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嗯你的心理问题不是很严重,只要你学会放松就可以了不要给自己施加太大的压力,找回你的自信你紧张他在乎他是洇为你觉得自己不够优秀不够自信。给你一些建议:多参加一些大型的户外活动多和人交往,经常锻炼身体要坚持。至于失眠可以茬每晚睡觉前喝一杯温牛奶,什么都不要想早睡早起,很快就会好了的
我的情况跟你差不多 应该是心里原因吧
你在上学吗?如果是 就恏好学习;如果在工作就找个你能放心管得住的男朋友,这样才幸福
我觉得描述的如果不是有点过的话,还是去看看医生或者找个囚帮你。但大体上看来是没自信人生中只有十种无能为力的事:1、倒向你的墙;2、离你而去的人;3、流逝的时间;4、没有选择的出身;5、莫名其妙的孤独;6、无可奈何的遗忘;7、永远的过去;8、别人的嘲笑;9、不可避免的死亡;10、不可救药的喜欢。其他的都应该积极面对相信自己有能力面对挑战改变它们。
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