微信陈老师戒烟图片

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-08 15:28 标签： 戒烟图片
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戒烟过程记录黄磊在《非诚勿扰》做嘉宾的时候正好赶上世界无烟日，他就把烟戒了，后来他又劝孟非也把烟戒了，孟非刚开始没信心，黄磊给他说，不需要戒太久，只要戒21天就行，你敢不敢跟我打赌。回忆起当初劝孟非戒烟时的场景，黄磊说：“戒21天，他就把手里烟往烟缸里一扔说，21天我答应你。”如今，孟非不但成功把烟戒了，还跟黄磊一起办了一个“黄小厨和孟小发的戒烟俱乐部”。我不知道21天意味着什么，也不知道21天的科学依据是什么，不知道21天是不是跟某种生理活动有着某种联系，但正如孟非曾经在微博上写过一段话，记录自己戒烟一个月后的感受。“到今天戒烟一个月了，没出现黄磊说的‘神清气爽’的感觉，也没其他人说的‘各种不爽’的感觉。不需要看什么励志的书、科普的图，说戒就戒了，一句话的事。非要问我有什么感觉的话，就是觉得自己还蛮牛的。其实你也可以的。”以下是我戒烟这二十一天的戒烟日记。戒烟第一天6.28号晚，洗澡ing，突然决定要戒烟。平时都要凌晨一点睡，睡前三四根烟。因为戒烟，早早地就睡觉了。戒烟第二天6.29号早早的就醒了，睡不着，可能是晚上睡的比较早的原因。早起上厕所第一支烟很想抽，蹲坑没烟觉得厕所比以往臭的多。其他时间段的必抽烟还好熬过去了。戒烟第三天6.30号回到家，以前每次回家见人就发烟，这次没发，觉得他们看我的眼神怪怪的。奶奶知道我在戒烟，在我面前也尽量不抽烟，一个人在自己家没有别人诱惑，克制的很成功。去了一趟县城，在姐家里炒了三四个小菜，还是喜欢自己做的饭菜，在姐家里称了一下:158斤。戒烟第四天7.1号还在家，无聊没事，就买了点东西淋雨去外婆家吃午饭。外公外婆都是老烟民，平时一进门也要发支烟，这次进门就跟他们说了我在戒烟，就给他们买了一条烟，不发了。他们抽烟很厉害，基本上一根接一根，我也很想抽。不过外婆在包粽子，让我包饺子，有活干，好点。戒烟第五天7.2号一早舅妈回家，打电话给我让我去接她去外婆家，回来又送奶奶去二姑家。打乱了我一早骑摩托车去婺源的计划，9点多从家出发，跑到鄱阳县油墩街10点，回来12点多。在镇上吃了个炒粉，下午去接奶奶回家。一天跑了100多公里，妹妹期末考试结束，傍晚也回家了。晚上收拾东西准备出差，一天过得很充实。戒烟第六天7.3到九江实力宾馆开了个房间，放好东西10点，早不早，晚不晚。临时决定去庐山上吃午饭时间就刚好，打个的去汽车站买票坐车上庐山，上下庐山四百圈，翻江倒胃上了山顶，坐了一会儿找了一家百年面馆吃了一碗面条，百年的康师傅加点百年的乌江榨菜成了他们家的百年面馆。下午在面馆用他们百年WIFI下了一部电影，就下山了，睡了个下午觉，傍晚在九江科技学院散散步，回来睡觉。戒烟第七天7.4号又是一大早就醒了，已经连续好多天都是这么早醒了。9点半的火车到南昌西再到武汉再到郑州。一天都在火车上，动车和高铁都全车禁烟，所以没有什么想抽烟的冲动。戒烟第八天7.5号上午同事都在一起，都是烟民。从郑州到开封到通许，下午跟着一起去送货，又是一天，跟客户解释了好几遍，不抽烟，在戒，又说好的，有劝不要戒的。戒烟第九天7.6号采购生活用品、理发，下午跟客户商量促销订货。这一天没怎么接触抽烟的人。戒烟第十天7.7号，今天七七事变国难日，为纪念国难日戒烟一天。晚上有件事惹我很不开心，特别想抽烟，这是戒烟十天来最想抽烟的一次，还是忍住了。戒烟第十一天7.8号跟领导客户聊天大半个上午，都在互相让烟，还是坚持说不抽烟，在戒。下午见了个老朋友，在一起住两年多了，有两个多月没见了，晚上一起吃了个夜宵，回来就做俯卧撑，深蹲，得把这顿晚饭消化掉，这段时间还在坚持减肥，没吃过晚餐。戒烟期间还是有点容易饿。戒烟第十二天7.9号因为忙，时间都太赶，没有太往烟的事情上想，不过中间在别人家上了个厕所，熏的我真的也点受不了，烟在口袋里，很想拿出来点上。思想斗争的很厉害，不过斗争完了也就提裤子出来了。今天又恢复到一天两顿水果的正轨上来了，这些天跟同事、朋友、家人在一起生活规律都乱了。戒烟第十三天7.10号整天都在下面跑，有好几个客户都是戒烟后第一次见面，对我戒烟深表怀疑，劝抽的比说戒好的人多，不过我还是坚持说:我戒了，真不抽。今天去买水果，顺便去逛了逛商场，买了几件衣服，把抽烟的钱省下来买衣服也挺不错的。戒烟第十四天7.11号白天忙一天，晚上步行4公里，绕包公湖一圈回来都22:30了，洗澡洗衣服看电视——真正男子汉，海涛都能坚持到底，我更没问题了。今天老廖说他也戒烟，看看他能不能坚持下来。戒烟第十五天7.12号跟昨天的情况大致一样，但由于中午没睡午觉，晚上睡的比较早，到三毛买了火龙果和优益C再到包公湖坐了一下会就回来洗澡洗衣服休息了。戒烟第十六天7.13号买了一条利群，不过是送人的，第一次觉得原来一条利群这么贵，有点舍不得，不过为了工作还是买了。今天老爸回家了，晚上给爸妈分别打了个电话，老妹也在打暑假工，一家人这样，挺好的。戒烟第十七天7.14号一整天也没什么不一样，晚上突然下大雨，搞得出去跑步的我湿身了，回来发完工作报告，就看电视。晚上坐了个乱七八糟的梦，梦中自己还抽烟，不过抽了一下就意识到了，马上就扔了。还有一个比较玄幻的事，电视不知道被谁关掉了。ps:我晚上一个人睡觉从来不关电视，不关灯。戒烟第十八天7.15号自从昨晚把电视关了，也一样一觉到天亮，我决心把这个坏习惯也一起改过来。白天与昨天前天没什么两样，晚上为了自己关电视熬到了很晚才睡觉。今天除了这日记，脑子里根本没有闪过烟的念头。的确，烟没那么难戒！戒烟第十九天7.16号白天照常遇到很多抽烟的人，晚上照常自己关电视睡觉，你们可能不能体会一个人同时改掉自己两个坏习惯的心情和成就感，而且就在此时我还在安排三件提升自己市场竞争力的事情，两件件正在进行中，一件也在计划进行中。戒烟第二十天7.17号，今天煎饼侠上映，自从追上《屌丝男士》，煎饼侠的消息一出来我就关注了。今天正好下雨，就去看电影了。继续保持着一天看三场的最高记录。以前进场前和出来后的第一件事就是上厕所和抽烟，今天却觉得墙上的禁烟标志很醒目，公共场合 大家还是不要抽烟的好。戒烟第二十一天7.18号今天跟新经销商一起去跑市场，我不断跟他让烟——因为我的烟买了一个星期了，才让出去三、四根，再不赶紧让出去都没味了。他也在给我让烟，希望我不要戒掉，可是我死活不接，他突然冒出一句:你抽一根烟我提一吨货。我竟然没过脑子就拒绝了。我是有多傻呀！不过值得高兴的是，我戒烟成功了！
孟非除了当主持人，还干别的？另外，他还没有结婚？
怎么又是你，这么长
呵呵！牛掰。
你累不，好好一娱乐软件你给整成写作文了
作为老乡的我竟然也没有看完
看完我也准备戒烟了
我也看完了，觉得挺好，挺有意义，但是我不准备戒烟，为什么戒烟？看完了，美美的抽一支吧
日了，我特么也看完了，结局不错，但是这是谁特么这么无聊给过的？这很糗吗？
无知真可怕，习惯的形成周期都不知道
我看完了，硬
只是想倡导大家戒烟而已，如浪费了您的流量，不好意思，在这给您赔个不是，有本事咬我呀！
谁给过啊…！
我也看完了。。。
回复 15楼：十五楼好漂亮
我审的贴，看完才给过得
我擦。居然看完了
史上最长糗事之一，赶快占座
这TM啥帖子啊？！无聊
卧槽，我竟然看完了
给过得是有多无聊，难道也看完了？
太长了，浪费我流量，我要举报你
我也正打算戒烟，看完觉得不妨一试，给我加油吧o_O
我他妈居然看完了
好长……21天是一个习惯形成周期，21天内每天重复做同一件事儿，就会形成习惯
我特麼居然看完了
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