成立正姿势左手握拳,右手掌按于左拳虎口处.由胸前平推伸直双目平视(图2一1、图2一2)
右掌变拳,双手拳眼向上;屈体下蹲迈右脚上左脚成左虚步;右臂下摆平举。目視前方(图2一3)
①左转体成左弓步;右臂竖向向前攉打右拳反转,拳眼向右;左臂后摆左拳反转,拳眼向右目视前方(图2一4)
②右转体,双脚碾哋成马步;左臂向前攉打左拳反转,拳眼向左;右臂后摆右拳反转,拳眼向左目视前方(图2一5)