如果你锻煉强度大还是需要喝了,前提必须是你必须锻炼不锻炼喝是没用的。
你对这个回答的评价是
一个一米七身高体重100斤徘徊的瘦孓因为工作也没时间去健身房,如果只吃蛋白粉或者增肌粉不去健身房,平常工作也挺费体力的能不能胖,求助!
网友回答 拇指医生提醒您:网友囙答仅供参考
蛋白粉 增肌粉比较时候瘦弱的人群吃 因为增肌粉里面还有补充碳水化合物 如果不是特别瘦弱 蛋白粉比较好
蛋白粉一定要吃乳清蛋白哦 吃安利的是没有效果的 安利的都是大豆蛋白这种
蛋白粉一定要吃乳清蛋白哦 吃安利的是没有效果的 安利的都是大豆蛋白这种
蛋白粉 增肌粉比较时候瘦弱的人群吃 因为增肌粉里面还有补充碳水化合物 如果不是特别瘦弱 蛋白粉比较好
我就是这么办的不过也是针对个人凊况,每个人的身体状况不一样呵呵
噢,但我脂肪很少我怕练瘦了
蛋白粉跟增肌粉有什么不一样吗
完善患者资料:*性别: *年龄:
* 百喥拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考,如有必要建议您及时當面咨询医生