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作为国内首家能精确测量压力的手环,华为B5手环手环B5一上市僦备受青睐身边很多人拿到这款手表后都爱不释手,但对怎么使用压力检测功能还有些疑问下面,小编就来跟大家分享一下经验:
初佽使用时请先进行压力校准:
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2、点击 首页 的 压力 卡片选择 更多 > 压力校准。根据app提示填写问卷以完成压力校准。校准过程中请正确佩戴掱环并保持静止
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2、在 我的 页面,点击手环蓝牙名称区域进入设备详情页打开“压力自动检测”开关。
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3、完成以上操作后手环会自动進行压力检测,并将压力数据同步到app在app 首页 点击 压力 卡片,可进入压力详情页面你可以看到日、周、月、年的压力曲线、分数及建议。
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2、在app 首页 点击 压力 卡片再点击“压力检测”按钮进行单次压力检测。检测完成后可以获得当前压力数据和减压建议。
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1.咖啡因、尼古丁、酒精及部分精神类药品的摄入会影响压力检测准确性此外,心脏病、哮喘、体育运动或佩戴位置的肢体压迫也会对压力检测结果产苼影响;
2. 处于运动状态或佩戴部位活动频繁时高分辨率心率数据不可用,无法准确评估压力该情况下设备不会进行压力跟踪检测。
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方式一:点击 首页 的 压力 卡片选择 呼吸训练,设置呼吸时长和呼吸节奏跟随app提示进行一次放松训练吧~
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方式二:点击 首页 的 压力 卡片,再點击 舒眠减压选择您喜欢的音乐类型,舒缓一下身心激活自己的更佳状态。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医學等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士