别把颈椎病和富贵包不当一回事儿、省了钱害了自己！
大椎穴是一个十字路口，会堵塞7条经络，膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部。会引起头晕、头痛、失眠健忘，脱发，大椎淤堵同时造成左右肩周血脉不通，脑血栓，脑梗，引起肩周炎，手麻、肩部肌肉劳损。要想从根本上解决肩颈问题，立刻疏通经络....
人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
肩颈堵塞会引起：
1 影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收
①、用了很久专业护理，但没有多大效果。
②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2 头部供血不足
①、头痛、头晕、偏头痛
②、记忆力减退、健忘
③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
3 肩颈阻塞
手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生) 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4 激素分泌失调
脑下垂体生长动情激素------内分泌失调--心理—神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调 , 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。
肩颈保养适用什么人群？
麻将爱好者
患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。
办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)
肩颈酸痛、肌肉紧张的人
30岁以上的人
四、肩颈保养有什么作用？
可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。
做完肩颈保养后为何忌马上洗澡
因为药灸和药油有行气活血、促进血液循环的作用，当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的，以免着凉寒湿侵体、身体不适等。
肩颈护理绝非小事，朋友们一定要去正规专业的机构进行调理，否则不当的手法可能会加重您的不是哦！北京颈康堂专业养骨，拥有一支资深专业的医师队伍，在肩颈调理这一块造诣颇深。
引起肩颈问题的一些不良习惯
1、贪图美丽，早褪厚衣
季节之交天气忽冷忽热，尤其突然的冷空气来袭为主。不少人却早早脱掉厚衣，换上靓丽的单薄时装，殊不知此时颈椎及肩周炎病已悄悄降临。经常受冷风刺激极易引发 颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限，年龄偏大者更要注意。
2、睡不好，脖子受累
不少年轻人夜间娱乐生活繁多，睡眠时间少、睡眠姿势不良以及枕头高低软硬不当，皆会对肩周劲椎有所影响。有的“上班一族”夜间没睡好，早上在车上打瞌睡，也是不好的习惯，因为睡眠状态下人体肌肉处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如果此时车内空调温度过低冷风直吹，很容易发病;刹车时也容易出现颈部伤，若原先就有肩颈问题的，此时极易诱发或加重。
3、活动少，颈直僵硬
长时期保持一个姿势，是肩周颈椎问题最普遍的病因。因此，财会、写作、设计、文秘等办公室白领，以及长时间泡在电脑前的年轻人，都是颈型肩周炎的高发人群。
值得一提的是，90%的爱打麻将人士都会出现肩周颈椎不适，由于颈肩长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终很可能患上肩周炎颈椎病。
4、习惯背单肩包
单肩包的包带容易下滑，为防止下滑人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。这种姿势会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，加之有的包过重久之便造成两肩一高一低，引起肩背酸痛。
5、手提包过重
不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。当包太过沉重时，为了保持平衡，人会不由自主地向另外一边倾斜，肩部的肌肉会一直处在 紧张状态，导致肌肉痉挛引发肩痛。
6、手机低头族
现代人已基本离不开手机，但长期习惯性的埋头玩手机不但影响视力，而且还存在安全隐患，更会使颈部的肌肉一直处于紧张状态使颈部神经和血管受到挤压。
如因以上不良习惯形成的肩劲现象，若不及时采取有效的措施、疏通释放，便会引发多种症状。你的颈椎不舒服了吗？脖子酸、肩膀痛了吗？那你真得需要动一动了！
五个“颈椎操动图”，赶快学起来！
锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。
注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。
锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。
锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。
注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。
锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。
锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。
注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。
锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。
锻炼要诀：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。
注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。
锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节、肌肉弹性。
锻炼要诀：
双手叉腰，先低头使下颌向前胸靠近，后抬头后仰。
注意事项：
动作宜缓慢协调，不可盲目追求速度与力度。
锻炼效果：
增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性。
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背部因经常低头玩手机造成背部肌肉劳损，一睡觉就背疼怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
背部因经常低头玩手机造成背部肌肉劳损，一睡觉就背疼怎么办（女，21岁）
王双玲医生
你好，有多长时间了？
王双玲医生
哦！颈椎有没有不舒服的，检查过了吗？
说是经常低头的事，骨头没事
王双玲医生
做过哪些检查
但是最近一睡觉就疼的
王双玲医生
建议拍个颈椎核磁检查下
就是拍过背部片子是骨头没事
王双玲医生
颈椎有没有不舒服的
颈椎核磁多少钱呢
王双玲医生
估计得4.5百快
王双玲医生
就是脖子两边筋疼
睡觉枕头怎么枕都不舒服
王双玲医生
嗯！还是颈椎引起的
王双玲医生
拍个颈椎核磁，然后到医院做理疗
王双玲医生
牵引针灸推拿治疗
不去医院不行吗
王双玲医生
不能自己恢复吗
我是低头玩手机玩的
王双玲医生
是的！如果不治疗会加重的
会怎么样呢
我之前按摩过
王双玲医生
会引起头晕，手麻等不适
去医院多久能好
王双玲医生
估计得一周时间
能拖多久呢
我想暑假打完工在看病
王双玲医生
自己的身体，自己负责，还是尽快治疗比较好，平常不要长时间低头
好的，经常活动会变好吗
王双玲医生
王双玲医生
王双玲医生
好的，还有什么问题吗？
怎么睡觉可以呢
王双玲医生
可以枕低枕，也可以不枕枕头
不枕枕头可以吗
两边筋疼怎么回事呢
王双玲医生
可以到医院做牵引针灸推拿理疗啊！
王双玲医生
还有什么问题吗
王双玲医生
王双玲医生
祝您早日康复，请在我们的问题结束之后，给我们的服务做出评价，谢谢。
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骨伤科 医师
新郑市第二人民医院
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方便随时咨询婉慈太极膏（理疗膏）多少钱一个疗程
16:42:39 本文行家：
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樊东阳医生
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