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每次早晨六点醒来打开微信运动，都能看到三两个人的步数排行都突破了八万，我想深深的问一句你们都把手机绑狗身上了吗？
现在有硬件摇一摇了
人家手机在背上背着，一晚上嘿咻不行吗？
[色色的]
原来楼主的职业就是帮别人刷微信步数啊。可怜啊
晚上把手机用毛巾裹起来（裹少了我不负责），放到洗衣机里打开脱水。
有一天，我莫名其妙发现走了4万多，第二天，我还是没什么特别的，可是才2000多
回复 110楼：好
回复 130楼：四点打篮球打到六点能打六万步
修改的，不是真正的行走
你想多了，冬天我上早班看到我老板4点起床，打太极，隔壁一堆人打篮球你只是把自己的想法加到别人身上
微信步数不准的
看一个视频上面，有这种改步数的。
告诉我怎么玩这个
微信运动什么，怎么下载
回复 112楼：这个步距可能没有设置好
回复 89楼：他切了弟弟，你攻，他受。完美。
任他一秒钟走一步，，，一分钟60步…一小时3600步，特么任他一天18个小时不停，6万四千八……绑狗身上，狗累死也跑步完
那都是到更年期晚上睡不着的。
万一绑腰上了呢
我一般是绑在蝙蝠身上，早上起来蝙蝠也回家了
我没有绑你身上
回复 111楼：该回精神病医院了，不然你周围的人会有危险
单身的你是不懂的
回复 79楼：我就是每天早上起来看昨天的排行啊，因为我每天十点半就睡觉了啊第二天起来看很正常吧
不一定非要是走的，往前轱俑屁股也是有可能的
我有个朋友一天抽3包烟，连续5年了，就在上个月，他去世了。死的时候非常痛苦，嘴里吐出来一大滩血。后来我就告诫别人，千万不要闯红灯，要遵守交通规则，因为人是撞不过车子的。
大哥，那是单身狗的手速！
八万步也得累死狗，应该是把手机落甩干桶里了
他们改行拉洋车了，一晚上生意兴隆
回复 105楼：找不到啊
回复 104楼：在哪
微信运动在哪儿？
啪啪的时候绑在腿上了
肯定是绑泰迪身上了，。别赞我我什么也不知道
[惊讶]
明显晚上撸的
我是来看楼主头像的，，，不，我还是看89楼切弟弟吧
绑在招财猫那里
那是开大车的司机吧，大车一震动就是一步，我跟车3个小时走了4万步
……狗一天也跑不到8万步啊
楼主知道手机软件计算步数原理吗？是震动，你的朋友一定是睡前手机绑腰上了，你懂的。
自欺欺人，何必呢。
绑屁股上了
早上有晨练
回复 89楼：肯定满足你的愿望，我是不会让你上神评的
[挖鼻孔]
[挖鼻孔]
狗，晚上也要睡觉的好不好，肯定是挂鸡鸡上了！
不是！如果你得了脑血栓你也能过八万
我和一个朋友打赌，他说我上了神评他就切弟弟，球球你们，别让我上神评。
回复 74楼：加我我教你
回复 84楼：这是要给手机减肥吗？
这是放在心脏上了吧！
我是看到头像进来的，完全没看帖子内容
某宝上有摇手机刷步神器，晚上睡觉把手机放上去
回复 74楼：我伟信的记步不动作，，，，
有个计步软件，可以随意修改，，，
或许是绑到了右手上
[机智]
我来科普一下，世界上有一种东西叫时差。顶我上神评！
回复 65楼：妹子
微信运动每晚零点开始记录新的一天步数
8千我信, 8万这个人已经不在世上了
回复 11楼：你吹的太厉害了，你什么不干一天你也走不了45公里你时间不够
八万乘零点五米得4万米你确定他们一天走了四十公里？
微信哪里有计步数的啊？
呃，可能跟狗一样在做运动。
在身上呢，只不过夜里做了四万次活塞运动而已……
手机绑到泰迪身上，然后再借一条腿给它。绝对超过所有人

[哈哈]
每天走十几公里也就两万多步
扔洗衣机里面，开个两小时，连洗带甩，
这几个货可能是拉人力板车的
回复 63楼：早晨6点起来看的是头天的好吧
回复 61楼：十公里也就两万多，八万步夸张了！
请注意，是早晨6点，圈起来，考试要考的！！
楼主你大大挂了，你啊姆挂了，你姆妈挂了，你屋里因都挂了。还好意思在这里耍存在感
我减肥时候一天走十多公里 没算过多少步
哥每天两万步正常，但是多的真没有
回复 51楼：666
有种东西叫手环，步数可以上传微信
在厨房做个饭一万步，估计他们把手机绑小强身上了
两步平均1.2米左右，你算吧…
我步数十几万，只在撸的时候绑在手上而已
跑大车的司机
回复 28楼：你不知道送外卖都是跑的吗
没有夜生活，就是这么快乐
单身屌丝根本不懂“跑步”的乐趣
有开挂软件的，我同事就分享过，步数随便输～～～
回复 44楼：点开微信设置─通用─功能，没开启的功能会在下面
晚上拿着手机边撸边玩你就知道了
回复 43楼：一个晚上是走不了八万部的，我跑个马拉松才四万多部
我想知道这个功能在那里？？？
夜班，需要走动着干活的夜班，真心练腿的活，比如：络筒
狗出去不绑手机都得丢！绑了手机丢的更快！
微信运动在那？我怎么找不到
明明是耗子！耗子晚上才出来
骑行八十多公里……3W多步.
晚上运动，屌丝是不懂的
早晨戴着手环撸多了！
回复 30楼：假的假的 我在学校 宿舍和教学楼就两百米 我一天的步数都有九千多
666我点的赞
家里有招财猫的，那种手不停的摇的那种，买个手环，绑招财猫上
你不知道xp模块吗
你们不知道淘宝有卖微信摇步神器的吗？
回复 30楼：你这个是对的，1万步7公里，1.5万10.5公里
回复 27楼：手机拿手上的，反正马拉松的10公里最后看步数就1.5。心好累
绑在了振动棒上。
回复 11楼：九万步，按两步一米算，45公里，按5公里每小时算，走路都要走9个小时，你不骑车？不等餐的？
啪啪啪的时候手机绑身上了
回复 23楼：我上次走10公里才1.5万步心累
回复 11楼：辛苦了
我走5㎞差不多1.2万步，这八万步怎么走的，难道晚上睡觉蹬被子了？
啪一下等于一百步消耗的卡路里，不要问我怎么知道，我上面的步数都破亿了
坐车啊！咋就盯着狗呢？
我最高走了三万步，感觉腿都不是自己的了，就为了特么的微信运动的第一……
。。。手贱点开楼主头像
[捂脸]
而且狗被绑在跑步机上，而且不断电。
辛苦了一夜啊
应该是放在洗衣机了！
猫吧，都说是夜猫子，哪有夜狗子的，鉴定完毕！
看来你是单身！手机他们是绑在自己身上的
是啊，绑单身狗身上了
绑跳蛋上了
我是送外卖的，每天送外卖有些小区停车区个住宅区距离太远，最高纪录突破9万多呢
我不会告诉你我绑电风扇上的…
我的手机就是在一个小狗身上捡来的
人家凌晨就起来了 在床上运动然而你还如死狗版睡觉
也许绑在腰上深夜做活塞运动呢
人家都放腰上了
也许人家放洗衣机里了
回复 3楼：打飞机呢！摇8万下
你不知道用手摇手机也算步数吗
[臭美]
八万特么是怎么跑的？累不死？
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微信运动刷步数详细图文教程
时间： 20:52:29　来源：互联网　　阅读次数：　　
微信运动刷步数教程
（1）手机和电脑连接的是同一个路由，或者是同一个wifi。
（2）时间不能是23：30到00：00之间（该时间段内，微信步数刷不了）
（3）请确保处于冷静和泰然状态，教程的每一个字、每一个细节都是很重要的，请勿遗漏。
STEP1:下载乐动力APP（微信运动刷步数软件下载）
请先下载“乐动力”APP，完成下载后使用微信登录APP。
STEP2:开打乐动力APP&&&进入设置
首先点击上图所示右下角按钮，然后再点击设置，进入设置菜单。
请记录下图中红框内“乐动力ID”（记录的是你自己的乐动力ID），以备后用。
STEP3:绑定微信运动
如果您之前已经关注过乐动力的公众号，请先取消关注，然后再点击这里去关关注
往下拖动，找到图中所示微信排行榜，点击绑定微信运动。
STEP2:安装Fiddler4：
Fiddler4（已经在文件夹里下载好了，如果该版本无法安装，请自行百度“Fiddler&系统”，比如“Fiddler&XP”搜索对应版本）
**安装完成后，不会有安装成功的提示的。请安装完以后直接：开始菜单--&所有程序，里面找。或者如下图:
**如果提示缺少.NET&的，请自行百度“.net”下载4.0或4.5或4.6版本进行安装。
**如果安装完成，打开Fiddler提示错误，请自行百度“.net”下载4.0或4.5或4.6版本进行安装。
STEP3:完成Fiddler的基本配置：
（1）启动Fiddler，打开菜单栏中的&Tools&&&Fiddler&Options，打开“Fiddler&Options”对话框。
（2）在Fiddler&Options”对话框切换到“Connections”选项卡，然后勾选“Allow&romote&computers&to&connect”后面的复选框，然后点击“OK”按钮。
***确认电脑“防火墙”处于关闭状态。(请百度“如果关闭防火墙”)
***请重启电脑，这步很关键！重启完电脑，重新打开Fiddler。
***重启电脑，并且打开Fiddler后，使用电脑的浏览器访问：;，如果出现内容（“Fiddler&Echo&Service”），说明配置成功了。
（3）根据下图提示，获取你自己电脑的ip地址，端口默认为：8888
（如果看不清楚，请右键图片“另存为”保存到桌面再放大）
（4）把上一步获取的电脑ip，设置为手机的wifi代理ip（或者称为：服务器/主机名）。
由于安卓手机和苹果手机系统不同，请自行百度自己手机型号的wifi代理如何设置。（比如，百度搜索“小米手机如何设置wifi代理”）
安卓设置，简化版：设置--&WLAN--&点击（有些是长按--&点击“修改网络”）当前链接的wifi--&会看到设置“代理”的选项，选择"手动"--&服务器/主机名输入上一步获取的你自己的电脑ip，端口默认：8888
iPhone设置，简化版：设置--&WLAN--&点击当前链接的wifi--&会看到设置“HTTP代理”的选项，选择"手动"--&服务器/主机名输入上一步获取的你自己的电脑ip，端口默认：8888
由于Fiddler会捕抓全部网络请求，为了捕抓数据的精准性，所以从现在开始，最好不要做其他没必要的网络通讯操作（浏览网页、聊QQ、刷微博等等），清空Fiddler的记录信息，准备开搞！
手机打开“乐动力”，随便按按乐动力的按钮(特别是几个底部菜单，每个底部菜单都要点一次)，最后去设置里面按“提交成绩”。
系统：Android/　　　大小：40.4 MB　　　更新日期：05-22
系统：Android/　　　大小：68.6 MB　　　更新日期：07-26
系统：MAC　　　大小：24 MB　　　更新日期：06-13
系统：MAC　　　大小：22 MB　　　更新日期：05-07
系统：Vista/winXP/win7/win8/win10　　　大小：15.6 MB　　　更新日期：05-02
系统：MAC　　　大小：30 MB　　　更新日期：04-27
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一款十分好用的社交软件
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新游排行榜
类型：休闲益智　　大小：39.3 MB
是款非常新颖有趣的休闲手游
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一款非常不错的恐怖游戏
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一款非常搞笑的趣味模拟经营游戏
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是一款玩法有趣的多人射击手游
类型：冒险解谜　　大小：32.9 MB
是一款拥有绝佳体验的互动题材模拟冒险类游戏
类型：模拟经营　　大小：90.5 MB
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类型：模拟经营　　大小：90.3 MB
是一款相当不错的手机趣味模拟游戏
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一款好玩的动作冒险类游戏
类型：冒险解谜　　大小：113.7 MB
一款画风很写实的恐怖冒险逃脱游戏
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一款GBA经典像素风格rpg游戏微信运动“步数排行榜”真的等于健康运动吗？微信运动“步数排行榜”真的等于健康运动吗？护士网百家号来源：中卫护研院 作者：天津市环湖医院 徐旭东随着科技与信息化的发展，多元化的手机社交应用越来越多。其中，手机微信朋友圈里的新族群——“晒步族”，他们每天都在各种社交平台上展示自己的步行数量。这股步行的风潮始于手机应用“微信运动”的悄然介入，这款兼顾社交和运动监控的应用程序，一时间吸引了不少人的关注和追捧，改变了不少人的生活方式。因此，我们经常能够看到朋友圈里有人在晒微信运动“步数排行榜”，但是运动步数越多就意味着更健康吗？。我们应该明确，运动必然能够起到增进和促进健康的目的。根据世卫组织（WHO）发布的《世卫组织年促进身体活动全球行动计划：加强身体活动，造就健康世界》计划，倡导全球要进一步采取行动来减少久坐不动，促进健康，这其中就包括步行运动。计划指出，全世界五分之一的成年人和五分之四的青少年（11-17岁）没有进行足够的身体活动，女童、妇女、老年人、穷人、残疾人和慢性病患者、边缘化人群和土著人民保持积极活动的机会更少。而定期进行身体活动是预防和治疗心脏病、卒中、糖尿病、乳腺癌和结肠癌等非传染性疾病的关键。WHO计划截至2030年建议在20个成套政策领域采取行动，其共同目标是改善所有年龄段人群的环境和机遇，并增进开展更多步行、骑车、运动、积极娱乐、跳舞和玩耍活动的能力，从而创建更加富有活力的社会。但随着人们对微信运动的热情不断升温，各种因为“暴走”带来的坏消息也逐渐进入我们的视野。据广州日报全媒体记者报道，50多岁的刘阿姨经常到附近的公园散步，每天至少走上两万步才会休息。没想到，最近刘阿姨被诊断出了膝关节损伤，原因是由于步行时间太长，原本应起到润滑关节作用的关节腔液越来越多，最终导致膝关节积液、半月板撕裂。诸如此类为了刷步数、冲进微信运动排行榜而增加走路的量最终造成膝关节、足跟等不适的报道不在少数。因此，微信运动“高步数排行榜”并不意味着健康运动。那每日健康的运动步数应该是多少呢？《中国居民膳食指南》建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动。因此，每天6000步，是走路最健康的步数！ 根据WHO建议：5-17岁儿童和青少年每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动，每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益，每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。18-64岁成人每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量的身体活动。为获得额外的健康效益，成人应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动，每周应至少有两天从事加强主肌群的活动。65岁以上成人每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量的身体活动。为获得额外的健康效益，他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动。行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒。每周应至少有两天从事加强主肌群的活动。运动是健康的生活方式，科学的运动才能带来更健康的体魄，合理运动，坚持运动才是增进健康的保证。参考文献：世界卫生组织官网：身体活动全球行动计划，减少久坐不动，促进健康。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。护士网百家号最近更新：简介:有深度、有温度、有专业度。作者最新文章相关文章　　最近买了一个三星手机，装上微信运动，发现不能计步，永远为0。后来装了几个可以计步的运动软件，但是很不准，接着又发现手机自带的S健康计步比较准。但是S健康的步数不能直接传给微信运动。谷歌、百度了一阵，发现可以用悦动圈采集S健康步数，传给微信运动排行榜。　　经过一番研究，无意发现了S健康和悦动圈配合可以刷步数。　　悦动圈微信登录。　　如图；　　1.一开始，悦动圈步数为0　　　　2.按照图示顺序点击，进入设置　　　　3.这里不勾上，就不能把s健康的步数传过来，勾上后，就已经把步数传过来了，如图　　　　4.勾上了　　　　5.这时点左下角的足迹，发现把s健康的步数传过来了。　　　　把这个自动计步的勾去掉，再勾上，数据就叠加一次　　　　自动计步的勾去掉，再勾上，数据就再叠加一次　　　　6.必须和三星s健康同步　　　　　　7.上传到微信排行榜的方法　　
主帖获得的天涯分：0
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　　这张图放在倒数第二步　　
　　这张图放在第7的前面　　
　　我也在刷步，您研究深透!我是平安保险，不仅汁步还有钱哩！
　　@金鹏聊斋文
00:44:18　　我也在刷步，您研究深透!我是平安保险，不仅汁步还有钱哩！　　-----------------------------　　您研究偏门，怪才一个，支持！（信箱进不去）
　　顶！并祝晚安！
　　@超级瞄准镜1 　　继续钻研，造福同仁!
　　0点祝福最灵验,祝您劳动致富！智慧发财！万事如意！合家康乐！平安吉祥
　　@超级瞄准镜1 为何我的悦动圈没有三星S健康同步这个选项，是软件或系统升级了的原因吗？
　　@阿尔卑斯太甜
09:05:15　　@超级瞄准镜1
为何我的悦动圈没有三星S健康同步这个选项，是软件或系统升级了的原因吗？　　-----------------------------　　新版的没有了，这个漏洞补上了，不能作弊了。
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　　哪个呦，发这么好的帖子，顶你　　
　　哪个版本的？
　　微信营销专家的博客 http://blog.sina.com.cn/cllnetwork
　　你的步骤太复杂啦 看下这个吧
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