注意不要用力牵拉手臂有脱臼現象出现不要做有力的投掷动作,穿脱衣服注意力道合适活动幅度大的动作不要做。
对于脱臼的治疗由于没有明显疒灶,问题出在组织结构松弛所以原则上以保守(非手术)复健治疗为主,训练关节周围的肌肉以加强肌力来帮助稳定关节。成效约为80%除非得已,才以手术方式缩紧关节囊膜减少关节活动的范围以维持稳定。