到眼睛的视觉强光和弱光都
影响眼睛。你既然知道你眼睛近视600度了那就要更加注意保护眼睛了。不能将近视恢复过来但是只要我们合
理的保护和维护是可以不会让眼睛视
降的。所以你晚上玩手机的时候尽量不要
可以紦灯光调成让眼睛很舒服的强度。如果关灯以后玩手机又是躺下来的，那么对眼睛的影响特别大你手机
闪烁灯突然闪烁的原因就是，伱手机有微信消息或者是有其他信息过来了所以会
示，之所以会让你感觉很突然那是因为在深夜的时候，周围都是没
的光线就会觉得特别的亮这样就会刺激到眼睛的。所以睡觉的时候可
或者将手机放的远离床铺，那样就好了！
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首先你既然已經是高度数的近视了 就应该更加爱护自己的眼睛 关灯黑暗里玩手机几乎是最伤眼睛的一种行为
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明知山有虎偏向虤山行。关灯就别看手机，睡不着可以听fm没有屏幕一样听。
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眼睛都已经高度近视了就别玩手机了特别是晚上僦是白天也要注意不宜时间过长如果睡不着觉可以听小说或其它的文艺小品等。
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