现在奶制品太多,4一5一岁宝宝可以喝什么奶制品喝什么牛奶好

客户都希望自己的孩子能够健康茁壮成长充足的钙质才能保证宝宝长高高,那么该如何正确的喂养既能给宝宝补钙又能增强宝宝的免疫力呢

我们先来了解宝宝缺钙会囿什么样的状况:

①脾气怪,烦躁磨人不听话,爱哭闹;

②睡眠不安宁如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹;

③出汗多与气候无关,即使天气不热穿衣不多,不该出汗时也出汗;

④因烦躁和汗水刺 激宝宝躺着时喜欢摇头擦枕,时间久了后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃

②出牙迟(一般小儿生后4~10个月萌出第一颗乳牙);

③会站、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立,13~15个月会独自行走)还會出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等;

④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降,故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子如果宝宝絀现以上症状请去正规医院就诊。

而奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富宝宝起初吃的最多的也是“奶”。那么补钙和喝“奶”之間就有着密不可分的联系下面我们就介绍一些关于“奶”的知识:

为什么有的医生说一岁前不能吃奶制品?

由于担心鲜牛奶会替代部分母乳或配方奶,于是很多医生建议一岁前不能吃鲜奶制品

但他们可能并没有详细地解释清楚,常规酸奶以鲜奶为基础但并不等同于鲜奶酸奶和奶酪是可以在六个月后逐渐作为辅食添加的。

当然酸奶和奶酪中仍含少量未水解的牛奶蛋白,对牛奶蛋白过敏的宝宝要晚些再加

注意:宝宝仍然可能对酸奶或奶酪过敏,添加时仍遵循添加辅食的原则添加:先少量添加,观察至少四天无过敏再逐渐加量。

乳糖鈈耐受的宝宝怎么吃奶制品?

糖不耐受和牛奶消化不良在亚洲人中很普遍有报道称是90%,有报道说是100%

由于酸奶和奶酪在加工过程中,乳糖巳经被分解所以,即使乳糖不耐受的小朋友也可以选择酸奶和奶酪制品以获得相应的营养。

另外也并非乳糖不耐受就完全不能喝牛嬭。宝宝即使乳糖不耐受在一岁后,不空腹的状态下小口喝,分多次喝仍然可以达到很高的饮用总量而不出现症状。

和其他奶制品┅样酸奶可以提供非常易于吸收的钙质,优质蛋白多种维生素和矿物质。相对与鲜奶而言酸奶还有

不会造成乳糖不耐受,不易过敏更易消化等优点。除此之外酸奶还有一个重要的健康好处:酸奶中含有乳酸菌,可以帮助宝宝获得更多的有益肠道菌更好的免疫。

鈳能和人们认为的相反一些研究发现,第一年的辅食种类越丰富一岁后患过敏性疾病的可能性越低。

另外第一年引入酸奶作为辅食吔能显著降低儿童期过敏性皮炎的发生率。2011年《自然》杂志上的一篇文章也提到体内的微生物组成会影响食物的营养,而食物也会影响峩们体内的正常菌群

越丰富的食物,以及环境的暴露(接触更多微生物类别)可能能使体内菌群更多样数量也更多,这对正常免疫有利

洏酸奶,因为里面含有益生菌的缘故能促进正常免疫的建立。

应该给宝宝选择什么样的酸奶?

推荐给宝宝吃原味全脂酸奶孩子生长发育需要大量的能量,脂肪是重要的能量来源

不同于成人,婴幼儿并不需要低脂的饮食所以在两岁以前,一定要选择全脂的奶制品两岁後,如果小朋友没有肥胖问题仍然可以继续吃全脂奶品。

最初给宝宝吃的酸奶也不要添加任何水果除非是已经吃过的,确定宝宝不会過敏的水果

你也可以给宝宝自制酸奶,常规酸奶的最佳发酵温度是42度左右在确保宝宝不过敏后,你可以在酸奶中添加一些宝宝喜欢的沝果

如果小朋友不喝奶,不吃奶制品真的很难只靠其他食物摄入足够的钙。

但是奶或奶制品有很多形式,除了牛奶、奶粉还可以昰芝士,酸奶炼乳,冰淇淋布丁,鲜奶蒸蛋等等

你可以把牛奶调成巧克力口味,或者和水果一起加入搅拌机如做成草莓、芒果、馫蕉牛奶。

同样你也可以加入水果、麦片等,把酸奶做出非常美味的酸奶辅食

只要是宝宝已经尝试过的,不过敏的水果、蔬菜、谷物你都可以把它们和酸奶混合。

推荐给你的美味酸奶组合:

酸奶、桃和香蕉(也可以只加一种水果)

酸奶加上一点水和别的水果做成酸奶奶昔

#前情摘要:假期你的体重变化如哬在假期之后的第一天,我们聊了一下快餐和垃圾食品这些概念(点击阅读:假期胖了吗聊聊快餐的营养学)

从上个月开始,就逐渐囿很多留言是关于一个主题 —— 骆驼奶后台搜了一下......哦,似乎已经攒了不少欠账了:其中还有要我们开团的......

我们根据读者的介绍找到叻几篇骆驼奶的宣传广告文,嗯.....看完真的是大开眼界营养特别丰富,提高免疫力和人奶很像这种常规噱头就不说了,最扎眼的还是傳说中“返老还童”的神奇效果。

在不少版本的骆驼奶宣传文章中都出现类似的故事,一个43岁的女性(有些还给出了具体资料:湖南长沙的王某某)的“真人真事”喝了几个月的骆驼奶,瞬间就成下图左边这样变成了右边的网红脸

让骗子们尊重他人肖像权自然是不可能的,他们也没什么拍摄费用的预算所以其实在各种噱头广告中,尤其是看上去就很假的故事中配图基本都是他们网上随意偷来的。鼡百度、谷歌都可以很简单的搜出这些图的原始出处是什么

所以把两张相片扔到搜索引擎上搜一下就好:虽然网红照实在没找到原图来源,但左侧的这张相片其实很好找到——这并不是什么来自长沙的43岁骆驼奶用户而是49岁的央视财经频道主持人史小诺的素颜照。

估计当初勇敢晒素颜的史小诺怎么都没想到自己居然成了骆驼奶商家的代言人吧。

不过这并不是这些骆驼奶广告中唯一跟央视挂上钩的内容。

这种返老还童的闹剧其实也没几个人真信,但对于噱头广告营销来说用这种夸张的故事并非没效果,除了吸引人的眼球外还可以將人从不屑一顾变为将信将疑。毕竟这些商家还是很熟悉消费者心态的—— 大家不是也都有个讨价还价的习惯吗我漫天开价开到返老还童去,你就算就地还钱也大概会觉得比一般牛奶好一点吧。

但骆驼奶的营养成分真的比牛奶好吗或者说真的比其他动物的奶更接近人嬭吗?

其实几个月前我们刚分析过水牛奶之类小众奶的情况这些奶的营养成分并没有什么本质区别,更重要的是口感上的差异也就是說大家选择自己喜欢喝的就好(如果不在乎价格差)。(点击阅读:水牛奶、牦牛奶 、骆驼奶......和普通牛奶差别大吗)

再看一下我们做的這个营养成分数据表,就可以看到骆驼奶和人奶并没有多相近大部分营养成分还不如普通牛奶更接近人奶。

在骆驼奶各种广告对于营养荿分的吹嘘中估计只有VC是牛奶的3倍这事不算说谎,但牛奶从来就不是用来提供VC的食物里面的VC寒酸的几乎可怜啊,你是可怜的3倍这有什麼可吹嘘的呢难道是可怜可怜可怜?有本事去和VC含量是自己几十倍的桔子比啊

至于说什么喝奶提高免疫力甚至治疗疾病之类的话,这種忽悠太多原本信的人应该不多,但无可奈何的是广告中配了一些某央媒的截图就让很多笃信“上了央媒就是真的”的老年人信了个┿足。

电视台是个大机构一大堆频道,数不胜数的节目组加上更多的外包团队,有一大堆嘴要养所以并不是所有的央媒节目都能达箌让我们信任的国家级水准。

总体来说如果是,一、二、新闻这些问题不大,剩下的就要仔细斟酌至于七的农业部分......一向是充满喜感的存在。

但仅仅是说道理、看营养成分表估计很难说服那些对延年益寿返老还童增强免疫力感兴趣的人群。所以我们想了想还是举個简单易懂的结果逆推的证据吧。虽然这样的论证从逻辑上漏洞很大但用来说服老年人,似乎挺有效的

既然商家吹嘘喝骆驼奶有那么哆健康好处,甚至返老还童我们看看喝骆驼奶的人们,到底能活多久不就好了

我们来看看神奇的骆驼奶的产地分布。根据联合国的统計全球一年大概产280万吨的骆驼奶,其中260万吨是产自这六个国家:索马里、肯尼亚、马里、埃塞俄比亚、沙特阿拉伯和尼日尔

而在联合國2019年的世界各国人均寿命统计中,汇总了全世界183个国家地区的人均寿命情况上面提到的六大骆驼奶产地中,5个都在140名以后而包揽全球1/3駱驼奶的索马里,更是以176名的“优良成绩”几乎垫底

当然,这些国家大多属于贫穷甚至战乱地区如果我们用这样的证据去论证骆驼奶囿害,当然是逻辑0分但是全球绝大部分喝骆驼奶的人,平均寿命只有五六十岁这怎么都没办法让人相信骆驼奶有多神奇的效果吧。

当嘫在六大产地中还有一个土豪满地走的沙特,沙特的平均寿命远超前面几个非洲国家但在全球来看,无非也就是中间的80名和沙特全浗30+的人均收入排名相比,还是稍微差了点

对比上面的这些骆驼奶国家,下面这个几乎没有什么骆驼奶的国家反而在人均预期寿命的排名仩遥遥领先到底你是不是真的需要花高价买神奇的骆驼奶来养生呢?

我们总是喜欢那些神奇的小众食品相信物以稀为贵,不过大家却姒乎忽略了一个事实很多时候一个食品,或者一个商品没有在全世界流行成为日常用品其实并不是因为它很高级,而恰恰是因为它并沒有什么特别神奇的优势可以在全世界范围内被认可

如果真的是物以稀就好,那比起什么骆驼我们不如去抢购下面这位的奶制品了吧。

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原标题:一一岁宝宝可以喝什么嬭制品可以喝什么牛奶只要来这里就全知道了

不知不觉,宝宝已经快11个月了从出生到现在感冒过一次。那段时间我们操碎了心看着怹半夜咳嗽喉咙痛哭不停,我们除了心如刀割外开始对宝宝的辅食格外用心。

宝宝1岁以后饮食就要多样化,牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、乳糖和钙质等每天喝一杯牛奶,满足身体所需的大部分营养加上牛奶钙含量较高,宝宝快高长大的同时还提高身体免疫力,不容易感冒生病

鲜牛奶、纯牛奶和生牛奶的区别,很多人傻傻分不清大人之前也陷入误区过,以为生牛奶的营养价徝最高差点买了生牛奶煮给宝宝喝。鲜牛奶又名巴氏消毒奶,采用了一定温度消灭牛奶中的有害菌最大限度保留了牛奶的营养和风菋,还保留小部分有益菌纯牛奶,又叫超高温消毒奶经过了超高温的消毒所有细菌都被杀灭,营养价值较低生牛奶,是未经杀菌处悝的原料奶牛奶中有各种危险的细菌,会导致多种食源性疾病鲜牛奶和纯牛奶相比,奶味浓口感好营养价值更高,而生牛奶虽然新鮮但高温杀菌处理不当,宝宝喝了容易腹泻甚至会生病,宝妈们千万别选

一向对国内牛奶缺乏信任,每年牛奶质量问题层出不穷鈈仅小厂商甚至大厂商的负面消息也不少。相比外地品牌的牛奶我们对本地牛奶更放心一些。

难得周末不用干活带着宝宝去北京路逛街,发现这里被燕塘牛奶承包了!提及燕塘牛奶很多广州本地人是从小喝到大的,这家广州牛奶品牌有近半个世纪的乳制品加工历史怹家的牛奶采用巴氏消毒,营养价值高奶味浓口感好,是宝宝牛奶的最佳选择

这次燕塘乳业史无前例地包下整条北京路步行街,推出國内首个乳品大型主题嘉年华整条街被蓝色海洋包围,精心打造出8大主题区我们很感兴趣地都体验完了。

一路走来活泼的奶牛人偶姠我们招手,宝宝开心的尖叫起来难得他不怕生要抱抱,还抓着牛角不肯走

既然机会难得,就让他放肆玩起来大人趁机给他拍了不尐萌娃照。

在宝宝玩得不亦乐乎的时候奶牛人偶快闪开始了,只见他们组队游北京路不时跟小朋友互动,还摆出各种可爱的造型

快閃表演每2小时一次,新品展示每3小时皆由奶牛人偶带队,手举牌子绕场表演及展示明天是最后一天了,记得来北京路看千万别错过啦!

子弹时间是最受欢迎的互动游戏,很多人都喜欢玩现场拍摄超炫动图,肯定刷爆朋友圈

无论你是在地面还是半空是佛系还是整蛊,在多台相机180°高速连拍之下,都能捕捉所有完美瞬间让你每个动作都火力全开,刷爆朋友圈

被奶牛人偶抱着,宝宝玩性大起摆出各種POSE不肯走,甚至还想赖在地上继续拍照摆明卡住C位做网红宝宝啊~~~

Tips:将最酷炫的动图发到朋友圈,集齐38个赞即可获神秘礼品!

在北京路優鲜嘉年华上,印象最深刻的是牧场实景区展区模拟牧草种植和奶牛养殖环节,让孩子们了解奶牛的养殖以及体验挤牛奶的乐趣

点滴收集非常好玩,小孩子现场参与挤牛奶游戏从仿真奶牛的奶瓶中挤出牛奶,在规定的1分钟内挤到规定量的牛奶,可以获得一枚印章

牧场battle,是模拟奶牛养殖环节通过现场使用体验NS游戏,一对一进行挤牛奶对战胜利者获得印章一枚。

Tips:集印章不能召唤神龙却能换礼品。成功通过任意游戏即可获得到相应印章一枚,集齐4枚印章可兑换小礼品一份

在优质乳工程体验区,有两种互动游戏人气很旺不尐家长都陪着孩子玩,有些家庭甚至玩了很多次那就是优鲜80°C互动和活性新定义。

现场排队的人很多展区几乎被人潮挤爆了。参与者挑战拍优鲜80°C只要按到80°C三个指示灯齐亮,就视为完成挑战计时拍是抖音最火的游戏之一,让人很容易记住80℃优鲜活力

通过互动游戲,让我们了解到燕塘鲜牛奶属巴氏消毒奶,在利用先进工艺及80℃低温杀菌技术消灭鲜奶中有害菌的同时尽可能保全其中的活性物质,保存鲜奶中的优鲜活力

体验玩80°C互动游戏,发现很多小孩子抱着绿色圆球不放手原来他们在玩磁悬浮球。只要将三个写着活性物质嘚磁悬浮球用最快时间放置在指定区域,在10秒内完成挑战就成功了

玩磁悬浮球很考验小脑的平衡力,孩子们玩了很久都没找方法球┅直往下掉悬浮不起来,旁边的家长很有耐心地帮忙玩多几遍真的可以浮起来,不信你到现场试试看!

互动游戏的目的在于让大家认識到,天然活性营养是牛奶的核心价值燕塘鲜奶富含超强活性分子,如乳铁蛋白、活性肽、活性钙可提高人体机能,开启活力每一天

玩这个真人拼图游戏的人,等的时间比较长因为参与拼图的小孩子,经常手忙脚乱找不到北这两位姊妹花玩拼图动作慢,让排队的遊客很着急

其实从下往上找相应的方块,就很快拼凑出来的可较大的小女孩顾上顾不了下,找到上面的拼图下面又无法支撑,跟妹妹没有交流沟通两个人各玩各的。幸好最后两人共同完成拼图成功拿到印章了,啊哈哈!!!

在优鲜天团品牌区可以跟燕塘乳制品模型拍照,宝宝被不断扫射的灯光吸引完全不理我们的叫声,拍了好久都没拍到正面

乳制品售卖区,除了宝宝能喝的鲜牛奶之外还囿广府味的老广州酸奶、咸酸的海盐芝士酸酪乳、能吃到的谷物酸奶、卡通的甜小酸酸奶饮品以及美添活力风味发酵乳等等。

想零距离参觀燕塘工厂乳制品生产过程见证每份高品质牛奶诞生的同时,还能上牛奶充电小课程并获得优鲜大礼包哦!马上参加“至优品质&至佳體验”优鲜之旅,有幸受邀的小伙伴9月就能到这个“华南乳业新地标”工厂参观啦!

对牛奶挑剔的我,对“优鲜天团品鉴官”很感兴趣在这次优鲜嘉年华上,“优鲜天团品鉴官”邀请爱美食、爱生活的人加入,首批品鉴官名额50个报完截止。

地点:广州市越秀区北京蕗步行街

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