第一次希望时间过得快点在百度问问题，希望大家能帮帮我啊强迫症犯了。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-21 18:15 标签： 面试第一次没通过,第二次有希望么
摆脱恐艾强迫症焦虑症的方法_百度文库
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摆脱恐艾强迫症焦虑症的方法
成都市恐艾干预中心是全国最早从事于性病艾...|
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&&恐艾强迫症和恐艾焦虑症是两种在恐艾症患者中常见的心理症状,通过认知行为等多种心理干预方法可以有效降低恐艾程度,让艾滋病恐惧症患者不再恐艾吧。
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我有强迫症.大家帮帮我吧谢谢了!!
我总是强迫回忆完全没有意义的一些事,比如曾经路过一家网吧,如今网吧的名字改了,我就总是想以前网吧的名字,想不起来就总是想...这只是一个例子,我想大家应该明白我的意思吧...
还有,前两天看见插销电源，总想有拿点什么导电的东西往里塞的冲动，（比如不锈...
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强迫症如何治疗作者：dingding　　 14:57:02　　核心导语：强迫症心理专家将强迫观念的源头归纳为：某些思维或想象等中性刺激(如语言、文字表象和思想)与初始刺激伴随出现，进而形成较高一级的条件反射，这使得焦虑泛化，最终导致强迫观念的形成强迫症心理专家将强迫观念的源头归纳为：某些思维或想象等中性刺激(如语言、文字表象和思想)与初始刺激伴随出现，进而形成较高一级的条件反射，这使得焦虑泛化，最终导致强迫观念的形成。所以要问强迫观念如何治疗，还需从消除焦虑入手。而要达到这一目的，我们可以尝试用反应防止进行适应训练。在这种强迫观念的控制方法中，一系列策略都可以使用：(1)故意唤起思维;(2)反复写下这种思维;(3)患者自己讲述这种思维，录下反复听磁带。操作时，患者可用30秒钟录下一种闯入性思维或一系列同样的思维。下面以具体病历作为说明：一位患者录下了这样的思维：我可能伤害我的儿子，我可能用菜刀刺伤他以致他流血死亡。(在录音时包括没有抵抗的思维非常重要)随后持续重复循环播放这种闯入性思维30秒钟。指示患者尽可能听录音带，不要任何抵抗，听10遍陈述。每听完1遍陈述，用0~100分评定不舒服的感觉和抵抗的冲动。听完录音带后，详细讨论任何回避或抵抗的冲动。如果在听磁带过程中或之后发生任何实际想法，就讨论防止这种情况的方法，而且尝试再听10遍陈述直到没有抵抗。这可能涉及改变磁带的内容，增加另一种思维(也许用另一个频道)，闭上双眼，戴上耳机，想象一种思维，或其他任何可能防止抵抗的思维。继续听磁带15分钟，每隔3分钟评定一次不舒服或抵抗的冲动。再讨论任何需要回避或抵抗的困难情况。每天要求患者至少两次练习听磁带，持续时间至少1小时，直到焦虑减少到最高分的50%。同时强调任何抵抗的反应防止。另外，要求患者整天都放弃任何抵抗，并记录出现的强迫观念、不舒服、和抵抗的冲动。在随后的治疗中，讨论在家中听磁带，或自我指导反应防止练习时遇到的困难。通过这种治疗，一旦患者能够做到听磁带而没有抵抗，或者只有最轻微的焦虑产生时，则说明其强迫观念的内容已经有所改变。一旦患者已经适应了几个强迫思维，就会对其他强迫思维发生普遍作用，达到症状的治疗目的。当然，上文只是为朋友们介绍了一种疾病治疗的可用手段，具体到每一位患者的强迫观念如何治疗，还应在专业医生确认病情后分情况而定。
快去心理咨询师那边
出去玩玩。西藏神马的。\(^o^)/~
与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
其实强迫症就强迫自己的意思，只要做到顺其自然，做自己该去做的事情，不要去强迫自己觉得我必须这样，我不这样做就不行，就不是成功人士。慢慢的他自然会好的，放松，我出去活动，
有那么脆弱吗？ 我有5年了 今年21.
坚强一点 不要把他当个事
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我得了心理强迫症，天天是经常想和做，其实真的没必要，我好痛苦，帮帮我
经常反复的想和做没必要的事情，我好痛苦，还影响我的成绩，我和以前的心理不一样了，我现在每天真的好痛苦，我该怎么办，我该怎么回到以前的心理，让我摆脱心理强迫症，帮帮忙，谢谢
大家能帮我有效的方法吗？减轻我的痛苦
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强迫症只有心理治疗，每个人都有点只是你的比较严重点，你要学会控制，比如强迫干什么事，你心理要有个念头我就不去干能怎摸样，咬我，要对自己有信心，别人帮不了你。（我是心理专家）
采纳率：17%
心理治疗加药物治疗
这股问题你应该说一下，你更关注什么问题，经常想什么，经常做什么，你的潜意识动机是要得到什么还是要避开什么
给自己一点放松的时间，去外面旅游散散心吧！最好的方法是多和周围的朋友聊天说话谈心，这样会好过很多的
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为什么我得了六七年的社交恐惧症 强迫症一类的病 现在还没好？ 我很着急不知道怎么办 谁能帮帮我呀
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你得社交恐惧症和强迫症那么多年，你有没有治疗呢？如果你没有采取干预，那么你的情况只可能越来越严重。反之，你可以寻求专业的心理咨询师或者正规的医院加以干预和治疗，只有这样，你才是对症治疗，更好的调整你的问题。还有不明白的可以问我们。
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我有严重的强迫症还有特发性震颤，大家能帮帮我吗？
我往衣服兜里装钱或钥匙总怕装的不靠里，而怕掉出来，一是因长期的后悔焦虑强迫导致得大脑干细胞损坏，二是因两手颤抖，抖得不厉害。这些使得我干细活儿没有确定感，而想重做，或愣会儿重做，楞会儿会使脑子更紧张。你们有强迫症的有颤抖的吗？
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反正我一直都在逃避和人接触!我觉得很多种强迫症我都有!如我不会坐在一起看电视,既怕余光强迫又怕震颤强迫!在我还是学生时,我不能和大家坐在一起,我怕大抖!我总是要求一个人坐在最后一排!还有考试的时候,我甚至怕打抖而不能写字!一直都是这样,现在还是,都没有消除过!现在找工作,我也是想找少和人接触,不轻易紧张的工作!比如那种需要经常走动,搬东西干活,可以分散留意力的工作!但人还是无法避免要和人真正接触的!我也不知道怎么办!但我一个人呆着的时候,就不会害怕!可能是太注重别人的看法了,但是我真的不知道怎么办?
我往衣服兜里装钱或钥匙总怕装的不靠里，而怕掉出来，一是因长期的后悔焦虑强迫导致得大脑干细胞损坏，二是因两手颤抖，抖得不厉害。这些使得我干细活儿没有确定感，而想重做，或愣会儿重做，楞会儿会使脑子更紧张。你们有强迫症的有颤抖的吗？
我的症状持续了近16年！一和人接触就怕发抖！全身振颤！有吃过一些药！觉得那要就像镇静剂，让你想发抖都发不起来，又麻痹的作用！但很久以前就不吃了，觉得根本不能治本！而且副作用很大！所以一直到现在题目还是存在，没有好转的迹象！
我震颤的情况还要严重，是全身震颤！不知道强迫症什么时候才会好！
越逃避越害怕，越害怕越焦虑，越焦虑越会颤抖啊
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