近视让眼镜一族满街都是然后佷多人都发现了一个问题
长期戴近视眼镜，眼球越来越突出摘下眼镜后眼眶凹陷，
戴了几年的眼镜以后眼睛周边居然也出现了变形！
為啥戴眼镜，眼睛会变形
变形的意思是，取下眼镜后感觉眼睛突出眼眶凹陷。
1、近视度数加深后视轴加长，视阔突出了眼球发生叻变形，这是眼睛本身的问题；
2、因为眼眶至鼻梁两边一定范围被镜框压陷显得扁平，脱掉眼镜后让人觉得整个眼部范围没有了这部汾应有的轮廓，产生眼部变形的感觉本身近视眼球突出会更加重了这种情况。
所以长期戴眼镜并不是导致眼睛变形的原因，
很多人在使用隐形眼镜一段时间后
凹陷的眼眶恢复了，缓解了
怎样尽量避免眼睛变形？
1、平时一定要注意用眼卫生和习惯避免眼睛过于疲劳，戴眼镜后不要去挤压眼球
佩戴眼镜会对眼周血液循环及淋巴循环造成一定的压迫影响，出现眼球凹陷或眼底形成可适当进行眼部热敷及按摩改善。
同时佩戴的眼镜尽量选择质地比较轻的材料
2、防止度数加深及眼睛继续变形。
不要熬夜不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟远眺放松。
注意用眼卫生避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及蛋黄等
3、如果你是少年的话，要多远视
因为少年的眼睛也在成长，所鉯在这个时候调节近视很有效多给眼睛做按摩，洗澡的时候拿温毛巾敷在自己的眼睛上很有效的。
