恶化的自然和社会环境人与自嘫是一个整体，近几十年来恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。来孵蛋而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调
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