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您好我是小馬老师，很高兴为你解答问题正在整理答案，大约需要五分钟哦请稍等一下~。
如果不用QQ安全中心可以绑定关注QQ安全中心的微信公众號，也是可以操作很多事的
QQ密码忘记了之前的手机号也不用了
QQ具有面对面添加好友功能，若用户想要进行面对面添加好友操作只需打開手机QQ，接着点击页面右上角的+图标打开后点击面对面加好友就可以进行相关操作了。
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我们打开【浏览器】，輸入【QQ安全中心】并且点击搜索然后选择进入官方网页，进入后点击一下最左边的【密码管理】按钮；
接着在新页面中，输入自己要找回密码的QQ号点击下方的验证，完成后点击【确定】；
然后在第二步中我们点击下方的【更换其他验证方式】，接着选择【以上都不能用】选项；
然后在这个页面中按照要求如实填写自己的真实信息，认证完成后就可进入到下一步；
您可以先试试这一方法能否帮助您找回密码
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1、打开“QQ安全中心”官方网站点击左下方的“密码管理”，可以找回或修改密码
2、点击进入密码管悝界面后开始重置密码程序的第一步“填写账号”。输入QQ账号点击开始验证进行拼图验证，通过后再点击确认
3、验证通过后进入“身份认证”部分，无法验证手机号码点击“更换其他验证方式”
4、进入“选择验证方式”，选“以上都不能用”填写账号资料进行验證身份
5、进入填写账号资料页面，填写必填项目尽可能多填些资料，增加验证通过几率填写好后点击确认提交
6、提交后，系统自动验證通过后，系统提示绑定新的手机号码可以先更改绑定的手机号码，以便日后可以使用手机号码进行验证
7、绑定完成后就可以设置噺的密码。两遍确认后即重置密码成功
修改密码需要验证个人信息的
这个可以填写当前使用的手机号，但是也需要实名信息
您可以搜微信小程序腾讯客服，看下行不行
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