【关节配方 人体膝盖骨骼结构图配方】 服用一个疗程是多长时间?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-17 10:43 标签： 谷歌

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我四十天时到医院复查医生说股骨骨痂长了1/3，为不影响股骨生长医生建议暂时不再对膝关节进行大活动，我在原来锻炼的幅度内进行活动现在骨折手术后64天了，现在腿弯曲能有20度请问我膝关节该怎么锻炼有效果呢？（我现在采取的是把腿放在床沿上由┅人辅助上下活动，这些天也没敢硬往下压）还能由别人辅助硬压吗（谢谢袁大夫）

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膝关节是人体的重要器官膝关節一旦损伤，行动能力就会受限膝关节性的疾病，比如半月板的损伤滑膜炎、骨刺、膝关节积水，患者要承受行动上的痛苦康复过程也需要金钱和时间的付出。可见膝盖相当之重要！我们在日常生活中要知道哪些动作对膝关节造成伤害，以及如何保护好我们的膝关節
哪些动作会对膝关节造成伤害呢？
1、运动量过大会损伤膝关节由于运动量过大损伤膝关节的代表病就是滑膜炎，滑膜炎主要是受累嘚关节疼痛、肿胀的症状主要表现为膝关节行动受阻碍，属于风湿性疾病可以服用针对风湿性关节炎的药物。
2.运行期间突然紧急停止戓快速加速膝盖在承重状态下突然移动。如果脚的位置不好很容易损坏半月板。半月板是膝关节的重要组成部分半月板一旦损坏严偅，可能需要它手术换取手术，手术费用很大而且人们还需要患上大病。
3爬山，攀爬建筑物也会对膝关节造成损伤攀爬，攀爬建築物是一种频繁的移位运动超过腿部关节的能力，尤其是楼下比上层更疼
4,90％的女性有膝盖问题，因为她们通常喜欢穿高跟鞋穿高跟鞋即使少量运动也会引起女性膝盖疲劳，甚至关节炎
5，感冒也是膝关节损伤的原因之一多发于东北寒冷地区，感冒可引起肌肉和血管收缩引起关节疼痛。
6痛风也是膝关节疼痛的原因，膝关节间隙有明显的振铃和疼痛痛风也是一种风湿性疾病。
做这些事情通常可以保护你的膝盖：
1脚尖，这个动作操作简单基本要领，脚跟抬起脚趾放在地上，大腿和小腿同时运动还可以拉伸腿部肌肉。
2抬起雙腿，平放在床上或平放在地上，双腿伸直轻轻抬起，让腿与床成30度角10秒，每次10-20次感觉到的时候你的肌肉酸痛的感觉可以停止。
3游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量也会使膝关节韧带运动。水有浮力水运动可以减轻重量关节的負担，增强体质
4，无需特殊活动减少穿高跟鞋的次数，穿厚底和弹性软底鞋对膝关节的影响很小。
保护膝关节是日常生活中的重中の重必须尽可能避免对膝关节有害的行为，以避免损伤膝关节


首先需要说明一下，无论是韧带粘连的轻重自己恢复的可能性都不大。对于这种情况无论是轻重还是需要先进行锻炼的，一般对于临床上见到的韧带的粘连一般三个月以内的大部分还是可以通过后期积極的进行锻炼，来恢复正常的

一般锻炼的方法可以先烫洗，一般热水中放花椒和盐烫洗；也可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗烫洗完以后接着进行关节的屈伸活动，尽量把韧带粘连给拉开来恢复正常的功能就可以。

有一点需要注意锻炼的期间可能会疼痛比较剧烈的，一般不能怕痛的要痛的出汗可能才有效果，但是如果通过锻炼恢复没有改善并且或者已经超过三个月的病人要想再通过锻炼，恢复可能性就不是很大了对于这样的病人可以积极的进行手术松解。


周末门诊加班一小伙子进来诊室第一句话是:"医生，我偠复查磁共振！" 第二句话是:"我半月板受伤了当地医院建议可以考虑手术！" 面对患者自报诊断，我一贯的做法都是一切重新分析避免误導！首先是问诊，小伙子主诉双膝疼痛一年余；再次是询问病史小伙子说一年前为了减肥曾经通过长跑，打球等剧烈运动狂虐自己但昰没有明确的摔伤或扭伤病史！然后就是查体，首先让患者伸出一根手指指出疼痛最为剧烈部位；然后再让患者平卧，由我仔细检查膝關节稳定性及主要痛点结果发现小伙子膝关节稳定性良好，痛点明确而局限就是位于双膝髌骨下极的部位，再结合小伙子有剧烈奔跑囷打球经历诊断就很明确了，这是双侧髌腱上止点炎症由过度不良运动所致！而报告单显示的半月板损伤和交叉韧带损伤体格检查并未发现明显阳性体征，无需特殊处理更不必手术！我简单开了一点外用药，亲自示范膝关节运动疗法告诉患者一定可以痊愈，就让小夥子回去了！其实还是那句话膝关节疼痛首先不要被报告单吓到，再就是一定要找关节医生进行当面体格检查只看报告单医生是没有辦法准确评估病情的。


不伤害膝关节的锻炼方法
随着生活水平的提高越来越多的人都以汽车作为代步工具。从而导致人们的运动量逐渐減少不仅不利于身体的健康，甚至可能会出现四肢退化的情况因此建议大家多骑自行车，它可以使膝盖周围的肌肉变得更加紧实同時，可以大大提高我们的耐力
下肢伸展运动可以锻炼我们股四头肌的力量，从而增强膝关节周围肌肉的力量提高韧带的柔韧性，稳定髕骨以达到保护膝关节的目的。
大多数人膝盖受伤和老化的原因就是进行了太过剧烈的运动如快走、赛跑等，因此建议大家在生活中偠学会根据自身的身体情况来合理选择运动量可以适当散步或者慢跑。
游泳可以促进血液的循环调整呼吸，提高心肺能力人在水里，因为水的浮力包括膝盖等各个负重关节都基本不负重，所以就不会出现关节的磨损和老化还可以锻炼全身的肌肉。
好多人都对到健身房打卡作为每周必做的的事情殊不知长时间的在定速定量的跑步机上面跑步的话，很容易造成膝盖损伤的情况的所以，我们应该尽量避免在跑步机上跑步尽可能的去户外跑步和锻炼。
总结就是一句话：适合自己身体的运动和活动才是最重要的


您好楼主，我的情况哏你说的这个小伙子减肥很类似年初做了核磁，双膝膑股关节退变少量积液，大夫也没让吃药说骨质增生，让做做热敷我现在三忝两头骑山地车锻炼，但是蹬踏过程中用手摸髌骨会感觉到有轻微摩擦感不太敢用力，我这种情况怎么处理好呢现在主要症状是膝盖彈响，很频繁下楼梯上楼梯一开始有点痛感，走几步后就没事了走路不疼。


膝关节是关节炎的“高发地带”而膝盖又是人体重要的支持和运动器官，其损伤不单单会引发身体上的疼痛不适对日常生活也会造成诸多不便，弊处甚多那么如果不幸罹患膝盖关节炎，怎麼治比较好日常调养又该如何进行？

膝关节炎多由关节的退行性病变所致病程长，难根除一般以症状的控制缓解为主，药物治疗则昰主要措施根据症状的不同，药物选择也会有所差异膝关节炎常伴有关节疼痛、肿胀等炎症反应，临床上常应用非甾体类抗炎药来消除炎症解除疼痛。

该类药物主要是通过抑制前列腺素的合成来起到消炎镇痛作用药效明显，但伴有一定的毒副反应比如常见的胃肠噵不适。药物选用还包括软骨保护剂比如硫酸氨基葡萄糖，其能促进软骨的合成抑制软骨分解，从而来延缓软骨老化、磨损起到良恏的保护作用。软骨保护剂虽起效较慢但药物安全性佳，适合作为药物基础治疗宜长期服用。

除了药物治疗这一基础性保守治疗还囿外科疗法。外科疗法一般适用于关节损伤严重甚至有关节功能丧失的情况。微创治疗在外科治疗中占比较大比如关节腔穿刺、关节鏡治疗，都是通过细小的工具来对关节腔内进行清理以达到软骨修复目的。但对于病症较重的病患则可能需要滑膜切除、关节置换、關节融合等较大型的外科手术，具体疗法还需根据病患病情而定

膝关节炎患者除了需要积极治疗外，还需注重日常的调养日常调养涵蓋多个方面，包括饮食、运动、膝盖保护等等饮食上患者不宜吃辛辣刺激性食物，特别是在炎症高峰期更应合理规避。还应注重钙质嘚补充有利于延缓人体膝盖骨骼结构图衰老。运动上膝关节炎患者应合理避开一些对膝关节负荷较大的活动，比如爬楼梯、快跑等等还应注意膝盖处的防寒保暖工作。

膝关节是关节炎的好发部位需要积极防治，以维持膝盖正常功能保护关节健康。


目前普遍认同的┅个观点：发物是容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物对于大部分人而言，我们理解的发物的致病特点有点像昰现代医学所说的对某一物质的“过敏”但也不仅限于过敏。

就那些我们常听到的属于发物的东西而言我们其实也能从食物本身的特點来总结出发物的一些共有的特性：性质都是些容易走窜，生发之性明显寒热偏性比较大的。发物毕竟是食物也算是一种经验的总结，所以没办法把所有所谓“发物”能诱发的疾病都列出来但是下面给大家总结了几大类，作为一种参考

如薤（俗称：藠（jiao)头)、姜、花椒、胡椒、羊肉等这类食物均具有辛、燥之性，容易助热动火伤津对于素体热盛，津亏的人食用的时候就较别人更容易起反应。

如虾、蟹、鹅、鸡肉、猪头肉、鸡蛋、菌类、椿芽、笋子等这类食物多具有升发、疏散等“风性”特点，就像中药里面的麻黄桂枝薄荷桑叶┅样是能发散的。对于素体易发荨麻疹、湿疹、疮疡疔肿、头晕目眩的人那这些食物较其他食物的诱发性就可能要大些。

如海椒、胡椒、羊肉等这类食品具有活血散血的特点，性峻烈容易动血伤络。对于平时有出血性疾病的比如痔疮、崩漏、吐血、流鼻血、尿血の类的，那这类活血之品就要少碰

如饴糖、糯米等。这类食物性质黏腻我们讲粘滞生湿之品容易阻碍脾胃的功能，容易助长湿邪同時也容易导致邪气留恋不去。

如西瓜、梨、柿子、苋菜等这类食品具有寒凉的特性，易伤人体阳气所以体质虚寒的人这类食品就要注意了。

还有民间长期使用结论性发物如泡菜、豆类、芋头、芫荽（香菜）等等。

那发物就一定会诱发疾病吗不一定，适量食用对大多數人不会产生副作用或引起不适只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

比如有些人吃虾会过敏虾对他来说就是發物，但是对于其他人来说就不一定但是因为虾过敏的人有点多，所以就把虾作为一种发物有了这样一个概念，对于那些不知道该不該吃的人来说好处就是可能第一次吃的时候就会比较小心，以防过敏又比如有些人吃芒果会过敏，那芒果也是发物但是有些人过敏佷轻微，只是嘴巴痒但是又想吃，于是一直都在吃突然有一天发现可能“适应了”，于是那些不适都没有了不同的人反应不一样，哃一个人不同时期反应也不同

说到底，我们对“发物”都只是有个概念知道有些东西有些人是吃了会生病的，至于具体到什么东西具體到什么类型的人那上面总结的几种发物特点就可以作为参考。

我们的一个大总则就是：如果是生病期间吃药或者不吃药，总之在养疒的时候那就尽量少碰一些这些所谓的“发物”，毕竟除了这些我们能吃的东西还有好多好多的。


人体关节中膝盖可以说是最重要的因为人能站起来离不开膝盖，人体能协调走路跑步离不开膝盖而膝盖一旦出现问题，情况不严重也会让你长期被膝关节疼痛困扰要昰情况严重就会下半身瘫痪，不能正常行走有的人年轻的时候不关心膝盖健康，每天还做着伤害膝盖的行为到了老年膝盖就会出现很哆毛病，影响到人们正常的老年生活所以，早点改掉身上伤膝盖的行为等到老了膝关节也会很灵活。

哪些行为非常伤膝盖也有很多囚正在做？

长期大腿跷二腿人们坐在椅子上，要是乖乖的把脚放好总觉得不舒服，必须要大腿跷二腿才行而且，很多人都是一条腿蹺的发麻之后休息一会儿，再换另外一条腿要是一天不跷二郎腿，全身都很难受你在跷腿的时候，心里是舒服了但膝盖里面的半朤板却受伤了。

半月板是膝盖的重要组成部分可以增加关节稳定性，也能保护膝关节缓冲压力但人们长期大腿跷二腿的行为，除了会讓半月板位置发生改变不能保护好膝盖，还会影响血液循环导致膝关节缺少营养物质，磨损程度加重所以，不管大腿跷二腿的时候你心里再怎么觉得舒服，也请你尽快改掉

吃香的喝辣的不控制体重，民间有句俗语叫做人生在世不过吃喝二字，中国人也是最讲究吃的民族所以，一般会吃的人喜欢美食的人，基本上都不怎么控制口腹之欲在加上现在的饭菜重油重盐种辣。现代人真的是每天吃馫的喝辣的长期是这样的饮食习惯就会导致人发胖体重异常增加。

人身上的骨架有多少是固定的人体膝盖骨骼结构图活动靠关节运作，尤其是身体重量基本上靠膝盖关节承担而膝盖能承担多少重量，也是有斤数标准超出标准压力增加，就会加重膝盖磨损加快膝盖咾化速度。所以胖子的膝盖一般都不怎么好，而人们保证自己不发胖就是在保护膝盖

每天坐9个小时以上，长期坐在椅子上不动相信佷多人现在都正在做。不过人们只知道长期坐着不活动，颈椎和腰间盘容易出问题却不知道对膝盖的伤害也很大。研究发现每天都長时间坐着的人，膝关节受损的风险是天天跑步运动人的3倍就算是从生理结构来说，也是长时间坐着对膝盖的伤害大这是因为膝盖里媔的软骨组织上没有神经，所以大脑对它是控制不了的

膝盖之所以能维持生理功能，是因为膝关节里面有关节液膝关节在活动的时候會不停的挤出关节液，吸收关节液所以，长时间坐着不动的人习惯软骨组织得不到足够的关节液补充营养，膝盖不能支撑身体就会嫆易受伤。

这些就是人们身上常见的最伤膝盖的行为就算是只有一个，为了膝盖健康也希望你早点改掉


骨性关节炎的患者并不需要终身服药，但是可能要经常服药一般来说出现症状的时候比如膝关节的疼痛、肿胀用点消炎止痛的药就可以了，再加上做理疗减少活动，注意休息
保护软骨的药，硫酸氨基葡萄糖一般吃到三个月左右就要停一停
消炎止痛的药最好不要超过一个月。
因为药物都有副作用要定期的进行那个肝肾功能或者是血常规的检查。
看看有没有对肝肾有影响、对白细胞有没有影响


科普：韧带断裂后多久能好？】
韧帶断裂多久能好主要取决于韧带断裂的程度以及对于该疾病的治疗方案如果韧带断裂较轻，移位不明显有部分相连，可以使用保守治療使用石膏外固定或者高分子夹板外固定，四周之后韧带大多数可以完全长好如果韧带断裂的非常严重，并且具有明显的移位单纯嘚依靠保守治疗是不可能好的，此时需要做手术治疗将断裂的韧带修补好，并且使用外固定继续固定四周这样才能够完全愈合。


中老姩人有风湿关节炎而且疼痛难忍，尤其是下雨阴天情况更加的严重治疗起来往往也效果不是很好，为了能够避免这样的情况发生防治膝盖痛起来要命，其实只要一包盐一棵葱、两片姜，让你的关节远离疼痛!太好了赶紧收藏
一包盐，一棵葱、两片姜让你的关节远離疼痛
筹备粗盐两至三斤，姜三至五二小葱黑一棵。姜切片葱黑切成葱花备用，将粗盐放入锅内炒至咯吧响时将姜片以及葱花倒入，盐姜葱同时搅拌若干下后即速关火再将其倒入时先筹备好的棉布口袋里(化纤布料会被灼坏)，放于患者所需热敷的部位刚入手下手太熱，热敷部位要多垫若干层清洁毛巾防止烫伤。跟着温度的下降可将毛巾逐渐撤失落，以患者能忍耐为好小约半个年夜时旁边为一佽，逐日一次两次都可粗盐可多次频频运用，姜、葱黑可用两至三次。(姜、葱黑干焦了便需更新。)
还可以正在药店买一些茴喷鼻香或者者去药店买年夜茴喷鼻香，提前装正在小布袋里(茴喷鼻香不消加热)将茴喷鼻香那面贴住枢纽关头痛苦悲伤部位。
姜、葱当然是喰用品，然则它亦属于中草药范围《本草纲目》中记实“姜、味辛，性温无毒。长服去臭气通神明。功能是归五脏除了风邪寒热，伤寒头痛”“葱茎黑，味辛性平，无毒可治伤寒的寒热，能发汗治伤骨血疼，另可通枢纽关头撤除风湿，治全身痛苦悲伤**蔀门内服可治狂吠咬伤，制蚯蚓之毒解一切鱼以及肉的毒。”盐、姜、葱热敷之以是能治病是运用其热能以及盐的解毒凉血消炎杀菌，驱风散寒姜的温里散寒及葱的开关通窍等机能，能过部门皮肤渗入渗出使药力中转病灶，经由过程部门的驱风散寒活血化瘀来畅达呼应的脏腑及全身经络使体内气血疏浚，回复复兴其阴阳均衡从而取销疾病。
以是热敷的时辰必然是从年夜腿入手下手，然后一点點往上挪动尤为是后面的各穴位，直至小椎最初再转到侧面年夜腹处热敷，如许全身的经络基本上就都买通了。
热敷包每一运用四伍次后要将内中的粗盐扫数换过。每一次加热都应该把粗盐倒出正在锅中热炒最佳没有要运用微波炉，省得微波破碎摧毁粗盐的份子組织影响结果。
此法对于颈椎病、肩周炎、胃痛、腹痛泄泻、腰痛、都有必然减缓结果
通过以上的方法让我们知道其实膝盖痛或者关節疼痛也可以选择一些中医小偏方进行治疗，效果也是不错的生姜具有祛风散寒的作用，葱能够至来哦伤骨血疼等等因此这个方法大镓都可以尝试下。加胃要留留吾尔巴伞丝漆伞巴，拉你进膝盖损伤病友交流裙！


如果你感觉活动时膝关节前方疼痛每于蹲坐位站起和仩下楼时症状加重，特别是下楼时走路时，腿突然发软也就是俗称的“打软腿”。

更严重些时膝关节突然无法伸直，自行或他人协助将患肢牵引或摇摆后出现弹响，然后膝关节才能恢复屈伸活动；进一步发展出现走平路也疼痛，还有关节肿胀等那么你很可能患仩了髌骨软化症。

髌骨软化症全称是髌骨软骨软化症，通俗地讲就是髌骨和大腿骨(股骨)因为长期碰撞磨损，导致软骨磨损甚至脱落甴于软骨没有神经，所以平时正常的碰撞是不会感觉到疼痛的可能只有摩擦感。

但是长此以往，磨多了软骨剥落，就露出了里面富含神经的骨头这就解释了为什么活动时膝盖里面会疼。当然诊断髌骨软化症还需要临床医生触诊如髌骨研磨试验等，以及结合MRI检查髌股关节的对合情况了解软骨损伤等关节内的其他病变。

静养可一定程度上减少髌股关节的磨擦，有利于延缓软骨进一步磨损但是，靜养既不能逆转软骨的磨损也不能修复磨损的软骨，所以静养对急性期是有必要的。

对非急性期而言静养并不能解决已经存在的问題。长期“静养”会直接影响患友参与社交、工作和生活圈子的能力，久了甚至产生抑郁。

那么应该做什么治疗呢？

1、关节注射SVF修複软骨损伤

自体脂肪来源复合修复因子SVF学名血管基质组分，是从患友自体抽取的脂肪组织中提取有效成分含有多种具有修复功能的细胞以及细胞因子混合物形成的细胞群，能促进软骨修复及抑制关节腔内炎症反应标本兼治，安全有效在美国已经临床应用10年。

2、髌骨軟化症康复训练

髌骨软化症患友常伴有髌骨脱位或半脱位病史长期的髌骨倾斜和不稳可以导致髌骨软骨损伤，因此需进行股四头肌力量訓练重点是加强股内侧肌力、放松外侧肌肉，同时加强臀中肌的肌力感兴趣可以私聊我


【半月板关节镜术后一两个月了，为何还会出現外侧疼痛应该如何有效治疗？】

这种情况有几种可能第一个就是术后一个月的时间确实不太长，可能有的半月板损伤的比较厉害囿可能有囊肿什么的比较严重，那种情况下手术后恢复得比较慢一个月出现疼痛，个人认为很正常的尤其是在你活动的时候疼，如果昰休息的时候还疼那说明可能需要观察或者是你需要找医生去复查了。

另一个方面就是这个跟你的自身的情况有关系，比如说合并了關节炎那这时候做了半月板的都不是主要的问题，可能反而关节炎是主要问题所以术后，比如说膝关节内侧一直疼这也是很正常的，因为那是软骨带来的疼痛而不是半月板带来的疼痛这个是需要分清楚的。

第三个可能就是跟手术大夫的经验技术有关系包括康复的匼理性都有关系，所以还需要您看看具体是什么情况具体问题具体分析。


医生您好我的膝盖撞伤一个月，拍了片骨头没事医生说不鼡核磁共振，回来养着可是最近走路内测挨着膝盖的肌肉有些疼痛，感觉什么东西拉着请问该怎么恢复


膝盖不好的人可以做俯卧撑吗？膝盖不好的人做俯卧撑会对健康有哪些影响
俯卧撑这个运动，个人理解的是基本上不怎么用到膝盖应该说对膝盖不会产生没有什么鈈良的影响。只有其他用到膝关节的运动可能才会对膝关节有一定的影响。
比如说爬楼，蹲起负重了，深蹲走长路，甚至是一些噭烈的运动这些都可能会对膝关节产生各种各样的影响。但是因为俯卧撑膝关节是伸直的，膝盖只不过是维持在一个伸直的状态我們临床上没有见过说是因为做俯卧撑把膝盖做坏了的，确实没有过这样的案例
所以这个问题确实不太好回答，从运动医学层面上讲比洳骨关节炎发生以后，那就是少用这种俯卧撑和膝关节的关系，好像关联性比较小没什么可以直接发生作用的关系，也从来没人研究過这类的文献所以确实是无法给予一个很准的回答。加胃要留留吾尔巴伞丝漆伞巴，拉你进膝盖损伤病友交流康复裙


【膝关节退变怎麼治疗】

膝关节退变主要看发生在什么样的患者的身上，主要是什么年龄的患者身上

如果说岁数大，他的这个退变可能包含的内容比較多比如说软骨损伤，半月板撕裂滑膜增生这些情况，这种情况如果没有症状的话可以保守，多养着少活动，如果说疼痛明显鈳能需要进一步的拍片看看。

如果发生在年轻的患者身上他如果也有膝关节疼痛，膝关节不舒服拍片可能也会爆出膝关节退变可能它嘚主要问题也就是说有一些轻微的增生，这种情况可以保守治疗年轻的患者，如果出现膝关节退变保守治疗是可以好的。

SVF脂肪修复因孓针对关节退变疗效确切！不明白的可以咨询我


【交叉韧带损伤会对膝关节造成什么影响】

膝关节前交叉韧带损伤以后在急性期造成膝關节肿胀疼痛，肿胀无法行走，急性期过后部分患者觉得可以行走觉得“没问题”，可以保守治疗

其实不然，前交叉韧带损伤是膝關节重要的稳定结构损伤以后会造成膝关节的不稳定，部分患者行走时会有突然打软腿的症状部分患者行走没有问题，但是无法进行運动尤其是包括急停急转动作的运动。

如果不进行手术膝关节不稳定的症状就会持续加重，最终造成膝关节软骨损伤骨刺形成，半朤板损伤关节间隙狭窄，导致膝关节提前老化最终丧失关节活动功能。


【半月板撕裂哪些情况可以不手术保守治疗】

半月板撕裂保垨治疗要有几个条件：

①半月板是在血供丰富区的撕裂；

②撕裂不要超过2cm长度；

③膝关节要带夹板限制活动6周；

④按着半月板缝合的情况進行康复。

⑤急性伤如果损伤超过3周仍然有半月板损伤的表现，表明您半月板自己愈合的可能性就微乎其微了

另外，许多人虽然选擇了保守治疗，但却没有限制活动甚至连直夹板都没带，这是很不妥的


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