觉得心脏病监测手环不太好,想买个智能手环监控下,哪个牌子哪个

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体动记录仪 — 体动记录仪可以客觀评估日常睡眠时间及部分睡眠质量虽然并不是一定需要,但当患者无法可靠地填写睡眠日志或对提供信息的准确性存疑时,体动记錄仪尤其有用

体动记录仪通过戴在手腕上的敏感的加速计记录运动,并用计算机评估睡眠参数体动记录仪被广泛用于研究中,临床上鼡得也越来越多但保险不能报销可能会限制它的应用。

如果条件允许体动记录仪可以很好地估算健康成年人的睡眠模式和睡眠持续时間。体动记录仪可以估算总睡眠时间、睡眠潜伏期、入睡后觉醒次数和睡眠效率;已依照多导睡眠图(polysomnography, PSG)测得的客观睡眠数据很好地验证了體动记录仪的结果。

体动记录仪通常持续记录1-2周部分体动记录仪还配有光传感器,可以量化患者早晚的光暴露量并确定就寝时间。这些数据有助于识别因不当光照影响而导致的昼夜睡眠-觉醒节律紊乱

体动记录仪监测期间需要补充记录睡眠日记。这可以在设备故障时提供备份数据区分被体动记录仪误认为睡眠状态、但实际处于清醒却未运动的时间段,并方便患者解释异常行为或说明觉醒和打盹时的情境

一些体动记录仪配备有事件标记装置,方便患者记录上床和起床的时间如果有条件,应指导患者如何使用此功能这样有助于准确解读体动记录仪的数据。

用户可穿戴装置 — 包含加速计的可穿戴活动监视设备越来越流行常用以报告各种睡眠测量数据,包括睡眠时间

这些设备提供的数据准确性不明,很少有研究用标准腕式体动记录仪或PSG来验证这些数据大多数研究表明,与PSG相比这些设备高估了睡眠时间。然而个人监测设备技术正在不断发展。

美国睡眠医学会的立场声明鼓励医生熟悉包括可穿戴设备在内的用户睡眠评估技术的缺點和潜在优点虽然这些设备没有经过验证,不能用于诊断或治疗睡眠障碍但与临床评估相结合,这些由患者生成的数据可以增强医患互动

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