头颈部 1、点按印堂穴 位置：两眉毛连线中点 方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次逆时针方向揉9次，再按照顺時针方向揉9次逆时针方向揉9次，一共36次 以下所有穴位，除率谷、风池、膝眼外都用此方法。 2、点按上星穴 位置：头正中线前发际往后1寸处。 方法：右手拇指按在上星穴上按摩方法和按摩印堂穴一样。 3、点按百会穴 位置：头顶正中线与二耳尖连线之交点 方法：右手拇指或中指按在百会穴上按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。 4、点按率谷穴 位置：耳尖直上入发际1、5寸处 方法：两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒或心里默数9下。然后不松劲接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次再向前揉9次，再向后揉9次共36次。 中醫穴位按摩促进增高 5、点按风池穴 位置：颈后枕后粗隆下，大筋外侧凹陷处 方法：两手拇指按在风池穴上，其余4指放在后头部两拇指同时用力按压约9秒，也可以心里默数9下然后不松劲，接着两拇指同时向外揉9次向里揉9次，再向外揉9次再向里揉9次，共36次 6、点按夶椎穴 位置：低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头这就是第七颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴 方法：右手中指按在大椎穴上，同时用力方法同按摩印堂穴的方法是一样的。
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比较快寒假高了五厘米多
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