& 【提醒】15岁少年玩手机，竟把身体玩成了60岁...台州爸妈要多注意了！【提醒】15岁少年玩手机，竟把身体玩成了60岁...台州爸妈要多注意了！最台州眼下正值暑假，不少学生沉溺于电子产品，玩手机看电脑不亦乐乎，而因为姿势不正确，起身后总觉得头晕目眩，脖子酸眼睛痛的也不在少数。　　近日，苏州市相城区第三人民医院医生表示，每年暑期期间，来骨科就诊的学生会很多。经常低头玩电子产品和坐姿不正确，是颈椎病低龄化的罪魁祸首。中学生长期玩手机，颈椎退化如老人相城区第三人民医院医生表示，曾经有一名15岁的中学生前来就诊，该学生因长期玩手机导致颈椎严重变形，功能退化的像五六十岁老人。　　由于电子产品的普及和“低头族”的增多，原本是老年人才有的颈椎病，越来越年轻化、娃娃化了，希望引起家长和老师的注意。　　据报道，山西14岁的小月就是中学生颈椎病的典型病例。小月的妈妈告诉医生，孩子上了初中后，课业压力增大，尤其是期末考试前，每晚都要学到11点多，有时累了就趴在桌子上看书。晚上躺下后，还不停玩手机。最近两个月，小月说自己的颈部不适，而且总觉得头晕恶心、肩膀发麻。起初妈妈以为孩子中暑了，直到最近病情加重，她才带孩子到医院检查，确诊是颈椎病。6岁男孩玩手机两小时，脖子突然歪了　　近日，相城区第三人民医院还接治了一名因玩手机太久而导致脖子歪的小男孩。　　8月2日下午，6岁的男孩小平（化名）歪着脖子走进了医院门诊室。母亲张女士说，前几天晚上小平和爸爸两个人躺在床上吹着空调玩手机，一看就是两个多小时。第二天早上醒来，儿子哭着说脖子痛，很不舒服。　　张女士仔细一看，原来儿子的脖子往右歪了有二三十度，往回一动就痛得大哭。这可急坏了张女士一家。老人用热毛巾敷在小平脖子处没有用，后来贴了膏药没见好，去拔罐也没效果，这才来到医院。　　接诊的相城三院骨科医生陆青检查后发现，小平脖子歪了是因为斜角肌损伤，通俗点说，这个和睡觉引起的落枕差不多。他介绍，因为小平长时间保持不正确的姿势看手机，加上又吹着空调，这些因素导致他斜角肌损伤。　　陆青说，小平的症状不是很严重，如果耽搁下去，严重的话会导致偏头疼、脑部缺氧，影响智力发育。他揉了揉小平的斜角肌，按摩了肩胛提肌后，为他贴上了肌肉运动机能贴布，几天后便可康复。预防：最好多参加户外活动　　 一旦孩子沉迷手机导致颈椎不适该怎么办呢？　　医生说，要缓解这种症状最好的办法就是多进行户外活动。有一些小技巧比较适合学生和上班族使用，就是每30分钟活动下颈椎，可以双手交叉抱头，头部缓慢后仰，互相对抗，七八次就可以了。也可以用脖子来写一个大大的“米”字来活动颈椎，坚持才有效果。家长还可以用热毛巾局部热敷或者让孩子冲热水澡，都有很好的颈背部肌肉放松效果。　　同时，家长应注意帮孩子戒除沉迷手机的坏毛病！孩子依赖手机的原因不尽相同：社交型依赖　　手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。游戏型依赖　　手机里面的网络游戏特别多，在长期的“战斗”中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。娱乐型依赖　　手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。　　如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类，然后再对症下药。怎样帮孩子戒掉手机瘾？　　我们可以对孩子做好这几点：建立亲子约定　　家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。转移兴趣和注意力　　一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。父母以身作则，留出陪伴时间　　想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。不要用玩手机当奖励　　这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。让孩子意识到危害性　　选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。来源：现代快报、人民日报版权归原作者所有，如有侵权请及时联系！快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文隐居深山,引来20万人看她喝茶晒娃<span class="num" data-v-668b你见过200斤的92后时尚博主吗?<span class="num" data-v-668b这个冬天...你敢和他一样去极地吗?<span class="num" data-v-668b朱茵、陈红绝色照片,原图居然长这样?<span class="num" data-v-668b教练与女学员聊天记录曝光 劲爆!<span class="num" data-v-668b
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一个15岁女生总是主动跟我说话，老是找我玩手机，身体有时会碰到她，她都没在意，为什么
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小孩子，啥都不懂。主要看她是什么性格 对其他人是不是为这样
她就认识我一个男的
小孩子，啥都不懂。
在追你，你可以直接问
她你是不是喜欢我
在她没说话前说
我也喜欢你
她就是你的了
把你当哥们儿
要是喜欢你的话
要是有肢体接触会害羞吧
但主要看她是什么性格
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我儿子15岁了，可能是叛逆期，不爱上学只喜欢玩手机玩游戏，跟他沟通也不听任何人说，上高中，这样的孩
我儿子15岁了，可能是叛逆期，不爱上学只喜欢玩手机玩游戏，跟他沟通也不听任何人说，上高中，这样的孩子该怎么办？
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还没意识到学习的重要性吧 高二高三可能自然而然就会去学了 有时候孩子心里也什么都懂就是控制不住玩 也会不自觉的就想跟你抬杠 这会孩子觉得自己也大了不愿家长总是命令性的说他
引导他，看看知识可以改变命运的，少玩手机吧。
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熬夜玩手机到早上然后睡到下午断断续续有
健康咨询描述：
一个月前吧就一直在家睡觉偶尔隔个两三天出去转转不出去的话就在家玩手机晚上玩手机到第二天早晨然后睡觉睡到下午的时候睡醒了还是在床上玩手机前段时间没事就今天起床洗洗衣服什么的晚上躺床上就突然头疼刚开始就是不是太疼我没在意然后还在玩手机然后就是越来越疼就想问下怎么办
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如遇紧急情况，请致电400-孩子沉迷手机没节制？学会这几招，一治一个准！早看早受益
10月2日上午，广东东莞一位21岁的女孩去医院就诊，她一边哭泣一边告诉医生，自己的右眼失明了。医院为其做了全面的检查，经诊断为视网膜动脉阻塞，右眼失明，无光感。
据了解患者平日里最大的爱好就是打手机游戏，甚至痴迷到废寝忘食的地步。平时放假时，她一天能玩7、8个小时，从早上一睁眼就玩一整天，经常吃饭、睡觉都顾不上，晚上也常常玩到凌晨。
医生说：这类眼病多发于患有全身性疾病的老年人，年轻人患病少见，一旦患病多为眼睛极度疲劳导致。
不仅是成人，观察我们身边不少孩子因沉溺于电子产品，玩手机看电脑，导致视力严重下降，肩颈不适等健康问题。
曾听一位医生说起，他接诊过一名15岁中学生，因长期玩手机，导致颈椎严重变形，功能退化的像五六十岁的老人。
由于电子产品的普及和“低头族”的增多，原本是老年人才有的颈椎病，越来越年轻化、娃娃化了，希望引起家长和老师的注意。
孩子为什么依赖手机？
孩子依赖手机的原因不尽相同：
社交型依赖。手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。
游戏型依赖。手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。
娱乐型依赖。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。
如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。
每天玩手机超过1小时，危害巨大
最近美国西北大学研究发现，每天使用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。其实这个不难理解，手机看似方便了人们之间的联系，可是经常一家人坐在沙发上，各自玩各自的手机，有什么难题、不开心也不当面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。
此外，还会严重影响孩子的注意力。手机里有海量的信息，各种软件让人应接不暇，正是这种“过度刺激”，容易影响孩子大脑发育，学习是个慢节奏的过程，这就很容易让孩子感到“没有动力”，每天超过1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。
长时间玩手机还有以下危害：
1）引发很多眼部疾病，导致近视成灾，影响就业。
2）孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降。
3）上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差。
4）玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。
5）玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实。
6）游戏里打打杀杀，容易使孩子性格暴躁。
究竟怎么才能让孩子不沉迷于手机呢？
不妨试试下面这几招！
1.约法三章，犯规要有惩罚
面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机、砸了手机、情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。
其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！
家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，例如：
（1）手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。
（2）孩子出门玩耍时，可以要求不带手机出门。
（3）小学生：周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机；直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。
初中生：平时住校，周末21:00准时收走手机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。
（4）控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。
（5）如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。
以上5条请坚持一个月时间，一份坚持一份收获，做到不心疼、不放纵、不妥协，才能一点一点地从孩子身上拿掉对手机的依赖。
2.转移孩子注意力
分享一位妈妈帮助孩子戒掉手机的小故事：
有一天，东东像往常一样起床，吃完早餐后想玩手机，竟然发现手机上贴了一张小纸条：
“妈妈从今天起对你的手机进行干涉，手机已经设置了密码，每天不定时更新；你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务，完成之后你会得到你的密码！这项新规定将会持续3~4周，视情况做调整。如果你接受，那就开始行动，中午12点前不能完成，你就得不到密码了！先去拖地吧，加油，我的孩子！
东东当时又气又恼，一按手机就是输入密码的界面，加密的手机对东东来说毫无用处，他只好乖乖听从妈妈的安排。
他拎着一桶水，拿着拖把楼上楼下来回跑，将地板拖得干干净净。当他弯腰拖桌子底下的地板时，发现桌脚粘着一张纸条：不错哟，完成了第一件家务，请将自己的书桌整理干净吧！
当他将自己凌乱的书桌整理干净后，发现了桌子中心另一张纸条：真棒，妈妈看到你的努力了！请出门将垃圾倒了吧，你会找到你要的密码！
东东拿起家里的垃圾袋出门，隔壁开小卖部的阿姨喊住了他：“东东啊，你妈给你留了张纸条，说12点前看见你拿着垃圾出门，这纸条就给你，12点后就作废。”而纸条上写着的正是手机密码。
不得不说这个妈妈的新规定，不仅在一定程度上转移了孩子对手机的注意力，还养成了孩子做家务的好习惯。事实证明，一周后，东东不再对手机过分迷恋！
3.家长要以身作则
有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。
那么，家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁；在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则！
丨陪孩子时，不玩手机
当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。
那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！
丨孩子闹脾气时，不拿手机哄
孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。
而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。
丨家长态度要坚定
如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！
在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
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