卧槽,秒懂!
空间不够吧,平时多注意练习。中投可以的话你就先中投,造成假象不会突。
个人感觉 上篮之前最好决定好上篮时是靠着人上还是躲着上
一犹豫的话……估计就难了
lz多重啊, 我跟lz一样高,我觉得吧。 我们这身高最好别这样玩,就算勉强上,还是非常容易受到干扰。 我还是比较壮的那种了,150斤以上。
除非, 你有一手好的侧身勾手上篮,或者是背身上篮。 我认识两个也是矮矮的,空中有对抗时还能上篮进球的朋友,都是用这两种技术。一个是用身体侧面挡着对方,然后球时侧边勾进去的。一个是直接背对着防守者,反身上篮进的。他们都是利用身体去挡着对方去上,而且不是正对着上篮,对球感要求、空间感要求都比较高的。
最后,其实我个人觉得,还是提前来个抛投上篮,或者快速的上篮比较好。虽然看着没有他们吊,但是既高效省力,又能保护身体。
很简单,核心力量不够。看看库里的上篮,库里核心力量真是变态
这还是要看是怎么样的身体对抗,有些激烈的对抗上篮确实难进,不如避免那种迎面强上
楼主这身体条件还是尽量别往篮下突得太深 练练急停和抛投比较实用
叫犯规:打手! 阻挡!推人!
问问詹姆斯吧,我看他上进的蛮多的
不开玩笑了,多练练篮下打板,跑动中打板,转身打板,打板练好了,上篮就练的基本够用了
核心力量不够,这是一个重点,昨天的教你打球就有教核心力量练习。以前初中的时候有很深的体会,对抗上篮力气都用在起跳和空中顶开防守人,上篮就没力气了,只能用手掌把球托进去或者拨进去
引用1楼 @ 发表的:多打实战,在突破中找对抗,有种把自己身体躺在对方身上的感觉
建议没达到一定水平的最好先练习一下,不然像你这样说其实对他本人挺危险的
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用13楼 @ 发表的:
建议没达到一定水平的最好先练习一下,不然像你这样说其实对他本人挺危险的
可是要在进攻中找对抗力量不足抗不开,只能用身体去增重才能对抗的起啊
找身体对抗要有身体啊,靠投能找到一个平衡点出手,看要靠上去的人和你身体素质差距大不大,不然很容易被撞失去平衡。上肢的力量核心的力量
难道你想顶着你185的上篮,用用抛投吧
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唱歌老是接不上气怎么回事?怎么解决?谢谢老师
我有更好的答案
听听原唱怎么唱的 有换气声 看一些重要的换气点在哪然后练肺活量再练练歌就行了如果唱自己谱的歌 就自个看着办了原则是词唱的清楚 让人听着舒服自然有些换气声没关系 搞好了 适当出现的换气声叫人听着也是很舒服的 成为歌曲的一部分如果唱什么歌都觉得换气乏力 就练练肺活量吧
采纳率:72%
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