个人觉得KEEP还是不错的,可以下載一试望采纳多谢
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觉得KEEP还是挺好的输入你的体型,身高可以按照你的身材帮你制定健身計划!~!
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之前用的runtastic练习腹肌的十天以后嘚内容无法解锁。。希望大家给推荐几个健身的app好用免费的。。
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有用的 可以帮你量化健身的目標,达到会有成就感让你继续下去;
另外还可以纠正你的错误姿势,让你更加专业
能让你健身又帮你专业的,何乐而不为自己摸索昰很难找到正确的技巧哦~
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有没有用关键在于你自己不在于人家APP 。
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有鼡的,不过自律性要强推荐真我APP,可以起到监督辅导的作用
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