原标题：晚上睡觉手机能放枕头邊吗终于清楚了！

睡前刷手机已经成为不少人的习惯，睡着后手机也随手放在枕头旁边有的人就会说了：“睡前一定要关手机，手机輻射会伤害大脑”这究竟是真是假呢？一起来了解真相↓↓

很多人手机不离身睡前也要刷一遍新闻，然后随手把手机塞到枕头下直接睡觉殊不知，这样的行为很容易影响身体健康

手机是通过电磁波与发射基站之间建立联系的，人体内的活动很容易受电磁波的影响給机体带来危害，尤其是当手机最接近头部的时候带来的危害可能性最大。

研究表明神经系统是微波辐射最为敏感的靶组织之一，对具有丰富神经细胞的大脑来说是容易受手机影响的地方之一。手机辐射会引起脑组织形态学改变随着辐射时间的延长，会使得一些原玳细胞的死亡率上升……

除了对大脑的影响之外手机辐射也会对生殖系统产生损伤，降低生殖能力；同时还会对眼睛产生影响，造成晶状体和DNA损伤；并且它也会降低固有免疫系统的功能，使得机体对外界病菌抵抗力下降

总而言之，长时间把手机放在枕头下手机散發出的辐射会引起头痛、疲劳、失眠、多梦、情绪激动、食欲减退、老年痴呆症、中枢神经机能性障碍等等。最好的做法便是睡前把手机放在离人体较远的地方①

每天关机可以延长手机寿命？

有人习惯每天都关机这样可以让手机休息，从而延长使用寿命其实，这是错誤的做法！

因为在手机开关机的过程中，所有的数据都需要重新的加载并读取不仅要重新搜索网络、内存存储也要被重新读写，长期頻繁的开关机就会对存储原件产生损耗且越频繁损耗越大。

所以从合理用手机并延长手机寿命的角度来说，一周关机一次是最合理切记不需要太频繁的关机或者重启。

关机可以节省手机电量

有些人觉得，晚上睡觉时关机可以节省手机电量。

但其实每次关机再开机後手机要全部重新加载大量数据、搜索信号等，CPU高速运行也会消耗一定手机电量。所以可以不用关闭手机。

隔段时间重启手机更鋶畅

虽然手机不用天天都关，但长期不关机会越来越卡因为手机在使用过程中难免会产生缓存和垃圾文件。

建议每周重启一次手机手機在重启过程中，会关闭软件后台运行程序自动清理部分系统缓存和垃圾文件，让手机变得更流畅

晚上开机，打开勿扰模式

如果晚上睡觉的话不关机又害怕被别人打扰可以试试手机上的防打扰模式，开启手机防打扰模式以后可以利用手机中的白名单的功能只接受重偠人的信息，防止电话骚扰

总结：晚上睡觉要把手机放在远离身体的地方，开飞行模式一周重启一次最好！

来源：工人日报（jksb2013）

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