长期压抑怎么办自己会心里扭曲吗

千年黑暗的深谷又如何?

不需要强荇控制只要让自己心中点起一盏小灯即可。
你太小看你自己了
毕竟你是万物之灵的人。没有啥做不到的何况只是给自己心中点盏小燈。多点几下就自然亮了
想象自己心中的灯亮了。

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