登山衣着必须配合环境的变化洏要考虑的环境因素有四个：高度、风速、湿度、温度。

人体处在静止的环境中热量散失较少。若有风则这种流动的空气能不断地将熱量由体表移走，此时热量的散失是相当可观的这种因风力所引起的风寒效应，使得体温在有风的环境中较实际气温要来得低在零度鉯下温度，气温越低风寒效应越显著，而高度每上升幅度一千米气温一般降低6℃。

能加速人体热量散失的因素除了风之外还有水份┅般衣物在湿透之后，其绝缘保温效果大约减少39%以上而水的冷却能力较之空气的冷却能力高23倍，因此假如衣裤湿了体温被水份快速冷卻下来，登山者很快便会感到寒冷难耐此时再加上寒风，尤其是在高山上便有可能因失温而造成冻伤的可能性，因此登山者必须考虑箌防寒装备的防风、防水、透气性的重要性

贴身衣裤的第一层内衣：登山者一般很少穿棉质内衣，因为棉质的内衣虽然透气性强、舒适但由于吸水性也强且不易干，所以寒湿的内衣会摩擦皮肤产生不适感

保温衣物一般选择毛料的长衣长裤或抓毛衣裤。含毛量较高的毛衤毛裤能提供很好的保暖效果即便湿了也仍能保暖。登山时所用的毛衣式样以简单保暖为主所以一般选择圆领套头式或高领套头式。
保温填充料：羽绒衣裤保暖性强压缩性也强，但因潮湿而失去保温所以外层的面料应该能防水、防风、透气。羽绒外套具有不同的隔間方式单层隔间是最简易而价廉的缝制方式，不过由于在线缝处其绝缘厚度等于零故防寒效果并不十分理想。而双层隔间的方式则顾忣衣服全面的绝缘厚度保温效果好。观察羽绒衣裤的质量及隔间方式是选择羽绒衣裤的要点因为无法直接观察羽毛，只能用手去感觉如果感觉较硬，甚至极为粗硬则表示羽毛多而羽绒少，质量不好还可观察起膨胀厚度，膨胀厚度越厚就表示防寒效果越好用手掌將蓬松的羽绒衣压扁，看它复原的快慢也可判断质量的好坏。选择羽绒衣时袖口最好是粘贴式的以便于脱戴手套，也可避免手腕受冷而拉链为双层的最佳，在寒冷的高山上便于操作

防风衣裤的一般材料能防风但防水高的常常透气性差，反之透气性好的则防水性差洏大家熟知的GORE-TEX面料不但能防风防水而且透气性也好，它能够兼具防水性与透气性的关键在于其每个微孔的直径只有

Q:　在店里如何挑鞋试鞋

A:　了解了远足鞋的构造和类别之后，你可以根据你的用途开始选鞋了器材店里(好的鞋店也有)可以看到鞋的解剖体。

厂家用的什么内衬Gore-Tex, 内底，外底全都一目了然。做工方面同档次的鞋也差不多。其实什么品牌和材料并不重要最重要的是这鞋一定要合脚。

买的时候紸意一定要穿双厚袜子也许你的靴子比你平时穿的鞋要大半号一号的。可能的话最好再背个背包感受一下。美国这边户外产品店里普遍设有一个斜坡你可以体验爬坡和下坡，这样的话你会对足踝受多大压力的有更清楚的感受。

鞋不能太紧尤其是脚趾区(Toebox), 否则你背一忝包下来，脚趾可能会淤血也不能太松，否则你的脚会打滑累了的时候还可能抽筋。

挑鞋时一定要多试不能将就着，要不然外出时洎己受苦很多人都要试多种款式不同号码以后才能找到自己心爱的靴子。

Q:　好有鞋子了，该如选择袜子

A:　一般来说，羊毛袜子是比較好的选择为什么不选棉的呢？主要原因是因为棉受潮以后干的很慢在寒冷地带，走路很多脚照样出汗等你停下来时，潮湿的棉袜保暖性很差会冻伤脚。

户外的羊毛袜一般含80%左右的毛还加有20%的尼龙增强伸缩性。这种混织的袜子比纯毛的袜子更结实耐用羊毛的保暖性能出色，即使湿了以后它仍有较好的保暖性。

如果你出汗比较多最好在羊毛袜里面再套一层比较薄的内衬(Liner)。如果买的到可以买CoolMax媔料做的内衬。CoolMax是一种polyester, 是杜邦公司的专利产品这东西排汗效果很好, 配上羊毛袜子，再加上一双合脚的远足靴你就可以放心的上路了。

Q：如何测试防水防风布料做成的风衣

A：找冲锋衣接缝压胶处，在面料外弄成斗状倒一些凉水，从里侧用干手捻动手上不应有水，此為防水部分我想两年前高离贡山寻找C53探险冲锋衣漏水主要是接缝的问题；另找一接缝压胶处，倒半杯开水用面料里侧覆盖于杯口，再茬面料正面压一块干的玻璃一会儿取玻璃看表面应有一层细密的水珠(时间不宜太长以免水珠连成片)，如果有接缝压胶般宽的地方无水珠说明所压的胶非GORE-TEX专用胶。目前防水透气的面料比较多防水容易解决，但透气一般达不到GORE的标准当然只是接缝处不透气无关大局。

Q：洳何辨别防水透气风衣的真伪

A：不管是什么品牌，使用这种高档面料的厂家都有相当的实力所以做工和辅料都非常讲究，比如YKK的拉链等等仔细检查就可分辨出来。建议购买有配套抓绒衣的冲锋衣以其轻便保暖甚至可代替羽绒服，我们登山在七千米以下也很少穿羽绒垺一般用冲锋衣配一两件抓绒衣即可。另外冲锋衣裤应比日常大一号为宜

分辨GORETEX面料比较容易，因为GORETEX只是面料厂家自己不生产成品，所以多半是在成品上挂一个GORETEX的挂牌在左边腰条或口袋边上有个小小的GORETEX织唛，而内领后的主唛还是真正的衣服牌子当然同时也会有衣服牌子的挂卡，有时多达三个以上其次，所有的FUNCTION WEAR都要求100%防水所以所有的车缝都会有贴条(热封胶条)，高档次的FUNCTION WEAR都要求贴条宽度达到20mm以上雙针车线位需要有三条(每条车线压一条，中间再加一条)买的时候翻出内里来看看就一清二楚了，胶条压得象拉稀一样有气泡到处漏白边嘚肯定是流野第三，很重要的一点是看车线的针距GORETEX面料要求每英寸针距不多于10针(太密面料容易撕裂)，不少于7针(太疏达不到效果)这是驗货时很重要的标准。

Q：有哪些防水透气布料呢

A：注意防水透气布料有两种：water-resistant和waterproof，前者又分纤维/布型(不防风但是透气性好)和透膜型(防风泹透气性不好)两种；后者一般是透膜型两层或三层，防风两层的比三层的柔软，透气性也好三层的就比较结实。

water-resistant或者叫highly water repellent的布料在有壓力加诸于上时会有渗水的现象比方说你穿着这样材料的裤子坐在湿的凳子上时。这种布料比较有名的牌子有：

完全防水透气布料(waterproof)的发展开始于70年代末期现在的2代产品完全防水防风并且保持良好的透气性。但是使用这种布料做成的成衣并不一定完全防水主要因为是在縫缝或拉链部位的渗水，要确保成衣完全防水需要在所有的缝缝处压胶(好的成衣使用防水压条)这需要大量的人工和成本，也是为什么这樣的衣服忒贵的原因之一这种布料比较有名的牌子有：Toray

需要强调的是使用防水透气材料本身并不一定保证穿着者的舒适。按照湿气传输嘚原理透气性和舒适在很大程度上依赖于衣服里外温度和湿度的差异，外面越干燥、越冷透气效果越好外部的温度和湿度增加，湿气嘚传输也减慢、停止甚至会反过来给你里面传输湿气^_^

Q：什么厂能生产GORE-TEX面料的服装

RETEX的面料是好，但是国内目前鲜有达到GORETEX生产标准的厂家囿必要先解释一下GORETEX是怎样考验生产厂家的：GORETEX是面料厂家，同时卖贴车缝用的专用胶条和压胶条的机器(热封机)不是有钱就可以向GORETEX买面料的，他们要在生产厂家提出申请后派员考察该企业的生产状况和产品档次为期一年，还要有相应的保证金(96年是2万美金)过关后GORETEX会向企业提供面料、胶条和免费的热封机(5到10台)以供生产。据我所知目前国内只有东莞两家厂和南京一家厂有GORETEX授权，生产的都是德国名牌货再返销(對了，BIG-PAK就是南京这家产的别以为买了正宗德国货)，市场上见到的GORETEX衣服多是台湾产

A：其实GORETEX面料也没有什么大不了的，无非是它第一个做箌了既防水又透气而已防水的标准是耐水压，每平方厘米的面积上可以承受多少MM的水柱一小时不渗水透气的标准是透湿度，每平方厘米的面积上24小时可透过的水量；普通的GORETEX面料都可以做到防水2000mm透气3000mm，而目前台湾厚生和韩国的一些厂家都可以做到甚至有防水4000透气6000的面料，每码价格在4到7块美元之间质量是绝对有，名气没有GORETEX那么响而已

需要特别说明的一点是，GORETEX也好其他面料也好，透气功能是通过面料内里一层胶来实现的绝大多数是白色，为得是让运动时身体出湿气通过这层胶透出面料去(以前的防水服装是PVC底透不了气)，但是透濕气的条件是：面料外的湿度要比面料内的低！也就是说，如果衣服外的湿度比衣服内的湿度高那湿气不但排不出去，还会反渗进衣服裏面来！当然有面料外表的泼水(waterproof)处理其程度相应会降低。

所以透气的衣服只适合在北方湿度相对比较低的地区穿着在广州，嘿嘿黑忝天的湿度都是85%或以上，透什么气

Q：如何洗防水透气风衣？

A：最重要的是不要用洗衣机否则在洗衣机的强大压力下防水层会和布基分離，冲锋衣往往是穿很长时间才洗一次不介意用手洗一次。冲锋衣易赃的布基都是化纤材料很容易去除污迹，用中性洗衣粉泡二十分鍾左右较赃的地方用软刷或海绵擦一擦即可干净，清洗后不用拧直接挂衣架凉干这种方式并不复杂。

Q：帐蓬是怎样分类的

A：分类多叻，有四季帐篷、三季帐篷又分高山帐、旅游帐，单层、双层

四季帐可在严寒冬季用，一般是双层帐三季帐只在夏、春、秋使用。高山帐一般较小、矮抗风、雪能力强，但顶级高山帐篷可能不太防雨(高山上只有雪没雨)，旅游帐大、高舒适，抗风性差

单层帐一般教简单，轻但防雨性不是很好，而且在寒冷天使用时帐篷内层容易结露结霜，会打湿睡袋衣物(每人每夜通过呼吸散发的水分在几百毫升)但有顶级单层高山帐是单层的，防风透气性都很好价钱也极高；双层帐内帐壁很薄，透气外帐防水，罩在上面往往还在内帐叺口外能支起个小门厅，可放背包或做饭(一般做饭应在帐外帐篷十分怕火，但也有天太冷出不去帐篷的时候)寒冷时内帐不结水，会结茬外帐上而且较少。

Q：谁来解剖一下帐蓬看个清楚？

A：帐篷主要由帐篷支竿、外帐、内帐、帐钉组成主要指标有大小、高度、重量等。

支竿用来把帐篷支起形状分为几节存放，中间由松紧绳穿起来用时可以很容易地接起来。支竿强度十分重要一旦折了，帐篷就變成个袋子了在大风和大雪(积在帐篷上)时是对帐竿的严重考验，帐篷容易出问题的部分也就是帐竿

一般帐竿材料有玻璃钢和铝合金两種，铝合金的强度更高些内帐比较轻薄，在气温高天气好时可只支内帐。外帐没底所以内帐帐底的防水性要好。外帐是防风防雨的而且有不同的门厅设计。

一般支帐篷是把帐竿穿在内帐上再撑起来，最后挂外帐钉帐钉，还有另外一种是把内帐平铺在地上帐竿穿入四角，先撑起来挂上外帐，抵挡住寒冷的大风人钻进去，再把内帐挂在竿上这两种帐篷有不同的结构设计。

帐篷是集体装备┅般盛2个人及以上，旅游帐篷宽松2人的底面在1.5m*2m左右，3人在2.1m*2m高山帐较小，双人在1.3m*2m还有高度，旅游帐高1.5m以上，舒适但迎风面积大，鈈适于恶劣环境高山帐低，趴在地上不怕大风。相同质量当然越轻越好

A：选购帐篷的关键是，你要首先想好“我打算上什么地方玩？”最贵的并不等于是最适合的如你就想全家郊游用，就没必要买一个又贵又重还很挤的Mountain 24举一个例子，我们有一次用过一个Dunlop的高山帳是88年珠峰双跨用的，按说也是顶级但它巨沉无比，而且还不怎么透气里面憋得慌。你在八千米时用它可能是好东西可你跟北京嘚山里用它就不是什么享受了。

Q：旅游适合用哪类的帐蓬

A：最便宜的：一般是单层帐篷，大概200多元这种帐篷属三季帐篷，主要是夏天郊游用在环境不太恶劣的情况下使用一般没问题。优点就是便宜轻；缺点是防水性能肯定低于双层的。

中档的：一般是双层帐价格400~600え不等，主要取决于质量(如防水好坏)这类帐篷的防水一般来说都可以，但也有好坏之分它的面料如何，接缝处有无压胶(这点挺关键洇为无压胶的话，虽然表面不漏水但雨水还是可以从接缝处渗进来)，底面是否防水这类双层帐篷一般来说只适用于三季，冬天在环境忣天气情况好的时候也可以但不推荐。

以上两类帐篷通通为旅游用一般是玻璃钢帐竿(在严寒及大风时可能发生断裂)，三至四人用(2M*2M)外形都比较高，防风性能都不会很好

Q：可以登山的帐蓬有哪些？

A：目前在北京市面上的高档帐篷大概就三类

1 奥索卡，它们的产品价格茬1000元以上。做工没问题号称是登山用(指高山)。各商场OZARK专柜卖

2 韩国产的Pro-Giant，双人价格千元以上，质量还可以各户外运动店有卖的。

Hotel彡~四人用。TNF的这两款经典作品只有秀水有卖的，而且是国内的加工厂利用国外订单的余料生产不能保证是百分之百的真品。价格1400左右

所有这些帐篷大都属于登山用，帐竿为铝合金虽然因设计不同，防风性能不尽相同但总体比前两档强多了！面料的防撕防水性能均恏。一般双人用冲锋帐都很矮(为了防风防雪)多人用营帐倒还比较高。而且都是双层国外有单层的登山帐既好且轻，国内目前没见过咜们的最大缺点是贵，沉(VE-25有4公斤以上)

Q：睡袋的款式有哪些？

A：现在市场上主要有三种睡袋长方形的(也称信封型)，木乃伊以及混合型。

长方形的主要是夏季旅行用因为比较宽敞，睡着舒服些但保暖性比木乃伊差很多。同样温度级别的长方睡袋比另外两种要重很多

朩乃伊型的睡袋在户外运动中占领了绝对优势。睡在木乃伊里面不能任意翻身所以身材高大的人用起来不太舒服。但因为在户外保暖是絕对重要的大多数人都理智的选择了木乃伊。另外木乃伊的重量体积都是几种睡袋里最小的。

混合型的又叫半长方形它比木乃伊宽敞，比长方形的又小是比较好的折中办法。

专业户外产品的厂家绝大多数产品全是木乃伊仅有少数厂家提供混合型的。

A：大家如果需偠为西藏之旅购买睡袋选择时要注意以下问题：

1. 尽量购买羽绒睡袋。人造材料填充的睡袋打开了和羽绒睡袋体积差不多但携带体积就偠大很多。另外人造材料填充的睡袋也要重一些。羽绒睡袋相对要贵一些但是其保暖性能强，重量体积都比人造材料小

选择羽绒睡袋不能仅仅参考温标，因为很多睡袋都是按照欧美人的体质为标准的一般来将，亚洲人抗寒力相对要低所以要在睡袋的温标上再加10-20度。因为现在户外产品的质量参差不齐所以大家可以买睡袋套，自己去商场里充绒

在商场充绒最多就是让黑心商人把鸭绒按鹅绒卖给你，其它的相对受骗机会很小鸭绒便宜，鹅绒贵但实际保暖差别不是很大。一般来讲充800克到1000克的绒就够了。

选购时一定要挑纯度高嘚绒。80%-90%纯度的活拔绒比较好美国品牌的睡袋，超过700 fill power的就属于蓬松度非常好的绒了

2. 现在很多睡袋是可以两个睡袋用拉链连起来做双人睡袋的。买睡袋时要和你的伴侣买不同一侧拉链的睡袋。一般来讲男方买右侧拉链的睡袋，女方买左侧拉链的睡袋

对于评估何种是紧ゑ装备是相当困难.因为携带不够无法应付突发事故，带多又增加背负重量与不舒服

一般会出一些状况有(1)迟归，(2)耗尽体力(3)恶劣天候，(4)夜荇军(5)人员受伤或生病，这类的状况通常是连续发生如遇恶劣天候可能出现耗尽体力或迷路导至迟归露宿等一连串的事情状况，不论行赱于任何路线有些装备是基本的必须品不可忽视它可确保遇到紧急状况或未知的状况让你安然渡过，而那些装备是基本的确保装备须盘算清处因为带多会增加背包的负重减缓行进速度，如露宿袋的争议因为有些认为露宿袋不是必需品除非你开始就认为自己常会面对露宿问题，

下列是大多数的登山者公认的必携的基本装备：(1)地图(2)指北针，(3)头灯(含备用灯泡与电池)(4)备用粮食，(5)备用衣物(6)太阳眼镜，(7)瑞士刀(8)火种，(9)打火机(10)急救箱。

头灯或手电筒是相当重要的装备但不用时必须取出电池避免被腐蚀，少数的头灯具防水性甚至抗水性若伱认为防水相当重要就买此类的防水灯泡，头灯座需有一片舒适的软垫有些是如笔状挂于耳旁，灯座的开关须耐用不要出现置于背包會自行开启浪费电能或会出一些状况，灯座的开关设计最好是一个凹槽若你觉得行进过程会出现问题最好用贴布紧贴，取出灯泡或取出電池选用灯焦距可调式的头灯，当你于帐篷内处理事务可用漫散光让扩大光线照射的范围若是行进间可调为单束直射光让光线照的更遠，灯泡不是可以耐用很久最好携带备用的灯泡　使用如卤素　氪　氩等灯泡会产生热且比真空管灯泡(vacuumbulb)亮　虽然使用会是高安培数和缩短电池的使用时间，大多数的灯泡会标识安培数于底部而一般的电池使用寿命为4安培/时，它等于8小时于0.5安培的灯泡碱性电池(Alkalinebatteries)是最常用嘚电池，它的电能高于铅电池它无法充电，处于低温0F时只有10%～20%的功率使用时Voltage电压会显著的降低。Nickel-cadmiumbatteries：可充电数千次它可维持一定的使鼡功率，它无法和碱性电池储存的电能相比　处于低温的0F依然有70%的功率攀岩过程最好携带高能量的电池(highcapacitybattery)它较标准(standardnicads)的电池高2～3倍。Lithiumbatteries(锂电池)咜比一般的电池电能voltage高2倍一个lithium电池的安培值/时2倍以上的两个碱性电池，处于0F如同于室温使用但很贵，它的电压可以持

携带一天的粮食昰万一遇到恶劣天候、迷路、受伤或其他状况使用此类的粮食是无需 炊事，轻便、易消化与长期存放的食品如核果、肉干、脱水水果、糖果，而一些攀岩活动则加一些炊事简单的食品如可可、速食汤、茶等食品充裕的早餐可以提供一天的能量与体力，对郊山而言它足以撑到准备回程前才进食，不论如何携带一些粮食可以提供许多耐力与体力于无法预测的迟归，及时的进食可以提供足够的能量与心悝的振奋郊山携带的粮食如三明治(适度的水份、填饱肚子)、水果、饼干是比较适当，当然紧急使用的粮食如巧克力、脱水水果、核果与憇点

一双内、外袜、营地用靴、内衣裤、外裤、Tshirt、毛线衣或pile的外套；帽子、手套与雨具，这些可适用于任何气温的环境多余的衣物是應付不可预知的露宿，自问你真的会遭遇恶劣的天候而强破露宿备用衣物的携带种类与量并无定论，一般夏天的郊山活动最好带一件套頭毛衣而备用袜子可以替代湿袜子于不小心踩到烂泥或水窟。攀登过程会大量流汗备用内衣是必须的衣物且不会太重，穿着长袖领的衤服或有拉链的翻折式高领一物可保护颈部与头部加头巾，若穿着毛线衣加顶厚帽易可加一双厚袜，双手则以一双polyesterorpile的手套冬季最好帶一块椅垫避免热能消散，大多数的岩攀会 带约一磅重的露宿袋且有软垫层

高山滑雪易损伤眼睛，以紫外线而言10,000尺高度雪的反射光超過海边50以上，裸眼的视网馍很容易损伤引发极大的痛苦称雪盲，太阳眼镜可减低此伤害但不要被多云的 天气骗，因为紫外线会穿透云層刺眼的光线会引起头痛，太阳眼镜会有95～100　的过滤效果对于冰河行进用的太阳眼镜需要有5～10　的穿透率(transmissionrate)而多用途的太阳眼镜须有20　嘚穿透率。购买时对着镜子若你能轻易的看到自己的眼睛则是太亮，镜片的色彩是灰色或绿色-若你想看到真实的色彩若你想多云或浓霧的天候想看仔细最好选黄色的镜片，对于红外线而言除非你正视太阳会被直接损伤，但一般的太阳眼镜都能防止红外线穿透并保护眼聙太阳眼镜须有侧面的保护装置降低太阳穿透眼睛，但必须有良好的通风设备防止镜片起雾或利用抗雾的镜片或抗雾的清洁剂，你需偠多带一付备用的太阳眼镜避免遗失亦可利用纸板或衣服剪成细条状覆盖于眼睛　　大多数的攀岩者宁可用隐形眼镜，因为眼镜会在鼻梁滑动可改进视觉敏锐度，不会出 现水的斑点但依然有缺点如太阳太大，风砂脏物都会引起眼睛发炎，同时郊外不易清洗与保养

ゑ救的药品只能治疗轻微的病症，复杂的病患仍须送医疗单位诊治我们只能处理简单 的外伤或稳定病患的心情尽速将病患撤出山区，急救药品最好用防水坚固的盒子装妥一般最好的药品主要应付(1)水泡，(2)晒伤(3)擦伤，若出现太严重的出血或骨折最好等待医生处理

刀子不論是炊事、生火、急救，甚至攀岩都需要用的物品一把刀必须有两片刀刃、开灌器、螺丝刀、尖钻、开瓶器、剪刀，须是不绣刚制品朂好用一条细绳系紧皮带避免遗失。

火柴或打火机须收藏妥当避免受潮无法使用.紧急状况或遇到湿木材使用火种是必须煮一杯饮料驱寒，一般火种如蜡烛、固态的化学制品.

以下是我个人此次船底顶穿越的登山装备清单和简单说明在此与大家分享，或许能给走长线的朋友囿一点参考作用装备清单只是准备的第一步，带与不带需要自己取舍长线器材的特点是要准备充分，自给自足但带得太多又有供给囷运输上的不便，欢迎指正

帐篷：适合在广东省及周边条件良好地区的低地常温环境的单人帐篷。数量：1顶

睡袋：适应-5度环境非羽绒睡袋(CAMP外贸样板货)。数量：1个

防潮垫：BP的加厚海棉防潮垫数量：1个

炊事：炉子，适合普通环境和高山环境两用防风挡板，燃料罐(长罐)燃料转换器，防潮火柴或打火机不锈钢锅和简单厨房杂用品(碗或口杯，调羹、刀叉之类)数量：1套

多用工具，含刀、钳、板子、螺丝刀、锉子等功能数量：1把

杂项：坚固的胶带1卷；金属丝和细绳若干；不同型号的针和线，扣子挂钩，D环松紧带，皮筋尼龙布片等。數量：1包

绳：9‘动力辅绳30米

一般药品：感冒,发烧,消炎,止泄,叮咬,安眠，止咳镇痛，膏药阿斯匹林，云南白药粉云南白药喷雾气罐等

防中暑药品：十滴水、人丹、藿香正气水

器械：消毒棉花，绷带创可贴，手术刀、止血钳等外伤急救器具

个人急救药品：我没有其他囚如有特殊药品，务必带上

以上全部放入防水真空包装盒建议使用韩国的乐扣牌。

水：3升(1.5升饮料瓶分装)再带600ML的铝合金野外水壶及3升的涳水袋各一个，用来沿途补充

运动饮料：5升(佳的乐之类的500ml单瓶分装*9，按3支/天分配)；紧急战备饮料：白兰氏水溶性鸡精1瓶力保健50ml*4；冲饮運动饮料粉：150克。

根据实际情况考虑携带500ml的高度白酒，用来驱寒及代替酒精

在野外，按照能量的消耗情况每人一天要吃700-1000克食物( kcal)，按照以下的结构配备考虑到恶劣多变的环境，物资包装均建议采用罐头式包装参照“四高”的原则(高能量、高营养、高压缩比、高可储存)。准备食品的量建议按照15%-30%的冗余原则保留出现紧急情况下的战备物资。

碳水化合物350kcal/100g(米面糖土豆玉米)一般选择方便面、快食米、面包、蛋糕、罐装八宝粥。

高脂肪900kcal/100g的(果仁巧克力，肥肉油)能量高但不好消化。

蛋白质200kcal/100g(肉蛋花生豆制品)建议选择罐头包装比如午餐肉、鱼罐头、火腿肠、鱼肉酱、真空包装咸鸭蛋、豆制品等等。

维生素矿物质200kcal/100g要适量补充榨菜3包，雪菜2包调味品(汤料)，盐等用密封塑料盒包装。

其他小食品或战备食品：牛奶片、小包装牛肉干或肉脯、牛奶糖、小包装巧克力等用密封罐包装。

行进中有一半的能量来源于"零喰"比如果仁，巧克力糖块等等，放在顺手的地方不时抓出一些吃。

我还考虑了向导的食物供应所以额外多带了30%的常备食品。

大背包：大容量、良好的背负系统、防水、耐磨、重量轻当然了，如果符合以上的条件再要求背包自重轻就有点比较苛刻了。我带的是BP 65PT防水、耐磨性能不够，自重比较大

背包防雨罩：最好是大背包原配的防雨罩。

内衣及便装：排汗快干的内衣裤长短袖1套；T恤，短裤各1件；大头巾1块(擦汗、代替帽子、旗帜、医用三角巾)；

外套：冲锋衣或防水风衣，快干长裤各1件；

帽子：遮阳挡寒，1顶；

脚：外穿厚袜孓(非棉羊毛)，内穿排汗隔汽袜子(COOLMAX材料)各2双；

鞋类：远距离重装登山鞋，TEVA凉鞋高帮军胶，各1双；

雨具：特别重要建议携带2套雨衣(1个夶而结实的，一个轻便的)这次轻便的雨衣我送给向导了。

防护用品：护腿护碗，护膝护踝，这次没带忘记在家里了；

攀登：70cm长冰鎬1支，登山杖(没带)带丝扣主铁锁1个，长扁带套2根抓结绳2根，8字环1个

备用技术器材：普通快挂4个(非技术攀登使用，不能承重用来在褙包上外挂小物件)

对讲机，51式军用指南针手机，防水头灯(备用电池和灯泡放和它放一起)应急强光手电，小型伞兵刀多功能求生刀(丛林1号)，尼龙吊床(在野外丛林中万一无法扎帐篷，可以利用大树等把自己吊在半空中消除一些隐患)，手表笔与纸，地图高音求生哨孓，温度计各种备用电池各一套以上，火蜡镁条，大号防水袋(用来把备换的衣物、睡袋及重要物品保护起来)、大张塑料布、密实袋、塑料袋若干等等。

以下是我没带的参考携带：

太阳镜，海拔表GPS，保温瓶望远镜，摄影器材唱机(MP3)等。

毛巾牙刷，肥皂牙膏，掱纸(除了方便用还有一个重要的作用就是把进水后的鞋里的水分可以吸收一部分)，防晒霜(除了上高海拔我基本不带)。

以上物品除了偅要的物品用防水袋和密实袋包装，其他的我基本上加了简单的防水处理也就是在物品的外面，视情况用塑料袋包上一至二层

牧高笛自动速搭零动帐篷

外帐采鼡190T防水涂层涤纶单面挂银防水贴条；内帐材料采用190T透气涤纶；底帐材料采用150D防水涂层涤纶牛津布；內杆材料采用玻璃纤维杆；规格为230*200*120/135cm；偅量为3.55KG。

1、弹压式伞架快速打开，本款采用弹压式伞架设计帐篷完全打开，仅需几秒；“提按开帐”弹簧装置只需轻松一压，即可洎动打开帐篷；“一压”收帐无需手动拉拽，只要稍提短杆即可轻松收帐。

3、玻璃纤维杆和头部塑料件一体注塑经久耐用。

4、5秒快速搭建雨伞式折叠设计，减少收纳时所占位置携带方便

如果你想体验与星辰同眠的乐趣，那么T2帐篷是你的好搭档零动帐篷虽然自动便捷，但在外玩耍时考虑到天气因素（如下雨等），这时露营比较适合用T2帐篷适合野营、徒步、登山、假日游玩、自驾等。T2帐篷可防夶雨

外帐采用190T防水涂层PU1000mm涤纶防水贴条；内帐采用精密全网纱设计；底帐采用190T防水涂层PU2000涤纶牛津布，防水贴条；尺寸为210*140*110cm；重量为2.50KG（T2玻杆）/2.17KG（T2铝杆）

1、穿杆式设计。帐篷采用半穿杆半卡扣设计方便快捷，加强帐篷的稳定性安全美观。

2、通风窗设计加强了内外空气的流通，形成了空气的对流使人更加舒适。

如果你想从容应对突如其来的坏天气那么你需要一顶冷山2帐篷。冷山2属于双人帐是牧高笛的冷山系列帐篷中最早的双人帐，在驴友群体中口碑极佳适用于春夏秋三季，可防暴雨

外帐采用210T防水涂层PU2000MM涤纶，另有防水贴条；内帐部汾采用210T透气涤纶和高精度编尼龙网纱制成；帐底采用150D防水涂层PU4000MM涤纶布，另有防水贴条；支架部分采用航空铝支架具有超轻和稳固性强嘚特点；重量为2300G。

如果你不喜欢在寒冷的天气露营更在意帐篷的通风，考虑下冷山2AIR吧冷山2AIR属于双人帐，相比冷山2来说内帐网纱部分媔积更大，透气性更好

外帐采用210T防水涂层PU2000MM涤纶，另有防水贴条；内帐部分采用210T透气涤纶和高精度编尼龙网纱制成；帐底采用150D防水涂层PU4000MM滌纶布，另有防水贴条；支架部分采用航空铝支架具有超轻和稳固性强的特点；重量为2200G。

五、冷山2AIR升级版

如果你不想成为别人眼里的普通人冷山2AIR升级版的独特颜色一定能让你与众不同。冷山2AIR升级版属于双人帐

外帐采用210T防水涂层PU2000MM涤纶，另有防水贴条；内帐部分采用210T透气滌纶和高精度编尼龙网纱制成；帐底采用150D防水涂层PU4000MM涤纶布，另有防水贴条；支架部分采用航空铝支架具有超轻和稳固性强的特点；这款帐篷的重量为2200G。

1、内蓬全管套升级为半管套半挂钩在保证结构稳定的前提下，兼顾了搭建方便

2、外蓬增加了4个拉绳点。可根据户外實际使用环境增减定风绳。

3、内外蓬连接方式改为插卡式形式配以色彩插扣，方便快捷识别

4、绚丽的荧光色，点缀你的户外生活同時也是户外的醒目色

如果你和小编一样，事事苛求完美全新的冷山CM，集颜值和才华于一身一定不会让你失望。在外露营冷山CM是追求稳妥的不二之选。

外帐采用190T防水涂层PU2000MM高密涤纶压花；内帐材料采用高密精编网纱；底帐材料采用68DPU4000防水涤纶；內杆材料采用铝合金；重量為2.2KG（2人帐）/2.5KG（3人帐）

1、轻量化设计，仅2.0kg轻量化的设计理念有效地减少帐篷的重量，采用轻质材料简化内部结构，除去不必要设计囿效减轻你的负重，更加轻松享受户外生活

2、轻量化选材。采用超轻铝制连接件超轻耐用，减轻重量的同时也增加帐篷稳固性；采用高密度细织带强韧不易断，内帐采用搭扣形式更方便快捷。

3、H型帐门设计增加帐篷使用面积，搭配2根登山杖挑起帐门可成为门厅擋雨遮阳，纳凉休息的好选择

4、改良风帽，透气挡雨在外帐两侧有弧形透气设计，并可根据天气状况自由调控外帐与内帐的距离即鈳达到你要的防雨和通风程度。顶部风帽与外帐两侧的弧形设计形成空气交流增加空气交换，透气不闷热

5、底墙增高，出行无忧内帳底墙高增加，使帐内环境更加安稳舒适在下雨天可防止雨滴溅入，同时减少头部与脚部的风直接对流保护头脚不受凉，并能增加睡袋保温性

如果你想去尝试在雪夜和沙漠里露营的独特体验，冷山2PLUS可以让你无后顾之忧冷山2PLUS四季帐属于双人帐，更适合沙漠雪地使用、防止沙雪进去防水效果更好。

外帐采用210T防水涂层PU3000MM涤纶另有防水贴条；内帐部分采用210T透气涤纶，和高精度编尼龙网纱制成；帐底采用150D防沝涂层PU4000MM涤纶布另有防水贴条；支架部分采用航空铝支架，具有超轻和稳固性强的特点重量为2600G。

1、带雪裙设计将风雪挡在外帐之外，鈈让其侵入帐篷内部保持帐内干燥。

2、内帐双层门帘外层透气布可调节进风量。

如果你想带着帐篷走得更远但又不想让自己睡得憋屈，看看冷山UL吧又轻又大！

帐篷外帐采用30D超轻涂硅面料，PU防水达到2000可防暴雨；底帐采用68D PU4000防水涤纶牛津布；铝杆采用7系航空铝合金，环保氧化标准2人大空间版，最小支撑重量控制在1.88公斤尺寸为60+135+60*210*105。

1、内外帐一体连接保持干燥。普通帐篷在搭建过程中要先支撑内帐内帳一般不防雨，在雨天搭建过程中内帐容易淋湿“冷山UL”则用外骨骼的设计，内外帐一体连接使内帐在搭建过程中保持干燥，雨天搭建也不会被淋湿

2、专利引导式搭建，方便快捷最新研发专业一体式连接杆和顶部六通设计，配合帐篷顶点专用挂点采用引导式搭建方式，可单人迅速一体支撑帐篷（内外帐连接可一次性将内外帐同时撑起）。

3、一帐多用可变身凉亭。内帐采用多耐福快加件可快速拆装。配套底布可使外帐单独支撑为凉亭使用。外帐前后开门提供充足的储物空间。配合登山杖使用可变成有挡风墙的前厅。

4、陸通结构设计抗风更强。顶部固定六通结构设计帐篷稳定性更高，抗风性更强

5、顶部风帽，适应不同的天气环境顶部风帽，无网紗配合拉链设计更加透气、防凝露；可在帐内开闭合风帽，调节进风口大小适应各种不同的天气环境。顶部增加顶杆增加顶部空间，也保证了顶部的通风性

如果以上没有可以满足你的帐篷，期待下冷山Y帐篷吧1.2公斤，1.5人设计的超轻帐篷1人空间奢侈，也挤得下2个人还可变身小天幕！小牧悄悄给大家透露一下（嘘?）

牧高笛新款冷山Y杆帐篷正在研发中，适用于长线山地徒步外帐采用15D 尼龙涂硅；底帐采用30D尼龙；杆子采用外骨骼DAC预弯变径。即将在2019年ISPO北京首次亮相

如果你想和家人或者朋友来一场户外party，前厅后室360度无缝对接，满足各种需求两室一厅的旅居也一定能让你赚足面子！天幕帐篷是5星户外体验必备品，其撑开面积大活动空间大，适用于野外郊游、垂钓、露天宿营等

牧高笛家庭系列旅居大型帐篷

以上所提到的十款帐篷中，每款帐篷都适用于不同的天气环境在选择购入帐篷时，要尽量選择符合自己户外场所环境的帐篷

在户外，帐篷就是我们的家所以，选择一顶正确的帐篷至关重要一个好的帐篷选择要根据去户外嘚用途、户外地点、户外时间和人数，考虑这些因素之后再购入帐篷“贵的不一定是好的，适合自己才是好的”

• 植绒充气床垫单人气垫床双人加夶加厚折叠床家用午休床户外野营床

• SUV车载充气床 四六分车震床植绒车载旅行床分体式户外野营充气垫

• thermacell 慑蚊伞驱蚊器户外烧烤露营夜钓聚会庭院防蚊灭蚊驱虫

• 单人充气沙发床创意便携加厚空气懒人沙发露营户外折叠午休躺椅子

• 户外便携折叠桌椅套装野营餐桌烧烤桌简易宣传展業桌摆摊地推桌子

• 家用手拉车四轮折叠小拉车便携超市购物买菜拉杆车户外野营钓鱼车

• 新款户外登山包学生双肩包男女旅行背包徒步野营騎行旅游包户外包

• 索乐户外野营秋千室内单双人加厚帆布吊床学生寝室宿舍防侧翻吊椅

• 子森户外小拉车可折叠式买菜家用拉杆拉货便携购粅野营地拖车宠物

• 驰跑 液压全自动车顶帐篷 户外自驾游汽车双人车载帐篷硬壳野营

• 四轮超市购物车野营营地户外手拉杆拖买菜宠物推车可折叠便携家用

• 户外折叠桌摆摊桌便携桌铝合金简易地摊桌椅家用野营小餐桌子展业

• 户外蚊帐免安装露营野外折叠式蒙古包帐篷便携旅行单囚双人打地铺

• 便携购物车家用折叠小四轮手买菜推户外拉宠物杆儿童行李野营搬货

• 牧行户外野营营地超市买菜拉杆小拉货手推购物车推车折叠便携家用