运动真心不建议你化妆就是素顏出门，出一身汗回家后洗洗，然后化妆上班多好既不麻烦，又符合了自己的天性
自卑有时候就是太在意别人的目光，太在意就会活的太累太疲惫重点是不要把注意的中心放在自己的身上，多关注美好的事物尽量不去想别人对自己的看法，相信你就是你是世界仩独一无二的，不可替代的你这样你才能够活的精彩，活出自我
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