老师你好 可不可以加你微信,想让你帮我看看微信东西

健康咨询描述:您好我想减肥,但是饮食控制不好想得到您的指导,谢谢!

你好,一般你这种情况建议最好还是多运动减肥比较合适的,多跑步

对于这种症状,建议可以每天跑步四十分钟左右比较合适的每天跑步运动减肥比较合适。

网站管理严格一般情况下,都不会加你微信另外你这个樣子暴露信息,容易危害自己

积极适当运动,逐渐每天慢跑三公里饮食早晨吃饱吃好,中午吃好晚上可以多喝温热蔬菜汤。

如果体偅过重又控制不住饮食的情况下,就要适当的多进行运动

建议每天至少要做有氧运动一个小时以上要适当的进行运动,并要适当的多喝水最好也要控制饮食的。


  你好吃饱饭了吗在那个食鈈果腹的岁月里常能听到这样的问候语你好,抽支香烟吧在那些生活单调的日子中总能看到这样的见面礼你好加个微信呗在这个日新月異的新时代高科技带来了大便利加微信,加微信大事小情常联系加微信加微信万水千山零距离加微信,加微信资源共享增友谊加微信加微信信息互通长见识啊,加微信加微信朋友圈,公众号外加N个联系群利你利他利自己幸福生活甜如蜜

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