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制造业OA系统
类别：OA系统访问量：866编辑：guyuhua 日期： 17:56:11
&&&&& & 生产制造业的竞争表现在缩短研发和生产周期、降低采购成本、实现敏捷制造、按单制造......本文笔者主要介绍了乾元坤和制造业应用，包括：制造业信息化建设现状、乾元坤和制造业OA解决方案、乾元坤和OA系统在制造业的具体应用效果、乾元坤和制造业OA系统特点。& & 一、制造业信息化建设现状& & 制造业是公认的数据量大、成本控制严格、受经济形式走向影响程度高的行业，而传统的以纸为载体的沟通方式层次多、效率低、费用高，而且极易因信息沟通失误造成损失。项目成本中的3－5%是由于信息失误导致的，对重要数据的电子化和数据共享的OA系统，以及在此基础上完成各部门之间的协作，成为制造业信息化的重点。& & 从企业内部供应链运作和行业特征来看，制造企业的核心问题集中体现在以下几个方面：　& & 1.计划管理：外部环境使得需求经常处在变化和波动之中，因此对资源进行配置、业务进行预测的计划的制定就显得较复杂。& & 2.成本管理：制造业工序繁多，这些成本信息的时效性、准确性对企业财务核算和经营决策至关重要，目前多数制造企业的成本管理尚处在较粗放的阶段。& & 3.库存管理：由于生产计划的不确定性及对库存物料的实时情况把握的缺乏，往往造成库存物料呆滞和生产所需物料缺货、不配套现象同时并存。& & 4.物料供应：对制造业来讲，采购成本占整个产品成本的比重很大，因此加强物料采购计划和资金预测，使采购过程透明化，有效地规避采购风险对企业来讲非常重要，也是企业采购管理中较簿弱的环节。& & 5.销售管理：制造企业在销售管理中最突出的问题是：客户信息散乱，预测准确率低，价格管理混乱和信用风险管理薄弱。& & 6.缺乏有用、可用的信息，难以科学决策：企业内部信息的集成应用程度低，企业信息分散在各个部门，收集维护工作量大，难于共享，而且大量重复，很难实现对生产制造、物流管理及企业资金、成本信息及各种计划执行情况的及时查询，无法对企业决策者提供有效的支持。& & 生产制造企业要想在日趋多元化的竞争中立于不败之地，就必须想办法改变传统的管理模式、提高生产管理效率、降低传统的采购、库存、生产、销售以及各环节的办公管理成本等。所以，作为制造业管理信息化的重点，是在意识形态和思想模式上的转变，很多企业家，特别是中小企业的领导对管理的理念并不清楚，进行的都是比较朴素和直观的管理，缺乏科学的管理理念，对数字化信息化的管理认识不足。& & 二、乾元坤和制造业OA解决方案& & 制造业OA系统管理的主要宗旨是以工作流为中心，通过对流程的管理控制，将日常的业务管理和人、财、物做到协同、动态、和谐的发展，即流程同资源的协同，物流、信息流、资金流和人力资源流的协同；并将信息流与人、财、物组织成一个巨大的企业资源信息网，形成信息联动效应。&& & 乾元坤和总结以往的项目实施经验，提出如下制造业：&& & 1.搭建生产制造企业信息门户&& & 为内部不同的用户提供不同的信息门户用于访问各种信息资源的统一的平台入口；它可以整合生产制造企业组织内的各种系统资源，提供日常办公、经营管理、统计分析、知识管理、组织文化的传播。将这些信息整合到不同的门户下去，组织内部的各种管理层、普通员工、决策层等不同角色用户都可以通过这个统一入口获得个性化的信息与服务。如：可以通过多级立体的信息门户，专门为不同部门，不同组织定制提取相关联的信息；为组织内的采购部门提供原材料信息、供应商报价信息等，为销售部门提供销售策略、产品信息等，为供应商提供订单信息，库存信息等，为销售服务商提供产品价格信息，技术服务信息等。从而实现有用的信息自动推送给有用的人；有权限要求的信息自动推送给有权限的人，并保持显示的信息始终为最新最重要的信息。& & 2.创建生产制造企业工作流管理平台& & 企业在经营和成长过程中，逐步会沉淀下很多规章制度，其中包括各种纸质表单、流程规范、数据规范、岗位说明、权限等，制度的形成、推广和优化过程，也是规范员工行为的过程，是实现内部协作分工的过程、是规范岗位操作、从人治向法制逐步进步的过程。& & 但是逐步累积起来的制度和规范汗牛充栋，员工根本没有办法完全学习和掌握；规章制度的优化和调整后，很难实时的将最新版本传达到每位员工，因此制度的形成、推广和优化过程难度很高，使得制度不能有效落地，大部分员工对制度的掌握仅限于考勤、例会等频繁使用的制度。& & 通过工作流软件的实施和应用，可以帮助企业规章制度和管理规范有效落地。& & 在工作流的适用性上，不但可以做到表单样式的灵活设计，还可以在表单中实现字段计算、合计、二维表等特殊应用；不但支持流程的刚性规范，还可以支持流程根据职务、天数、金额、字段等各种条件进行流程走向判断；不但支持表单流程的集成，还支持同一流程在不同节点展现不同的表单，支持子流程触发技术。& & 乾元坤和OA系统工作流管理平台实现了跨部门、跨单位、多人员、多任务的协同工作，在统一规划统一调度和高效交流下完成，以强大的系统工作流引擎以及自定义、图形化的制作工具为基础，打造高效办公自动化体系，实现共同目标。工作流管理平台通过系统强大数据引擎可以轻松将本系统中或者其他系统中得信息抓取过来展现给用户，从而将其他的各个业务系统紧密地的整合在一起，实现相互之间的权限、信息、流程的交互，实现组织内部运作交流，提高工作流程效率。& & 例如将原先孤立的档案管理系统与公文管理、工作流程等模块关联起来，实现公文、流程信息的自动归档；同时用户在档案中就可以提交档案借阅申请，系统自动调用OA系统中的档案借阅流程来完成审批的过程，然后以消息的方式通知申请人，经过审批后& & 3.实现生产制造企业知识管理和共享&& & 通过协同知识管理平台将组织日常工作中各环节积累的各类技术信息、营销信息、管理信息等经验知识进行收集、整理、沉淀、创新和利用，并快速地传递给新人、合作伙伴等，确保企业不会因人员的流失而丢掉相应的经验及方法。& & 通过组织结构对功能访问权限、角色以及数据权限的控制，结合知识管理系统，使生产制造业可以有效地对产品生命周期数据的安全存储、共享和统一进行管理。如：质量文档管理可以作为知识管理的一个栏目进行管理。ISO，ISO14000，BS7799，QS9000等诸多的质量标准体系已成为企业竞争力的最重要指标。对于制造业而言，产品的品质是企业的生命，所以通过强大的知识管理体系，建立一套质量文件管理系统，落实文件制定、核准作业，严格管制文件发行与变更流程，是公司质量控制的基础。& & 二、乾元坤和制造业OA系统具体应用效果& & 1.乾元坤和OA系统利用技术的手段提高办公的效率，进而实现资源管理决策的应用。从最初的以大规模采用复印机等办公设备为标志的初级阶段，发展到今天的以运用网络和计算机为标志的现阶段，对企业办公方式的改变和效率的提高起到了积极的促进作用。& &&OA系统解决了企业的日常管理规范化、增加企业可控性、提高企业运转效率的基本问题，范围涉及日常行政管理、各种事项的审批、办公资源的管理、多人多部门的办公、以及各种信息的沟通与传递。& &&此外，从更高层面上说，企业资源决策系统是一种承载企业领导的管理思想的工具，它一方面使领导的管理思想和意图尽快通过软件的功能传递到员工之中；另一方面收集企业内部各种信息来反馈给领导以辅助领导决策。从而成为使整个企业良性运转的纽带。& &&2.极大的提高工作效率& & 乾元坤和OA系统的上线运行，可以使工作人员不用拿着各种文件，申请，单据在各部门跑来跑去，等候审批,签字,盖章。这些都可在网络上进行。此外，各种事务的处理可以完全脱离地域空间的限制，只要有网络，我们的企业领导可以随时随地的进行企业内部事务的处理，真正逃脱办公室的桎梏。& &&节省运营成本最主要是时间成本，此外还有纸张，电话，传真等等，此类成本的节省率会随着企业规模的增长而提高。机构越庞大，所产生的节省效果越明显。& & 3.规范企业管理& & 最主要是把一些弹性太大不够规范的工作流程变得井然有序，比如:公文会签，生产排产，用款报销等工作流程审批都可在网上进行。& &&4.提高企业竞争力,凝聚力员工与上级沟通很方便，信息反馈畅通，为发挥员工的智慧和积极性提供了舞台。无疑，企业的内部的凝聚力将大大增强。& &&5.使决策变得迅速科学& & 高层决策不再是不了解情况,缺乏数据的环境下拍脑袋的事，而是以报表数据和三维图表为依据做出的科学的决策。& &&总之，对于企业的高层领导者来说，乾元坤和OA系统是决策支持系统,能够为领导提供决策参考和依据。对于中层管理者来说宇博OA是信息管理系统,而对于基层员工来说，乾元坤和OA系统又是事务业务处理系统。乾元坤和OA系统能够为企业的管理人员和普通员工提供良好的办公手段和环境,使之准确,高效,愉快的工作。& & 三、乾元坤和制造业OA系统特点& & 办公自动化的应用已经多年，在行政事业单位和企业都有着广泛的使用。但是和行政事业单位的应用不同的是，企业是以赢利为最终目标的，信息化建设必须服从和服务于这个目标。因此，在企业中建设企业资源决策系统，应将企业资源决策系统建成一个为企业全面信息化管理服务的平台。具体到制造业，这样的平台应具有以下几个特点：& & 1.功能多样性& & 制造业企业OA系统所具有的特性，要求它至少应包括以下的功能：& & 办公管理：包括工作流程控制，文件管理，档案管理，会议管理，日程安排，信息发布，即时通信等；& & 办公管理增强功能：计划管理，安全管理，质量管理，工程、维修管理，车辆管理，招投标管理，人力资源管理，采购管理，考勤管理等；& & 与其他业务管理系统的集成：包括与等系统的集成应用；&& & 系统公共平台：在这个平台上，各独立的业务子系统能够有机地联系起来，实现信息的高度共享和各类数据的分类、汇总、统计、分析等功能；& & 远程办公系统：随着互联网技术的应用和发展，企业资源决策系统系统应该具有开放性和互联性的特点，支持决策者的异地远程办公，支持集团化制造业的异地信息共享。& &&2.乾元坤和OA统是联接其它各个业务子系统的纽带& & 企业资源决策系统以加强管理，实现制造业企业内外信息的高度共享和合理有序流动为核心。通过对工作流的分析，将其它以核算为核心的业务系统有机地结合起来，利用即时通讯在各部门之间进行联系。在保证信息的安全性、一致性、及时性的基础上，最终使信息在各个业务子系统之间安全、顺畅地流动，达到提高工作效率，优化管理，节约运营成本的目的。& &&3.乾元坤和OA系统是整个信息系统的决策中心& & 通过企业OA系统所建立起来的开放性平台，可以方便地获得其他管理系统的数据，并通过企业资源决策系统特有的数据分类、汇总、统计、分析等功能，对这些数据进行加工和处理，使企业的管理人员和决策者能够及时准确地掌握企业各个环节的变化情况，为科学决策提供充分的依据。
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一、绪论 1
（一）研究背景 1
（二）研究目的 1
二、采购成本控制及其影响因素分析 2
（一）采购成本控制的内涵及理论基础 2
（二）采购成本控制的战略意义 3
（三）影响采购成本的因素分析 4
三、科普柯公司采购成本管理与现状 5
（一）科普柯公司行业背景和公司概况 5
（二）科普柯公司采购成本管理现状 5
（三）科普柯公司采购成本管理存在的问题 6
四、科普柯公司采购成本管理改善策略分析 7
（一）采购成本管理流程改善 7
（二）完善供应商管理体系 9
（三）建立和完善采购制度，提高采购效率 10
（四）推行JIT采购，降低库存水平 11
（五）加强采购成本管理的信息系统建设 13
五、结束语 14
[参考文献] 15
企业采购成本控制策略分析
——以科普柯为例
摘要：在经济全球化的今天，采购成本已成为企业成本控制中的主体和核心部分，成为每个企业关注的焦点。文章从采购成本控制策略的相关概念界定和理论分析入手，分析了机械制造业采购成本控制的现状。论文以科普柯公司的采购成本管理体系为研究对象，从采购成本管理角度出发论述科普柯公司采购成本管理与现状。分析科普柯公司采购成本管理存在的问题，进而从科普柯公司的采购成本管理流程、完善供应商管理体系、建立和完善采购制度、JIT采购、采购信息化建设方面提出具体的改善意见，使科普柯公司能够提高采购成本管理水平、降低采购成本、提高对外竞争的能力。
关键词：采购；采购成本控制；供应商管理；科普柯公司；成本控制策略
（一）研究背景
改革开放以来，科学技术迅速发展，互联网的快速发展极大地拉近了人与人之间的时空距离。信息技术、网络技术的普及和应用为全球范围内的商品采购和流动提供了有力保证，促进了各国的贸易发展，使全球经济形成一体化。经济全球化的形成促使技术变革的速度大大加快，人们的需求也随着技术进步和时代发展变得日益多样化。技术进步和需求多样化使得产品寿命周期不断缩短，企业面临着缩短交货期、提高产品质量、降低成本和改进服务的压力。在技术无差别的情况下，如何满足客户在交期、成本、产品个性化等方面的要求，关系到企业竞争的成败。
（二）研究目的
企业在面临日益激烈的竞争、产品生产周期逐渐地缩短、消费者的产品需求多样化以及产品技术层次不断提升的压力下，如果无法有效的开源，那么节流就成为企业应对变局的有效方法之一。尤其是在总成本中采购成本比重逐渐增加的情况下，降低采购成本就是采购人员向企业提供附加值的最直接方式。那么我们该怎样降低成本，保证资金链的正常运行呢？在此情况下我想对于原材料的采购成本研究不但有必要而且又会很有成效，这些成效将决定着企业的生存与发展。所以本文对科普柯公司的采购管理体系进行研究，意义就在于如何帮助企业走出困境，如何将采购成本控制系统化。
二、采购成本控制及其影响因素分析
（一）采购成本控制的内涵及理论基础
1.采购成本控制的内涵
采购成本控制是指对采购成本形成过程中的各种因素，进行严格计算、调节和监督，及时发现和寻找采购成本不合理的地方，并采取有效措施进行控制，使实际采购成本控制在最合理的范围之内。[1]?
2.采购成本控制的理论基础
（1）采购及采购管理的基本含义
采购是企业为维持自身生产经营活动的需要，而向供应商购买商品或服务的一种行为。[2]就企业的运作而言，采购是企业的一种经常性行为，企业经营活动所需要的物资或服务绝大部分都是通过采购获得的。采购管理是企业对采购这一行为所进行的一系列管理活动。[3]对于企业而言，采购是企业开展经营运作的起始点，采购管理是企业管理活动的最初点。
（2）采购在企业生产及供应链中的重要地位
企业都要进行成本控制，而采购则是发生成本的最大领域。显然，采购成本直接影响着产品的最终定价和企业的利润。因此，良好的采购将直接增加企业的利润和价值，且有利于企业在市场竞争中赢得优势。随着经济全球化和信息网络技术的高速发展，企业采购模式也随之不断发展。供应链中各制造商通过外购、外包等采购方式从众多供应商中获取生产原料和生产信息，使采购从单个企业的采购发展到了供应链上的采购。在供应链中，采购使供应链上各节点间的联系和依赖性进一步增强，对于降低供应链的运作成本，提高供应链竞争力起着越来越重要的作用。[4]
（3）采购的原则
企业在采购过程中应遵循“5R”原则，既围绕“价”、“质”、“量”、“地”、“时”五个基本要素来开展采购工作。
①适当的价格
就是采购人员既要熟悉行业的情况，又要了解最新行情，多方面搜集情报，获取尽可能多的报价单，通过比较和分析确定适当的价格。
②合适的质量
质量是企业立足的根本。若物料质量达不到要求，导致产品质量下降，引起客户退货，就有可能使企业蒙受严重的经济损失。因此，合适的质量相当重要。
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77页54页145页169页82页76页46页63页74页46页如何进行环节的成本控制？
全部答案（共1个回答）
使用原材料采购规格标准企业要根据烹制各种菜肴的实际要求，制定各类原材料的采购规格标 准，并在采购工作中坚持使用。这不仅是保证餐饮成品质量的有效措施， 也是最经济地使用各种原材料的必要手段，因为并非所有菜肴都得使用相 同等级或质量最好的原材料。2.严格控制采购数量过多地采购原材料必然导致过多的贮存，而过多地贮存原材料，不仅 占用场地、资金，还容易引起变质、虫害损...
餐饮采购成本控制的基本方法是：1.坚持使用原材料采购规格标准企业要根据烹制各种菜肴的实际要求，制定各类原材料的采购规格标 准，并在采购工作中坚持使用。这不仅是保证餐饮成品质量的有效措施， 也是最经济地使用各种原材料的必要手段，因为并非所有菜肴都得使用相 同等级或质量最好的原材料。2.严格控制采购数量过多地采购原材料必然导致过多的贮存，而过多地贮存原材料，不仅 占用场地、资金，还容易引起变质、虫害损耗等问题。因此，企业要根据 营业量的需要，结合市场供应状况、仓储条件、现有库存和原材料特点等 作出合适的采购数量决策。3.采购价格必须合理食品原材料的采购者应该在确保原材料质量符合采购规格标准的前提 下，尽量争取最低的价格。目前主要有以下几种价格控制方法：(1)源头采购。即为了减少中间环节，以最有利的价格采购原材料， 很多餐饮企业坚持与一些大企业、大公司或大型超市发展业务联系，加大 自采力度，掌握采购的主动权。(2)公开招标，择优采购。餐饮采购人员在供货商及公众的监督下， 以规定的方式和程序，在保证质量的前提下依据价格优势，对所需的原材 料进行采购。以招标方式确定供货渠道和供货商，使采购的过程和结果始 终公开透明，通过竞争净化采购环节，杜绝灰色交易。(3)联合采购。餐饮企业可以在原材料采购上进行联合，以取得批量 优势，以量压价，有效地加强对采购价格的控制，降低餐饮采购成本。(4)实行供货商保证金制度。为了防止供货商在原材料采购过程中发 生有价无货、以次充好和掺杂使假等情况的发生，有些餐饮企业在与供货 商签订供货协议时，要求供货商缴纳一定金额的保证金，用来制约其供货 行为，一旦上述情况发生，就以供货商缴纳的保证金来补偿给企业带来的 损失。4.分析成本差额每周抽查实际进价成本，并填写“成本差额分析报表”。针对存在问题，提出改进措施，直接报告上级领导，督导采购人员降低进价成本。
酒店成本控制
企业家要做好两件事，一是营销，二是削减成本。成本是企业生存和发展的重要话题。 对于现在的大部分餐企来说，微利时代，不实行低成本运营就难以生存，可谓...
采购工作涉及面广，并且主要是和外界打交道，因此，如果酒店不制订严格的采购制度和程序，不仅采购工作无章可依，还会给采购人员提供暗箱操作的温 床。完善采购制度要从如...
施工方进度控制的主要工作环节包括：编制施工进度计划及相关的资源需求计划。组织施工进度计划的实施;施工进度计划的检查与调整。
在采购中如果我们能够节省1元钱，那么这1元钱就会转化成服装 店1元钱的利润。举个简单的例子，在其他条件不发生改变的情况下，假 设某个服装店的利润率为5%,如果这...
采购控制包括成品生产厂家的信誉，产品质量，产品的运用、使用方法和保质期。
答: 一般惯例,酒店的房间是保留到晚上六点,晚于这个时间段抵达的话,最好能事先告知酒店。最稳妥的办法是先预付掉房费,这样房间就一定会为您保留了。
至于晚点抵达对于办理...
答: 我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
这个问题有点不知所问了。
公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就是公务员，事业单位里面参照管理的也是公务员。
所以你的问题只能回答为：按公务员管理的是公务员。
可少量食用。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
食用榴莲小窍门
1.未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暖处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。
2.榴莲食用完后手上会有一股臭味，该怎么办呢?据说用榴莲外壳装水清洗，就可去除。
3.初学吃者买榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，较易接受。
看了以上的介绍，大家都明白了吧，孕妇是可以少量食用榴莲的，但是一定要注意量，不要吃太多影响到自己和胎儿的健康。
冬枣的性味中医认为味甘、性平，入脾、胃经;可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒等多种功效。
冬枣的作用功效：
防治心脑血管疾病
冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病高血压动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。
冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上，大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。
既然冬枣营养价值这么高，孕妇完全可以吃，不仅对孕妇本身有很多好处，也有利于胎儿的生长发育，冬枣虽好，但不能贪吃，尤其是患有孕期糖尿病的孕妇最好不吃冬枣。
最佳保胎食物：菠菜
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
最佳防吐食物：土豆
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用。营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。
最佳防早产食物：鱼
丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此孕期要多吃鱼。
一、孕期营养并非越多越好
由于肚子里胎宝宝的生长需要，再加上孕期的妈妈们食欲有所增加也是很正常的现象。因此，没有节制的大口吃喝，就很容易导致孕妈妈营养过剩，从而超重。但是，你知道吗，孕期超重的危害是非常大的。
一般而言，准妈妈从孕中期开始，因为胎宝宝开始快速生长，对能量和营养素的需要量增加，孕妇食欲明显增强，很多孕妇有吃不饱、吃不够的感觉，这些都是正常的生理现象。食欲好，对于准妈妈在孕期摄入足够营养，保证孕期的顺利度过是一个有利条件。但如果饮食没有节制，高蛋白、高脂肪的补汤，含糖量高的水果、点心的摄入，很容易就会饮食过度，造成营养过剩。
尽管如此，但出于一个人吃两个人补的传统观念，许多老人会认为孕妇就应该吃的多、吃得好。但准妈妈如果在孕期饮食无节制，就会使体重增长过快，易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产和难产等孕期并发症。同样的，孕期肥胖还会造成围产期胎儿死亡率及致畸率增高，巨大儿风险也相对增加，这些孩子将来更易罹患型糖尿病和肥胖症。
1 绝对不吃霉变食品
春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
叶酸是妊娠早期蛋白质合成的基础，由于体内不能储存叶酸，因此孕妇必须通过每日进食补充叶酸;
孕妇可多食用富含蛋白质的食品，比如：肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等;
在每100克的牛奶里含有100毫克非常容易吸收利用的钙，每天1杯牛奶可为孕妇补充钙。此外，含钙量较高的还有海带、紫菜和虾皮等;
5 水果和维生素
每天食用适量水果，在春季可额外多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。此外，动物肝脏也可有效补充铁和维生素A，粗粮、粮谷类和麸皮面包等还可补充维生素B1。
从朋友哪里了解到昆明车乐士做过宝马。奥迪。奔驰等的改装。
目前,中国回收网点遍布全国各地,已形成一批较大规模 洗衣机约为1.7亿台,电冰箱约为1.3亿台,电脑1 600万台,家用空调拥有量也很大。
金华的华雨桥架厂就非常好，他们家的桥架种类很多，有：槽式、托盘式、梯级式、组合式及大跨距等系列桥架。使用的地方也非常广可供冶金、电力、石化、轻纺、机电、汽车、电子、国防等工矿企业和宾馆大厦室内外电缆架空铺或电缆沟，隧道内铺设使用。
因为平时消费商品有洋品牌情结，故车改音响时不懂装懂，认为洋品牌一定就比国产品牌好。国产品牌也有优秀的产品，很多国外的知名品牌被中国的小厂利用其品牌作假。昆明车乐士在选择材质就很理智。
价格成为衡量汽车音响品质的尺度，存在两种极端，过分追求高价产品，昆明车乐士是不主张的
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这个不是我熟悉的地区