怎么样判断是否脱发判断脱发是不是很严重？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-20 13:42 标签： 怎么样判断是否脱发

　　女人在梳头的时候掉头发是非常正常的事情可是掉的多了就要注意了，这时候很多人怀疑自己是缺钙引起的掉头发这样的原因正确吗？一起来看看吧

　　很多洇素都会引起掉头发，掉头发也是身体在想你发出警告需要你警惕起来

　　一般来说，掉头发和遗传、营养缺乏、节食减肥、疾病感染等等因素有关因而不能一味地判断掉头发就是缺钙。

　　缺乏微量元素的情况下同样也会引起掉头发然而缺乏钙也会引起掉头发吗？對于中老年人来说缺钙会掉头发，同时还会引起骨质疏松等疾病

　　缺钙会不会引起掉头发的答案不是一定的，不同的脱发症状要根據不同情况来看不能太过于盲目的认为掉头发都是因为缺钙引起的。

　　如何判断自己是否脱发脱发的自我检测方法：

　　1、每天起床后可以看看自己的枕头，上面是不是掉落的了很多头发

　　2、当梳头的时候，看看梳子上是否留有很多头发

　　3、头发出油是否比較多，有没有头皮屑增多的现象

　　4、平时有没有烫发、染发的习惯？

　　5、最近工作、生活压力大不大精神是不是过度紧张，有没囿熬夜的习惯

　　6、家族中长辈有没有脱发现象？

　　缓解女性掉头发的方法：

　　1、避免使用过紧的发卡或辫扎头发过紧的发卡会導致发承压、被束缚，而过紧的发辫会牵拉头发都可能加重脱发症状。

　　2、做一个甲状腺功能检查甲亢或甲减都可能导致脱发，这種情况下只要通过治疗疾病，恢复正常激素水平就能有效治疗脱发。

　　3、增加铁摄入贫血也是脱发的原因之一，平时应该多吃绿葉蔬菜和红肉增加铁的摄入，防治贫血性脱发

　　4、多做头皮按摩。每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮使局部头皮内的血流更顺暢。

　　5、避免高温刺激洗头后应该选用低温电吹风和头发定型设备，做好让头发自然风干

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