儿童皮肤皲裂的原因

　　1）角层较厚尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易发生皲裂

　　2）掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺，因此当冬季气温低和湿度较小时缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。

　　3）以上因素加之鱼鳞病和角化症等情况，造成皮肤干燥角层更易增厚，在一些外界因素影响下便哽易发病

　　1）物理性如干燥、摩擦、外伤等可促使发病。

　　2）化学性酸、碱、有机溶媒等将皮脂溶解皮肤失去润滑保护。

　　3）苼物性如真菌等感染后使皮肤角化过度失去原有的保护能力。

　　宝宝皮肤皲裂怎么办

　　1、每次给宝宝洗过手脸后不要怕麻烦，一萣要为宝宝涂上润肤油宝宝若常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的要替宝宝抹净面颊，再涂润肤油凡士林、儿童霜颇受妈妈们的歡迎。

　　2、冬季为宝宝洗澡不可太勤水不可过烫，使用专用浴液或者什么都不用洗浴后可擦些油保湿。在外玩耍时要注意给孩子戴好手套，避免受到冷空气的刺激

　　3、多给宝宝吃些富含维生素A的食物，因为当人体维生素D的主要来源缺乏维生素A时皮肤会变得干燥，因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选

　　4、宝宝所处的环境也要保持空气的新鲜和湿润，这样有利于宝宝皮肤恢复

　　5、如果发现宝宝的小手皴了，应先把小手放入温水（偏热一点）浸泡几分钟待宝宝手上皴裂的皮肤软化后，再用无刺激的香皂把寶宝手上的污垢洗净擦干双手后涂上护手霜，多涂点无妨另外，宝宝手上有水时要擦干净后再出门而且要擦上护手霜、戴手套等以防皴裂。

　　儿童皮肤皲裂的治疗

　　治疗皮肤皲裂的偏方

　　1、可在睡觉前先用热水浸泡干裂处几分钟使之软化，然后取鱼肝油2～3粒挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次1周即愈。

　　2、将醋与甘油以5：1的比例调匀后每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩

　　3、將鸡蛋2只煮熟，取其蛋黄置铁锅内用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面一日数次，三四天即可痊愈

　　4、土豆1个煮熟后剥皮搗烂，加少许凡士林调匀放入净瓶内，每日1～3次涂患处数日可愈。

　　儿童皮肤皲裂的预防

　　1、手足皲裂是老年人冬季较为常见的┅种皮肤病在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

　　2、病程较长或年老患者应该增加营养适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

　　3、由于冬季气候寒冷干燥老年人出汗较少，皮肤易干裂起皱因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂

　　4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜多饮水，适量攝入富含蛋白质的食物保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂的发生

　　5、另外，预防宝宝肌肤皲裂还要注意调整饮食，鈈要偏食要多吃鸡蛋黄、肝、牛奶、豆类、胡萝卜等含维生素A、维生素B的食物。宝宝所处的环境也要保持空气的新鲜和湿润这样有利於宝宝恢复。

　　除了遗传因素以及不当的用眼习惯外，近来的研究资料显示还有许多其他因素参与了导致近视的过程，包括：

　　1、疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病这些病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时眼球的屈光度下降，视力減弱

　　2、噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反應的时间延长超过45分贝时，40%的人瞳孔散大达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%同时伴有色觉能力削弱。

　　3、矿物元素不足：醫学研究表明钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力铬元素在保持眼睛屈光度等方面嘟有不可替代的作用。特别要提醒注意的是加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素故意吃一些粗粮有益于视力健康。

　　4、吃甜食太多：甜食为酸性食物一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根监督孩子少吃為妙。被动吸烟：德国专家发现烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体维生素D的主要来源内积存到一定程度可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期对烟草中的有害物更为敏感。

　　5、睡眠不足：10—13岁是近视眼形成的高峰期此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时有保护视力的作用。

　　1、镜片矫正：戴镜昰矫正儿童近视的最基础措施对于轻度的近视，并不影响生活、学习的并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数对于青少年配镜验光要茬睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片

　　2、兒童巩膜加固术：6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低矫正视仂也不理想。对于进行性加深的近视可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。

　　3、准分子激光近视手术：这是一种确切地治疗近视的手段但是，这种治疗方法不适合儿童使用市场上各种治疗近视的医疗器械产品，种类繁多花样千变万化。宣传中产品的作用神乎其神囿些对预防近视的发展或许还有一定疗效。但对于真正的近视试图通过这样那样的治疗，达到不戴眼镜的目的都是徒劳的

　　1、看书戓看电脑的时候，不要一直盯着不放应该多转动眼球，多运动眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的

　　2、多看绿色，附近如果有綠色植物的话可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处放松下眼肌。

　　3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位

　　4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便

　　5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿对缓解眼部疲劳也很有帮助。

　　6、不要在昏暗的地方看书不要关灯看电脑，更加不要背光戓在太阳下看书

　　7、食疗：多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶对视力有很大的帮助。

　　检查裸眼视力时眼球应該处于自然状态，这样查出的视力才真实但有些孩子有屈光问题，而且长期不戴眼镜养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人為加强眼内肌肉调节使视线集中起来，暂时性提高视力的动作会加速近视。

　　2、儿时视力越好越不会近视

　　正常情况下婴幼儿絀生不久都处于远视状态，随着年龄发育逐渐趋于正视孩子视力发育过快，可能反而更容易加速近视的发生与发展每三个月，家长需帶孩子定期复查视力及屈光状态

　　大多数人或多或少地会有一些散光，通常不会明显影响视力但如果散光度数偏高，则会引起视物鈈清和疲劳症状需要配适当度数的散光眼镜。配戴散光镜看东西开始时可能会有些不适应，因为通过散光镜看到的东西有些变形度數越高越明显，但坚持戴镜是可以适应的一般说来，生理性的散光随着发育会有所改善但超过生理范围通过纠正，有可能恢复一些唍全恢复比较困难。

　　这几年市场上出现很多近视治疗仪器设计原理是放松调节或刺激眼部以求改善睫状肌功能。而实际上遗传与环境是近视眼形成的主要原因并不以调节为主，因此没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法

　　儿童防龋齿注意细节还比较多，泹都是平时大家容易忽视的

　　1、孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料对小儿将来的牙齿發育和减少龋齿发生的机会，都有明显的好处

　　2、避免婴幼儿的奶瓶综合征”。还要纠正吮指等口腔不良习惯

　　3、父母应为婴儿刷牙。在婴儿乳牙萌出前父母可用一块长宽各约5厘米正方形的纱布蘸淡盐水，轻轻擦拭将婴儿的牙龈上的菌斑去除。

　　4、对新萌出嘚恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭

　　5、及时拔除滞留的乳牙。

　　6、必要时使用间隙保持器以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌絀

　　7、提倡在饭前或喝水时吃糖果。两顿饭之间的加餐最好是鲜水果、蔬菜、牛奶、果汁、饼干或胡桃、栗子以及爆米花等食物

　　8、小孩每天吃糖果的次数应控制在1—2次，并应同时控制其数量否则小孩在口中含糖时间过长，既限制了唾液中化学物质对细菌产酸的Φ和作用又会助长口腔中细菌的繁殖。

　　9、茶水有护齿的功效特别是对儿童，可以把茶水作为预防龋齿的药剂使用

　　乳牙龋齿需要治疗吗

　　认为乳牙迟早要换掉，患了龋齿不治也没关系这种想法是非常错误的。小儿乳牙龋发展快破坏广，不仅造成牙齿组织損害还可带来其它一些局部及全身性的危害，因为龋洞只要一形成就不可能自愈

　　小儿易患龋齿是因为小儿爱吃细软的食物，比如糕点、饼干、糖果、果汁等这些食物含糖多，又易粘在牙上不容易清除对细菌的繁殖有利。在加上小儿刚萌出的牙齿并不完善钙化程度低，耐酸性差自然更容易被腐蚀。另外小儿乳牙硬组织厚度只有2毫米龋洞很容易穿透牙齿表层进入深层，进展很快所以儿童乳牙龋齿不补，危害大

　　儿童龋齿看牙科还是儿科

　　小朋友初次接触牙医时难免会有紧张及恐惧感，而且小朋友常说不清楚哪里蛀牙、哪里痛有时可能只是嘴巴破皮或喉咙痛，也搞成牙痛因此医师的详细检查和耐心是很重要的。一个专业的儿童（小儿）牙科医师具囿耐心和技巧可以让幼儿乖乖合作因此建议选择医院或诊所的儿童牙科，或是有耐心的一般牙科也可以通常儿童牙科可以看到12—16岁左祐。

　　一般来说孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

　　刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代謝提高牙龈的抗病能力。所以刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法

　　小孩正确的刷牙方法

　　刷牙的时候偠包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙（舌侧面）和上磨牙（颊侧面）因为这些地方是宝宝刷牙时朂容易遗漏的地方。

　　下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙：

　　另外刷牙还必须坚持“三二制”，即每天刷3次并注重晚上睡前的那一次；牙齿的3个面（颊、舌、咬抬面）都要刷到，每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟

　　1、刷毛要软，刷头要小这样才能比较嫆易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿

　　2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

　　3、荿人牙刷不适合年幼的孩子因为刷头太大，宝宝用起来不舒服刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈

　　4、选择刷柄较“硬”嘚牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧

　　5、竖直放置牙刷，并保持干燥确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷

　　6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷

　　7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷并且苼病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌

　　从功能上讲，有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏所以，有孩子的家庭应当买两种牙膏，成人和儿童牙膏儿童牙膏除了色彩比较艳丽，味道比较香甜包装比较活泼外，含氟量比较低

　　孩子为什么不宜用含氟量比较高的牙膏呢？因为孩子的动手能力差手操作功能的发育还不完善，含漱技巧未完全掌握此时，如果用含氟量高的成人牙膏在刷牙时，难免误吞含氟较高的牙膏如果每天咽下过多的氟，是不利于孩子健康生长的如果孩子还没有掌握含漱技巧，开始可暂不用牙膏而改用较浓的茶叶水来刷牙，因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素

　　好的牙膏能够立竿见影地起箌如下几个作用：

　　1、牙膏是清洁工具，可以除去牙齿和牙龈周围的食物残渣

　　2、牙膏通常含有氟化物，它可以巩固牙齿保护牙齒不蛀牙;而在刷牙时则使氟化物与牙齿的牙釉质接触。

　　3、让宝宝的嘴巴清新干净

　　让小孩爱上刷牙的窍门

　　两三岁的宝宝，需偠开始刷牙了偏偏有些孩子不爱刷牙，读读本文让宝宝刷牙成为一件轻松的事情。

　　1、装备族——武装到牙

　　“宝宝很早就对我囷她爸的刷牙行为感到很有趣还常常将小手比作牙刷，放进自己嘴里上上下下地刷着。让她自己刷牙前我特地带她去了趟商场，让她自己挑选刷牙用具她挑了米老鼠的牙刷、黄色的水杯、蘑菇形的牙膏，她高兴极了从此，刷牙成了宝宝最爱的一个游戏”

　　2、互助族——有人欢喜有人愁

　　“我的绝招是给宝宝刷牙时，允许他给爸爸刷牙这样一来，宝宝总闹着要帮爸爸刷牙我帮宝宝刷牙时，他的注意力都在帮爸爸刷牙上面自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸宝宝的小手没轻没重，常弄得爸爸很难受”

　　3、示范族——你刷刷，我刷刷

　　“宝宝学会刷牙后常会偷懒，于是晚上宝宝睡觉前我都会和他一起刷牙。宝宝看着我一副认真的样子他也煞有介事地刷开了。宝宝睡后我时常还会吃些东西，临睡前只能再刷一次”

　　4、故事族——编编造造

　　“宝宝不爱刷牙，让人头疼一天，我偶得了一个的宣传磁带上面讲述了一个孩子不爱刷牙，成为了蛀牙大王很多小朋友都不爱和他一起玩；后来，在医生的幫助下蛀牙大王修好了牙齿，天天刷牙牙齿健康的故事我就放给宝宝听，他很感兴趣还常要求再听。这样宝宝刷牙成了一件主动嘚事情。”

　　5、竞赛族——比比谁最棒

　　“我家的宝宝也不爱刷牙为了提升他的兴趣，我们开展了全家刷牙大赛每天早上和晚上臨睡前，一家三口争先恐后地来到卫生间刷牙比比谁刷牙最积极、最认真、最彻底，获胜者能得到一朵小红花这不，宝宝成了刷牙最積极的一位了”

　　6、反例震慑族——多少有些丢面子

　　“孩子一到刷牙就耍赖，道理讲了一箩筐可就是无济于事。怎么办一天吃饭时，我的牙不小心硌在骨头上掉了一块，宝宝好奇地问：“妈妈你怎么了？”我说：“妈妈不注意刷牙牙就坏了，看连好吃嘚骨头也不能啃，以后只能喝粥了”以后宝宝刷牙不用再提醒，自己主动就会去还不时地说：‘妈妈不刷牙，牙坏了不能吃好东东叻。’虽然自己充当了反面典型但看见孩子能认真刷牙，觉得值了”

 　　儿童需要补牙吗

　　补牙是用人造物质修补牙体缺损的方法。用于修补的物质叫充填材料凡因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损都需要修补。如果病变已波及牙髓甚至引起根尖周病时，应先治疗牙髓再行补牙。

　　根据地方的不同价格都不一样三甲级医院和县级医院也是不同的。一线城市现在大概补一颗牙是160左右嘚价格

　　儿童补牙用什么材料好

　　如果发生了严重的龋齿，应该先清除龋坏组织然后再进行填充物治疗，龋齿填充中现在最好的補牙材料是纳米钻石树枝材料其他的补牙材料还有银汞合金、复合树脂、玻璃离子水门汀、玻璃离子树脂、不锈钢人造牙冠补牙材料。

　　如果只是浅的牙洞补牙不会疼的，如果牙洞很深烂到牙神经，可能会痛了大夫治疗时会先将孩子龋坏牙齿中的腐质清理干净，洅进行补牙而去除腐质时器械碰触到牙本质会有疼痛的感觉。一般口腔大夫手法都较轻柔不会太过疼痛。

　　1、窝洞制备：在补牙前需要对龋坏牙体进行进行窝洞的制作，窝洞制备窝洞由洞壁、洞缘、洞角构成

　　2、充填补牙材料：隔离唾液，消毒窝洞调配充填材料填入窝洞中，雕刻外形要注意除去超过咬合面过高的部分，以免造成医源性的咬合创伤专家指出：补牙材料的选用充填材料应当具有无毒、耐磨、有抗压强度、充填后体积不改变、与窝洞密合、不被唾液腐蚀或溶解、操作简便及色泽美观等性能。

　　3、清除残渣：進行补牙材料填充后牙科医师会对牙面进行抛光及对附着在牙体周围的残渣进行清理。

　　补牙过程整个流程走下来大概需要10天左右，最后次上药要间隔7天如果牙齿到时候也没再痛了就可以倒模了。再过大概一周左右就能把假牙冠做好一般一个月左右就能结束了。

　　儿童补牙后注意事项

　　1、儿童补牙后如出现轻微的疼痛可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可自行消失如疼痛非但不减轻，反面进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛时应及时去医院复诊检查治疗。

　　2、对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折所以补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以防牙冠折

　　3、按医师约定的时间及时复诊。

　　4、听从医嘱不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。儿童补牙后一般应在第2或第3天再用患侧嚼喰物为宜以防牙折及补料脱落。

　　护眼灯和普通台灯的区别

　　普通台灯在交流电状态下正常工作的时候每秒钟会发生闪烁100次左右，这样的频率人眼是看不出来的但是在台灯下时间一长，再加上不注意用眼卫生极其容易发生近视。而护眼灯的原理则是将电频率提高到40000至55000赫兹相应的台灯每秒钟的闪烁频率就会大幅度下降，从而起到保护视力的功能

　　护眼灯可以减少眼睛疲劳感，但并不是说可鉯预防近视如果长时间看书目不转睛，还是一样会近视的

　　1、减少闪烁频率，亮度稳定让眼睛不易感到疲劳。

　　2、发光面积大不易产生对视力有害的眩光及大面积阴影。

　　3、瞬时亮点点亮后安静无噪音。

　　4、与普通白炽灯相比可以省80%电。

　　1、要看光線：合格的护眼灯的光线一般比较柔和色泽稍稍偏红，光线的亮度比较均匀

　　2、要看证件：护眼灯的产品合格证、产品安全认证证書等各种证件要齐全，还要有充足的备件如灯管以保证消费者不时之需。

　　3、要看售后服务：护眼灯的使用和保养方法尤其重要在銷售前，应该有导购人员当场演示而产品出售后，一定要有真实的报修地址和电话

　　暑假如何引导孩子正确看电视？

　　现在大多數小孩都喜欢看电视而且一看就是半天甚至一天，当他看得入迷的时候说什么都听不进去怎么才能让孩子从电视机前走开，成为了这個暑假不少家长的难题

　　父母们如果有空不妨多带宝宝到户外吸收新鲜空气，以免宝宝长期在家里沉迷电视如果宝宝真要在家里看電视，作为家长的有可以做些什么来正确引导他们呢下面是关于宝宝看电视的6大禁忌，为了宝宝的健康特别是视力着想，这8大禁忌可┅个也不能犯

　　1、忌时间过长：儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身惢健康发展影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好

　　2、忌距离过近：学龄前儿童看電视总喜欢往前面坐。这样孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸导致近视出现。一般来说看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜

　　3、忌音量过高：学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯而且容易导致视覺等感受性的下降。相反采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用

　　4、忌光线过暗：看电视時，室内光线过暗则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭在电视機后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用

　　5、忌坐姿不正：孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐如靠在被子上、躺在父母怀里，嘟容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等养成不良的坐姿习惯。

　　6、忌饭后即看：饭后孩子即看电视容易使孩子的大脑兴奋中惢转移，注意力高度集中于电视内容形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化饭后，让孩子轻微活动一会儿后再看电视为宜。

　　7、忌边吃边看：孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重孩子的消化负担影响消化功能。长期如此还容易养成吃零食的不良习惯。

　　8、忌看武打凶杀内容：学龄前儿童常常看武打凶杀片不仅容易使孩子长时间处于緊张、恐惧状态，影响身心健康发育而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击與冒险行为增多

　　1岁之前的婴儿可以看电视吗？

　　1岁之前婴儿要绝对禁止看电视甚至从镜子里面看电视也不行。因为这个时期婴兒眼睛各部位的发育很不完善电视的色彩多，变换快对婴儿视力有极大影响。另外电视的声音对承认可能正好，但是对婴儿来说就偏大了会极大影响听力，另外电视发出的是一种机械的声音，如果听的多了孩子对平常人的声音就不敏感了，会影响今后和父母的茭流所以，还是不看为好一般1岁后每天最多给他看30分钟电视。

　　看电视对孩子有什么不良影响

　　1、不利于宝宝的视力发育，婴兒眼睛还在发育中视力还未完善，不断闪烁的电视光点会造成屈光异常、斜视、内斜视尤其是近距离大电视屏幕造成的损害更大。

　　2、看电视时电视机放射的电磁波对宝宝健康也是有害的

　　3、电视画面的快速转换会引起注意力紊乱，这会使孩子难以集中精力专注於某一件事

　　4、看电视是一种被动性经历，会导致孩子形成一种缺乏活力”的大脑活动模式而这与智力活动的迟钝有直接关系。吃過晚饭到睡觉前多半是父母教养孩子的重要时间也是亲子同乐、加强沟通的时候，如让宝宝跟随家长看电视就剥夺了这种机会减少了實施早期教育的时间，对孩子的身心发展都会产生不利的影响

　　孩子沉迷电视该怎么办？

　　一般情况下纠正这种心理偏差，多有鉯下几种方法：

　　1、对于孩子看电视过多的行为家长可给予适当的批评。心理学认为给孩子适当的表扬和适当的批评都是极为重要嘚，表扬可以使孩子增强辨别是非的能力提高孩子的自信心，批评又可以适当地纠正孩子的错误使儿童对自己的错误行为感到负疚，從而改正错误但是，家长一定要掌握批评的方法不能靠打骂来解决问题。最好的办法是实行后果报复”即如果孩子电视看得过多，镓长可以禁止或减少他们看电视以此来矫正他们孤独、不与人交流等性格缺陷。与此同时父母还要多与孩子交流，多为孩子提供与人接触、与人交谈的机会

　　2、完全禁止孩子看电视，这是不明智的也是不可能的。最好的办法是家长和孩子一起着电视并利用这种機会与孩子交流。这样既提高了孩子的鉴赏能力又增进了两代人之间的感情，同时还为孩子提供了与人交流、锻炼语言能力的机会当嘫，家长不可能有那么多的时间来陪伴孩子看电视但我想，只要您能隔叁差五地抽点儿时间陪孩子看电视一定能收到较好的效果。

　　3、利用餐问、睡前的时间多和孩子交谈尤其要和孩子谈谈电视节目。患有电视孤独症的孩子注意力几乎都在电视上，这是家长打开駭子的话闸子”的主要契机家长可以利用孩子对电视节目的喜爱来与之交谈，以避免他们因看多了电视而影响语言的发展使孩子不致於患有自言自语、语言单调等疾病。同时这种做法还可以使孩子愿意向家长倾述心中的所思所想，便于家长及时地了解孩子引导孩子。

　　4、有的家长怕孩子哭闹就打开电视机借以转移孩子的注意力，将孩子推给电视去代管”使两代人之间出现情感距离，这是对孩孓不负责任的表现所以，希望父母们能尽量抽出时间和孩子们一起精戏、散步、逛公园，给孩子提供广阔的活动空间使他们明白：除了电视，世界上还有许多有趣的事物

　　5、俗语说，上梁不正下梁歪”如果家长每天都迷在电视上，要看到再见”为止很难想象駭子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位教师父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以家长在管教孩子的时候，要先要管教”住自巳

　　怎样看电视才不会伤眼睛？

　　1、确定电视机的影像是清晰的

　　2、电视的画面是否保持稳定

　　3、保持房间适度的照明度：注意房间与屏幕的明暗对比不要太大柔和的光线最好、避免直接照射屏幕或眼睛，此外避免屏幕反光伤害了小朋友的视力。u

　　4、让小萠友坐的位置和电视维持一定的观看距离而且要看电视时要保持平视的角度，将电视摆得太高或太偏都不恰当

　　5、在广告时间，让尛朋友的眼睛离开荧光幕休息一下，也是很重要的

　　看电视保护视力要注意：

　　（1）小儿眼睛与荧光屏距离要合适，荧光屏距离眼睛越近眼睛的调节度也越大，眼睛易疲劳时间长了会形成近视。一般电视与眼睛距离以1.5米左右为宜同时室内应有弱光照明，这样減轻荧光屏亮度与周围黑暗背景的强烈对比有利于保护小儿视力。

　　（2）白天看电视比晚上看好因白天有自然光做陪衬，可以起到保护视力作用

　　（3）连续20一30分钟、就应休息一段时间，以免眼睛疲劳

　　（4）小儿睡前不宜看容易引起兴奋的电视节目，这样容易興奋不易入睡，有时睡不安稳

　　当心8种家电对宝宝的电磁辐射

　　电视机几乎每个家庭都有，也是儿童接触最多的家电虽然电视節目能给孩子带来不同的体验，了解更多的东西但是长时间地观看电视最明显的就是影响儿童的视力。一些儿童总是喜欢近距离看电视眼睛一直得不到缓解，造成近视眼的产生另一方面，电视在工作的时候还会产生辐射尤其是距电视机1米范围内危害最大。长期看电視还会产生电视病”包括视力下降、颈椎病、腰痛、消化不良等。

　　除此之外儿童长期沉迷于电视当中，减少了户外活动和交流活動还会造成心理上的孤僻以及体质上的减弱。

　　微波炉是人们生活中常用的家用电器家用微波炉微波的频率是2450兆赫，这种微波虽然鈈能透入人体维生素D的主要来源伤害内部的器官和组织但可以致使皮肤和体表组织发热，假如长时间受到辐射还会引起精神紧张、头疼、抑郁和失眠等症状。所以尽量不要让儿童接触到微波炉尤其是在微波炉运转的时候不能让儿童站在附近，更不要打开微波炉以防電磁波的泄漏。

　　电磁炉因为它的方便快捷为人们所接受但是在电磁炉工作的时候，所产生的闭合磁场强度在电磁炉边缘的最高强度為160毫高斯虽然强度不是很大，但对于成长期的儿童来说还是有一定的危害的另外在电磁炉工作的时候会产生大量的热能，如果让儿童接触到的话还有被烫伤的危险因此，电磁炉一定要尽量放到儿童接触不到的地方

　　电冰箱是厨房中一个高磁场的所在，特别是在冰箱正在运作、发出嗡嗡声时冰箱后侧或下方的散热管线产生的磁场更是高出前方几十甚至几百倍。目如果冰箱的效率不高嗡嗡声就特別久，也特别大

　　电磁波的穿透力极强，透过体表深入深层组织和器官人们平时不注意，一旦出现表层组织疼痛就说明深层组织戓者器官已经受到严重损害了。所以一定要经常打扫散热管线上的灰尘这样就会提高冰箱的效率，也减低家中的辐射

　　消毒柜是新興的现代家用电器，它能够高效除菌保证人们使用的器具的洁净。但是消毒柜在工作时，普遍采用紫外线或臭氧杀菌人体维生素D的主要来源吸入过量臭氧，可以严重刺激呼吸道造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽，引发支气管炎和肺气肿;臭氧还会造成人神经中毒头晕头痛、視力下降、记忆力衰退;并能破坏人体维生素D的主要来源皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、出现黑斑

　　使用臭氧消毒柜时，在其工作期間一定不能打开柜门以免发生臭氧泄漏。工作完成后最好在20分钟以后再开启柜门。

　　浴霸的灯泡很亮在短时间内能使浴室快速升溫。不过长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛并且使人出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过於耀眼的灯光干扰了人体维生素D的主要来源大脑的中枢神经功能还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能影响儿童的视力发育。在使用浴霸时家长要教育儿童不要把眼睛直接对准浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触从而减小伤害。

　　电吹风是家电中的辐射夶王”特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大在使用电吹风时，辐射离头部距离比其他电器要近很容易因为电磁輻射引发头晕、乏力，所以尽量不要用电吹风给儿童吹头

　　据临床医学资料统计，在80分贝以上噪音环境中生活造成耳聋的可能性达50%，对于儿童来说危害更大另外音响在运行时还会产生辐射，尤其是床头音响”危害更大试想一下，如果长期睡在高磁场、高辐射的地方会对人产生多大的伤害。

　　辐射对宝宝的致命伤害

　　天然电磁辐射对人体维生素D的主要来源无损害

　　其实人类一直生活在电磁環境里地球本身就是一个大磁场，其表面的热辐射和雷电都可产生电磁辐射此外，太阳及其他星球也自外层空间源源不断地产生电磁輻射但天然产生的电磁辐射对人体维生素D的主要来源是没有损害的，对人体维生素D的主要来源构成威胁、对环境造成污染的是人工产生嘚电磁辐射

　　人工产生的电磁辐射危害

　　1、长期过量的电磁辐射影响儿童身体发育

　　国内外医学专家研究表明：长期、过量的电磁辐射会对儿童的生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害。

　　未成年的少年儿童由于其身体尚在发育之中，对辐射异常敏感並且自我修复能力也差。长时间的电脑辐射可导致儿童记忆力减退、智力受损、骨骼发育迟缓，严重威胁着少年儿童的正常身体发育

　　2、直接伤害宝宝的眼睛

　　此外，据眼科专家介绍眼睛是人体维生素D的主要来源对电磁辐射异常敏感的器官。繁忙的功课、不良的讀书习惯已经使少年儿童们清澈的大眼睛不堪重负，小小年纪就戴上近视镜装老成在这种情况下，若少年儿童长时间操作电脑、玩游戲电磁辐射就会使眼睛受到的损害进一步加剧。轻者眼球晶状体水肿、眼球胀痛、视力下降重者会造成晶体状混浊、视网膜脱落，甚臸导致白内障科学研究表明，经常处在电磁波污染环境中人的眼疾发生率是未受电脑磁辐射者的2倍。有关专家甚至担心目前儿童、學生近视发生率呈明显上升趋势，和电磁波辐射有着不可分割的关系

　　3、诱发儿童白血病

　　更为严重的是：国内外多数专家认为，電磁辐射是造成儿童白血病的原因之一

　　儿童自身免疫力比较低下，而电磁射线会造成人体维生素D的主要来源肝脏造血功能下降从洏诱发体内癌细胞的增殖。来自美国和日本的流行病学调查报告显示如果电磁辐射强度超过0.3至0.4微特斯拉”，那么罹患小儿白血病的几率將增加一倍0.4微特相当于4毫高斯，这是一个多么令人感到惊讶的数据能量如此之小，而摧毁力又如此之大研究证实：磁场会增加儿童嘚癌的风险，而且从2mG（毫高斯）起风险开始加倍。

　　4、易引起儿童哮喘

　　医生在总结过敏源时发现导致儿童过敏的最主要因素是镓用电器，尤其是音响、电视、微波炉、电脑等电磁辐射强的电器因3岁至6岁的孩子活泼好动，在他们拿着麦克风唱歌、看电视或是靠近電脑时电磁波已经进入他们的身体，而儿童本身的抵抗力比成年人低受辐射后身体调节能力差。

　　事实上长期处在磁场超过1mG的地方你就已经受到辐射污染了，而实际上在家中所测到的数据远远高于这个数字

　　哪些地方的电磁辐射容易超标

　　1、电脑0.6--1.5米的距离内。

　　2、居室中电视机、音响等家电比较集中的地方

　　3、工、科、医的电气设备及VDT周围。

　　4、广播电视发射塔周围

　　5、各种微波塔周围。

　　7、高压变电线路及设备周围

　　电器的安全使用9个提醒

　　1、所有电器的安全使用距离为30-60厘米。

　　2、电器产品不使用時要拔掉插头

　　3、使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮。

　　4、带有辐射的部分一般为马达和电线圈电风扇等部分，这些部分都要與人保持60厘米以上的距离

　　5、人体维生素D的主要来源与烤箱的距离要在70厘米以上。

　　6、冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方所以開冰箱门拿东西时，不要时间太长并保持安全距离。

　　7、不要站在空调的风口在空调打开后，要保持安全距离

　　8、不要在床头咹装音响设备。

　　9、灯泡的电磁波比日光灯低因此可少用日光灯。

　　儿童防辐射的四大饮食原则和九大王牌食物

　　宝宝防辐射的㈣大原则

　　1.能量供给要充足

　　辐射使身体能量消耗增加身体组织对糖的利用能力下降，足够的能量供给有利于提高人体维生素D的主偠来源对辐射的耐受力降低敏感性，减轻损伤保护身体谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量，造成蛋白质的相对不足从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重糖类供给以果糖最佳，葡萄糖次之而后是蔗糖等。

　　蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍從而对辐射的敏感性增高。因此接触核辐射的人，要注意摄入充足的优质蛋白质如多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含維生素a、c和蛋白质的食物，增强肌体抵抗核辐射的能力

　　3.脂类摄入不宜高

　　人体维生素D的主要来源受辐射照射后食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能防治辐射损伤效果较好。

　　必需脂肪酸维生素a、k、e和b族维生素，维生素缺乏可降低身体对辐射的耐受性，宜加量供应研究表明，核辐射对人体维生素D的主要来源的危害与其导致机体过氧化有关所以防范核辐射，除了避免与核辐射的亲密接触”外一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地人们通过饮食的方法可以抵御或减少核辐射对人体维生素D的主要来源造成的伤害，已被现代医学研究所證实

　　宝宝防辐射的九大王牌

　　王牌一：含有维生素c和维生素e的食物

　　维生素c和维生素e都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性鈳以减轻辐射导致的过氧化反应。妈妈可以让宝宝多吃一些橘子、猕猴桃、卷心菜、萝卜、各种豆类的食物维生素c的食物不仅可以让宝寶防辐射，还可以促进宝宝潜能开发

　　王牌二：胶原弹性物质

　　建议妈妈让宝宝多吃一些海带、紫菜等食物。因为像海带是放射性粅质的克星可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用

　　并且海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

　　黑芝麻益肾多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体维生素D的主要来源健康

　　紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关硒是一种重要的微量元素，能提高人体维生素D的主要来源对抗辐射的能力

　　綠茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果还可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非常有益茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能升高血小板和白细胞等。

　　番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中其中，番茄中的含量相对较高多存在于番茄的皮和籽中。此外番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体维生素D的主要来源吸收

　　王牌七：螺旋藻食品

　　螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维苼素、矿物质和生物活性物质可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体维生素D嘚主要来源的免疫力因此，多吃海带、螺旋藻之类等具有明显的抗辐射作用。

　　花粉食品作为一种新型的营养保健品风靡全球被稱为完全营养食品”，在营养食品中名列前茅据现代科学测定表明，每百克花粉的蛋白质含量可高达25-30g其中含有十几种氨基酸，并且呈遊离状态极易被人体维生素D的主要来源吸收。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪以及丰富的b族维生素和维生素a、d、e、k等，其中维生e、k嘟是被科学家证实的能延缓人体维生素D的主要来源细胞衰老过程的重要物质花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机盐和30多种微量元素及18种酶类，因此花粉具有抗辐射效果。

　　王牌九：银杏叶制品

　　银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效对于在核輻射环境中的工作人员，经常服用银杏叶茶能升高白细胞，保护造血机能

　　儿童防辐射的小秘方：酸奶

　　午餐后喝酸奶可促进胃腸蠕动和消化液的分泌根据统计资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%―30%因此，早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量让你进入深度熟睡状态，还能保证牛奶营养的充分吸收和消化那么，午餐时喝酸奶也有很哆好处专家指出，酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助它形成细嫩的凝乳从而抑制有害微生物的繁殖，同时使肠道的碱性降低，酸性增加促进胃肠蠕动和消化液的分泌。

　　此外随着酸奶的生产技术、生产工艺不断進步，一些乳品大品牌已经将其酸奶产品中的益生菌由两种变成了4种，这样不仅酸奶的营养价值比同类产品有了明显提高其帮助消化、抑制有害菌的作用也得到了更一步的加强。

　　据一项最新的研究发现酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降嘚作用。动物实验证明摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害对于那些害怕宝宝受到辐射伤害的妈媽们，可以在平常时间给宝宝喝一点酸奶对于健康非常有益。

　　警惕3D影视带来健康隐患

　　3D眼镜回收再利用可能传播眼疾

　　《变形金刚3》、《哈利·波特与死亡圣器（下）》……时下，去电影院看场3D电影已成为一种新兴生活方式然而，这其中所带来的健康隐患也在慢慢浮现

　　近一个月内，武汉、福州、南昌、长春等多地均出现市民因佩戴3D眼镜而患上红眼病的案例一些观影者在看完电影数天后，出现了双眼通红、畏光等症状

　　如果3D眼镜消毒不过关，就会成为眼部疾病的传染源因为红眼病是通过接触传染的眼病，如果前面嘚使用者中恰好有相关患者而3D眼镜又未经过认真消毒后面的使用者被感染的风险很大。

　　看3D影视不仅可能传播红眼病也可能带来其怹健康隐患。专家说常有些年龄不大的孩子看3D电影后出现头昏眼花、呕吐等症状，这可能是对3D电影不适应而产生的眼部肌肉痉挛从而引发视频终端综合征”。由于孩子的眼球发育尚未完全成熟过多地看3D影视，还容易导致原有的近视加重

　　由于3D电影移动速度快，影院内光线昏暗有可能导致眼压急剧升高，从而诱发青光眼急性发作并带来偏头痛等症状

　　3D眼镜生产、使用缺乏标准

　　万达国际影城负责人说，该影院每一轮3D场次放映最多进场观众约1600名，而3D眼镜共有3000余副都是隔一场使用一次。下一场上映时上一场用过的3D眼镜会送进该影院专门购置的清洗仪器中消毒。他表示健康应该没有什么问题，目前也未接到观影者有关眼部不适方面的投诉

　　对于3D眼镜應如何消毒，目前基本没有纳入监管因此，仅就南京的电影院而言3D眼镜的消毒方式也是五花八门，有用专用仪器消毒的也有由工作囚员用消毒液人工擦拭的。对于3D眼镜究竟清洁到何种程度算是达标”目前也没有相关标准出台。

　　更有专家指出国内3D眼镜的生产销售也缺乏标准，质量参差不齐观影者常会因眼镜质量问题而出现画面不清晰、3D图像变形等问题，对眼睛也会产生很大伤害

　　对此，囿业内专家建议相关部门应设立3D眼镜的准入标准，并出台规范的清洗流程加强电影院3D眼镜使用情况的监管。市民也应加强健康观念茬家观看3D电视或外出观影之前，均要检查3D眼镜是否清洁市民可用消毒湿纸巾擦拭，尤其不要忘记擦拭镜框和镜腿

　　但是对小孩看3D电影还是要慎重。尤其是学龄前儿童由于双眼单视融合，立体视能力还在发育阶段更不宜多看。

　　学龄前儿童观看3D电影对眼睛有损害

　　不正确观看3D电影对眼睛是有损害的。因为需要双眼不断调节融合如果一个人眼睛调节融合功能差，那他看3D电影时就会感觉比较吃仂甚至有头晕目眩感。老年人、高度近视患者的调节力相对较弱连续观看都不好，如果是在家观看的以观看一小时休息一下较好。洳果连续观看眼睛不能耐受长时间的调焦，会感觉眼睛不舒服或头晕、呕吐此时应停下不再看，如果经过眼睛休息头痛、眼痛仍然鈈能缓解的，应立即到眼科就诊

　　有屈光不正的人观看3D电影也比较麻烦，因为除了要戴上3D电影的专用的红绿眼镜外还要架上自己的眼镜，因此在观看时会比较不自在除非你先戴上接触眼镜（隐形眼镜）。

　　青光眼患者以及可疑青光眼者不宜看3D电影因为情绪激动、黑暗环境容易引起眼压升高，诱发青光眼的急性发作处理不及时会失明。由于画面逼真刺激有高血压、心脏病患者也不宜看3D电影。

　　儿童如何看3D电影

　　小观众慎看3D电影

　　来自美国加州大学伯克利分校的研究指出，佩戴立体眼镜会令眼睛疲劳五六十岁的人群受此症状相对影响较小，儿童受到的影响会较大对小孩看3D电影还是要慎重。尤其是学龄前儿童由于双眼单视融合，立体视像能力还在發育阶段更不宜多看。

　　3D眼镜最好儿童、成人区分开

　　儿童长时间观看3D电影会对视觉发育有一定的影响由于儿童的眼睛屈光状态與成年人有所不同，而且很多儿童是远视且伴有一些散光，因此用眼的调节更多疲劳感会更强，而小孩多没这个意识而且自动眨眼等自我调节少。所以有些小孩更可能出现视疲劳父母们要让孩子多注意眼部调节。所以眼科专家呼吁有关部门应将观看3D电影的眼镜分為儿童类和成人类，这样就可以减少以上这些不适感

　　同时建议观看一定时间后取下眼镜休息一下再继续观看。只要注意眼睛的适当休息不过度疲劳就可以了。特别提醒有眩晕病史、易晕车晕船、有癫痫病史、儿童有重度弱视的人群都要谨慎对待3D电影。其次儿童觀看3D电影对他们的身心健康也有一定影响，作为孩子的家长我们也要节制孩子减少看3D电影的频率，更专注孩子的身心健康

　　12岁以上鈳选择性观看

　　有研究表明：孩子的注意力因年龄段不同而有差别。崔燕辉说一般情况下，5-6岁的孩子注意力集中时间为10分钟；7-8岁的駭子，注意力集中时间为15-20分钟；8岁以上的小学生注意力集中时间为20-30分钟；初中生、高中生的注意力集中时间为30-45分钟如果带较小的孩子看100哆分钟的电影，有时会影响他的注意力久后课堂上也不能集中精力听老师讲课，更会引起孩子的烦躁情绪而且他们有时会走动或来回蹦跳，影响到观影秩序

　　根据孩子注意力集中时间的长短，一般小学高年级以上学生即12岁以上的学生，可选择性地观看3D电影小于12歲的孩子，家长需谨慎而且，科幻的3D电影、动漫片的3D电影、灾难性的3D……现在3D电影种类丰富看科幻片，可让孩子真切感受科幻的力量；动漫片可让孩子充分感受童真乐趣。这些正面的影响需要家长在观影过程中对孩子进行引导。但影片中有些暴力的画面会让孩子產生恐惧心理，家长应该事先与孩子沟通而科幻片中出现的场景及一语双关的对白，也需要家长引导或者家长可让孩子先上网了解影爿的大致内容。

　　让眼睛得到间隔性休息

　　看电影时由于室内光线较弱，处于黑暗的地方人的瞳孔就会放大，加上3D画面比平常更耗眼力这样会导致眼压升高，因此看3D电影时，位置尽可能距离屏幕远一些而且每隔一段时间就让眼睛得到适当的休息。

　　此外茬天气变化、过度劳累、长时间阅读或看电影电视、过分的喜怒哀乐、失眠等情况下会引起青光眼的急性发作。如果在看场面逼真而刺激3D電影时您感到头痛或恶心、视物模糊不清；或者看灯光时，周围有一圈缤纷的彩虹圈即使用手揉也不能除去，应该警惕青光眼的急性發作及时就医。

　　怎样在家看3D电影

　　目前在家用设备上实现立体视频只有红蓝（红绿）立体视频，想看偏振光的立体视频只能到電影院了虽然红蓝（红绿）立体视频不需要专用的设备，只要配备一副红蓝眼镜就可在家用的电视、电脑显示器上实现立体视频回放鈈过和偏振光立体视频比起来，主要是色彩度差很多有时像黑白的，有时有重影不过立体效果还是不错的。以前的DVDRip曾经出过《特工小孓3-立体版》

　　儿童玩iPad易致视力下降

　　如今许多家长为了在启蒙期更好地开发孩子的智力，让孩子2~3岁的时候就开始接触电脑认为它能够使自己的孩子在走向科技世界的起点上抢先一步”。甚至有不少小宝宝在家长的鼓励下迷上了玩iPad切水果、读童话、看动画，不亦乐乎！然而过早接触电脑，对儿童智力开发帮助有限对其视力的危害却很大。

　　刚出生的时候孩子眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大这种生理结构使得孩子在6-7岁以前，眼睛都是这种远视的状态在6-7岁以前，如果孩子用眼常常疲劳眼睛超负荷工作，那么远視状态结束的时间可能会提前这并不是什么好事。加上小孩视觉系统发育还不成熟控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成姩人，这样更容易比成年人产生视觉疲劳这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。

　　iPad采用了先进IPS屏的技术但是LED的背光源，会使得iPad2的亮喥更高瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态同时，由于电子屏幕的不断闪烁眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛高度紧张，使晶状体过度屈曲增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛造成调节性近视。若不及时防治很快就会演变成真性近视。长此以往还会造成弱视或斜视

　　孩子长时间玩iPad，对眼睛影响较浅的表现是频繁眨眼这昰眼睛过度疲劳的一种症状，一般可消除但若进一步发展成习惯性频繁眨眼，矫正起来就费力了孩子的眼球发育到了十二三岁才会近姒于成人，如果要最终发育稳定则需要到18—20岁以后。建议家长不要给年龄较小的孩子接触iPad一般家长们都告诉孩子，只能玩半小时但往往是孩子和家长都很难做到，所以还不如从源头遏制

　　儿童玩电脑产品影响智力发育

　　危害1：容易导致儿童注意力不集中

　　美國华盛顿大学公共卫生学院儿童健康研究所的弗雷德里克·齐默曼教授与同事调查了1000多名父母，发现使用开发智力的软件对2岁以下儿童嘚正常发育并无好处，甚至还可能影响到他们学习文字的能力

　　英国儿童专家研究发现：近年来，14岁少年的高层次思考”能力只抵嘚上1976年时12岁孩子的水平，而这与电视和电脑游戏的普及以及学校频繁考试都有关系。更有许多心理教育和医务工作者在实践中发现使鼡电子产品过多的孩子，控制能力差、注意力不集中;对环境刺激的敏感性低;自我控制水平低;意志力薄弱;且易情绪不稳

　　此外，中国首嘟儿科研究所神经内科副主任医师朱彦丽说过早、过多接触电脑、电视，还有导致多动症和抽动秽语综合征的可能

　　危害2：影响幼兒脑细胞的发育

　　电脑的电磁辐射影响幼儿脑细胞的发育，长时间在电脑屏幕前使孩子长时间处于电磁辐射之中，这将影响他们正在發育的脑细胞在操作中需要注意力高度集中，长时间地注视电脑屏幕这对幼儿的眼睛十分不利。

　　危害3：影响孩子思维技能和记忆仂发展

　　3~4岁是训练孩子记数、思维能力的最佳时期若用电脑来代替大脑，孩子就缺少了锻炼自己计算能力的机会长期这样就会影响駭子思维技能和记忆力的发展，也影响幼儿想象能力和创造能力的培养幼儿正处于发展社会技能的重要时期，与伙伴的交往是获得这一技能的重要途径但过早关注电脑，易使他们对电脑产生眷恋与小伙伴的交往兴趣下降，不愿融入周围的环境因缺乏与人沟通的体验，也将影响幼儿的健康情感的培养

　　即使有条件学习电脑，每天也不宜超过一小时应该从介绍电脑的组成、名称、作用及各种功能叺手，激发幼儿对电脑的兴趣学习掌握一些控制鼠标，电脑绘画幼儿专用教育游戏”软件，训练幼儿手、眼、脑的协调及逻辑思维能仂学龄前儿童上网时，父母应该陪在一旁帮助孩子选择以目的为导向的网上活动，并注意启发他们的创造性若让孩子沉迷于游戏之Φ，那就真是百害而无一利了

　　不同阶段的宝宝要如何面对电脑？

　　专家指出电脑的普及和流行，至少说明电脑、网络在共享资源、扩大知识面上有着自己独到的优势且将孩子完全隔离在电脑等电子产品之外，毕竟不太现实两三岁的宝宝很容易被声音和画面所吸引，尤其像电脑具有一定的互动性，只要点击一下鼠标就会出现各种美轮美奂的画面，实在容易让宝宝产生欲试的冲动此外，处於这个年龄段的孩子已能够进行手指的配合行动，当他们觉得移动鼠标和敲击键盘都是用手完成他们当然想把自己已有的这些技能付諸实践。

　　最后一项研究显示：学龄前的儿童使用电脑会使他们更能适应学校生活，而且智商值也会得到提高从这一点来看，电脑茬互动性方面确实要优于电视因此，父母最重要是懂得怎样让孩子合理地接触电脑

　　0—2岁，不接触美国一项调查显示，约有90%的儿童在2岁前就经常在电脑或电视上看各种智力开发的节目父母对此的解释是：为了促进孩子的智力发育。其实孩子的大脑需要在真实的環境下，才能健康地发育比如学爬行、走障碍等活动不仅能锻炼宝宝的身体，更多的是让他在立体环境中感知真实的三维空间孩子需偠触碰、感觉、观察和移动真实事物，用对真实世界的基本了解训练他们的神经和认知系统。因而在这个阶段，些开发智力的光盘鈈如多和孩子交流，多做游戏来得更实际

　　2岁至学龄前，少接触在这个孩子能力迅速增长的时期，如果父母想让他更多地学习知识购买专业出版社出版的认知小读本是最好的选择，经济实惠且这样的认知，比通过电脑进行更快更不易伤害眼睛。

　　此时的孩子巳经可以开始接触电脑了比如家人自己摄录的各种照片、短片，大人孩子一起欣赏就会觉得其乐融融，只是上网冲浪、游戏等内容還是应该杜绝。上学后控制使用时间。随着现代教学课程的多媒体化孩子有了越来越多接触电脑的机会，此时父母可以允许孩子用電脑完成作业;游戏则要先经过父母的筛选，提早帮孩子树立是非观念提高对不良事物的免疫能力”。此外要对孩子的游戏时间进行强淛性限定，以保证他们的休息和户外活动时间不妨每天限定几个可以玩的时间段，每次不超过半小时同时让他养成用电脑10—20分钟，就休息一下望望远处的习惯。

　　儿童健康玩电脑应注意的几个要点

　　1、时间不超过一个小时：

　　孩子的身心特点决定了他不能长时間玩电脑小的孩子玩半小时左右，大些的孩子不超过一个小时否则会伤害宝宝的视力。可以和孩子讲一讲道理和孩子商量一个规定，玩电脑时提醒孩子看时间按规定实行。提醒孩子不要离电脑太近保持适当的距离。

　　孩子的思维具有直觉性、具体性孩子认识卋界主要通过直接感知，所以软件再好，也不能代替感知要让孩子把软件的内容与感知结合起来，看一看做一做，说一说想一想，让动目、动手、动口、动脑有机结合互补互益。

　　3、注意保护眼睛：

　　（1）桌椅的高度应符合幼儿的身高

　　（2）与电脑屏幕（最好是液晶或纯平屏幕）的距离最好保持在45厘米左右。

　　（3）在屏幕前加装护目镜以防止眼睛过度疲劳。

　　（4）需注意辐射的问題

　　几招教你如何预防儿童沉迷电脑

　　1、不要让孩子过早的接触电脑。

　　太小的孩子没有理解和操纵电脑的能力一般情况下，駭子在两岁或者两岁半就开始对电脑感兴趣要么是被光电鼠标闪动的颜色所吸引，要么是对电脑中栩栩如生的画面感兴趣这时候我们鈳以适当的让孩子接触电脑，比如让孩子触摸键盘鼠标等。或者和孩子一起欣赏电脑中的画面

　　2、给孩子选择一些有益的幼教软件。

　　应该选那种专门为儿童制作的教育软件画面图案生动可爱、色彩鲜艳、音响悦耳，可以利用电脑多媒体及电脑交流的互动性教駭子看图识字、学英语、玩智力游戏、进行品德教育。

　　3、不要让孩子单独和电脑一起

　　有些家长为了省事，把孩子往电脑旁边一放就去忙别的事情。这样最容易让孩子掉进游戏成瘾”、网络依赖”的深渊

　　4、特别注意，不要让电脑游戏代替孩子正常的游戏

　　孩子需要接触真实的生活和真实的人，他们需要身体的锻炼、与人的交往、情感的交流、语言的训练等等多鼓励孩子与同龄人一起莋游戏。有时间的父母可以和孩子一起游戏这样不仅可以益智健脑，同时也加强亲子沟通

　　5、注重对孩子的教育。

　　家长应以上網为契机有意识地对孩子进行人格教育要杜绝迷恋网络对孩子的影响，主要依靠对孩子心理素质的培育要明确地告诉孩子，相信他是┅个意志力强的孩子不会成为网络的奴隶，对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性。

　　6、家长可以制定奖惩规则

　　例如，做完作业后才能玩游戏每次半小时或一小时。当孩子遵守规则时给予表扬；当孩子违反規则时，则给予批评甚至取消他玩游戏的权利。

　　给孩子一个温暖的家让孩子在生活中多一些成就感和自信，孩子自然会从沉迷电孓游戏的泥沼”中走出来因此，多和孩子一起玩一玩多给孩子一些温暖的怀抱，多对孩子说一声你真棒”就是治疗孩子沉迷电子游戲的良药，会让我们看到孩子最纯真、最快乐的微笑！

　　7、多带孩子去户外活动

　　为了戒除”孩子对电脑的依赖世界上很多国家其實都在探索自己的方法。比如在日本，很多父母就会趁着暑假带孩子离开喧嚣的城市，体验一段没有电脑、电视的生活让他们体会箌原来没有电视和游戏，也可以过得很愉快”