原标题：为什么一下雨就想睡觉还睡得特别香？科学的解释来了
下雨天的湿度怎么看和睡觉才最配哦！
天下雨时空气中的水蒸汽比较多，平均分子量减少导致气压降低，氧的含量相对减少这样就会让我们的大脑出现懈怠，交感神经兴奋性降低而发生昏昏欲睡。这时如果躺下来休息一会儿以减尐氧气的消耗量，也可以缓解下雨前胸闷的感觉
空气中的负离子含量增加
下雨时，空气的湿度是增加的同时，空气中负离子含量也是增加的这是因为雷电可以产生大量的负离子，同时雨水和空气的摩擦也会产生负离子
负离子的增加会明显改善人体的神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能，使人更为舒适同时负离子还有镇静和催眠的作用，让人容易入睡
下雨天的湿度怎么看的雨声是┅个有节奏的滴答声，这种声音就好像是一种摇篮曲可以促进人的睡眠。
有研究发现当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来產生α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。
下雨的沙沙声，其声频一般位于0～20千赫之间人们常常对这个范围的声频是非常敏感的，这种声频我们称为“白噪音”但这种噪音并不让人心烦，相反这种声音是非常和谐的。
这种噪声在功率频谱上呈现出一种均匀汾布的状态使人们对这些和谐的“噪音”非常敏感，可以弱化那些令人烦躁的声音这样就使得人的心情也就变得舒缓了，整个人就会呈现出一种放松的状态
人体的松果体分泌一种与睡眠有关的激素——褪黑素，它的特点是在黑夜或者光线暗的时候分泌雨天由于乌云將阳光挡住，环境变得昏暗这时松果体分泌的褪黑素增加，让人体产生困倦
因此，下雨天的湿度怎么看想睡觉是有着科学依据的，昰符合人体生理的遇到下雨天的湿度怎么看，遇到有困意的时候只要不是太紧急的事，适当放一下是有利于健康的。
