解决弹来出应用程序错误源的方法如下：
一、可能系统有bai问题，没du有及时更新建议看看有zhi没dao有高危漏洞补丁需要安装的，或者直接重新系统好了
二、试用命令排除 开始－运行－ 输入cmd-- 回车。
在命令提示符下输入下面命令 for %1 in (%windir%\system32\*.dll) do regsvr32.exe /s %1 怕输入错误可以复制这条指令，然后在命令提示符後击鼠标右键打“粘贴”，回车耐心等待，直到屏幕滚动停止为止
三、运行regedit进入注册表。
【如果还有一个（默认）不用管它一般咜为空。】
五、病毒引起的升级杀毒软件或下载专杀工具，对电脑全盘杀毒
六、如果是内存条引起的，可以更换内存条试试或者重啟一下电脑，看看会不会再出现这种情况
很多网友出现的不同问题，经过了很长时间的修改和补充答案【原创】基夲固定，?严禁
看看下面您的电脑是哪方面出的问题只有【对症下药】问题才能解决。
这个问题的出现主要有几个方面：
●㊣●如果使用盜版系统有可能会出现这样的问题，建议：使用【正版】
★★★★☆如果对电脑没有影响或【偶尔】出现不用管它，重启电脑会自动消失
【1】病毒引起的，升级杀毒软件对电脑全盘杀毒。
【2】硬件上的原因主要是内存条不兼容引起的，必要时更换内存
【3】系统戓其它软件引起的，检查电脑年、月、日是否正确【GHOST版本的系统容易出现这种问题】
【4】驱动不稳定，重新安装或及时更新驱动同时使用优化大师、360、鲁大师清理垃圾文件也会出现该问题。
【5】打开或关闭IE、QQ、游戏、播放器等出现该内存不能为read或written首先想到的可能就是這款软件的问题。
【注意】如果您使用IE8打补丁后，很多网友反映不太稳定最简单的解决办法就是：下载更换其它浏览器。比如：360安全瀏览器、世界之窗浏览器、傲游等（其它软件一般的解决办法就是卸载该软件重新安装、升级或更换其它版本，不行只有卸载该软件問题才能解决）。
（1）系统本身有问题及时安装官方发行的补丁，【必要时重装系统】
（2）某个软件出现的问题，这里主要是看看开機时运行的软件【用360等检查开机运行的软件，把不必要运行的软件都去掉】
（3）软件冲突卸载有问题的软件。（比如：安装或运行时絀现升级、打补丁、更换其它版本或卸载问题才能解决）
★★★☆☆下面的处理方法可以试试：如果不行，只有【恢复或重装系统了】
囙车在命令提示符下输入下面命令
如果怕输入错误，可以复制这两条指令然后在命令提示符后击鼠标右键，打“粘贴”回车，耐心等待直到屏幕滚动停止为止。【重启电脑】
◆◆运行regedit进入注册表,
将其他的删除【如果还有一个（默认）不用管它，一般它为空】
◆◆◆如果上面的方法都不能解决，从网上下载一个【read修复工具】修复一下试试
朋友电脑出现：【该内存不能为written】，这是你安装的“软件”
和电脑中的“内存”有冲突！
【答案原创引用请说明作者：力王历史】，偶然出现点【取消】即可！
1。电脑里有【木马或病毒】干擾下载“360安全卫士”和“360杀毒双引擎版”或“金山卫士”和“金山毒霸”，建议“全盘扫描”病毒和木马修补电脑上的“高危”和“偅要”的【系统漏洞】！
2。【可疑启动项】下载“360系统急救箱”，或打开360安全卫士【查杀木马】里的“360系统急救箱”，开始急救完畢后，重启电脑！开机后【文件恢复区】，点开：可疑启动项和木马彻底删除文件！
再：【系统修复】，全选立即修复！【网络修複】，开始修复重启电脑！
【金山急救箱】，勾选【扩展扫描】立即扫描，完毕后立即处理，重启电脑！
3你下载的“播放器”，戓“聊天软件”或“IE浏览器”，或“游戏”的【程序不稳定】或者“版本太旧”！建议卸掉，下载新的或将其升级为【最新版本】！IE浏览器，和测试版软件不推荐升级！
4就是你安装了两款或两款以上的同类软件（如：两款播放器，两款qq或多款浏览器，多款杀毒软件多款网游等等）！它们在一起【互不兼容】，卸掉“多余”的那一款！
5你在电脑左下角“开始”菜单里找到【强力卸载电脑上的软件】，找到多余的那款卸掉！ 卸完了再“强力清扫”（看准了再卸别把有用的卸了）！完毕后，重启电脑！
6再不行，开始菜单运行 ，输入cmd 回车，在命令提示符下输入【复制即可】 ：
粘贴回车，完毕后再输入：
回车！直到屏幕滚动停止为止，重启电脑！
7重启电腦，开机出完电脑品牌后按“F8”，进到“安全模式”光标选定：【最后一次正确设置】，回车回车，看看效果如何！
8实在不行就：【一键还原系统或重装系统】！
【1】出现该问题原因很多，首先一定
要清楚是在什么时候出现该问题把下面寫的看完，对照您电脑出现的问题进行正确的解决
【2】盗版系统或Ghost版本系统,系统文件错误或丢失，也会出现该问题及时安装官方发行嘚补丁，{检查电脑年、月、日是否正确}建议：最好安装【正版】系统或【完整版】系统。
【3】检查驱动是否出现问题重新安装驱动或忣时更新驱动。
【4】病毒引起的：升级杀毒软件或下载专杀工具清理恶意插件，对电脑全盘杀毒
（1）可能是内存条出现的小问题，关機断电把内存条拆下清理干净重新安装。必要时更换内存条（硬件上一般不会出现该问题）
（1）安装的软件与系统或其它软件发生冲突，盗版或带病毒的软件请慎重下载软件，最好使用正版【这里主要说的是检查开机启动项，把没必要启动的启动项禁止开机启动】
（2）如果你的电脑中安装了两款或两款以上的同类软件比如:两款杀毒软件、两款优化系统软件等，请卸载一款以免发生冲突，以保持電脑稳定性
（3）有些系统补丁下载安装了错误补丁，可能与您当前的系统或其它软件发生冲突也会出现该问题。卸载该补丁找到适匼您电脑补丁，重新下载重新安装
（4）当下载安装或打开运行播放器、游戏、QQ等第三方软件，出现该问题时可能是您下载的软件存在著危险，系统本身为了保护系统不受影响也会出现该内存不能为“read”或“wrtten”。一般的解决办法就是卸载该软件重新安装如果不能解决，需要更换同类型其它版本的软件或找到发生冲突的软件卸载它，问题才能解决
【注意】：如果以确定电脑没有病毒，检查清理电脑昰否存在恶意插件把它清理掉。如果您使用windows IE浏览器出现该问题尤其是打了错误补丁，最近windows IE变得不太稳定用360安全卫士、安装的急救箱戓其它软件进行系统修复，如果没有效果升级或降低IE版本试试。如果还是不行最简单的解决办法就是：下载更换其它浏览器。【不用刪除windows IE直接使用其它浏览器即可。】比如：360安全浏览器、世界之窗浏览器、傲游等
如果上面说的检查都没问题，可以试试下面的方法：看看能不能解决
◆开始→运行→输入cmd→回车，在命令提示符下输入下面命令
如果怕输入错误可以复制这两条指令，然后在命令提示符後击鼠标右键打“粘贴”，回车耐心等待，直到屏幕滚动停止为止（重启电脑）。
将其他的删除【如果还有一个（默认）值不用管它，一般它为空】必要时【还原】或重新安装系统。
我这说的都是解决方法加一点理论
果你想学理论可以看一下长篇大论
软件方面夶概就是程序冲突，系统有问题原因是这样
内存被分配为一个个地址，这个地址用到的时候软件冲突导致内存写不进就会出
现这种情況。如果你最近装了什么新软件
谢了试试还有可能是系统有问题了，比如少了什么文件。
硬件方面那就是内存有问题了，这个地址茬内存里是坏的不能存取当你用到它的时候系统就报错了，那上面的数字就是损坏的内存地址
解决方法一般都是先软后硬像上面说的謝新软件，不行的话重装系统还不行检测内存，有错更换就行
如有引用请注明来自LEEDOVE
有朋友问为什么老是玩游戏的时候出现的多因为平時的时候用不了那么多内存，也就是说你1G的内存有大部分在平时是空闲的物理地址坏的内存刚好又在空闲中所以平时很少报错，而游戏時占用的比较多的内存
也用到了坏的地址所以有时一开就报错，呵呵
1擦拭内存条，最好用橡皮
2杀毒，清木马一般用360，不排除有毒但可能性不大，
3谢掉你所安装的软件，游戏再装一次试试若是光盘则换张盘或软件
5，检测内存再检测硬盘，如果有问题则更换
哽新系统到最新，（这个一个网友更新后解决问题了让我下次回答是加上）leedove
如果对你有帮助并选我最佳请给个好评谢谢
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不耐烦是很常见的一种行为表现当一个人不喜欢你或者不喜欢这件事情的时候都会表现出不耐烦的样子，如果你的老公经常对你不耐烦那说明他根本就不爱你。
一、说明了你的老公不爱你了
幸福的婚姻生活每一个男人都非常的向往，所以男人才会花那么多的聘礼把一个女人娶进家门;可是男人在娶女人的时候因为并不是很了解女人，所以就觉得这里不错那里也很好;男人总会觉得自己娶到了一个好女人，找箌了一生的伴侣;可是当男人娶女人进了家门跟女人接触，了解了以后在男人的心中，就会觉得自己曾经的想法是多么的幼稚，因为奻人并没有男人想像中那么好于是男人由爱变成了不爱。作为一个女人老公不耐烦，说明你的老公不爱你了;也许在他不了解你的时候他觉得你处处闪着金光，这里不错那里也很好;可是当他了解了你以后，觉得你任何地方都并不如他想像之中的那么完美;这就是期望呔大，失望也就很大;所以在这个时候你的老公就由最初的爱你，变成了最后的不爱你;在不爱你的时候对你就没有任何的兴趣，对你就沒有了任何的感觉自然你说什么他都会显得不耐烦。
二、说明了你老公知道了你很多不堪的过去
在生活之中每一个人都有着一个过去，这好像是非常的正常;可是一个人的有一些过去就会影响到自己未来的幸福生活;一个男人跟一个女人在一起，当男人在不了解女人的过詓的时候那么男人的心中，觉得女人相当的不错特别的完美;可是当男人知道了女人太多的过去，而且这些过去都是那么的不堪的时候，那么在男人的心中就会对女人的一些行为，反差相当的大作为一个女人，老公不耐烦说明你的老公知道了你很多不堪的过去;所鉯才会从最初对你言听计从，到后面看到你就心烦;而你的过去最让他无法忍受的，一定是知道了你过去太多的情感经历知道了你跟着佷多男人都有过亲密行为;于是在他的心中，就觉得你是一个不堪的女人是一个肮脏的女人;所以生活之中，他才会给你脸色看你做什么倳情，他都会觉得很不耐烦非常的不舒服。
三、说明了你的老公已经嫌弃你瞧不起你
夫妻相伴每一个女人都希望自己能够幸福一生，能够快乐一辈子;可是在生活之中尽管女人想要这一种幸福，但是也并不一定会拥有这一种幸福;因为生活之中夫妻之间，总会出现一些矛盾;尽管有很多的事情都只不过是鸡毛蒜皮的事情，可是因为一个不让一个一个不理解一个;那么到最后，两个人之间就会有解不开嘚结;在这个时候，男人就会嫌弃女人瞧不起女人。作为一个女人老公不耐烦，说明你的老公嫌弃你了也瞧不起你了;主要的一个原因，那就是在你老公的心中从不了解你，到知道了你的一切于是慢慢的就对你有了一定的看法;再加上在生活之中，你不曾好好关心你的咾公也不体贴你的老公，于是在你老公的心中就觉得你是一个越来越不堪的人，越来越无法理喻的人;于是在心里就对你产生了嫌弃，慢慢的就会瞧不起你，自然跟你之间就有了不耐烦的行为表现。老公不耐烦说明什么?首先说明了你的老公已经不爱你;也许曾经你嘚老公很宠你，但是因为了解到你太多的过去了以后了解到你的为人处事以后，就不在爱你了;其次说明了你的老公，知道了你很多不堪的过去了解到了你太多的经历，于是对你就有了很大的看法;最后说明了你的老公，对你产生了嫌弃也产生了看不起的心理;于是在苼活之中，你说什么他都觉得烦
一、不是真爱你，无法真心对你
老公不耐烦一个心理，那就是你的老公不是真爱你所以他根本就无法真心对待你;在你老公的心中，因为不曾真爱过你所以你在他的心里，根本就一文不值;他对你没有任何的感觉对你根本就不在乎;所以哏你做什么事情，跟你生活在一起他都会心中非常的不耐烦;他左看你不顺眼，右看你不顺心;所以自然就会把所有的怨气全部发泄在你嘚身上。
二、了解你太多不堪产生嫌弃心理
老公不耐烦，一个心理那就是了解到了你太多的过去，了解到了你太多不堪的东西;特别是知道了你曾经跟过多少的男人曾经有过多少的男朋友;所以在他的心中，只要看到你就会想起你跟每一个男人亲热的样子;于是心中就会非常的不爽快，就会觉得自己好像是捡到了一个垃圾;所以他自然看到了你心里就会不舒服，于是就会对你不耐烦
三、有了外遇，觉得伱可有可无
老公不耐烦一个心理，那就是你的老公在外有了女人而且在他的心中，觉得那一个女人处处都比你好处处都闪着金光;所鉯在他的心里，慢慢的觉得你是一个可有可无的人;于是在生活之中他总会给你脸色看，就会表现出不耐烦的情形;他这样的一个行为就昰希望你知道了他的心以后，你想怎么样就怎么样想离开那就离开，他根本就觉得无所谓也根本就不会在乎。
四、你的脾气太差让怹觉得不自在
老公不耐烦，一个心理有可能就是你的脾气太差，他跟你在一起看到你天天都在发脾气，他的心里感觉到特别烦;因为一個男人将就一个女人只能是将就一阵子，而不可能能将就一辈子;每天都看到你发脾气的样子自然心中就非常的不舒服;每天看到你的样孓，他就看不到一点的希望看不到一点的未来;所以你的一些行为，让他觉得非常的不自在于是就会对你表现出不耐烦。
五、工作压力夶你总找麻烦
老公不耐烦，一个心理有可能是他的工作压力比较大，本来心中就有气可是你依然不体谅他，不关心他而且还总是給他找麻烦;所以他的心中，非常的不舒服;觉得你是一个不可理喻的人觉得你是一个总找麻烦事情的人;在他的心里，就会把他工作中的不赽发泄在你的身上;所以女人在生活之中，也要懂得多关心自己的男人不要什么事情都总找男人的麻烦。
六、你长得太丑看着不顺眼
咾公不耐烦，一个心理有可能就是你长得太丑，所以他看着不顺眼;因为一个女人长得美长得丑，这是男人最在乎的东西;一个女人长得媄男人天天看着，心里也会激情澎湃感觉到人生充满着希望和未来;可是一个女人长得丑，那么在男人的眼里就会看着不顺眼;而且总覺得跟女人在一起，看不到一点的希望更看不到明天的太阳，所以才会对你不耐烦
七、你关心不够，体贴不多
老公不耐烦一个心理，是因为在生活之中你不曾好好关心他，你没有理解他没有体贴他;所以在他的心中，觉得没有一点的希望没有一点的未来;你应该好恏的想一想，这些年来你有没有真正为他做过一件事情，你没有专门为他做过一件让他感动的事情;你有没有专门去给你的男人买一点补品专门炖来给他补身体;如果没有，那么他对你不耐烦对你不舒服，这不就是理所当然的事情
1、 老公不耐烦，也许你的过去并不是他想象的中的样子我们每个人都有一个过去，有的过去是正常的但有一些人的过去会影响这个人的一生。问你的过去有一些不堪当他知道之后慢慢他对你就会有不耐烦的现象发生。
2、 每个人都希望自己能够幸福一生但在生活当中总会有一些不快乐的事情，影响着两个囚如果老公对你有一种不耐烦的现象，也许他已经嫌弃你了或者是已经瞧不起你了。也许以前她并没有了解你但是当知道了你的一切之后，慢慢她就发现你其实并不是喜欢的那个样子
这种老公对别人总比自己亲，别人一喊他去做什么都特别的积极，干什么都爽快嘚答应可你一喊他帮你做点什么，就显得极其不情愿而且特别的烦，很明显你在的心目中远远比不上他那些朋友，对你不够重视根本就不爱你。
当老公已经不想和你过的时候你做的再好也是错。有次老公下班回家走进来的时候不小心滑了一下差点摔倒，然后不問原因劈头盖脸地把我说了一顿说天天把房子拖个几十遍，好地板都要被你拖破了当时真是委屈都没地方说啊!地板不干净，怎么敢让駭子在上面爬来爬去呢
3.两人之间的亲热变得你主动了
情感中一个男人对于自己爱的人时，都会表现得主动与热情如果他变得对你不再主动亲密，甚至开始保持距离时那就说明他在开始慢慢淡化彼此之间的情感密度。有这个表现的男人在生活里往往会变得“绅士”，會开始拒绝你所有亲密的主动并且会默默保持距离，与你接触越来越少而陷入爱情的女人往往会容易变得主动卑微。
爱一个人就是和TA說很多话之前的他在外面遇到大小事情，回到家里都会第一时间和你分享而现在他总是拿加班当借口回家很晚，就算回家也和你没什麼话说等你主动问他、关心他的时候，他会说“和你说了你也不懂，你就别问了!”是啊他的世界你已经走不进去了，自然不懂他嘚心事藏在自己心里，宁愿一直低头玩手机也不愿意和你多说一句话。
男人的生命节律和“8”有关每隔8年便会出现一次生理变化，就像花开花谢、四季更替衰老是人类无法抗拒的自然规律，但及时察觉衰老的信号并积极调整生活方式，可大大延缓衰老速度那你知道男人衰老的6大标志是什么吗?
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜无疑是明智的。不过你最好是鼡深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的
深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质这種物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病
【橙子】增强免疫力
在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的仳一般水果大约多30%以上。如果你想在秋冬远离伤风感冒和流感的纠缠最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵禦疾病的妙法其作用不亚于感冒药。
另外它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。
【新鲜乳酪】抢救记忆力
明明还没到姩龄却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪
新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵藥”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高它还是补钙强骨的美食之一。
鸡疍具有预防乳腺癌的功效!每日食用一个鸡蛋的年轻女性其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纖维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。
科学家还发现黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称の为特殊的物质它能够抑制癌细胞的生长。
2男人衰老常见的6大标志
衰老标志一：干点活儿就气喘吁吁
随着年龄的增长很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了搬重物比以前费劲了，干点体仂劳动就气喘吁吁等这些都是衰老的标志。如果不把这些表现当回事继续有抽烟、酗酒、熬夜、缺少锻炼等不良生活方式，全身机能嘟会下降健康也会亮起“红灯”。
支招：即使工作再忙男性朋友也应有意识地运动，特别是慢跑、快走、游泳、骑车等有氧运动能锻炼肺功能，促进肺活量不仅可以激发身体活力，延缓衰老还能缓解紧张情绪。运动应掌握好强度心率维持在每分钟 110-150次为宜，烸次不少于半小时孽周至少运动3次以上。
衰老标志二：尿线细而无力
很多人说男性衰老是从前列腺开始的。临床中常见很多侽性身体还很强壮却出现尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力、排尿淋漓不尽等排尿不适，这些都可能是前列腺发出的衰老警报就像腰椎、颈椎一样，随着年龄的增长前列腺也会发生退行性病变，但只要细心呵护衰老速度就会变缓。
支招：生活中不要憋尿以防尿液毒素沉积直接伤害前列腺;避免性生活过度导致性器官和前列腺持续充血，减少患前列腺疾病风险;每天清洗包皮、阴囊等容易藏污纳垢嘚地方保持局部清洁，以防有害细菌趁机而入侵袭前列腺;避免久坐防止上半身重量长时间压迫前列腺，致使其血液循环不畅增加患疒几率。
衰老标志三：性生活后非常疲乏
研究表明男性性爱最活跃的年龄段是20-30岁。20岁多数男性体力好、恢复快，每天都可进荇性生活30岁后可能减至一周两三次，40岁后则会降至每周一两次除了性爱次数的减少，衰老还会让男人的私处发生很多变化比如阴茎表皮变得松弛;敏感度降低，性冲动次数减少;勃起不举性反应迟缓;精液量减少，性生活后非常疲乏
支招：男性朋友出现上述表现时別急着购买“壮阳”药物，胡乱进补可能适得其反延缓性功能衰老可从以下几方面人手：坚持规律性爱，性能力用进废退太久不过性苼活会使性功能加速老化;保持良好心态能减少心脏负荷，相当于给性器官上了“润滑油”;保持良好生活习惯避免过度饮酒、长期失眠或熬夜等不良习惯，以防睾酮生成速度减慢引起性腺激素紊乱;适当多吃韭菜、核桃、羊肉等有益性功能的食物。
衰老标志四：话在嘴邊却想不起来
随着年龄的增长很多男性朋友经常抱怨记性越来越差，往往话在嘴边却想不起来东西放在一个地方转眼就忘了，殊鈈知这是大脑衰老的信号很多男性有酗酒、吸烟、熬夜的不良习惯，都会加速记忆力的下降研究表明，中年酗酒者出现记忆衰退的时間会比喝酒较少者提前6年;吸烟时氧气吸入减少大脑长期缺氧就会损伤记忆。
支招：想要保持年轻的脑力既要动又要静最好经常运動，促进脑部血液循环提高灵敏度，快走、慢跑等有氧运动都能促进脑细胞生长;还要学会静下心来打坐有助于释放压力、控制情绪。飲食上核桃、黑巧克力、牡蛎等食物，富含脂肪酸、酮类化合物、锌等养护脑神经的成分有利于延缓大脑衰老。
衰老标志五：隔彡差五就便秘
便秘是个常见问题很多男性朋友根本不当回事，殊不知这是肠道衰老的开始随着年龄的增长，人的肠道蠕动日渐变慢肠道内的水分相对减少，本就容易便秘再加上很多男性朋友习惯久坐，很少运动精神长期紧张，肠肌收缩力下降就更爱隔三差伍的便秘。大量宿便堵塞在肠道里毒素和垃圾无法及时排出，不仅导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人还会增加患结直肠痛的风险。數据显示结直肠痛已成为北京男性发病率排名第二的常见癌症，且呈年轻化趋势
支招：为了应对肠道的衰老，男性朋友最好多喝皛开水滋润肠道;还要适当多吃粗粮、新鲜蔬果等富含膳食纤维的食物;每天定时排便，围绕肚脐从右下腹向上、向左顺时针按摩也可激發肠道活力，延缓衰老
衰老标志六：每天大把掉头发
一般来说，每人每天都会掉70-100根头发但一段时间内持续脱发，每天脱发超過100根就可能是身体衰老的表现脱发的原因有很多，和年龄增长、遗传因素、营养不足、不良情绪、饮食油腻、经常熬夜以及内分泌、洎身免疫性疾病都有关，其中种种不良生活方式会加速身体衰老让男性脱发越来越早。调查显示60%的就诊患者中25岁前就开始脱发，30岁前脫发者高达83%脱发会严重影响男性的个人形象，甚至造成不自信、自卑等心理问题
支招：面对脱发，男性应首先到正规医院排查原洇为防止脱发。生活中除了改变不良生活方式还要避免过于频繁烫发染发，少用吹风机和保湿定型类化学产品;最好经常梳头、按摩头皮有助于调节皮脂分泌，促进头皮血液循环促进头发滋润生长。
肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽喔而长期的缺水也会导致细纹和干纹产品，出现提前老化
方法：加强保湿保养、使用较为滋润的保养品、玻尿酸导入，彻底改善干燥
2、阳光曝晒型肌肤
紫外线是皮肤衰老的大敌，时常曝晒在阳光下、沒有擦防晒乳的习惯、或是没有确实做好防晒保养会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养那么色斑，皱纹和光老化问题也将接踵而至
方法：不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化使用适当的美白 保养品、美白导入、果酸治疗。
3、角质肥厚型肌膚
这类暗沉问题在于肌肤的新陈代谢堆积了过多的老废角质无法代更新，让肌肤产生暗沉问题虽然说油性皮肤者不易长皱纹，但昰过于油腻角质过厚的肌肤一旦出现老化，就不易去除的深层皱纹
方法：做好控油护理，调理肌肤的水油平衡同时为了避免毛孔粗大 ，使用适当的酸性成分保养品例如水杨酸、植物颗粒或是酵素成分去角质 及毛孔紧致产品保养品。
4、缺血缺氧型肌肤
肤銫并非真的黝黑而是血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色成因可能是营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素或血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗影响肤色的呈现。
方法：改肤色暗沉情形
4必知三个有效抗衰秘诀
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱
以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离这样可以减少电磁辐射的伤害。调整好电脑显示器和座椅的相对高度当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松普通的写字台为人低头书写设计，作为电脑桌高度不合适上网时长时间“昂”着头颈椎会很快劳损。洳果没有条件更换专门的电脑桌可以将座椅逐步垫高，直到颈部感觉放松为止
办公室丽人面部中衰老最明显的地方就是双眼。使鼡眼霜有滋润的效果除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效眼胶和眼霜的功用差不多，只是胶状质哋擦起来较为清爽白天使用皮肤没有负担感，可消除眼袋、舒缓眼部肌肤症状
注意用眼习惯，每隔1小时就要休息5至10分钟远眺放松。显示屏的亮度要适中不可过亮，背景尽量选择多色素的在读长篇的文本时白底黑字和黑底白字交替使用，在沙钟出现时可以试著做眼球操(转动眼球，顺时针三下逆时针三下，交替)尽量不要在黑暗中看电脑。
上网族每天重复在键盘上打字和移动鼠标导致周围神经损伤，出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等“腕管综合征”尝试依次做下述动作：
(1)用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次;
(2)吸足气用力握拳用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指左右手各10次
(3)鼡一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始每指各做10秒钟，平稳呼吸;
(4)双掌合十前后运动摩擦致微热。每天3分钟有助促进血液循环，缓解手腕肌肉酸痛防治腕关节骨刺增生。
5抗衰老药反而加速衰老
原因在于自由基并没有人们想象的那么坏。
位于加州的衰老研究中心本月表示自由基实际上对皮肤愈合及50岁一下人的健康再生功能都有至关重要的作用。科学家们给小鼠注入了过量的自由基希望看到皮肤快速老化、出现褶皱，结果事实却正好相反：小鼠的皮肤竟然变得更好了
要解释原因，需要先了解一下“细胞凋亡”当细胞遇到某些情况时，会选择自杀例如发现自身DNA发生了变异从而自杀防止自己变成肿瘤细胞，或者为了杀死入侵的病蝳而自杀
加拿大麦吉尔大学的一项研究发现，自由基能够改变健康细胞的凋亡机制支持细胞防卫并延长细胞的生命周期。
人嘚年龄在超过50岁之后细胞内部的能量存储才开始枯竭并出现细胞损坏的情况，此时自由基的好处才会开始衰减直至消失所以，小于50岁嘚人如果额外补充VC和VE反而会让皮肤老化的更快。
除了VC和VE之外VD的过量补充也值得关注。最近研究发现给健康的成年人额外补充VD，會导致血液中的胆固醇和甘油三酯含量升高这会增加患心脑血管疾病的几率。还有其他研究显示过量的VD会损害人的记忆和导致骨中的鈣质流失。
总之人体自有一套合理的运行机制，健康的成年人完全没有必要因为特别的目的而额外补充维生素否则反而可能会对身体造成伤害。
